✨Yến chưng lê có tác dụng gì? Cách làm yến chưng lê trị ho hiệu quả
Yến chưng lê là một món ăn bổ dưỡng, ngoài ra nó cũng giúp trị ho hiệu quả.Yến sào chứa nhiều dưỡng chất và nhiều lợi ích cho sức khỏe, có các chất vi lượng và đa lượng, trong tổ yến có 31 nguyên tố vi lượng như sắt, đồng, kẽm, canxi,... một số loại đường tốt cho cơ thể và 18 loại axit amin bao gồm: Phenylalanine, Glycine, Cysteine, Alanine, Methionine, Sialic, Arginine, Methionine, Leucine, Acid Glutamic, Histidine, Tyrosine, Valine, Isoleucine, Proline, Aspartic, Serine, Threonine., các vi chất như Brom, Magan...
Món yến chưng cung cấp nhiều dưỡng chất, có lợi cho sức khỏe. Khi yến sào kết hợp với lê tạo nên một món ăn thơm mát, giảm ho, thanh nhiệt, có lợi cho phổi...
Quả lê cũng là loại trái cây có nhiều dưỡng chất, nó có tác dụng bổ phổi, thanh nhiệt, hỗ trợ trị ho...Ngoài ra, quả lê còn có hàm lượng axit folic, vitamin, sắt, photpho, canxi... dồi dào. Món yến chưng lê giúp giảm đau rát cổ họng, làm dịu tổn thương và kích thích sản sinh tế bào mới, giúp vết thương nhanh lành.
Bên cạnh đó, yến chưng lê còn giúp tăng cường miễn dịch, có lợi cho xương khớp, món ăn này phù hợp với nhiều đối tượng, vị thanh ngon, dễ ăn. Do đó, bạn cần bổ sung đúng cách và đúng liều lượng sẽ giúp nâng cao đề kháng và cung cấp dưỡng chất cho cơ thể. Tuy nhiên, bạn cần chọn mua yến sào ở nơi uy tín để đảm bảo chất lượng để đảm bảo an toàn.Yến chưng lê mang đến nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe, là món ăn thơm mát, dễ sử dụng. Món ăn này bạn có thể thêm các nguyên liệu để tăng hương vị món ăn và tăng hàm lượng chất dinh dưỡng. Đặc biệt, yến chưng lê còn hỗ trợ trị ho.
Khi chưng yến với lê có thể thêm gừng tươi, mật ong hay đường phèn để cho món ăn có vị ngọt thanh. Dưới đây, là cách làm yến chưng lê dành cho những người có vấn đề về hô hấp, ho và cảm.- 3- 5g tổ yến
- 1 quả lê
- 1-2 lát gừng tươi cắt sợi
- Mật ong nguyên chất hoặc 1 ít đường phèn.Cách làm sạch và chế biến tổ yến thô:- Tổ yến thô được nhiều người ưa chuộng nhờ có giá thành hợp lý, mà lại có hương vị tự nhiên, độ nguyên chất cao vì nó chưa được được xử lý. Nhưng cũng vì vậy mà quy trình sơ chế tốn nhiều thời gian, nên những người bận rộn thường chọn yến đã được tinh chế để tiết kiệm thời gian.
- Cách làm tổ yến nó khá công phu và tỉ mỉ, nếu người chưa có kinh nghiệm sẽ thấy hơi phiền phức. Nó đòi hỏi sự kiên trì, dành nhiều thời gian để làm sạch hoàn toàn tạp chất nhỏ li ti dính trong sợi yến. Cho nên nếu bạn không có thời gian cũng có thể chọn yến đã được tinh chế để chế biến, tuy nhiên cần mua yến ở nhà sản xuất uy tín và có thương hiệu để đảm bảo chất lượng.
Bạn có thể tham khảo cách làm sạch và chế biến tổ yến thô dưới đây:
- Dụng cụ làm sạch tổ yến thôBạn cần chuẩn bị:
- 1 chén nước sạch
- 1 cái nhíp chuyên dụng để gắp lông và tạp chất
- 1 cái rây inox sạch
- 1 đĩa sứ trắng
- 1 tô sứ trắng.
