Trà tâm sen có nhiều tác dụng như giúp cải thiện giấc ngủ, thanh nhiệt, giải độc, cải thiện làn da, tốt cho tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân... nhưng bạn nên sử dụng đúng cách, đúng liều lượng, không được uống quá nhiều.Trà tâm sen được làm từ tim sen, hay còn gọi với nhiều cái tên khác như liên tâm, liên tử tâm. Với nhiều thành phần có lợi như asparagine, nelumbin, nuciferine, liensinin... nên loại trà này mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe. Trà tâm sen còn có tính hàn, vị đắng đặc trưng, khi dùng đúng cách, đúng người, đúng liều lượng sẽ mang lại nhiều tác dụng như:Chất L-carotene trong trà tâm sen giúp tăng cường hoạt động trao đổi chất, đẩy mạnh quá trình đốt cháy năng lượng. Hơn nữa, trà còn hạn chế hấp thụ chất béo trong thực phẩm. Khi kết hợp trà tâm sen cùng chế độ ăn uống khoa học, thể thao thường xuyên thì nó sẽ giúp bạn giảm cân.Trong y học cổ truyền, trà tâm sen là một vị thuốc có trong bài thuốc trị ù tai, di tinh, mộng tinh. Tuy nhiên, để sử dụng an toàn và hiệu quả, tốt nhất bạn nên hãy tham khảo ý kiến bác sĩ y học cổ truyền hay chuyên gia để điều trị phù hợp với tình hình của bạn.Với hàm lượng chất xơ dồi dào, trà tâm sen giúp hệ tiêu hóa vận hành ổn định hơn, nên bạn có thể thêm trà này vào thực đơn của mình để giảm các vấn đề về tiêu hóa, nhưng cũng lưu ý là trà này không được dùng trong thời gian dài.Trà tâm sen giúp an thần, giúp cải thiện giấc ngủ. Khi uống trà còn giúp bản cảm thấy thoải mái, giảm căng thẳng, nên nó cũng có thể giảm tình trạng trầm cảm. Một tách trà tâm sen sẽ giúp bạn cảm thấy thư giãn hơn.Trà tâm sen không chỉ tốt cho sức khỏe mà nó còn có lợi cho làn da, nhờ trà giàu chất chống oxy hóa, giúp ngăn chặn các gốc tự do gây hại. Đồ uống này còn giúp thanh nhiệt, điều này góp phần giúp giảm mụn trứng cá, da bóng nhờn vào mùa hè.Alkaloid trong trà tâm sen cũng đóng góp vào việc kiểm soát lượng glucose sau khi ăn. Nhờ vậy mà nó cũng có thể hỗ trợ bạn điều hòa đường huyết. Nên nó cũng là loại trà phù hợp cho người bị đái tháo đường.Theo y học cổ truyền, tim sen là một thảo dược có tính hàn, hỗ trợ thanh nhiệt và giải độc một cách tự nhiên. Trà tâm sen được làm từ 100% tâm sen sao vàng lên, nên nó cũng có những công dụng này, khi uống trà này nó có thể giúp bạn làm mát cơ thể, hạ nhiệt, đồng thời có thể giảm phát ban do nắng nóng vào mùa hè.
Ngoài ra, trà tâm sen còn giúp cơ thể được thanh lọc thông qua thận và gan.Trà tâm sen chứa quercetin và các flavonoid, đây đều là những thành phần có tác dụng cải thiện độ bền của mao mạch, nên khi bạn thưởng thức đồ uống này, nó có thể kiểm soát hiện tượng chảy máu mao mạch, cũng như hạn chế nguy cơ xuất huyết.Khác với các loại trà chứa nhiều caffeine, trà tâm sen không chỉ có hương vị thanh nhẹ, mà nó còn giúp bạn cải thiện chứng mất ngủ. Điều này là nhờ loại trà này có nhiều hợp chất như nuciferin và liensinin, asparagine, nelumbo,... có tác dụng an thần.
Thức uống này người già vẫn có thể sử dụng được, giúp mang đến một giấc ngủ chất lượng hơn. Để đạt hiệu quả tối ưu, bạn nên thưởng thức trà tâm sen khoảng 1 giờ sau khi tối.Trà tâm sen có khả năng giúp làm giãn cơ trơn thành mạch, nên nó có thể góp phần giúp hạ huyết áp. Nhờ có chứa alkaloid isoquinolin nên trà này giứp mạch máu thư giãn, nhờ thế huyết áp cũng được ổn định và giảm nguy cơ tim đập nhanh, bồn chồn.Mặc dù trà tâm sen mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng nếu sử dụng quá nhiều hoặc dùng trong thời gian dài, có thể gây ra các tác dụng phụ. Nhờ có tính hàn, nên trà này có thể giúp bạn làm mát cơ thể, hạ nhiệt. Nhưng khi uống quá lâu, nó có thể làm rối loạn nhịp tim, khiến cơ thể mệt mỏi, trí nhớ bị suy giảm.
