Tôm hùm là một loại tôm cao cấp, có giá trị dinh dưỡng cao bao gồm protein, sắt, kẽm, đồng, vitamin B12, omega 3... mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.Tôm hùm là một trong những loài giáp xác, thuộc họ Nephropidae. Đây là loài sinh vật biển kích thước lớn, với thân hình dẹp và đôi càng ấn tượng. Tôm hùm sống chủ yếu ở đáy biển, nơi có hệ sinh thái biển phong phú và là môi trường lý tưởng để phát triển. Việc bắt tôm hùm thường đòi hỏi kỹ thuật và kinh nghiệm, và cần dùng các dụng cụ chuyên dụng như sử dụng lưới hoặc bẫy.
Tôm hùm nổi tiếng không chỉ bởi thịt ngọt, dai và thơm ngon mà còn bởi giá trị dinh dưỡng phong phú. Chúng thường xuất hiện trong các món ăn hải sản cao cấp trên toàn thế giới, từ món hấp, nướng bơ tỏi, sốt phô mai...Tôm hùm không chỉ là một thực phẩm cao cấp, có hương vị tuyệt vời mà nó còn chứa nhiều chất dinh dưỡng như các loại vitamin, khoáng chất. Dưới đây là những chất dinh dưỡng có trong tôm hùm:Vitamin B12 là một dưỡng chất thiết yếu giúp bảo vệ hệ thần kinh và thúc đẩy tạo hồng cầu, mà tôm hùm vừa hay lại chứa nhiều vitamin B12. Khi cơ thể bạn bị thiếu hụt B12 có thể dẫn đến tình trạng mệt mỏi, thiếu máu hoặc gây ra các vấn đề liên quan đến thần kinh. Vậy nên, bạn có thể tiêu thụ tôm hùm với lượng vừa phải nhằm đáp ứng nhu cầu vitamin cho cơ thể.Các khoáng chất trong tôm hùm như sắt, kẽm, magie và đồng, đều rất hữu ích và có nhiều vai trò đối với cơ thể. Sắt giúp hỗ trợ quá trình tạo máu và vận chuyển oxy đến các cơ quan trong cơ thể, kẽm giúp nâng cao miễn dịch và thúc đẩy hoạt động trao đổi chất, còn magie góp phần giữ cho xương và cơ bắp khỏe mạnh. Ngoài ra, đồng lại giúp hình thành năng lượng và hỗ trợ hấp thụ sắt hiệu quả hơn.Tôm hùm cũng như các loại hải sản khác, đều là những thực phẩm giàu chất đạm, đây là một dưỡng chất đóng vai trò quan trọng trong việc tái tạo và hỗ trợ các mô trong cơ thể. Ngoài ra, đạm còn tham gia vào hoạt động tổng hợp enzyme và hormone để duy trì hoạt động sống. Đặc biệt, với hàm lượng protein cao nhưng lại có lượng chất béo thấp, tôm hùm rất phù hợp cho ai muốn nạp thêm chất đạm nhưng không lo lắng bị dư thừa calo.Tôm hùm giàu omega-3, một loại chất béo lành mạnh tốt cho tim mạch và tăng cường chức năng não bộ. Omega-3 còn giúp giảm mức cholesterol có hại, chống viêm và cải thiện khả năng ghi nhớ. Omega 3 cũng là chất bạn cần cung cấp đầy đủ cho cơ thể.Một điểm nổi bật khác của tôm hùm là hàm lượng astaxanthin, đây là một chất chống oxy hóa có khả năng giúp chống lại các gốc tự do, bảo vệ tế bào, giảm tác động xấu của tua UV, và trì hoãn quá trình lão hóa. Tôm hùm là một món ăn không chỉ ngon, giàu dinh dưỡng, mà nó thường dùng trong các bữa tiệc sang trọng, điều này đồng nghĩa loại tôm này có giá thành cao. Dưới đây là các lý do chính:Do các yếu tố kỹ thuật và thời gian nuôi hạn chế, nên số lượng tôm hùm cung cấp ra thị trường thường không đáp ứng được nhu cầu của người dân. Điều này cũng khiến cho tôm hùm có giá đắt đỏ hơn. Đặc biệt, tôm hùm được nhập khẩu từ Mỹ, Canada, và Úc lại càng có giá thành rất cao, do chi phí vận chuyển, bảo quản lạnh và thuế nhập khẩu...Tôm hùm sinh trưởng ở các vùng biển sâu, lạnh và có môi trường khắc nghiệt, khiến việc đánh bắt tôm hùm trở nên phức tạp và khó khăn. Hơn nữa, không giống nhiều loài thủy sản khác, tôm hùm không thể nuôi trong điều kiện thông thường. Quá trình nuôi cần đáp ứng kỹ thuật tối ưu, hiện đại.Hiện nay, có nhiều loại tôm hùm khác nhau, mỗi loại sở hữu những đặc điểm riêng biệt về nguồn gốc, kích thước và chất lượng thịt. Dưới đây là 5 loại tôm hùm phổ biến:Tôm hùm Alaska có nguồn gốc từ vùng biển lạnh giá của Alaska và Bắc Đại Tây Dương. Đặc trưng của loài này là lớp vỏ màu xanh đen, chứa nhiều chân, càng lớn và kích thước khổng lồ, con tôm hùm trưởng thành có chiều dài khoảng 60 cm và đạt khối lượng tới 10 kg.