- Ngâm tổ yến thô
Là công đoạn đầu tiên, bạn chỉ cần lấy lượng tổ yến thô cần nấu ra, cho vào tô sứ trắng sau đó cho nước sạch vào ngâm 1-2 tiếng ( tùy vào độ cứng và dày của yến mà có thể điều chỉnh thời gian cho phù hợp). Bạn quan sát thấy yến nở, tơi ra là có thể vớt ra và để ráo nước nhé.
- Nhặt lông, bụi bẩn trong tổ yến thô
- Sau khi yến thô đã ráo nước, bạn lấy nhíp gắp bỏ lông và tạp chất dính trong tổ, bạn cứ nhặt các tạp chất lớn hết một lượt, sau đó hãy loại bỏ các lông kim, bụi bẩn nhỏ, mối lần bạn nhặt bỏ tạp chất ra, nên nhúng nhíp vào tô nước sạch để tránh tạp chất lại dính vào trong chỗ yến thô bạn vừa nhặt.
- Đây là công đoạn khá tốn nhiều thời gian, vì vậy bạn cần kiên trì và nhặt thật kỹ nhé.
- Loại các bỏ tạp chất còn có trong tổ yến thô
- Tách nhẹ sợi yến và cho vào rây, tiếp tục cho rây vào tô nước sạch đã chuẩn bị, dùng tay khuấy nhẹ, như vậy những tạp chất nhỏ sẽ được loại bỏ dễ dàng.
- Bạn nên làm như vậy khoảng 2-3 lần nước, làm cho yến sạch là được không nên ngâm yến lâu trong nước sẽ làm yến hao hụt chất dinh dưỡng, cũng như làm yến bị mềm.
- Khi đã làm sạch tổ yến thô, bạn có thể mang đi chế biến các món ăn yêu thích hoặc có thể cho yến thô ráo nước, cho vào hũ thủy tinh có nắp đậy kín rồi cho vào tủ lạnh để bảo quản. Cách làm này giúp bạn để được yến trong 7 ngày.
- Sơ chế yến sào rất đơn giản, bạn chỉ cần lưu ý:
- Khi ngâm yến sào chỉ nên dùng nước ấm, không dùng nước nóng sẽ làm mất dinh dưỡng của yến
- Nên rửa nhẹ để sợi yến không bị nát
- Không nên ngâm yến quá 40 phút
- Nên dùng nhíp để nhặt tạp chất, lông sẽ dễ hơn.
- Nên dùng rây inox sẽ tiện hơn khi làm sạch yến.- Cho yến sào đã sơ chế vào thố chưng, chưng cách thủy khoảng 25 – 30 phút
- Quả lê rửa sạch, gọt sạch vỏ, cắt hạt lựu
- Sau đó cho lê, gừng cắt sợi và mật ong ( hoặc đường phèn) vào chưng cùng yến thêm 5 phút rồi tắt bếp
- Cho yến ra và thưởng thức.
Món ăn này rất bổ dưỡng, rất tốt cho người mới ốm dậy, viêm họng, đang bị ho, viêm phế quản, nâng cao đề kháng... Tuy nhiên, món ăn này không dành cho trẻ em dưới 1 tuổi, phụ nữ mang thai 3 tháng đầu, người bị tiểu đường...
Ngoài ra, bạn cần sử dụng đúng cách và liều lượng phù hợp để mang đến kết quả tốt nhất.Khi sử dụng yến chưng lê bạn có thể kết hợp cùng mật ong, gừng...Tuy nhiên, khi sử dụng yến chưng lê bạn cần lưu ý một số vấn đề sau:
- Cần sử dụng đúng cách và đúng liều lượng
- Cần bổ sung yến chưng lê kết hợp cùng chế độ ăn uống khoa học, lối sống lành mạnh và thường xuyên tập thể thao
- Cần xem xét những đối tượng được sử dụng và khồn được dùng yến chưng lê
- Không được lạm dụng ăn quá nhiều yến chưng lê
- Khi ăn yến chưng lê thì tránh ăn các món ăn nhiều dầu mỡ, tinh bột, đồ ngọt, đồ uống có gas, có cồn...nên uống nước ép từ trái cây tươi
- Luôn để đầu óc nghỉ ngơi, căng thẳng...Yến chưng lê có chứa axit amin và các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Việc tiêu thụ tổ yến đúng liều lượng và đúng cách có thể giúp cải thiện sức khỏe và mang đến nhiều lợi ích tích cực.
