Một tai yến (khoảng 9- 10g) có thể dùng được từ 3- 4 lần cho người lớn (tương đương 2- 3g/lần) hoặc trẻ em có thể dùng được nhiều lần hơn khoảng 5- 6 lần, với 1-2g/lần. Vì thế, 1 tai yến an được bao nhiêu lần là còn tùy thuộc vào nhu cầu dinh dưỡng, độ tuổi và sức khỏe từng người."Tai yến" là tên gọi dân dã dựa trên hình dáng cong tự nhiên của tổ yến, giống như vành tai, một cái tai yến này chính là 1 cái tổ của chim yến. Tổ yến thô là tổ yến do chim yến tạo ra từ nước dãi 100% nguyên chất, chưa qua xử lý hay sơ chế. Tổ yến tự nhiên thì nó thường nằm trên vách đá hay hốc đá trong các hang động, còn nếu là yến nuôi thì người dân sẽ xây một căn nhà, sau đó dùng tiếng kêu giống chim yến để thu hút yến về làm tổ.
Yến sào chứa hàm lượng protein, vitamin và khoáng chất cực kỳ dồi dào. Là một sản phẩm cao cấp có giá trị sức khỏe vượt trội.Một tai yến (tổ yến) trung bình nặng khoảng 9 đến 11 gam, nhưng có thể dao động từ 7g đến 14g tùy thuộc vào kích thước, loại tổ yến (thô, tinh chế) và nguồn gốc yến. Tai yến thô là loại mà con yến xây tổ và sinh nở xong sẽ bay đi, người ta sẽ thu hoạch phần tổ này, nên nó trọng lượng lớn hơn do còn lông và tạp chất, còn yến tinh chế có kích thước đều hơn, có tính thẩm mỹ cao hơn vì đã qua xử lý làm sạch và cho vào khuôn nên có hình dánh đồng đều. Ngoài ra, kích thước tổ yến tự nhiên hoặc yến nuôi sẽ khác nhau, nên trọng lượng của từng tai yến cũng khác nhau.
Phân loại theo kích thước:
-
Tai yến nhỏ có thể đạt khoảng 7-8 gram
-
Tai yến trung bình thì 9-11 gram
-
Tai yến lớn có thể lên đến 13-14 gram.Bạn mua yến sào về sử dụng nhưng phân vân không biết nên sử dụng thế nào cho hợp lý? Câu hỏi "1 tai yến ăn được bao nhiêu lần" là thắc mắc chung của nhiều người mới bắt đầu sử dụng yến, thế nên để giải đáp câu hỏi này thì chúng ta cùng tìm hiểu chi tiết theo từng đối tượng sử dụng yến sào như:Yến sào là thực phẩm bổ dưỡng, giàu dinh dưỡng, đặc biệt tốt cho sức khỏe trẻ em. Đối với trẻ từ trên 1 tuổi đến 3 tuổi đã có thể sử dụng yến sào để bổ sung dưỡng chất, bạn có thể cho trẻ ăn yến chưng hay thêm yến vào món ăn trẻ thích. Nhưng liều lượng sử dụng chỉ nên nằm khoảng 1 - 2gr yến/ngày, mỗi tuần chỉ nên dùng 2- 3 lần.
Thế nên 1 tai yến khoảng 9- 11g sẽ dùng được 5- 6 lần.Đối với trẻ ở giai đoạn này, bạn có thể dùng khoảng 2 - 3gr yến/ngày, mỗi tuần cũng nên dùng 2- 3 lần. Không nên cho trẻ dùng quá nhiều, quá thường xuyên, vì cơ thể trẻ chỉ cần mức yến này là đủ để cải thiện sức khỏe và hỗ trợ cơ thể phát triển tốt hơn. 1 tai yến sẽ có thể dùng từ 3.5- 5 lần.Độ tuổi này thì có thể cho trẻ ăn tương tự như giai đoạn 3- 10 tuổi, là 2 - 3gr yến/ngày. Đây là lúc các bậc phụ huynh cần chú trọng bổ sung đầy đủ dưỡng chất để trẻ phát triển toàn diện. Với liều lượng này, một tai yến cũng ăn được khoảng 3.5- 5 lần.