Không những vậy, dùng trà tâm sen trong một thời gian dài còn làm ảnh hưởng tới chức năng sinh lý, rối loạn tiêu hóa, lo lắng,... cùng nhiều rủi ro không mong muốn khác.
Vì thế bạn nên dùng tâm sen vừa phải, không được uống liên tục.Để sử dụng tâm sen mang lại lợi ích tối đa, bạn cần:
- Có thể uống mỗi ngày 3g trà tâm sen, tối đa 5g/ngày, một tuần bạn không được sử dụng quá 5 lần
- Không sử dụng liên tục trong thời gian dài, thay vào đó bạn nên ngừng lại hẳn sau 1 tháng
- Không uống khi bụng đói
- Sau bữa ăn khoảng 15 phút là thời điểm lý tưởng để uống trà tâm sen
- Người bị chứng mất ngủ thể hàn, tỳ vị yếu, suy nhược, huyết áp thấp, hư nhiệt, phụ nữ bị rối loạn sinh nguyệt, rối loạn chức năng sinh lý, bà bầu, mẹ đang cho con bú, trẻ em... không nên dùng tâm sen
- Cần sao vàng trước khi pha trà để giảm tính hàn và độc tính
Tóm lại, trà tâm sen chỉ nên dùng với liều lượng vừa phải và trong một thời gian nhất đinh, để biết mình có phù hợp dùng loại trà này không thì bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ, nhất là khi bạn đang có vấn đề về sức khỏe.
👁️
0 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
Link
https://1shop.vn/341c78Hd830289B
Trà tâm sen có nhiều tác dụng như giúp cải thiện giấc ngủ, thanh nhiệt, giải độc, cải thiện làn da, tốt cho tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân... nhưng bạn nên sử dụng đúng
Trà tâm sen có nhiều tác dụng như giúp cải thiện giấc ngủ, thanh nhiệt, giải độc, cải thiện làn da, tốt cho tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân... nhưng bạn nên sử dụng đúng
Tâm sen có nhiều tác dụng cho sức khỏe như cải thiện giấc ngủ, thanh nhiệt, cải thiện làn da, hỗ trợ tiêu hóa... nếu bạn sử dụng đúng cách, đúng người và đúng liều
Tâm sen có nhiều tác dụng cho sức khỏe như cải thiện giấc ngủ, thanh nhiệt, cải thiện làn da, hỗ trợ tiêu hóa... nếu bạn sử dụng đúng cách, đúng người và đúng liều
Trà tâm sen khi uống bạn sẽ cảm nhận được vị đắng, kèm theo vị ngọt nhẹ, nên cũng khá dễ uống. Mỗi ngày bạn chỉ nên dùng 3g trà tâm sen, không nên uống
Trà tâm sen khi uống bạn sẽ cảm nhận được vị đắng, kèm theo vị ngọt nhẹ, nên cũng khá dễ uống. Mỗi ngày bạn chỉ nên dùng 3g trà tâm sen, không nên uống
Trà tim sen là một loại trà ngon, có nhiều tác dụng như trị mất ngủ, thanh nhiệt, thải độc, hỗ trợ giảm nguy cơ trầm cảm, hỗ trợ giảm cân, tốt cho làn da...Tim
Trà tim sen là một loại trà ngon, có nhiều tác dụng như trị mất ngủ, thanh nhiệt, thải độc, hỗ trợ giảm nguy cơ trầm cảm, hỗ trợ giảm cân, tốt cho làn da...Tim
Hạt sen là một thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, nên mẹ bầu có thể bổ sung một ít hạt sen vào thực đơn của mình, nhưng cần ăn đúng cách, đúng liều
Hạt sen là một thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, nên mẹ bầu có thể bổ sung một ít hạt sen vào thực đơn của mình, nhưng cần ăn đúng cách, đúng liều
Nước lá sen được nấu từ lá của cây sen, khi uống nước lá sen đúng cách, đúng liều lượng thì nó mang lại nhiều lợi ích như hạ huyết áp, cầm máu, bù nước,
Nước lá sen được nấu từ lá của cây sen, khi uống nước lá sen đúng cách, đúng liều lượng thì nó mang lại nhiều lợi ích như hạ huyết áp, cầm máu, bù nước,