Thịt tôm hùm Alaska trắng sữa, vị ngọt, thịt chắc và có độ giòn đặc trưng, phù hợp để chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn như tôm hùm hấp, nướng, súp hải sản... Tôm hùm Úc thường sinh sống ở các vùng biển nhiệt đới và cận nhiệt đới của nước này. Chúng nổi tiếng với phần thịt dai, ngọt tự nhiên và được chế biến các món ăn cao cấp.
Không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao, tôm hùm Úc còn có thể vận chuyển được đến nhiều quốc gia, đây cũng là loại hải sản xuất khẩu quan trọng của Úc.Tôm hùm bông (Panulirus homarus), hay còn gọi là tôm hùm lớn hay tôm hùm sừng, là một trong những loại tôm hùm có kích thước ấn tượng. Trung bình, chúng dài khoảng 25-30 cm và có thể đạt trọng lượng lên đến 4,5 kg. Là một trong những loại tôm hùm được nhiều người yêu thích, bao gồm cả Việt Nam.Tôm hùm Nam Phi có xuất xứ từ khu vực Nam Phi và Ấn Độ Dương. Loại tôm này có thịt săn chắc, vị ngọt tự nhiên, giúp chúng trở thành nguyên liệu lý tưởng để chế biến nhiều món ăn hấp dẫn.
Tôm hùm không chỉ là một món ăn thượng hạng mà còn là một nguồn dinh dưỡng dồi dào, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Loại tôm hùm nào cũng rất ngon, nên tùy vào sở thích và ngân sách, bạn có thể mua những loại tôm hùm mình yêu thích.
👁️
1 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
Link
https://shopnongsan.com/B0B0F4Dh3d977c9
Tôm hùm là một loại tôm cao cấp, có giá trị dinh dưỡng cao bao gồm protein, sắt, kẽm, đồng, vitamin B12, omega 3... mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.Tôm hùm là một
Tôm hùm là một loại tôm cao cấp, có giá trị dinh dưỡng cao bao gồm protein, sắt, kẽm, đồng, vitamin B12, omega 3... mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.Tôm hùm là một
Một số loại hải sản có purin cao bao gồm trai, sò điệp, cá cơm, cá mòi, cá trích, cá thu, cá hồi, tôm đặc biệt là tôm hùm. Nếu bạn ăn quá nhiều, nó
Canh rau má tôm là một món canh lành mạnh, thanh mát, giúp giải nhiệt tuyệt vời cho mùa hè. Với vị béo từ tôm kết hợp với vị tươi mát từ rau má, giúp
Canh rau má tôm là một món canh lành mạnh, thanh mát, giúp giải nhiệt tuyệt vời cho mùa hè. Với vị béo từ tôm kết hợp với vị tươi mát từ rau má, giúp
Bánh canh tôm giò heo là một món ăn đậm đà, thơm ngon, với giò heo mềm dai ngọt, cùng vị béo từ tôm, kết hợp cùng nước dùng giúp món ăn hài hòa và
Bánh canh tôm giò heo là một món ăn đậm đà, thơm ngon, với giò heo mềm dai ngọt, cùng vị béo từ tôm, kết hợp cùng nước dùng giúp món ăn hài hòa và
**Họ Tôm hùm càng** (danh pháp khoa học: **Nephropidae**) là tên gọi dùng để chỉ một họ bao gồm các loài tôm hùm. Họ Tôm hùm càng có đặc điểm gồm thân dài và có
Với bờ biển dài 3.260 km (2.030 mi) và vùng đặc quyền kinh tế 1 triệu km², Việt Nam có tiềm năng cho một nghề nuôi trồng hải sản lớn. Một trong những hoạt động nuôi trồng
nhỏ|phải| Vài con **tôm** đang bơi trong nước **Tôm** là từ chỉ phần lớn các loài động vật giáp xác trong bộ giáp xác mười chân, ngoại trừ phân thứ bộ Cua bao gồm các
**Hùm xám** hay **cọp xám**, **hổ xám** hay **hổ lam**, **hổ xanh** là một thuật ngữ dùng để mô tả về những con hổ có biến đổi về màu sắc bộ lông chuyển thành màu
Gạch cua đồng còn sống **Gạch** là từ thông dụng trong đời sống (đặc biệt trong ẩm thực) dùng để chỉ chất mềm, màu vàng trong khoang cơ thể của cá thể các loài họ
