✨Chế độ ăn ít natri
Chế độ ăn ít natri là chế độ ăn bao gồm không quá 1.500 đến 2.400 mg natri mỗi ngày. Nhu cầu tối thiểu của con người đối với natri trong chế độ ăn là khoảng 500 mg mỗi ngày, thường ít hơn một phần sáu so với nhiều chế độ ăn kiêng "đậm đà". Đối với một số người bị huyết áp nhạy cảm với muối hoặc các bệnh như bệnh Ménière, việc bổ sung này có thể gây ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Ảnh hưởng sức khỏe
Một chế độ ăn ít natri có tác dụng hữu ích để giảm huyết áp, cả ở những người bị tăng huyết áp và ở những người có huyết áp bình thường. Kết hợp với nhau, chế độ ăn ít muối (trung bình khoảng 4,4 g / ngày - xấp xỉ 1800 mg Natri) ở người tăng huyết áp dẫn đến giảm huyết áp tâm thu xuống 4,2 mmHg và huyết áp tâm trương 2,1 mmHg.
Tuy nhiên, khuyên mọi người nên ăn chế độ ăn ít muối, không có tác dụng rõ ràng ở người tăng huyết áp hoặc người căng thẳng bình thường. Vào năm 2012, Tạp chí Heart Heart của Anh đã xuất bản một bài báo tuyên bố rằng chế độ ăn ít muối dường như làm tăng nguy cơ tử vong ở những người bị suy tim sung huyết, nhưng bài báo đã bị rút lại vào năm 2013. Bài báo đã được tạp chí rút lại khi tìm thấy hai trong số các nghiên cứu được trích dẫn có chứa dữ liệu trùng lặp không thể xác minh được. Một bác sĩ có thể kê toa chế độ ăn ít natri cho bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường.
👁️ 0 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
**Chế độ ăn ít natri** là chế độ ăn bao gồm không quá 1.500 đến 2.400 mg natri mỗi ngày. Nhu cầu tối thiểu của con người đối với natri trong chế độ ăn là khoảng
Chế độ ăn kiêng không gạo là phương pháp ăn tập trung vào carbohydrate phức tạp, ăn ít muối ( natri) và chất béo.Chế độ ăn kiêng không gạo là một phương pháp giảm cân
Chế độ ăn kiêng không gạo là phương pháp ăn tập trung vào carbohydrate phức tạp, ăn ít muối ( natri) và chất béo.Chế độ ăn kiêng không gạo là một phương pháp giảm cân
Chế độ ăn kiêng không gạo là phương pháp ăn tập trung vào carbohydrate phức tạp, ăn ít muối ( natri) và chất béo.Chế độ ăn kiêng không gạo là một phương pháp giảm cân
Chế độ ăn kiêng không gạo là phương pháp ăn tập trung vào carbohydrate phức tạp, ăn ít muối ( natri) và chất béo.Chế độ ăn kiêng không gạo là một phương pháp giảm cân
Chế độ ăn kiêng low carb là một trong những phương pháp được nhiều người lựa chọn. Vậy liệu khoai lang có thể thêm vào chế độ này hay không? Cùng tìm hiểu nhé.Khoai lang
Chế độ ăn kiêng low carb là một trong những phương pháp được nhiều người lựa chọn. Vậy liệu khoai lang có thể thêm vào chế độ này hay không? Cùng tìm hiểu nhé.Khoai lang
Các chuyên gia dinh dưỡng luôn đóng vai trò quan trọng trong việc tư vấn giảm cân và xây dựng chế độ ăn uống hợp lý. Thực tế cho thấy, ngày càng nhiều người tìm
Các chuyên gia dinh dưỡng luôn đóng vai trò quan trọng trong việc tư vấn giảm cân và xây dựng chế độ ăn uống hợp lý. Thực tế cho thấy, ngày càng nhiều người tìm
Hạt Macca Tây NguyênGiá: 118 k/ 500 gramXin LH: Ms.Trang - 0934.35.70.79Bạn biết không? Hạt macca được mệnh danh là hoàng hậu của các loại quả khô. Nhờ nguồn dinh dưỡng dồi dào và vị
Huyết áp cao là một vấn đề sức khỏe phổ biến, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn cầu. Trong số các nguyên nhân góp phần làm tình trạng này nghiêm trọng hơn, chế
Huyết áp cao là một vấn đề sức khỏe phổ biến, ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn cầu. Trong số các nguyên nhân góp phần làm tình trạng này nghiêm trọng hơn, chế
Fusi Fiber giảm nguy cơ táo bón SHOP NPP NUSKIN VN Chuyên cung cấp các sàn phẩm đông trùng, chân đế, men tiêu hóa,... CHÍNH HÃNG, GIÁ TỐT, HIỆU QUẢ tới tay khách hàng. Hãy
**Đũa ăn điện tử** (hay gọi đơn giản là **đũa điện tử**, **đũa điện**) là một sản phẩm của các nhà nghiên cứu Nhật Bản. Đũa này có khả năng tăng cảm giác vị mặn
Người tiểu đường thường cần theo dõi chặt chẽ chế độ ăn uống của mình để kiểm soát mức đường huyết. Hạt sen là một loại hạt giàu dinh dưỡng như magie, protein, kali, photpho...