Hạt sen không chỉ là một món ăn ngon mà còn bồi bổ rất nhiều cho sức khỏe.Hạt sen không chỉ đơn giản là một món ăn ngon mà còn hỗ trợ điều trị các
Lá sen có công dụng gì? Các thành phần từ cây sen như: hạt, tim, ngó sen, củ… là ng uyên liệ u để chế biến thành những món ăn ngon như gỏi, nấu chè,
thumb|Một tấm lọc khí thông thường, đang được làm sạch bằng máy hút bụi **Chất lượng không khí trong nhà** (**IAQ**) là thuật ngữ nói đến chất lượng không khí bên trong và xung quanh
Nếu bạn có tìm hiểu về giảm cân thì chắc bạn cũng biết rằng trên thị trường có rất nhiều sản phẩm giảm cân khác nhau với cơ chế hoàn toàn khác nhau. Nhưng phần
Nếu bạn có tìm hiểu về giảm cân thì chắc bạn cũng biết rằng trên thị trường có rất nhiều sản phẩm giảm cân khác nhau với cơ chế hoàn toàn khác nhau. Nhưng phần
Nhận ra nhu cầu ngày càng tăng cao của thị trường về một sảnphẩm hỗ trợ làm trắng răng an toàn và hiệu quả lâu dài, Bảo Nam Cosmetics mangtới dòng sản phẩm Bột than
Trà sen là một loại trà nổi tiếng ở Việt Nam, được rất nhiều người ưa chuộng.Trà sen là một loại trà độc đáo, được làm từ trà xanh và gạo sen - những hạt
Lá sen khô được cho là có khả năng giúp giảm mỡ máu, vậy điều này có phải là thật không? Và lá sen khô có tác dụng gì đối với bệnh mỡ máu. Cùng
Nước lá sen khô là một thức uống có nhiều lợi ích cho sức khỏe, như giảm cân, trị mỡ máu, hạ huyết áp... tuy nhiên bạn cần sử dụng vừa phải và đúng cách.Trong
Lá sen khô được cho là có khả năng giúp giảm mỡ máu, vậy điều này có phải là thật không? Và lá sen khô có tác dụng gì đối với bệnh mỡ máu. Cùng
Nước lá sen khô là một thức uống có nhiều lợi ích cho sức khỏe, như giảm cân, trị mỡ máu, hạ huyết áp... tuy nhiên bạn cần sử dụng vừa phải và đúng cách.Trong
Lá sen mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng khi bạn dùng lá sen sai cách nó sẽ gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe. Do đó, bạn cần dùng lá sen
Lá sen mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng khi bạn dùng lá sen sai cách nó sẽ gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe. Do đó, bạn cần dùng lá sen
Serum có khả năng giúp tái tạo các tế bào da đã hư tổn như trường hợp da lão hóa do nám, đồi mồi và tàn nhang nhiều.– Serum cũng có tác dụng phục hồi
**Tấm Cám** là một câu chuyện cổ tích Việt Nam thuộc thể loại truyện cổ tích thần kì. Dù có nhiều dị bản, câu chuyện này phản ánh những mâu thuẫn trong gia đình, đặc
THUỘC TÍNH SẢN PHẨM Công dụng: Giảm cân. Nhãn hiệu: Học viện quân y. Xuất xứ: Việt Nam. Hạn sử dụng: 2022. Ngày sản xuất: . CHI TIẾT SẢN PHẨM Viên uống giảm cân Slim
Bà bầu bị mất ngủ uống tâm sen được không là một câu hỏi nhận được sự quan tâm của nhiều người. Bài viết này 1Shop.vn sẽ cùng bạn giải đáp thắc mắc này nhé.Tình
Bà bầu bị mất ngủ uống tâm sen được không là một câu hỏi nhận được sự quan tâm của nhiều người. Bài viết này 1Shop.vn sẽ cùng bạn giải đáp thắc mắc này nhé.Tình
Tâm sen, hay còn gọi là tim sen, liên tâm, là phần mầm xanh nằm ở trung tâm hạt sen. Tuy nhiên, nếu lạm dụng dùng quá nhiều và dùng trong một thời gian dài