Lưu ý: Trẻ dưới 1 tuổi không nên dùng yến sào do hệ tiêu hóa chưa hoàn thiện. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi cho trẻ sử dụng yến.Người trưởng thành có thể dùng từ 2,5- 3g yến/ ngày, nên với khối lượng 9- 11g, thì 1 tai yến thì dùng được 3- 4 lần. Bạn có thể chưng yến để sử dụng hay nấu cháo yến cũng là một lựa chọn lý tưởng.Người lớn tuổi muốn bồi bổ sức khỏe có thể dùng 1,5 - 2gr yến/ngày. Một tai yến sẽ dùng từ 5- 6 lần. Bạn nên chưng yến không thêm đường, nên dùng kỷ tử, táo đỏ, gừng, đông trùng hạ thảo để thay cho đường. Như thế sẽ lành mạnh cho sức khỏe hơn.Những người bị suy nhược cơ thể, mới ốm dậy muốn bổ sung dưỡng chất có thể dùng từ 3- 5g yến sào. Tùy vào nhu cầu của cơ thể mà bạn có thể điều chỉnh cho phù hợp. Với tỷ lệ này, chỉ dùng 2- 3 lần là hết 1 tai yến, nên bạn có thể mua hẳn 100g tổ yến và về sử dụng dần.
Tóm lại, liều lượng này chỉ mang tính tham khảo, bạn muốn biết chính xác mình nên sử dụng bao nhiêu yến sào thì hãy hỏi ý kiến bác sĩ, nhất là khi bạn muốn cho trẻ em dùng, hay bạn đang có vấn đề về sức khỏe.Yến sào sẽ có giá thành khác nhau tùy vào loại yến và trọng lượng, ví dụ:Vì loại yến sào này đã được nhặt sạch lông, tạp chất nên trọng lượng của nó sẽ giảm đi so với tổ yến thô ban đầu, nên nó cũng có giá cao. Trung bình 100g yến tinh chế có giá từ 4.000.000 - 7.000.000 VNĐ, nên 1 tai yến tinh chế có trọng lượng 8-10g thì có giá 320.000 - 700.000 VNĐ.
Yến tính chế thì có tính thẩm mỹ cao, phù hợp làm quà biếu tặng cao cấp, khi nấu cũng không mất nhiều thời gian, nhưng nó dễ bị người ta pha trộn thêm phụ gia như rau câu để tăng khối lượng, nên bạn cần chọn mua yến tinh chế ở nhà sản xuất đáng tin cậy, xuất xứ minh bạch,100g yến thô nguyên chất, còn lông có thể nằm ở mức 3.000.000 - 5.000.000 VNĐ, một tai yến thô ( 7-12g) dao động từ 210.000- 600.000 VNĐ.Giá yến thô sẽ còn tùy vào loại tự nhiên hay yến nuôi, hay loại yến như bạch yến, yến huyết, hồng yến mà giá nó cũng khác biệt. Yến huyết là loại yến tự nhiên quý hiếm có giá rất cao.
Giá thành này có thể thay đổi tùy nhà cung cấp, thời điểm và chất lượng của từng loại yến.Thời gian bảo quản yến chưng còn tùy thuộc vào cách bảo quản cũng như món yến bạn làm, nếu bảo quản sai cách thì không để được lâu, thậm chí còn có thể làm hỏng món yến hay hao hụt dưỡng chất
Cách làm yến chưng:
-
Lấy yến tinh chế vào tô đổ nước sạch vào ngâm khoảng 30 phút, chờ cho yến nở đều, thì vớt để ráo. Yến nở thì đổ phần nước đó, cho phần nước sạch khác vào, dùng nhíp hoặc tay nhặt sạch hết các tạp chất, lông, rửa sạch lại và để ráo
-
Cho yến vào thố chưng, cho nước vào ngập yến, chưng cách thủy khoảng 20 phút
-
Thêm gừng cắt sợi vào phần yến đang chưng, nấu thêm 2- 3 phút thì tắt bếp, cho yến ra
-
Thưởng thức, có thể ăn nóng hoặc lạnh tùy ý.
