Cà chua chứa nhiều dưỡng chất, đặc biệt nó còn có lợi ích cho thị lực. Hãy cùng 1shop.vn tìm hiểu chi tiết những công dụng này.Đôi mắt là cửa sổ của tâm hồn, là bộ phận quan trọng giúp chúng ta khám phá thế giới xung quanh. Nhưng đối với những người cận thị, thì hình ảnh của vật thể khi vào mắt không tập trung trên võng mạc, mà thay vào đó, nó lại tập trung ở trước võng mạc. Mà vấn đề này khiến bạn có tầm nhìn hạn chế, không nhìn thấy rõ nét như người bình thường.
Cận thị có nhiều yếu tố và nguyên nhân gây ra, như:Khi bạn dành quá ít thời gian để hoạt động ngoài trời có thể làm tăng nguy cơ bị cận thị. Hãy dành thời gian để cho mắt tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên ngoài trời như vậy sẽ tốt cho mắt.Sử dụng máy tính, điện thoại hay các thiết bị điện tử quá lâu, liên tục trong thời gian dài có thể góp phần gây nên tình trạng cận thị.Khi gia đình như cha mẹ bị cận thị thì trẻ sinh ra sẽ đối mặt với nguy cơ cao mắc phải tình trạng này.Cách sinh hoạt, lối sống kéo dài như đọc sách, làm việc liên quan tới việc nhìn quá gần trong thời gian dài có thể dẫn đến tình trạng cận thị.
Cận thị có thể có nhiều nguyên nhân gây ra, nhưng nếu hiểu rõ lý do gây ra cận thị có thể giúp bạn biết cách chăm sóc đôi mắt của mình tốt hơn.Cà chua không chỉ là một loại thực phẩm bổ dưỡng mà còn có nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe, đặc biệt là đối với mắt. Dưới đây là chất dinh dưỡng có trong cà chua và cách chúng hỗ trợ sức khỏe mắt:Cà chua là loại thực phẩm có hàm lượng vitamin A dồi dào, vitamin A rất quan trọng và cần thiết cho sức khỏe mắt. Vitamin này còn giúp bảo vệ niêm mạc mắt, giảm nguy cơ bị khô mắt và quáng gà, đồng thời có thể tăng cường thị lực.Các vitamin nhóm B trong cà chua có khả năng hỗ trợ bảo vệ dây thần kinh của mắt, nó còn giúp giảm nguy cơ bị khô và mỏi mắt.Đây thực chất là một chất chống oxy hóa, thành phần này giúp bảo vệ các tế bào thần kinh trong võng mạc khỏi tia UV và các tác nhân gây hại khác ảnh hưởng tới mắt.Vitamin E là thành phần chống oxy hóa tự nhiên. Chất chống oxy hóa này giúp giảm tỷ lệ bị đục thủy tinh thể, bảo vệ mắt khỏi tác động có hại của ánh sáng xanh và chống thoái hóa điểm vàng. Nên đây là một laoij vitamin rất có lợi cho mắt.Chất này khi vào cơ thể chúng ta được cơ thể chuyển hóa thành vitamin A, giúp mắt sáng khỏe và bảo vệ sức khỏe võng mạc.Kẽm là khoáng chất giúp bảo vệ và hỗ trợ chức năng của võng mạc, cũng như tăng cường sự hấp thụ beta-carotene.Lutein có trong cà chua giúp tăng cường thị lực và khiến quá trình lão hóa tự nhiên diễn ra một cách từ từ, giảm tình trạng thoái hóa điểm vàng.
Thêm cà chua vào thực đơn ăn uống là một cách tự nhiên để bảo vệ mắt, ngăn ngừa cận thị, cải thiện thị lực và giảm khô mắt, mỏi mắt. Tuy nhiên, cần sử dụng vừa phải và hợp lý.Cà chua không có khả năng chữa trị cận thị. Cận thị là một vấn đề thị lực do cấu trúc mắt không thể tập trung chính xác vào các vật thể ở xa. Việc tiêu thụ cà chua không thể thay thế các phương pháp điều trị y tế cho cận thị.
Mặc dù không chữa được cận thị, cà chua vẫn là một nguồn dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe mắt. Chứa nhiều dưỡng chất như vitamin A, vitamin nhóm B, vitamin C, vitamin E, beta-carotene, lutein và kẽm trong cà chua góp phần bảo vệ và tăng cường sức khỏe mắt.
