Hạt tiêu thường được cho là có khả năng gây nóng nếu ăn nhiều hoặc tạo cảm giác ấm ở một số người sau khi ăn. Hạt tiêu là một cây thân leo, thường cần có khung để cây mọc, hạt tiêu thường mọc thành chùm, mỗi chùm có khoảng 20- 30 hạt, tiêu có thể dùng tiêu xanh hoặc tiêu già để chế biến món ăn.
Hạt tiêu có nhiều chất dinh dưỡng, một số chất nổi bật như:
-
Vitamin C
-
Tinh dầu
-
Alkaloid
-
Chất béo
-
Tinh bột
-
Calci...
Ngoài ra, hạt tiêu còn có nhiều lợi ích cho sức khỏe như:Tuy hạt tiêu có tác dụng hỗ trợ giảm cân nhưng bạn cũng không nên lạm dụng mà phải có chế độ ăn uống và tập luyện thể thao hợp lý để có kết quả tốt nhất.
Vì sao tiêu hỗ trợ giảm cân?
Là vì ở trong tiêu có vị cay, giúp cơ thể khi ăn vào sẽ đổ mồ hôi, đó là hoạt động giúp thải các độc tố trong cơ thể và những lượng nước thừa ra bên ngoài, ngoài ra, hạt tiêu còn có nhiều hàm lượng chất dinh dưỡng giúp phân hủy các tế bào mỡ, từ đó giúp giảm cân.
Ngoài ra, vỏ hạt tiêu cũng giúp tăng tiết mồ hôi và loại bỏ calo dư thừa.Hạt tiêu có nhiều dưỡng chất có lợi cho hệ thần kinh, giúp giảm mệt mỏi và cải thiện tâm trạng.Theo y học, hạt tiêu có khả năng trừ đàm, kháng khuẩn cao và giảm đau. Nhờ vậy nên hạt tiêu được dùng để hỗ trợ trị đau bụng do lạnh, tiêu chảy, ho do lạnh, nôn ói...Hạt tiêu giúp tăng cường bài tiết Axit Clohydric trong dạ dày, hạn chế táo bón, tiêu chảy, đầy hơi hay đau bụng. Ngoài ra, hạt tiêu có tính cay, khi bạn ăn sẽ đổ mồ hôi nhờ đó độc tố cũng được thải ra khỏi cơ thể, hạn chế hình thành khí trong cơ thể.
Đồng thời, hạt tiêu còn giúp bạn kích thích vị giác, tăng cảm giác ngon miệng, thúc đẩy hấp thu dưỡng chất trong thức ăn.Hạt tiêu là một loại gia vị có tính kháng khuẩn mạnh, hạt tiêu giúp phòng nhiễm trùng ở đường hô hấp và các vấn đề như viêm lợi, sâu răng...Hạt tiêu là loại gia vị có vị cay, tính đại ôn, nên có khả năng gây nóng hoặc tạo cảm giác ấm ở một số người sau khi ăn. Tuy nhiên, mức độ tác động của hạt tiêu của mỗi người có thể khác nhau. Một số người có thể cảm thấy nóng sau khi ăn một lượng nhỏ hạt tiêu, trong khi người khác có thể chịu đựng được mức độ cay này và thấy thêm tiêu vào món ăn mới mang lại vị thơm ngon cho món ăn. Cho nên, bạn có thể dùng tiêu để kết hợp cùng các món ăn, nhưng cần sử dụng đúng cách và đúng liều lượng, tránh lạm dụng.
Cảm giác nóng từ hạt tiêu thường là tạm thời và không gây hại cho sức khỏe nếu bạn không có vấn đề về dạ dày hoặc tiêu hóa, bạn không nên lạm dụng ăn quá nhiều sẽ gây tăng tiết dịch vị, kích thích niêm mạc, gây nóng khó chịu cho dạ dạy và đau dạ dày.
Nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào hoặc lo ngại về tác động của hạt tiêu lên cơ thể của mình, nên thảo luận với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng để có lời khuyên cụ thể và phù hợp.Hạt tiêu chỉ nên dùng một lượng nhỏ, nếu bạn lạm dụng ăn quá nhiều có thể gặp những tác dụng phụ không mong muốn như:Do hạt tiêu có tính nóng, do đó phụ nữ mang thai nên tránh sử dụng hạt tiêu, vì hạt tiêu có thể gây các tác dụng phụ không mong muốn trong các tháng đầu tiên của thai kỳ. Ngoài ra, theo y học cổ truyền phụ nữ mang thai dùng gia vị có tính cay nóng trong thời gian đầu khi mang bầu, sẽ có thể tăng nguy cơ bị sảy thai.Một số nghiên cứu cho biết, nếu thường xuyên lạm dụng hạt tiêu có thể làm làn da bạn bong tróc và khô. Cũng vì vậy, những người da khô nên hạn chế ăn hạt tiêu để tránh da bị da ráp, làm da ngày càng tệ đi.Khi bạn lạm dụng dùng quá nhiều hạt tiêu có thể làm kích thích niêm mạc họng, điều này có thể gây ra các vấn đề về hô hấp hay bệnh hen.Mặc dù tiêu là một gia vị quen thuộc, tuy nhiên, dưới đây một số lưu ý bạn cần nhớ khi sử dụng hạt tiêu:
- Không nên cho hạt tiêu trực tiếp vào thức ăn khi đang nấu ở nhiệt độ cao, vì có thể làm nó biến đổi thành chất độc. Vì vậy, bạn nên cho tiêu vào món ăn khi chế biến xong hay khi đã tắt bếp
- Chọn mua hạt tiêu ở những nhà sản xuất uy tín và đáng tin cậy để đảm bảo chất lượng sản phẩm
- Chỉ dụng một lượng vừa phải, không được lạm dụng
- Bảo quản tiêu ở nơi thoáng mát khô ráo, nếu tiêu có dấu hiệu hư hỏng cần bỏ ngay, không được sử dụng tiêu bị hỏng
- Nếu bạn có vấn đề về sức khỏe hay đang điều trị bệnh, nên tham khảo ý kiến bác sĩ, khi uống thuốc mà dùng tiêu có thể giảm tác dụng của thuốc...
👁️
1 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
Link
https://anest.vn/F95267E343Bh247
Hạt tiêu thường được cho là có khả năng gây nóng nếu ăn nhiều hoặc tạo cảm giác ấm ở một số người sau khi ăn. Hạt tiêu là một cây thân leo, thường cần
Hạt tiêu thường được cho là có khả năng gây nóng nếu ăn nhiều hoặc tạo cảm giác ấm ở một số người sau khi ăn. Hạt tiêu là một cây thân leo, thường cần
Ổi là trái cây ngon, giàu dinh dưỡng, tuy nhiên nếu bạn ăn quá nhiều có thể mang lại một số tác dụng phụ không mong muốn. Do đó, để biết ăn ổi có gây
Quả cóc nếu bạn ăn đúng cách và đúng liều nó sẽ không khiến bạn bị tăng cân hay nổi mụn. Bài viết này 1shop.vn sẽ giúp bạn hiểu hơn về quả cóc này.Quả cóc
Quả cóc nếu bạn ăn đúng cách và đúng liều nó sẽ không khiến bạn bị tăng cân hay nổi mụn. Bài viết này 1shop.vn sẽ giúp bạn hiểu hơn về quả cóc này.Quả cóc
Hạt tiêu có vị cay, giúp cơ thể khi ăn vào sẽ đổ mồ hôi, đó là hoạt động giúp thải các độc tố trong cơ thể và những lượng nước thừa ra bên ngoài,
Tiêu sọ hiện đang được nhiều người tiêu dùng lựa chọn nhờ những lợi ích thiết thực mà nó mang lại. Không chỉ đơn thuần là một gia vị quen thuộc trong gian bếp, tiêu
Tiêu sọ hiện đang được nhiều người tiêu dùng lựa chọn nhờ những lợi ích thiết thực mà nó mang lại. Không chỉ đơn thuần là một gia vị quen thuộc trong gian bếp, tiêu
Trà là một loại thức uống được rất nhiều người yêu thích và tiêu thụ hàng ngày, nhờ vào hương vị phong phú và lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Tuy nhiên, đối
Trà là một loại thức uống được rất nhiều người yêu thích và tiêu thụ hàng ngày, nhờ vào hương vị phong phú và lợi ích sức khỏe mà nó mang lại. Tuy nhiên, đối