👁️
1 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
Link
https://1shop.vn/Bb95H3F12395C45
Một tai yến (khoảng 9- 10g) có thể dùng được từ 3- 4 lần cho người lớn (tương đương 2- 3g/lần) hoặc trẻ em có thể dùng được nhiều lần hơn khoảng 5- 6 lần,
Laptop LG Gram 14 i7 (14Z90P-G.AH75A5) tự tin đồng hành cùng bạn di chuyển khắp mọi nơi với thiết kế siêu gọn nhẹ và sang trọng cùng bộ vi xử lý mạnh mẽ đạt chuẩn Intel
Tổ Yến Sào Tinh Chế VINARI loại 10 gram, 20 gram, 100 gram - Thương hiệu YẾN SÀO VINARI- Tăng cường hệ miễn dịch, Cải thiện tiêu hóa và thèm ăn, Tăng cường phát triển
thumb|right|Phụ nữ trong độ tuổi sinh sản và trẻ em dưới 2 tuổi cần cải thiện tình trạng dinh dưỡng bằng cách ăn thực phẩm tốt cho sức khỏe Trong dinh dưỡng, **chế độ ăn
nhỏ|[[Honda Wave 125 S, đời 2007]]nhỏ|Một [[mô tô ba bánh.]] **Xe máy** (còn gọi là **mô tô** hay **xe hai bánh**, **xe gắn máy**, phiên âm từ tiếng Pháp: _Motocyclette_) là loại xe có hai
nhỏ|Một chiếc laptop [[Lenovo "thời hiện đại"]] **Máy tính xách tay** hay **máy vi tính xách tay** (Tiếng Anh: **laptop computer** hay **laptop PC**) là một chiếc máy tính cá nhân nhỏ gọn có thể
Gel vệ sinh bàn phím máy tính, laptop giúp làm sạch các kẻ hở nhỏ một cách dễ dàng và có thể tận dụng để sử dụng nhiều lần sau đó. Khi dùng sản phẩm
Hạt óc chó tuy có nhiều calo và chất béo, nhưng nó không gây béo, nếu bạn sử dụng đúng cách và vừa phải, ngược lại nó còn giúp bạn giảm cân.Hạt óc chó từ
Yến sào là một trong những thực phẩm bổ dưỡng hàng đầu, không chỉ tốt cho người lớn mà còn mang lại nhiều lợi ích cho trẻ em. Tuy nhiên, không phải trẻ em ở
là tiền tệ chính thức của Nhật Bản. Đây là loại tiền được giao dịch nhiều thứ ba trên thị trường ngoại hối sau đồng đô la Mỹ và đồng euro. Nó cũng được sử
nhỏ|phải|Hổ là động vật nguy cấp và đã được cộng đồng quốc tế có các giải pháp để bảo tồn nhỏ|phải|Hổ ở vườn thú Miami nhỏ|phải|Hổ Đông Dương là phân loài hổ nguy cấp ở
Lớp lông nóng hạt đậu RAY - 500 gram - đơn giản, tiện dụng, dễ dàng tại nhà, phòng chống dịch - tẩy lông an toàn - tẩy lông không đau - tẩy lông hiệu
BỘT DIẾP CÁ 50GRAMMụn hay vết thâm là vấn đề rất nhạy cảm và khiến phái yêu luôn lo lắng và tìm cách giải quyết. Trên thị trường hiện nay tràn lan những loại thuốc
Lớp lông nóng hạt đậu RAY - 500 gram - đơn giản, tiện dụng, dễ dàng tại nhà, phòng chống dịch - tẩy lông an toàn - tẩy lông không đau - tẩy lông hiệu
Lớp lông nóng hạt đậu RAY - 500 gram - đơn giản, tiện dụng, dễ dàng tại nhà, phòng chống dịch - tẩy lông an toàn - tẩy lông không đau - tẩy lông hiệu
Lớp lông nóng hạt đậu RAY - 500 gram - đơn giản, tiện dụng, dễ dàng tại nhà, phòng chống dịch - tẩy lông an toàn - tẩy lông không đau - tẩy lông hiệu
Lớp lông nóng hạt đậu RAY - 500 gram - đơn giản, tiện dụng, dễ dàng tại nhà, phòng chống dịch - tẩy lông an toàn - tẩy lông không đau - tẩy lông hiệu