Vỏ tôm là một bộ phậ bên ngoài con tôm, giúp bao bọc phần thịt tôm. Tuy nhiên, vỏ tôm không chứa canxi như lầm tưởng của nhiều người.Tôm không chỉ là thực phẩm thơm
Vỏ tôm là một bộ phậ bên ngoài con tôm, giúp bao bọc phần thịt tôm. Tuy nhiên, vỏ tôm không chứa canxi như lầm tưởng của nhiều người.Tôm không chỉ là thực phẩm thơm
**_Xa ngoài kia nơi loài tôm hát_** (tiếng Anh: **_Where the Crawdads Sing_**) là một cuốn tiểu thuyết về đề tài tuổi mới lớn, điều tra án mạng Câu chuyện đưa người đọc phiêu du
Canh củ dền nấu tôm là một món ăn rất ngon, củ dền có vị ngọt tự nhiên, kết hợp vị béo dai từ tôm, giúp món canh hài hòa và ăn vô cùng ngon
Tôm là thực phẩm giàu dinh dưỡng, cung cấp protein, omega-3, và nhiều vi chất thiết yếu, nhưng nếu bạn ăn quá nhiều hoặc ăn sai cách, nó có thể gây ra những tác dụng
Công Ty Cổ Phần Thương Mại Lan Anh Bãi Trường kinh doanh bất động sản, khách sạn, biệt thự, căn hộ kinh doanh, dv lưu trú ngắn ngày, nhà hàng, điều hành tour…Long Beach Group:
Công Ty Cổ Phần Thương Mại Lan Anh Bãi Trường kinh doanh bất động sản, khách sạn, biệt thự, căn hộ kinh doanh, dv lưu trú ngắn ngày, nhà hàng, điều hành tour…Long Beach Group:
Tôm hùm rất tốt cho sức khỏe, nó có tác dụng cải thiện chức năng tuyến giáp, giảm nguy cơ thiếu máu, hỗ trợ lượng cholesterol.... tuy nhiên, nếu bạn ăn quá nhiều nó cũng
Tôm hùm đất là một loại tôm nước ngọt có sức sống mãnh liệt, tôm hùm đất có nhiều chất dinh dưỡng như chất đạm, vitamin B6, vitamin B12, carbohydrate, magie,...Tôm hùm đất là một
Tôm hùm đất là một loại tôm nước ngọt có sức sống mãnh liệt, tôm hùm đất có nhiều chất dinh dưỡng như chất đạm, vitamin B6, vitamin B12, carbohydrate, magie,...Tôm hùm đất là một
Tôm bạc là một loại tôm giàu dinh dưỡng, nó còn gọi là tôm sú bạc. Loại tôm này có nhiều tác dụng cho sức khỏe như giúp chống oxy hóa, hỗ trợ quá trình
Tôm bạc là một loại tôm giàu dinh dưỡng, nó còn gọi là tôm sú bạc. Loại tôm này có nhiều tác dụng cho sức khỏe như giúp chống oxy hóa, hỗ trợ quá trình
Tôm mũ ni cháy tỏi là một mó ăn bổ dưỡng, vừa thơm vừa béo, món ăn này giúp tôm có hương vị tuyệt hảo, ăn ngon bá cháy luôn.Tôm mũ ni là một loài
Lẩu tôm hùm nấm là một món lẩu vô cùng thơm ngon và bổ dưỡng, với những con tôm hùm tươi rói, cùng một số loại nấm có giá trị dinh dưỡng cao như nấm
Lẩu tôm hùm nấm là một món lẩu vô cùng thơm ngon và bổ dưỡng, với những con tôm hùm tươi rói, cùng một số loại nấm có giá trị dinh dưỡng cao như nấm
Tôm mũ ni là một loài thuộc họ động vật giáp xác 10 chân, có họ hàng gần với tôm hùm lông và tôm hùm gai, có tên khoa học là Scyllaridae. Tôm mũ ni
Một số loại tôm ngon như tôm sú, tôm he, tôm thẻ, tôm sắt, tôm hùm, tôm càng xanh, tôm tích... được rất nhiều người ưu chuộng. Bài viết này 1Shop sẽ cùng bạn khám
Con tôm và con tép đều có những đặc điểm khác nhau như về màu sắc, cách sinh sản, kích thước khi trưởng thành. Con tép thường có kích thước nhỏ, trong khi đó con
Tôm là một thực phẩm giàu dinh dưỡng, trong 100g tôm luộc chứa khoảng 99 calo, nên nếu bạn muốn giảm cân, có thể thêm tôm luộc vào thực đơn của mình.Tôm là một thực