nhỏ|phải|[[Săn|Săn bắn để kiểm soát số lượng động vật là một trong những biện pháp khá phổ biến ở Hoa Kỳ, đặc biệt là đối với lợn hoang, việc săn bắn lợn hoang ở Mỹ
Hạt tiêu đen là một gia vị có mùi thơm đặc trưng và vị cay nhẹ. Được dùng trong nhiều món ăn hàng ngày của mỗi gia đình.Hạt tiêu đen là một loại gia vị
Hạt tiêu đen là một gia vị có mùi thơm đặc trưng và vị cay nhẹ. Được dùng trong nhiều món ăn hàng ngày của mỗi gia đình.Hạt tiêu đen là một loại gia vị
Mận hậu là loại trái cây rất được yêu thích, có vị chua chua ngọt ngọt, chấm với muối ớt thì đúng là ăn hoài không chán.Mận hậu là loại trái cây được rất nhiều
Ốc bươu xào sả ớt là một món ăn ngon và hấp dẫn, món ăn này giàu dinh dưỡng lại dễ làm. Bài viết này 1Shop.vn sẽ hướng dẫn bạn làm món ăn này tại
Yến sào có giá trị dinh dưỡng cao và được coi là một phần trong ẩm thực cao cấp. Khi bạn ăn yến sào xong thì bạn có thể bổ sung sữa, nó không gây
nhỏ | Một vụ [[cháy rừng ở bang Georgia, Mỹ. Cháy rừng là một trong những nguyên nhân chủ yếu gây ra ô nhiễm không khí.|258x258px]] **Ô nhiễm không khí** là sự thay đổi lớn
**Nông nghiệp** bao gồm sản xuất cây trồng và chăn nuôi, thủy sản, ngư nghiệp và lâm nghiệp cho sản phẩm thực phẩm và không phải thực phẩm. Nông nghiệp là chìa khóa phát triển
thumb|upright=1.35|right|alt=Bản đồ toàn cầu về sự tăng nhiệt độ nước biển từ 0,5 đến 300 độ Celsius; nhiệt độ đất liền tăng từ 10000 đến 20000 độ Celsius; và nhiệt độ vùng Bắc cực tăng
**Ấn Độ** (, ), tên gọi chính thức là **Cộng hòa Ấn Độ** (, ) là một quốc gia ở khu vực Nam Á. Đây là quốc gia lớn thứ 7 về diện tích và
nhỏ|phải|[[Nhà máy điện hạt nhân Ikata, lò phản ứng nước áp lực làm lạnh bằng chất lỏng trao đổi nhiệt thứ cấp với đại dương.]] nhỏ|phải|Ba loại tàu năng lượng hạt nhân, từ trên xuống
nhỏ|Một cửa tiệm ở Đài Loan với thông báo cam đoan không sử dụng sữa Trung Quốc trong vụ bê bối sữa 2008. nhỏ|Thùng hấp bánh bao và sủi cảo, một hình ảnh quen thuộc
thumb|right|Phụ nữ trong độ tuổi sinh sản và trẻ em dưới 2 tuổi cần cải thiện tình trạng dinh dưỡng bằng cách ăn thực phẩm tốt cho sức khỏe Trong dinh dưỡng, **chế độ ăn
thumb| Bản đồ thế giới về nông nghiệp hữu cơ (hecta) thumb|Các thành viên của một cộng đồng hữu cơ hỗ trợ trang trại nông nghiệp gần Rostock, Đức, hỗ trợ nông dân bằng cách
**Lịch sử Ấn Độ độc lập** bắt đầu khi Ấn Độ trở thành quốc gia độc lập trong Khối Thịnh vượng chung Anh vào ngày 15 tháng 8 năm 1947. Kể từ năm 1858, người
**Ý** hay **Italia** (), tên chính thức là **Cộng hòa Ý** hay **Cộng hòa Italia** () là một quốc gia tại châu Âu, thường được xếp vào khối Nam Âu hoặc Tây Âu. Lãnh thổ
**Dự án Manhattan** () là một dự án nghiên cứu và phát triển bom nguyên tử đầu tiên trong Thế chiến II, chủ yếu do Hoa Kỳ thực hiện với sự giúp đỡ của Anh
thumb|Các loại hạt thương phẩm một khu chợ. **Hạt** hay **hột** là một phôi cây hoặc hạt giống nhỏ, cứng, khô, có hoặc không có lớp áo hạt hoặc quả kèm theo, được thu hoạch
nhỏ|phải|Một con [[lợn hoang ở Mỹ, chúng xuất hiện từ thế kỷ 16, đến nay ba phần tư số bang với hơn hơn 5 triệu con lợn hoang đang sống, chúng gây nên thiệt hại
nhỏ|phải|Các vật chất ở dạng khí (nguyên tử, phân tử, ion) chuyển động tự do|279x279px**Chất khí** (tiếng Anh: Gas) là tập hợp các nguyên tử hay phân tử hay các hạt nói chung trong đó
nhỏ|Một dàn khoan **khí thiên nhiên** ở [[Texas, Hoa Kỳ.]] **Khí thiên nhiên** (còn gọi là **khí gas, khí ga, khí đốt** - từ chữ _gaz_ trong tiếng Pháp) là hỗn hợp chất khí cháy