Tâm sen, hay còn gọi là tim sen, liên tâm, là phần mầm xanh nằm ở trung tâm hạt sen. Tuy nhiên, nếu lạm dụng dùng quá nhiều và dùng trong một thời gian dài
Tác dụng của tinh bột nghệđược ví như loại thần dược thiênnhiên hữu ích.Bạn băn khoăn không biết uống tinh tinh bột nghệ bột nghệcó tác dụng gì? Hãy xem thêm những tác dụng dưới
Tiếp nối những thành công từ cá sản phẩm giảm cân, các nhà khoa học, Học viện quân y tiếp tục nghiên cứu cho ra đời sản phẩm giảm cân Slim Body có tác dụng
Tặng THƯỚC DÂYĐánh tan mỡ hiệu quả ngay từ những lần dùng đầuLàm săn chắc tại các vùng bụng, hông, eo, mông và đùiDưỡng da, tái tạo da, chống nhăn, chống rạn và thúc đẩy
Tết đến xuân về, mọi người nô nức chuẩn bị những món quà để biếu tặng người thân, bạn bè, đối tác. Có thể là set quà gồm những loại trà cao cấp như trà
Tác dụng của tinh bột nghệđược ví như loại thần dược thiênnhiên hữu ích.Bạn băn khoăn không biết uống tinh tinh bột nghệ bột nghệcó tác dụng gì? Hãy xem thêm những tác dụng dưới
.Tác dụng của tinh bộtnghệđược ví như loại thần dược thiên nhiên hữu ích.Bạn băn khoănkhông biết uống tinh tinh bột nghệ bột nghệ có tác dụng gì? Hãy xem thêm nhữngtác dụng dưới đây
Tác dụng của tinh bột nghệđược ví như loại thần dược thiênnhiên hữu ích.Bạn băn khoăn không biết uống tinh tinh bột nghệ bột nghệcó tác dụng gì? Hãy xem thêm những tác dụng dưới
Tác dụng của tinh bột nghệđược ví như loại thần dược thiênnhiên hữu ích.Bạn băn khoăn không biết uống tinh tinh bột nghệ bột nghệcó tác dụng gì? Hãy xem thêm những tác dụng dưới
Tác dụng của tinh bột nghệđược ví như loại thần dược thiênnhiên hữu ích.Bạn băn khoăn không biết uống tinh tinh bột nghệ bột nghệcó tác dụng gì? Hãy xem thêm những tác dụng dưới
THUỘC TÍNH SẢN PHẨM Công dụng: Giảm cân. Nhãn hiệu: Khác. Xuất xứ: Việt Nam. Hạn sử dụng: 2022. Ngày sản xuất: 2019. CHI TIẾT SẢN PHẨM GIẢM CÂN 56 PIZU - GIẢM CÂN NHO
Thông tin Trà giảm béo Slimomax: - Quy các đóng gói: hộp 20 gói. - Thành phần: thảo dược thiên nhiên lá sen, giảo cổ lam, trà xanh, nần nghệ, nấm linh chi, sơn trà.
Trà hoa sen là một loại trà được chiết xuất từ 100% hoa sen tự nhiên và được ưa chuộng làm đồ uống ở Việt Nam. Trà hoa sen là một loại trà đặc trưng,
Tiếp nối những thành công từ cá sản phẩm giảm cân, các nhà khoa học, Học viện quân y tiếp tục nghiên cứu cho ra đời sản phẩm giảm cân Slim Body có tác dụng
Tiếp nối những thành công từ cá sản phẩm giảm cân, các nhà khoa học, Học viện quân y tiếp tục nghiên cứu cho ra đời sản phẩm giảm cân Slim Body có tác dụng
Đông trùng hạ thảo sấy thăng hoa được coi là phương pháp sấy giữ lại được dưỡng chất và có giá trị cao hơn so với loại đông trùng hạ thảo sấy khô thông thường.Đông
Tiếp nối những thành công từ cá sản phẩm giảm cân, các nhà khoa học, Học viện quân y tiếp tục nghiên cứu cho ra đời sản phẩm giảm cân Slim Body có tác dụng
Hạt sen là một loại thực phẩm cừa dùng nấu chè, vừa dùng nấu ăn, ngoài ra hạt sen còn là một loại dược liệu rất tốt.Sen là một loài cây khá nổi tiếng tại
Đông trùng hạ thảo có có rất nhiều công dụng tích cực cho sức khỏe, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé.Đông trùng hạ thảo là thảo dược quý hiếm, nó phát triển khi nấm