BỘT DIẾP CÁ 100GRAMMụn hay vết thâm là vấn đề rất nhạy cảm và khiến phái yêu luôn lo lắng và tìm cách giải quyết. Trên thị trường hiện nay tràn lan những loại thuốc
BỘT DIẾP CÁ 100GRAMMụn hay vết thâm là vấn đề rất nhạy cảm và khiến phái yêu luôn lo lắng và tìm cách giải quyết. Trên thị trường hiện nay tràn lan những loại thuốc
Lớp lông nóng hạt đậu RAY - 500 gram - đơn giản, tiện dụng, dễ dàng tại nhà, phòng chống dịch - tẩy lông an toàn - tẩy lông không đau - tẩy lông hiệu
Lớp lông nóng hạt đậu RAY - 500 gram - đơn giản, tiện dụng, dễ dàng tại nhà, phòng chống dịch - tẩy lông an toàn - tẩy lông không đau - tẩy lông hiệu
Lớp lông nóng hạt đậu RAY - 500 gram - đơn giản, tiện dụng, dễ dàng tại nhà, phòng chống dịch - tẩy lông an toàn - tẩy lông không đau - tẩy lông hiệu
**Bánh nướng chảo**, dịch từ **pancake** trong tiếng Anh, hay **bánh phèng la**/ **phèn la** trong tiếng Việt, là một loại bánh phẳng được chế biến từ bột làm từ tinh bột có thể chứa
thumb|right|Hình minh họa một liposome hình thành từ [[phospholipid trong dung dịch nước.]] Trong sinh học tế bào, **túi** (hay **bóng**, **bọng**, **nang**, **thất**; tiếng Anh: _vesicle_) là một cấu trúc nhỏ trong tế bào,
nhỏ|Pháo bông và đèn hoa lễ Diwali tại [[Amritsar]] **Diwali** (Đi-va-li) (; **Deepavali**, IAST: _Dīpāvalī_) là một lễ hội quan trọng trong văn hóa Ấn Độ Giáo. Đây là một lễ hội Hindu cổ đại.
Kích thước khuôn: 90 * 90 * 35mm Trọng lượng: 300 gram Chất liệu: silicone cấp thực phẩm Khuôn chịu nhiệt tốt từ _40 độ C đến 230 độ C Khuôn có màu hồng hoặc
Kích thước khuôn: 60 * 60 * 50 mm, trọng lượng 110 gram Khuôn chịu nhiệt tốt từ _40 độ C đến 230 độ C Khuôn có màu hồng hoặc trắng Khuôn silicon dùng để
Kích thước khuôn: 4 và 6cm trọng lượng 210 gram Combo 2 khuôn Số lượng 2 hoa to và nhỏ Khuôn chịu nhiệt tốt từ _40 độ C đến 230 độ C Khuôn có màu
Khuôn silicon ốp hình len mũi lên làm bánh sinh nhật bánh rau câu xôi hoa đậu fondant Trọng lượng khuôn: khoảng 186 gram Kích thước khuôn: khoảng 20.4 * 11.8 * 1.3 CM Kích
Máy trợ giảng Hàn Quốc Unizone Uz-075B – Giải pháp hỗtrợ giảng dạy tối ưu Trong môi trường giáo dục hiện đại, việc hỗ trợ giọng nói cho giáo viên trở nên ngày càng quan
**Holi** (phát âm: ; chữ phạn: होली _Holī_) là một lễ hội mùa xuân của người theo đạo Hindu ở
**Baht** (; , , phát âm **bạt**, ký hiệu **฿**, mã ISO 4217 là **THB**) là đơn vị tiền tệ của Thái Lan. Đồng baht được chia ra 100 _satang_ (, ). Ngân hàng Thái
**Cá xiêm** là tên gọi chung cho một số loài cá thuộc chi Betta gồm _Betta splendens_, _Betta imbellis_, _Betta mahachaiensis_, _Betta smaragdina_; chủ yếu là dùng để chỉ loài _B. splendens_. Chúng còn có
Đến hẹn lại lên,baboyka xin giới thiệu tới Quý khách hàng mãu bộ thể thao mới nhất cho vụ thu đông năm nay. Bộ nỉ thể thao nam baboyka được thiết kế với nhiều độc