Mỗi bữa ăn lành mạnh là một khối xây dựng trong phong cách ăn uống lành mạnh của bạn. Đảm bảo bao gồm tất cả các nhóm thực phẩm trong ngày. Hãy biến trái cây,
ĐƯỜNG ĂN KIÊNG MIVOLIS SUBSTOF - XUẤT XỨ ĐỨCĐường ăn kiêng là gì?Đường ăn kiêng là loại đường riêng dành cho người ăn kiêng và người mắc bệnh tiểu đường, có tên gọi khác là
Bệnh tiểu đường cần kiểm soát chế độ ăn uống chặt chẽ, vậy chuối bị tiểu đường có ăn được không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé.Tiểu đường là một bệnh rối loạn chuyển
Không ít người vẫn cho rằng chế độ ăn chay khá đơn điệu và dễ dẫn đến thiếu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, trên thực tế, nếu biết cách xây dựng thực đơn khoa học
Không ít người vẫn cho rằng chế độ ăn chay khá đơn điệu và dễ dẫn đến thiếu chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, trên thực tế, nếu biết cách xây dựng thực đơn khoa học
Rong biển có ăn chay được không là một thắc mắc của nhiều người, đặc biệt là những người có chế độ ăn chay định kỳ hay ăn chay trường. Cùng 1Shop.vn tìm hiểu ngay
Người bị bệnh tiểu đường có thể ăn xoài, nhưng cần kiểm soát lượng và cân nhắc với chế độ ăn uống của họ, tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ.Xoài là loại
Hạt sen là một loại thực phẩm phổ biến và hữu ích trong chế độ ăn uống hàng ngày. Chúng chứa nhiều chất dinh dưỡng, bao gồm vitamin, khoáng chất...Hạt sen là một thực phẩm
Người bị bệnh tiểu đường có thể ăn xoài, nhưng cần kiểm soát lượng và cân nhắc với chế độ ăn uống của họ, tốt nhất nên tham khảo ý kiến bác sĩ.Xoài là loại
Rong biển có ăn chay được không là một thắc mắc của nhiều người, đặc biệt là những người có chế độ ăn chay định kỳ hay ăn chay trường. Cùng 1Shop.vn tìm hiểu ngay
Một chế độ ăn chay hợp lý là giải pháp hiệu quả để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng một cách khoa học và lành mạnh. Trong bài viết này, bạn sẽ được cung cấp
Một chế độ ăn chay hợp lý là giải pháp hiệu quả để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng một cách khoa học và lành mạnh. Trong bài viết này, bạn sẽ được cung cấp
Cá hồi nướng có hương vị thơm ngon, kích thích vị giác, món ăn này không chỉ ngon mà còn có lợi cho sức khỏe.Cá hồi nướng là một món ăn phổ biến và bổ
**Natri** (bắt nguồn từ tiếng Tân Latinh: _natrium_; danh pháp IUPAC: **sodium**; ký hiệu hóa học: **Na**) là một nguyên tố hóa học thuộc nhóm kim loại kiềm có hóa trị một trong bảng tuần
**Natri fluorroacetat**, được biết đến dưới dạng thuốc diệt côn trùng **1080**, là hợp chất hóa học có fluor hữu cơ (organofluorine) với công thức hóa học **NaC2H2FO2**. Đây là muối không màu có vị
**Natri nitrit**, với công thức **NaNO2**, được dùng như một chất hãm màu và chất bảo quản trong thịt và cá. Ở dạng tinh khiết, nó có dạng bột tinh thể màu trắng hơi ngả
Fresubin Renal Vanilla là thực phẩm cho mục đích lâm sàng đặc biệt. Cung cấp dinh dưỡng đầy đủ, dùng đường uống hoặc qua ống thông, giàu năng lượng (2kcal/ml), ít đạm và chất điện
Serum dưỡng trắng da -JANSSEN COSMETICS FAIR COMPLEXION SERUM 30MLTình trạng đen da - Nỗi lo không của riêng ai !!Da sạm đen, xỉn màu không chỉ khiến bạn tốn nhiều thời gian, công sức