Thêm cà chua vào thực đơn hàng ngày có thể cung cấp các dưỡng chất thiết yếu, hỗ trợ thị lực và bảo vệ mắt khỏi các tác nhân gây hại. Tuy nhiên, nếu bạn bị cận thị thì nên tìm đến bác sĩ chuyên khoa mắt để được khám và điều trị cụ thể.
👁️
0 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
Link
https://1shop.vn/Bd5c0h4eC3DfCcD
Cà chua chứa nhiều dưỡng chất, đặc biệt nó còn có lợi ích cho thị lực. Hãy cùng 1shop.vn tìm hiểu chi tiết những công dụng này.Đôi mắt là cửa sổ của tâm hồn, là
Nước ép cần tây cà chua có nhiều dưỡng chất và mang đến nhiều công dụng tích cực cho sức khỏe. Hãy cùng 1shop.vn tìm hiểu ngay lợi ích của nước ép này nhé..Nước ép
Nước ép cà rốt khi sử dụng đúng cách và đúng liều lượng nó sẽ mang lại một số lợi ích cho gan.Gan là cơ quan nội tạng quan trọng và lớn nhất của cơ
Phụ nữ đang cho con bú có thể uống nước ép cà rốt nguyên chất, nhưng cần uống vừa phải. Hãy cùng 1shop.vn tìm hiểu cách sử dụng nước ép cà rốt phù hợp cho
THỊ TRƯỜNG THÀNH CÔNG CỦA SỮA RỬA MẶT THẢI ĐỘC O2 BUBBLE DẠNG GELGiai đoạn rửa mặt luôn được chú trọng và đánh giá cao trong việc chăm sóc da, đặt biệt là tẩy rửa
Rong biển là một thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, và trẻ em cũng có thể ăn chúng. Tuy nhiên, độ tuổi nào trẻ ăn được rong biển? Và rong biển có lợi
**Chủ nghĩa tự do cổ điển** là một ý thức hệ chính trị và là một nhánh của chủ nghĩa tự do vận động cho tự do dân sự và tự do chính trị với
Trẻ em ăn cà rốt có nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên các bậc phụ huynh cần cho trẻ ăn vừa phải kết hợp nhiều nguồn thực phẩm khác.Cà rốt là một nguồn
Nước ép táo cà rốt là đồ uống ngon và có nhiều lợi ích, bài viết này hãy cùng 1shop.vn tìm hiểu chi tiết những công dụng của nước ép này nhé.Nước ép táo cà
**Chủ nghĩa vị lợi**, hay **chủ nghĩa công lợi** còn gọi là **thuyết duy lợi** hay **thuyết công lợi** (tiếng Anh: _Utilitarianism_) là một triết lý đạo đức, một trường phái triết học xã hội
Có thể bạntừng nghe nhiều về “thần dược” mang tên sữa ong chúa. Tuy nhiên bạn đã biết hếtcông dụng và cách sử dụng của nó hay chưa?Sữaong chúa – sản phẩm làm đẹp da
Có thể bạn từng nghe nhiều về “thần dược” mang tên sữa ong chúa. Tuy nhiên bạn đã biết hếtcông dụng và cách sử dụng của nó hay chưa?Sữaong chúa – sản phẩm làm đẹp
Rong biển và tảo biển đều là những thực phẩm lành mạnh, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.Rong biển là một loại thực vật sống ở dưới đáy biển, còn được gọi là
Rong biển Wakame là một thực phẩm phổ biến ở Nhật Bản, nó còn có tên gọi là Undaria pinnatifida. Ngày nay, nhờ hương vị và lợi ích của nó mà rong biển này được
Rong biển Wakame là một thực phẩm phổ biến ở Nhật Bản, nó còn có tên gọi là Undaria pinnatifida. Ngày nay, nhờ hương vị và lợi ích của nó mà rong biển này được
Rong biển và tảo biển đều là những thực phẩm lành mạnh, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.Rong biển là một loại thực vật sống ở dưới đáy biển, còn được gọi là
