Khi uống nước rau má vào mùa hè, có một số sai lầm cần tránh để đảm bảo an toàn sức khỏe. Khi uống nước rau má vào mùa hè, có một số sai lầm cần tránh để đảm bảo an toàn sức khỏe. Dưới đây là một số lưu ý quan trọng:Theo lương y Bùi Hồng Minh, phụ nữ mang thai cần tránh uống nước rau má, đây là điều cấm kỵ vì nó có thể tăng nguy cơ sẩy thai.
Hay những phụ nữ đang có kế hoạch mang thai, nếu dùng nước rau má thường xuyên cũng ảnh hưởng tới khả năng thụ thai.Nước rau má mặc dù có lợi cho sức khỏe, tuy nhiên, bạn cũng cần uống với liều lượng phù hợp tránh lạm dụng. Bạn cần uống nước lọc đầy đủ, nước rau má chỉ nên uống 1 ly mỗi ngày. Việc uống nước rau má thay nước lọc có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe.
Khi uống quá nhiều nước rau má có thể gây tiêu chảy, đầy bụng, những người có thân nhiệt thấp, dùng nhiều nước rau má có thể gây lạnh bụng. Ngoài ra, rau má dùng nhiều cũng làm tăng cholesterol làm bạn nhức đầu, mất ý thức thoáng qua.Khi bị nhức đầu, theo các chuyên gia khuyến cáo thì bạn không nên uống nước rau má lúc này. Do rau má có tính hàn, nên nó có thể làm tăng cholesterol nếu bạn uống nước rau má nhiều, điều này có thể làm bạn đau đầu nhiều hơn. Không những vậy, nếu để tình trạng này kéo dài còn có thể làm vỡ mạch máu rất nguy hiểm, ảnh hưởng tới tính mạng.Dùng nước rau má để uống thuốc tưởng không sao những lại là sự kết hợp rất nguy hiểm.
Đặc biệt, các loại thuốc chống co giật, benzodiazepin, barbiturat, thuốc ngủ, thuốc chống trầm cảm... nếu uống cùng nước rau má sẽ có thể tương tác với thuốc, nước rau má cũng có thể làm giảm tác dụng của insulin và thuốc đái tháo đường, cũng như thuốc hạ cholesterol.
Do đó, khi uống thuốc bạn chỉ nên dùng nước lọc, không được dùng nước rau má uống thuốc, để tránh gây hại cho sức khỏe.Khi bạn đang bị tiêu chảy, lạnh bụng thì không nên sử dụng nước rau má trong thời gian này. Rau má vốn dĩ nó đã có tính hàn, giải nhiệt, do đó nếu uống nhiều thì nó sẽ gây chướng bụng, lạnh bụng, điều này sẽ làm bạn bị mất nước, ảnh hưởng tới chức năng điện giải của cơ thể, nên có thể gây chóng mặt, hoa mắt.
Nhất là những người bụng yếu, uống nước rau má cũng có thể gây tiêu chảy và đầy bụng rất không tốt cho sức khỏe.Rau má là thảo dược có tính hàn, giải nhiệt hiệu quả, nên một số người khi đang bị ợ nóng, khó tiêu lại dùng nước rau má để uống. Đây là phương pháp không có cơ sở khoa học, không những vậy nó còn phản tác dụng.
Uống nước rau má, đặc biệt là pha thêm đường, còn có thể gây rối loạn tiêu hóa, dẫn tới đầy bụng khó tiêu nghiêm trọng hơn, hay có thể gây đau bụng, quặn thắt, do đó, khi bạn đang bị rối loạn tiêu hóa, bị đầy hơi, khó tiêu không nên dùng nước rau má.Không ít người nghĩ rằng để xoa dịu nóng nực ngày hè bằng cách uống cái gì đó mát mẻ trước khi khi ra nắng, nhưng cách làm này là rất sai lầm.
Nếu bạn vừa uống nước rau má, bạn cần tránh tiếp xúc trực tiếp với nắng hay hạn chế ra ngoài nắng, lý do là những hoạt chất có trong rau má rấ nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, do đó, nếu bạn vừa uống nước rau má mà ra nắng có thể gây bất tỉnh.
Do đó, vào những ngày nắng, nếu bạn cần ra ngoài thì đừng sử dụng nước rau má, chỉ uống khi bạn đã nghỉ ngơi, không cần đi ra nắng nữa.Mỗi ngày theo các nhà khoa học khuyến cáo chỉ nên uống khoảng 40g rau má, tương đương 1 ly nước rau má, chỉ dùng trong khoảng 1 tháng và cần nghỉ 2- 4 tuần. Việc lạm dụng quá nhiều rau má sẽ mang đến nhiều tác dụng phụ cho cơ thể như tiêu chảy, rối loạn tiêu hóa....
Nên uống nước rau má khoảng buổi trưa hoặc trưa xế, và không được ra nắng nhé. Thời gian này cơ thể sẽ hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
Đảm bảo rằng rau má được sử dụng là từ nguồn gốc tin cậy và được vệ sinh đúng cách để tránh nguy cơ nhiễm khuẩn hoặc độc tố.