👁️ 0 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
Link
https://1shop.vn/87F3Cd_e897c724
Link
https://1shop.vn/87F3Cd_e897c724
Yến chưng lê là một món ăn bổ dưỡng, ngoài ra nó cũng giúp trị ho hiệu quả.Yến sào chứa nhiều dưỡng chất và nhiều lợi ích cho sức khỏe, có các chất vi lượng
**_Hoàn Châu cách cách_** (tiếng Trung: 还珠格格, tiếng Anh: _My Fair Princess_) là loạt phim truyền hình Trung Quốc gồm 3 phần (1998, 1999, 2003) do Đài Truyền hình Trung ương Trung Quốc cùng Đài
**Các cuộc xâm lược của Mông Cổ** đã được tiến hành trong suốt thế kỷ 13, kết quả là tạo ra một Đế quốc Mông Cổ vô cùng rộng lớn bao phủ phần lớn châu
Yến tươi là loại yến được làm sạch sau khi thu hoạch, là một thực phẩm bổ dưỡng và mang đến nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe.Yến tươi là yến sào được xử
Yến tươi là loại yến được làm sạch sau khi thu hoạch, là một thực phẩm bổ dưỡng và mang đến nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe.Yến tươi là yến sào được xử
Mật ong hoa cà phê là loại mật ong được thu hoạch từ những chú ong, mà quá trình hút mật chủ yến là từ hoa cà phê. Mật ong hoa cà phê thơm ngon
Mật ong hoa cà phê là loại mật ong được thu hoạch từ những chú ong, mà quá trình hút mật chủ yến là từ hoa cà phê. Mật ong hoa cà phê thơm ngon
Vỏ hàu là bộ phận bên ngoài của con hàu, giúp bao bọc và bảo vệ con hàu ở bên trong, vỏ này còn được gọi là mẫu lệ, nó cũng có nhiều lợi ích
Vỏ hàu là bộ phận bên ngoài của con hàu, giúp bao bọc và bảo vệ con hàu ở bên trong, vỏ này còn được gọi là mẫu lệ, nó cũng có nhiều lợi ích
Người bị mắc bệnh tiểu đường loại 2 có thể ăn quả bơ, nhưng để tối ưu lợi ích thì bạn cần ăn bơ đúng cách, đúng liều lượng, kết hợp với chế độ ăn
Người bị mắc bệnh tiểu đường loại 2 có thể ăn quả bơ, nhưng để tối ưu lợi ích thì bạn cần ăn bơ đúng cách, đúng liều lượng, kết hợp với chế độ ăn
Sâm Ngọc Linh ngâm mật ong có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng bạn cần sử dụng đúng cách và đúng liều lượng.Sâm Ngọc Linh ngâm mật ong chứa nhiều dưỡng chất, khi sử
Sâm Ngọc Linh ngâm mật ong có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng bạn cần sử dụng đúng cách và đúng liều lượng.Sâm Ngọc Linh ngâm mật ong chứa nhiều dưỡng chất, khi sử
là một bộ phim điện ảnh hoạt hình Nhật Bản thuộc thể loại tình cảm lãng mạn, kỳ ảo, chính kịch do Shinkai Makoto làm đạo diễn. Phim do hãng CoMix Wave Films sản xuất
**Hồ Quý Ly** (chữ Hán: 胡季犛; 1336 – 1407), tên chữ **Nhất Nguyên** (一元), là vị hoàng đế đầu tiên của nhà nước Đại Ngu trong lịch sử Việt Nam. Ông ở ngôi vị Hoàng
là vị Thiên hoàng thứ 122 của Nhật Bản theo Danh sách Thiên hoàng truyền thống, trị vì từ ngày 13 tháng 2 năm 1867 tới khi qua đời. Ông được đánh giá là một
Họ **Đồng (同)** là một họ của người Việt Nam. Biểu tượng của dòng họ Đồng tại Việt Nam ## Nguồn gốc họ Đồng Việt Nam Các triều đại phong kiến ở Việt Nam có
**Tiếu ngạo giang hồ** được coi là một trong những tiểu thuyết đặc sắc nhất của Kim Dung, với nhiều thành công về nội dung, cốt truyện, thủ pháp văn học. _Tiếu ngạo giang hồ_
phải|Lãnh thổ Việt Nam thời nhà Lê sơ ([[1428-1527).]] **Nhà Lê sơ** (chữ Nôm: 茹黎初 chữ Hán: 黎初朝, Hán Việt: _Lê sơ triều_) là giai đoạn đầu của triều đại quân chủ nhà Hậu Lê.