**Natri cyclamat** (mã 952) là một đường hóa học. Nó có độ ngọt gấp 30-50 lần sucrose (đường ăn), đây là đường hóa học yếu nhất dùng trong thực phẩm. Nó thường được dùng chung
**Mì ăn liền** (cách gọi chủ yếu được dùng trong ngôn ngữ viết, ít khi được dùng trong ngôn ngữ nói), còn gọi là **mì tôm** (cách gọi trong phương ngữ tiếng Việt miền Bắc),
MÔ TẢ SẢN PHẨMTên sản phẩm: SỮA BỘT VINAMILK SURE DIECERNA 400GBệnh nhân đái tháo đường thường gặp các biến chứng về mắt, bệnh tim mạch, suy thận, đột quỵ,... nếu không kiểm soát đường
MÔ TẢ SẢN PHẨMTên sản phẩm: SỮA BỘT VINAMILK SURE DIECERNA 400GBệnh nhân đái tháo đường thường gặp các biến chứng về mắt, bệnh tim mạch, suy thận, đột quỵ,... nếu không kiểm soát đường
nhỏ|phải|Một bữa sáng kiểu Âu với [[bánh mì, trứng ốp la, thịt xông khói, nước cam, cà phê hòa tan]] phải|Một bữa ăn sáng truyền thống tại một [[Ryokan ở Kyoto. Các món ăn gồm
Cá mòi đóng hộp có lượng calo vừa phải, do đó, nếu bạn ăn đúng cách và đúng liều lượng sẽ không ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.Cá mòi là một loại cá biển,
Cá mòi đóng hộp có lượng calo vừa phải, do đó, nếu bạn ăn đúng cách và đúng liều lượng sẽ không ảnh hưởng tới sức khỏe của bạn.Cá mòi là một loại cá biển,
_ Viên Uống Bổ Khớp Kirkland Glucosamine HCL 1500mg with MSM 1500mg Mỹ ngăn ngừa bệnh loãng, giảm các cơn đau về khớp, trị bệnh viêm khớp…_ Thành phần Viên Uống Bổ Khớp Kirkland Glucosamine
Combo Viên uống Tăng Cường Hệ Miễn Dịch 60 Ngày (Rau Củ & Multi Vitamin)Bổ sung các nhóm vitamin và dưỡng chất hàng ngày giúp chúng ta tăng cường đề kháng và nâng cao miễn
Combo Viên uống Tăng Cường Hệ Miễn Dịch 90 Ngày (Rau Củ & Multi Vitamin)Bổ sung các nhóm vitamin và dưỡng chất hàng ngày giúp chúng ta tăng cường đề kháng và nâng cao miễn
Viên uống rau củ quả tổng hợp DHC premium gói 90 ngày TẶNG xịt khoáng Eucerin (Nhập khẩu)Viên uống bổ sung dinh dưỡng chiết xuất từ 32 loại rau củ tự nhiên được trồng 100%
Nguyên nhân gây ra mụn đầu đenMụn đầu đen là vấn đề nan giải mà nhiều chị em cần giải quyết. Để có cách khắc phục và chữa trị mụn đầu đen hiệu quả nhất
Được xem là người anh cả trong lĩnh vực trái cây sấy khô, Công ty TNHH MTV Nam Huy Đồng Tháp đã khẳn định mình là một đơn vị uy tính mà còn hứa hẹn
Được xem là người anh cả trong lĩnh vực trái cây sấy khô, Công ty TNHH MTV Nam Huy Đồng Tháp đã khẳn định mình là một đơn vị uy tính mà còn hứa hẹn
HIRUSCAR POST ACNE Kem làm sáng vết thâm mụn hoặc làm giảm vết đỏ sau khi lành mụn.Thành phần: Allium cepa, niacinamide, sorbeth-30, PPG-26-Buteth-26, PEG-40 hydrogenated, castor oil, quaternium-73, carbomer, iodopropynyl butylcarbamate, DMDM hydantoin, natri
6 lợi ích sức khỏe dựa trên bằng chứng của hạt gai dầuCây gai dầu có tên khoa học là Cannabis sativa, cùng một loài với cây cần sa (marijuana) nhưng có nhiều đặc điểm
Sữa non Natrumax Bone - Món quà tuyệt vời cho sức khỏe xương khớp của người giàKhi về già cơ thể chúng ta lão hóa và thường mắc các bệnh về xương khớp. Theo thống