👁️
1 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
Link
https://depbenvung.vn/AeH649Ac65A3D9D
Khi uống nước rau má vào mùa hè, có một số sai lầm cần tránh để đảm bảo an toàn sức khỏe. Khi uống nước rau má vào mùa hè, có một số sai lầm
Khi uống nước rau má vào mùa hè, có một số sai lầm cần tránh để đảm bảo an toàn sức khỏe. Khi uống nước rau má vào mùa hè, có một số sai lầm
Khi uống nước rau má vào mùa hè, có một số sai lầm cần tránh để đảm bảo an toàn sức khỏe. Khi uống nước rau má vào mùa hè, có một số sai lầm
**Xung đột giành quyền kiểm soát tại Quần đảo Trường Sa 1988**, hay còn gọi là **Hải chiến Trường Sa** hoặc **Xung đột Trường Sa** là sự kiện xung đột tại khu vực quần đảo
**Chiến dịch Linebacker II**, hay còn được biết đến là **Chiến dịch Điện Biên Phủ trên không**, là chiến dịch quân sự cuối cùng của Hoa Kỳ chống lại Việt Nam Dân chủ Cộng hoà
phải|Biên lai bia Alulu – một biên lai chứng nhận việc mua bia "tốt nhất" vào năm 2050 TCN từ thành phố cổ [[Ur của người Sumer, Iraq cổ đại.]] **Bia** là một trong những
**Kinh tế Việt Nam** là một nền kinh tế thị trường định hướng xã hội chủ nghĩa đang phát triển, phụ thuộc lớn vào nông nghiệp, du lịch, xuất khẩu thô và đầu tư trực
**Hải Phòng** là một trong sáu thành phố trực thuộc trung ương của Việt Nam. Đây là thành phố lớn thứ 3 Việt Nam về quy mô kinh tế, đồng thời là một thành phố
thumb|Biểu ngữ tuyên truyền nhân quyền tại Việt Nam **Nhân quyền tại Việt Nam** là tổng thể các mối quan hệ xã hội liên quan đến việc thực thi quyền con người tại Việt Nam
**Huế** là một trong sáu thành phố trực thuộc trung ương và là thành phố di sản của Việt Nam. Thành phố là một trong các trung tâm văn hóa, y tế và giáo dục
**Thái Nguyên** là một tỉnh thuộc vùng Đông Bắc Bộ, Việt Nam. Trung tâm hành chính của tỉnh là phường Phan Đình Phùng, cách trung tâm Hà Nội khoảng 70 km. Năm 2025, hai tỉnh Thái
nhỏ|phải|Họa phẩm về một cảnh săn hổ trên lưng voi **Săn hổ** là việc bắt giữ hay giết hại hổ. Ngày nay, với các quy định pháp luật về bảo vệ loài hổ thì phạm
**Nam Định** là một tỉnh cũ nằm ở phía Nam Đồng bằng sông Hồng, Việt Nam. Năm 2023, Nam Định là đơn vị hành chính Việt Nam đứng thứ 13 về số dân, xếp thứ
Bác Ba Phi là một nhân vật trong văn học nhân gian. Ông là nhân vật chính trong những câu chuyện kể về cuộc sống sinh hoạt thường ngày nhưng được cường điệu quá đáng
Trong bộ manga/anime One Piece có một số lượng lớn nhân vật rất phong phú được tạo ra bởi Oda Eiichiro. Bối cảnh của manga/anime được đặt trong một thế giới viễn tưởng rộng lớn
**Quảng Trị** là tỉnh ven biển gần cực nam của vùng Bắc Trung Bộ, miền Trung của Việt Nam. Theo dữ liệu Sáp nhập tỉnh, thành Việt Nam 2025, tỉnh Quảng Trị mới là sáp
**Liêu Ninh** (, ) là một tỉnh nằm ở Đông Bắc Cộng hòa Nhân dân Trung Hoa. Năm 2018, Liêu Ninh là tỉnh đông thứ mười bốn về số dân, đứng thứ mười bốn về
**Bão Yagi**, tại Việt Nam là **bão số 3 năm 2024**, hình thành từ một áp thấp nhiệt đới ở ngoài khơi Philippines, đi vào biển Đông và nhanh chóng phát triển lên cấp siêu
, dịch là **_Chiến đội Điểu nhân Jetman_**, là seri truyền hình Super Sentai thứ 15. Sản xuất bởi Toei Company và Bandai, phát sóng trên TV Asahi 15 tháng 2 năm 1991 tới 14
, là một bộ manga do Sorachi Hideaki sáng tác và minh họa. Từ ngày 8 tháng 12 năm 2003, loạt truyện được đăng dài kỳ trên tạp chí _Weekly Shōnen Jump_ của nhà xuất
**_Harry Potter và Hòn đá Phù thủy_** (tiếng Anh: _Harry Potter and the Philosopher's Stone_) là ấn phẩm đầu tay và là phần đầu tiên của bộ tiểu thuyết Harry Potter của nhà văn người
**România** (tiếng România: _România_ , trong tiếng Việt thường được gọi là **Rumani** theo ), là một quốc gia nằm tại đông nam châu Âu, với diện tích 238.391 km². România giáp với Ukraina và Moldova
nhỏ|[[Bò nhà là một loài động vật được nhắc đến rất nhiều trong Kinh Thánh, chúng là loài chứng kiến cảnh Chúa Giê-su giáng sinh]] nhỏ|phải|Con cừu được nhắc đến trong Kinh thánh như là
**Mì ăn liền** (cách gọi chủ yếu được dùng trong ngôn ngữ viết, ít khi được dùng trong ngôn ngữ nói), còn gọi là **mì tôm** (cách gọi trong phương ngữ tiếng Việt miền Bắc),