thumb|Bản vẽ của một nghệ sĩ về một [[tiểu hành tinh cách nhau vài km va chạm vào Trái Đất. Một tác động như vậy có thể giải phóng năng lượng tương đương với vài
thumb|Một tấm lọc khí thông thường, đang được làm sạch bằng máy hút bụi **Chất lượng không khí trong nhà** (**IAQ**) là thuật ngữ nói đến chất lượng không khí bên trong và xung quanh
nhỏ|350x350px| Một trang trại đô thị ở [[Chicago ]] **Nông nghiệp** **đô thị** **, trồng trọt** **đô thị**, hoặc **làm vườn đô thị** là hoạt động trồng trọt, chế biến và phân phối thực phẩm
thumb|[[Tượng Nhân sư lớn và Quần thể kim tự tháp Giza là những biểu tượng nổi bật nhất của nền văn minh Ai Cập cổ đại]] **Ai Cập cổ đại** là một nền văn minh
**Nền kinh tế Ý** là nền kinh tế quốc gia lớn thứ ba của Liên minh châu Âu, lớn thứ tám tính theo GDP danh nghĩa của thế giới và lớn thứ 12 theo GDP
Thực phẩm tươi sạch **Vệ sinh an toàn thực phẩm** hay **an toàn thực phẩm** hiểu theo nghĩa hẹp là một môn khoa học dùng để mô tả việc xử lý, chế biến, bảo quản
**Đông Ấn Tây Ban Nha** (; tiếng Filipino: _Silangang Indiyas ng Espanya_) là lãnh thổ Tây Ban Nha tại Châu Á-Thái Bình Dương từ 1565 đến 1899. Bao gồm Philippines, Quần đảo Mariana, the Quần
thumb|Cỏ lúa mì **Mạ lúa mì** (**Wheatgrass**) còn có tên gọi khác là **Tiểu mạch thảo**, **Cỏ mạch**. Mạ lúa mì là thân và rễ cây lúa mì non từ 8-12 ngày tuổi. Trong mạ
right|thumb|[[Phân tầng xã hội truyền thống của những nước phương tây trong thế kỷ XV]] right|thumb **Giáo hội và nhà nước ở châu Âu thời trung cổ** nêu rõ sự tách biệt nguyên tắc phân
Hạt tiêu không chỉ là loại gia vị quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày mà còn mang đến nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe. Bạn có biết những điều thú vị về
thumb|Thiết bị điều hòa bên ngoài một chung cư. thumb|Điều hòa trong phòng **Điều hòa không khí** hay **điều hòa nhiệt độ** (tiếng Anh: _Air conditioning_, thường viết tắt là AC hoặc A/C) là quá
**Hội chứng rối loạn chức năng đa cơ quan** (_Multiple Organ Dysfunction Syndrome_: **MODS**) là kết cục không mong muốn của quá trình hồi sức chống sốc không thành công. Chỉ có những bệnh nhân
**Lựu** hay còn gọi là **thạch lựu** (Danh pháp khoa học: _Punica granatum_) là một loài thực vật ăn quả thân gỗ nhỏ có chiều cao từ 5-8 mét thuộc chi Lựu, họ Bằng lăng,
nhỏ|Prusa I3, một máy in sợi nóng chảy đơn giản
**Chế tạo bằng sợi nóng chảy (FFF)** là một quá trình in 3D sử dụng một sợi bằng vật liệu nhựa nhiệt dẻo liên
là một loại bom khinh khí cầu không người lái được Nhật Bản chế tạo để tấn công phá hoại Hoa Kỳ trong Chiến tranh Thế giới thứ hai. Loại vũ khí này bao gồm
Đậu đen là một thực phẩm lành mạnh, do đó nhiều người thắc mắc phụ nữ sau sinh có ăn được chè đậu đen không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!Chè đậu đen là
Gừng với khả năng chống viêm và giảm đau tự nhiên. Tác dụng này có thể giúp cơ thể của bà mẹ sau khi sinh phục hồi nhanh hơn.Trước khi bàn luận về chuyện ăn
Trong cơ thể thì gan là cơ quan lớn thứ hai trong cơ thể sau da, có vai trò quan trọng đối với sức khỏe. Khi bị tổn thương, các chức năng sẽ bị suy
**Thuốc chống viêm không steroid** (tiếng Anh: _non-steroidal anti-inflammatory drug_, viết tắt là **NSAID**) là loại thuốc có tác dụng hạ sốt, giảm đau, chống viêm không có cấu trúc steroids. Là thuốc giảm đau,