nhỏ|Sa mạc [[Sa mạc Sahara|Sahara tại Algérie]] nhỏ|Sa mạc [[Sa mạc Gobi|Gobi, chụp từ vệ tinh]] [[Ốc đảo tại Texas, Hoa Kỳ]] Một cảnh [[sa mạc Sahara]] **Hoang mạc** là vùng có lượng mưa rất
**Bảng Anh** (, ký hiệu £, mã ISO: GBP) là đơn vị tiền tệ chính thức của Vương quốc Liên hiệp Anh và Bắc Ireland cùng các lãnh thổ hải ngoại, thuộc địa. Một bảng
**Dioxin** là tên gọi chung của một nhóm hàng trăm các hợp chất hóa học tồn tại bền vững trong môi trường cũng như trong cơ thể con người và các sinh vật khác. Tùy
**Nuôi hươu nai** và việc chăn nuôi các loài hươu, nai như một loại gia súc để lấy các sản phẩm từ chúng như thịt nai, sừng hươu đặc biệt là nhung hươu, pín hươu,
nhỏ|phải|[[Oryx beisa callotis|Linh dương tai rìa (Oryx beisa callotis) có khả năng trữ nước bằng cách tăng nhiệt độ cơ thể và lấy nước từ thức ăn, bằng cách này chúng không cần phải uống
nhỏ|phải|Một con [[ngựa hồng đang ăn cỏ khô, ngựa thuộc nhóm đại gia súc, chúng có nhu cầu thức ăn lớn, những con ngựa có khối lượng lớn thì cần lượng thức ăn nhiều hơn]]
**Tốc độ ánh sáng** trong chân không, ký hiệu là , là một hằng số vật lý cơ bản quan trọng trong nhiều lĩnh vực vật lý. Nó có giá trị chính xác bằng 299.792.458 m/s
**T-62** là thế hệ xe tăng hạng trung kế tiếp và phiên bản cải tiến của xe tăng T-54/55 do Liên Xô nghiên cứu thiết kế, được đưa vào sản xuất hàng loạt năm 1961
Hồng sâm củ khô Daedong Korea 6 năm tuổi Korean Red Ginseng 6 Years Premium (37.5 Grams) Thông tin sản phẩm Xuất xứ: Hàn quốc – Daedong korea ginseng co.,ltd Quy cách đóng gói: Hộp 37,5
thumb|[[Tượng Nhân sư lớn và Quần thể kim tự tháp Giza là những biểu tượng nổi bật nhất của nền văn minh Ai Cập cổ đại]] **Ai Cập cổ đại** là một nền văn minh
Toàn cảnh nhà Đày **Nhà Đày Buôn Ma Thuột** là một di tích lịch sử tại Đắk Lắk, Việt Nam với kết cấu là một di tích hệ thống nhà tù (nhà đày) cũ từ
**Chất độc da cam** (viết tắt: **CĐDC**, tiếng Anh: _Agent Orange_—**Tác nhân da cam**) là một loại hóa chất diệt cỏ và làm rụng lá cây được quân đội Hoa Kỳ sử dụng tại Việt
Hồng sâm củ khô Daedong Korea 6 năm tuổi Korean Red Ginseng 6 Years Premium (150 Grams 6-10 củ) Thông tin sản phẩm - Xuất xứ: Hàn quốc – Daedong korea ginseng co.,ltd - Quy cách
thumb|Hình ảnh [[kính hiển vi điện tử quét của một bạch cầu trung tính hay đại thực bào (màu vàng/phải) đang nuốt vi khuẩn bệnh than (màu cam/trái).]] **Hệ miễn dịch** là hệ thống bảo
Hồng sâm GOOD khô nguyên củ (Củ to size 30) Daedong Korea 6 năm tuổi Korean Red Ginseng 6 Years GOOD Size 30 (300 Grams - 19 củ sâm) Thông tin sản phẩm Xuất
Hồng sâm củ khô Daedong Korea 6 năm tuổi Korean Red Ginseng 6 Years Premium Thông tin sản phẩm Xuất xứ: Hàn quốc – Daedong korea ginseng co.,ltd Quy cách đóng gói: Hộp 300g (11-20 củ)