**Hồ Chí Minh** (chữ Nho: ; 19 tháng 5 năm 1890 – 2 tháng 9 năm 1969), tên khai sinh là **Nguyễn Sinh Cung** (chữ Nho: ), còn được gọi phổ biến tại Việt Nam
**Lê Thánh Tông** (chữ Hán: 黎聖宗 25 tháng 8 năm 1442 – 3 tháng 3 năm 1497), huý **Lê Tư Thành** (黎思誠), là vị Hoàng đế thứ tư trên danh nghĩa và thứ năm trên
**Võ Tắc Thiên** (chữ Hán: 武則天, 624 - 16 tháng 12, 705) hay **Vũ Tắc Thiên**, thường gọi **Võ hậu** (武后) hoặc **Thiên hậu** (天后), là một phi tần ở hậu cung của Đường Thái
**Bảo tàng Chứng tích Chiến tranh** (War Remnants Museum) là một bảo tàng vì hòa bình ở số 28 đường Võ Văn Tần, Phường Võ Thị Sáu, Quận 3, Thành phố Hồ Chí Minh. Bảo
thumb|[[Thần Trinh Vương hậu.]] **Nội mệnh phụ** (chữ Hán: 內命婦; Hangul: 내명부) là từ chỉ Hậu cung ở Triều Tiên, gồm Vương phi và các Hậu cung tần ngự - những người có nhiệm vụ
nhỏ|phải|Họa phẩm về một cảnh săn hổ trên lưng voi **Săn hổ** là việc bắt giữ hay giết hại hổ. Ngày nay, với các quy định pháp luật về bảo vệ loài hổ thì phạm
**Hình tượng con hổ** hay **Chúa sơn lâm** đã xuất hiện từ lâu đời và gắn bó với lịch sử của loài người. Trong nhiều nền văn hóa khác nhau thế giới, hình ảnh con
**Án lệ 51/2021/AL** về xác định quyền sở hữu đối với khu vực để xe ô tô của nhà chung cư là án lệ công bố thứ 51 thuộc lĩnh vực dân sự của Tòa
**Thái Y Lâm** (sinh ngày 15 tháng 9 năm 1980) là nữ ca sĩ, vũ công nổi tiếng người Đài Loan. Thái Y Lâm từng đạt giải thưởng Nữ ca sĩ hát nhạc Hoa xuất
**Lê Thái Tổ** (chữ Hán: 黎太祖 10 tháng 9 năm 1385 – 5 tháng 10 năm 1433), tên thật là **Lê Lợi** (黎利) là một nhà chính trị, nhà lãnh đạo quân sự, người đã
**Tuyệt Đại Song Kiêu** (Trung văn phồn thể: 絕代雙嬌) hay còn được gọi là Giang Hồ Thập Ác là một tác phẩm võ hiệp được viết bởi nhà văn Cổ Long vào năm 1967. Tác
nhỏ|phải|Sơ đồ kinh đô Hoa Lư nhỏ|phải|Những ngọn núi đá tự nhiên được các triều vua nối lại bằng tường thành nhân tạo **Cố đô Hoa Lư** (chữ Hán: 華閭) là kinh đô của Việt
**Vụ sai phạm tại Công ty cổ phần Công nghệ Việt Á**, hay còn gọi ngắn gọn là **vụ Việt Á** hoặc **đại án Việt Á,** là một vụ án hình sự điển hình về
**Lê Duẩn** (7 tháng 4 năm 1907 – 10 tháng 7 năm 1986) là một chính trị gia người Việt Nam, Bí thư Thứ nhất Đảng Lao động Việt Nam từ năm 1960 đến năm
**Nhà Lê** (chữ Nôm: 茹黎, chữ Hán: 黎朝, Hán Việt: _Lê triều_), hay còn được gọi là **nhà Tiền Lê** (chữ Nôm: 家前黎, Chữ Hán: 前黎朝, Hán Việt: _Tiền Lê triều_) là một triều đại
thumb|upright=1.5|_Thánh Giá Mathilde_, cây thánh giá nạm ngọc của Mathilde, Tu viện trưởng Essen (973-1011), bộc lộ nhiều đặc trưng trong nghệ thuật tạo hình Trung Cổ. **Thời kỳ Trung Cổ** (; hay còn gọi