Tôm là một thực phẩm giàu dinh dưỡng, trong 100g tôm luộc chứa khoảng 99 calo, nên nếu bạn muốn giảm cân, có thể thêm tôm luộc vào thực đơn của mình.Tôm là một thực
Viên bổ khớp VitaR Joint Health Formulation –Công thức hoàn chỉnh bao gồm các hoạt chất tốt cho sức khỏe xương khớp như Glucosamine Sulfate, Chondroitin Sulfate và MSM (methylsulfonylmethane).Giải pháp hỗ trợ hiệu quả
Tôm là một thực phẩm bổ dưỡng, chứa nhiều dưỡng chất và mang lại nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên nếu ăn tôm quá nhiều cũng có thể gây ra một số
Tôm là một thực phẩm bổ dưỡng, chứa nhiều dưỡng chất và mang lại nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên nếu ăn tôm quá nhiều cũng có thể gây ra một số
Tôm là một thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, nên nếu bị sốt xuất huyết nhưng không bị dị ứng hay có các vấn đề cần kiêng tôm thì vẫn có thể tôm
Tôm là một thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, nên nếu bị sốt xuất huyết nhưng không bị dị ứng hay có các vấn đề cần kiêng tôm thì vẫn có thể tôm
Tôm là một loại hải sản có ít calo nhưng giàu chất dinh dưỡng, do đó, những người muốn giảm cân hay kiểm soát cân nặng cho thể thêm tôm vào thực đơn ăn kiêng.Trong
Tôm là một loại hải sản có ít calo nhưng giàu chất dinh dưỡng, do đó, những người muốn giảm cân hay kiểm soát cân nặng cho thể thêm tôm vào thực đơn ăn kiêng.Trong
Trong 100g tôm luộc cung cấp khoảng 99 calo, nếu là tôm lớn chiều dài khoảng 33cm, có thể nặng 300- 400g, còn tôm có chiều dài từ 22,5 -32 cm và sẽ nặng từ
Tôm có nấu được với bí đỏ không là một câu hỏi được nhiều người quan tâm. Cùng 1Shop.vn tìm hiểu đáp án cho thắc mắc này nhé.Tôm và bí đỏ đều là các nguyên
Tôm có nấu được với bí đỏ không là một câu hỏi được nhiều người quan tâm. Cùng 1Shop.vn tìm hiểu đáp án cho thắc mắc này nhé.Tôm và bí đỏ đều là các nguyên
**_Lộc Đỉnh ký_** () hay **_Lộc Đỉnh Công_** là cuốn tiểu thuyết cuối cùng của Kim Dung, nội dung là phần tiếp theo của tiểu thuyết Bích huyết kiếm và nhân vật chính trong tiểu
Tôm là một thực phẩm giàu dưỡng chất, nhưng có một số sai lầm khi ăn tôm mà nhiều người gặp phải như ăn càng nhiều tôm càng tốt, ăn tôm với thực phẩm giàu
Cháo tôm rau ngót là một món ăn bổ dưỡng được nấu từ tôm tươi và rau ngót, dễ tiêu hóa, nó giúp cung cấp năng lượng, bổ sung dưỡng chất, hỗ trợ tiêu hóa,...Cháo
Súp tôm trứng rau củ là một món ăn lành mạnh, bổ dưỡng và dễ tiêu hóa, món ăn này vừa có vị ngọt từ rau củ, vừa có vị béo từ tôm.Súp tôm trứng
Tôm chiên phô mai là một món ăn ngon, có hương vị thơm béo, mềm mại. Món ăn này có thể tự chế biến tại nhà để đãi gia đình.Tôm và phô mai là hai
Súp tôm trứng rau củ là một món ăn lành mạnh, bổ dưỡng và dễ tiêu hóa, món ăn này vừa có vị ngọt từ rau củ, vừa có vị béo từ tôm.Súp tôm trứng
Tôm chiên phô mai là một món ăn ngon, có hương vị thơm béo, mềm mại. Món ăn này có thể tự chế biến tại nhà để đãi gia đình.Tôm và phô mai là hai
Bánh canh tôm giả cua là một món ăn không chỉ ngon, hấp dẫn, mà món ăn này còn giúp bạn kích thích vị giác và có một trải nghiệm ăn uống thú vị.Trong 100g