Trong đậu bắp có chứa myricetin, đây là một hợp chất có tác dụng tăng hấp thu đường trong cơ, từ đó làm giảm glucose trong máu. Tiểu đường là một bệnh rối lọa chuyển
Quả roi đỏ hay còn gọi là quả mận, là một loại trái cây phổ biến và được nhiều người ưa chuộng.Quả roi, còn được biết đến với tên gọi quả mận, có tên tiếng
Quả roi đỏ hay còn gọi là quả mận, là một loại trái cây phổ biến và được nhiều người ưa chuộng.Quả roi, còn được biết đến với tên gọi quả mận, có tên tiếng
Quả roi đỏ hay còn gọi là quả mận, là một loại trái cây phổ biến và được nhiều người ưa chuộng.Quả roi, còn được biết đến với tên gọi quả mận, có tên tiếng
nhỏ|292x292px| _Romeo và Juliet_, được miêu tả khi họ ở trên ban công trong Hồi III, 1867 của Ford Madox Brown **Tình yêu**, **ái tình** hay gọi ngắn là **tình** (Tiếng Anh: _love_) là một
**Minh Thái Tổ** (chữ Hán: 明太祖, 21 tháng 10 năm 1328 – 24 tháng 6 năm 1398), tên thật là **Chu Trùng Bát** (朱重八 ), còn gọi là **Hồng Vũ Đế** (洪武帝), **Hồng Vũ quân**
**Bất lực tập nhiễm** hay **bất lực do học được** (_Learned helplessness_) hay là **sự bất lực có điều kiện** là hành vi được biểu hiện ra bên ngoài của một đối tượng sau khi
thumb|Một ví dụ về lấy dữ liệu đầu ra từ truy vấn cơ sở dữ liệu SQL. **Cơ sở dữ liệu** () là một tập hợp các dữ liệu có tổ chức liên quan đến
**Siddhartha Gautama** (tiếng Phạn: सिद्धार्थ गौतम, Hán-Việt: Tất-đạt-đa Cồ-đàm) hay **Gautama Buddha**, còn được gọi là **Shakyamuni** (tiếng Phạn: शाक्यमुनि, Hán-Việt: Thích-ca Mâu-ni) là một nhà tu hành và nhà truyền giáo, người sáng lập
**Minh Thành Tổ** (chữ Hán: 明成祖, 1360 – 1424), ban đầu truy tôn là **Minh Thái Tông** (明太宗), là hoàng đế thứ ba của nhà Minh, tại vị từ năm 1402 đến năm 1424. Ông
**Vốn tư nhân** ( **PE** ) là cổ phần trong một công ty tư nhân không chào bán cổ phiếu cho công chúng. Trong lĩnh vực tài chính, vốn cổ phần tư nhân được cung
**Rào cản phi thuế quan trong thương mại quốc tế** (chữ Anh: _Non-tariff barriers to trade_, viết tắt: **NTBs**), hoặc gọi **Biện pháp phi thuế quan** (**NTMs**), là những trở ngại trong hoạt động thương
**Cá chết hàng loạt ở Việt Nam 2016** hay còn gọi là **Sự cố Formosa** đề cập đến hiện tượng cá chết hàng loạt tại vùng biển Vũng Áng (Hà Tĩnh) bắt đầu từ ngày
nhỏ|350x350px| Một trang trại đô thị ở [[Chicago ]] **Nông nghiệp** **đô thị** **, trồng trọt** **đô thị**, hoặc **làm vườn đô thị** là hoạt động trồng trọt, chế biến và phân phối thực phẩm
Chân dung nhà lãnh đạo Liên Xô Nikita Sergeyevich Khrushchyov **Về tệ nạn sùng bái cá nhân và những hậu quả của nó** (tiếng Nga:_О культе личности и его последствиях_), thường được biết là **Diễn
thumb|upright=1.5|_Thánh Giá Mathilde_, cây thánh giá nạm ngọc của Mathilde, Tu viện trưởng Essen (973-1011), bộc lộ nhiều đặc trưng trong nghệ thuật tạo hình Trung Cổ. **Thời kỳ Trung Cổ** (; hay còn gọi