:_Bài này viết về một môn võ thuật có nguồn gốc từ Trung Hoa. Các nghĩa khác về Thiếu Lâm khác được liệt kê tại Thiếu Lâm (định hướng)_ :_Xem thêm Thiếu Lâm thất thập
**Khởi nghĩa Lam Sơn** là một cuộc khởi nghĩa trong lịch sử Việt Nam do Lê Lợi lãnh đạo nhằm chống lại sự cai trị của nhà Minh, bắt đầu từ đầu năm 1418 và
** Yên Cường ** là một xã thuộc tỉnh Ninh Bình, Việt Nam. Trụ sở xã nằm cách phường Hoa Lư - trung tâm tỉnh lỵ Ninh Bình 16 km về phía Đông. Theo Nghị quyết
**Nguyễn Quang Hiếu**, thường được biết đến với nghệ danh **Hồ Quang Hiếu** (sinh ngày 20 tháng 9 năm 1983), là một nam ca sĩ và diễn viên người Việt Nam. Anh sở hữu khuôn
nhỏ|phải|Hổ là động vật nguy cấp và đã được cộng đồng quốc tế có các giải pháp để bảo tồn nhỏ|phải|Hổ ở vườn thú Miami nhỏ|phải|Hổ Đông Dương là phân loài hổ nguy cấp ở
phải|nhỏ|300x300px|Hổ phân bố ở Việt Nam là [[Hổ Đông Dương, hiện loài này đang thuộc nhóm nguy cấp]] **Hình tượng con hổ** hay **Chúa sơn lâm** đã xuất hiện từ lâu đời và gắn bó
SỮA TẮM GỘI THẢO DƯỢC BABY TOP TO TOE WASHVới chiết xuất 100% từ thảo dược thiên nhiên Hanayuki Baby Top To Toe Sản phẩm giúp làm sạch 1 cách an toàn và dịu nhẹ
Có ai biết bí quyết để có làn da trắng sứ như Ngọc Trinh ko ?sử dụng ngay combo thần thánh này ngay bạn nhé!1. Toner tổ yến nhụy hoa nghệ tâyĐảm bảo chị em
**Cổ Long** (1938 - 1985; tiếng Trung: 古龍) là nhà văn Đài Loan viết tiểu thuyết võ hiệp nổi tiếng. Ông cũng là nhà biên kịch, nhà sản xuất và đạo diễn. Các tác phẩm
:thế=Sư trưởng Hà Dũng - Cao đồ của cụ Hà Châu biểu diễn Quan Âm chưởng; chặt bể gạch tuynel.|nhỏ|220x220px|Sư trưởng Hà Dũng - Cao đồ của cụ [[Hà Châu biểu diễn Quan Âm chưởng;
**Lê Long Đĩnh** (chữ Hán: 黎龍鋌 15 tháng 11 năm 986 – 19 tháng 11 năm 1009) là vị hoàng đế thứ 3 cũng là vị hoàng đế cuối cùng của nhà Tiền Lê trong
**Tô Lâm** (sinh ngày 10 tháng 7 năm 1957) là một chính trị gia người Việt Nam. Ông hiện đang giữ chức vụ Tổng Bí thư Ban Chấp hành Trung ương Đảng Cộng sản Việt
Con [[Họ Muỗm|châu chấu đang ngụy trang]] Một con thằn lằn đang lẫn vào đất **Cách thức phòng vệ của động vật** hay việc **thích ứng chống động vật ăn thịt** (_Anti-predator adaptation_) là thuật
**Vũ Lệ Quyên** (sinh ngày 2 tháng 4 năm 1981), thường được biết đến với nghệ danh **Lệ Quyên**, là một nữ ca sĩ người Việt Nam. Sinh ra tại Hà Nội trong một gia
**_Án lệ 33/2020/AL_** về trường hợp cá nhân được Nhà nước giao đất nhưng không sử dụng mà để người khác quản lý, sử dụng ổn định, lâu dài là án lệ công bố thứ