**Tập Cận Bình** (giản thể: 习近平; phồn thể: 習近平; bính âm: _Xí Jìnpíng_; phát âm: [ɕǐ tɕînpʰǐŋ], sinh ngày 15 tháng 6 năm 1953) là một chính trị gia người Trung Quốc. Ông hiện đang
**Đế quốc Mông Cổ**, tên chính thức là **Đại Mông Cổ Quốc** ( ) là đế quốc du mục lớn nhất trong lịch sử, từng tồn tại trong các thế kỷ 13 và 14. Khởi
**Hải âu cổ rụt Đại Tây Dương** (danh pháp khoa học: **_Fratercula arctica_**) là một loài chim biển trong họ Alcidae. Đây là loài hải âu cổ rụt bản địa duy nhất của Đại Tây
nhỏ|phải|Chăm sóc cho ngựa thể hiện tình cảm gắn kết với động vật **Phúc lợi động vật** hay **quyền lợi động vật** (tiếng Anh: _Animal welfare_) theo nghĩa chung nhất là một thuật ngữ đảm
**_Kinh Thi_** () là một bộ tổng tập thơ ca vô danh của Trung Quốc, một trong năm bộ sách kinh điển của Nho giáo. Các bài thơ trong _Kinh Thi_ được sáng tác trong
là loạt manga, một câu chuyện ở lứa tuổi thiếu niên dựa theo Cờ vây viết bởi Hotta Yumi và minh họa bởi Obata Takeshi với bản anime chuyển thể. Bộ truyện được cố vấn
thumb|[[Tượng Nhân sư lớn và Quần thể kim tự tháp Giza là những biểu tượng nổi bật nhất của nền văn minh Ai Cập cổ đại]] **Ai Cập cổ đại** là một nền văn minh
thumb|Đền [[Parthenon, một ngôi đền được xây dựng cho nữ thần Athena nằm trên khu vực Acropolis ở Athens, là một trong những biểu tượng tiêu biểu nhất cho văn hóa và sự tài hoa
**Gây mê** hay **vô cảm** là các phương pháp làm cho bệnh nhân mất ý thức (có thể phục hồi) và giảm đau, để giúp thực hiện các phương pháp chữa bệnh có thể gây
**Chủ nghĩa tự do cá nhân** hay **chủ nghĩa tự do ý chí** (tiếng Anh: _libertarianism_, từ tiếng Latinh: _liber_, tự do) là học thuyết triết học chính trị ủng hộ tự do như là
nhỏ|_Phiến đất sét Đại hồng thủy_ từ Sử thi Gilgamesh, lấy từ tàn tích thư viện Ashurbanipal, thế kỉ thứ 7 TCN, hiện đang trưng bày ở [[Bảo tàng Anh]] **_Sử thi Gilgamesh_** là một
**Các cuộc xâm lược của Mông Cổ** đã được tiến hành trong suốt thế kỷ 13, kết quả là tạo ra một Đế quốc Mông Cổ vô cùng rộng lớn bao phủ phần lớn châu
**Cuộc xâm lược châu Âu của người Mông Cổ** vào thế kỷ 13 là một loạt các cuộc chiến nhằm chinh phục mảnh đất này của người Mông Cổ, bằng con đường tiêu diệt các
**Quỹ thị trường tiền tệ** (cũng được gọi là **quỹ hỗ trợ thị trường tiền tệ**) là một quỹ hỗ trợ tương hỗ có dạng mở, đầu tư vào các chứng khoán nợ ngắn hạn
BỘT DIỆP LỤC UNICITY SUPER CHLOROPHYLL POWER CÓ CÔNG DỤNG GÌ ?Chất Diệp Lục sẽđào thảicác chất độc tố tích tụ trong cơ thể để tăng cường vàđào thải chúng ra ngoài cơ thể theođường
**Cà phê** (bắt nguồn từ tiếng Pháp: _café_ [/kafe/]) là một loại thức uống được ủ từ hạt cà phê rang, lấy từ quả của cây cà phê. Các giống cây cà phê được bắt
_Hip hip hurra!_ Tranh vẽ [[Người Đan Mạch chúc rượu]] **Lời chúc rượu** (tiếng Anh: _toast_) là những lời nói trước khi chạm cốc và uống rượu trong những dịp lễ, hội, trong những cuộc
**Cuộc thi sắc đẹp** là cuộc thi mang tính truyền thống tập trung vào việc đánh giá và xếp hạng các chỉ số hình thể của các thí sinh. Các cuộc thi hiện nay đã