Lá sen mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng khi bạn dùng lá sen sai cách nó sẽ gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe. Do đó, bạn cần dùng lá sen đúng cách, đúng liều lượng và đúng tần suất.Lá sen là phần lá ở trên cây sen, nó còn gội là hà diệp, có tên khoa học là Folium Nelumbinis. Lá sen có đường kính khoảng 30- 60cm, bên trên lá có màu lục tro, còn bên dưới lại có màu lục nâu, nhãn và bóng, mép nguyên. Mỗi lá sen có khoảng 17- 23 gân, được xếp như hình nan bánh xe. Lá sen có mùi thơm đặc trưng, vị đắng, hơi chát, tốt cho can, vị, tỳ.
Lá sen giúp thanh nhiệt, khử ứ, cầm máu... và nhiều lợi ích khác.Lá sen theo quan điểm Đôn y thì nó có vị đắng, tính bình, từ lâu dân gian đã dùng lá sen tươi để làm vị thuốc, nhằm hỗ trợ một số vấn đề về sức khỏe như huyết áp thấp, đau bụng, tiêu chảy, hay tình trạng say nắng,…
Nghiên cứu dược lý cho thấy lá sen chứa nhiều hoạt chất có lợi. Cụ thể, Nuciferin giúp chống co thắt cơ trơn, giảm đau, hỗ trợ an thần, hạ huyết áp, ổn định nhịp tim và cầm máu. Trong khi đó, Flavonoid có khả năng chống oxy hóa màng lipid của tế bào gan trên chuột, nên loại lá này còn được dùng để trị chứng đi ngoài ra máu, chảy máu chân răng, sốt xuất huyết,...
Một số nghiên cứu cũng chỉ ra rằng lá sen có khả năng làm giảm cholesterol và lipid máu, tuy nhiên tác dụng này không mạnh. Vì thế, lá sen thường được kết hợp với các dược liệu khác để tăng hiệu quả trong việc giảm nồng độ cholesterol, kiểm soát lipid máu. Nên những ai bị thừa cân thì có thể dùng lá sen, tuy nhiên bạn cũng cần lưu ý là loại lá này không giúp giảm béo.
Các bộ phận của cây sen đều chứa alkaloid bao gồm hạt sen, tâm sen ,ngó sen,..., alkaloid là một hoạt chất giúp an thần và trợ tim nếu được sử dụng đúng liều lượng và đúng cách, nhưng nếu lạm dụng có thể gây ngộ độc nguy hiểm.
Người bị ngộ độc lá sen có thể xuất hiện các biểu hiện như tê môi và lưỡi, người cảm thấy nôn nao, da xanh, chân tay lạnh, đổ mồ hôi nhiều, thậm chí là co giật, rối loạn nhịp tim, huyết áp tụt, tiêu chảy, nguy hiểm hơn thì có thể đe dọa đến tính mạng. Vì vậy, khi sử dụng lá sen cần tuân thủ đúng liều lượng và nên hỏi ý kiến bác sĩ để tránh những tác dụng phụ không mong muốn.Lá sen có hương thơm nhẹ, vị đắng, tính hàn, giúp giải nhiệt. Khi pha nước uống, lá sen mang lại cảm giác thư thái, hỗ trợ thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố một cách tự nhiên.
Trong Đông y, lá sen được xem là một vị thuốc có dược tính, có thể dùng để hỗ trợ điều trị bệnh. Loại thảo dược này có tác dụng giải thử, lương huyết (làm mát máu), chỉ huyết (cầm máu), thanh nhiệt và nhuận trường (hỗ trợ tiêu hóa).
Lá sen đặc biệt hữu ích đối với những người bị say nắng, sốt cao vào mùa hè hoặc tình trạng say nắng gây ra buồn nôn. Tuy nhiên, do lá sen có tác động dược tính, nên nếu không có các bệnh lý cần dùng lá sen hỗ trợ thì bạn không nên dùng, vì dùng sai cách có thể làm mất cân bằng cơ thể, thậm chí làm phát sinh một số vấn đề sức khỏe ngoài ý muốn. Vì vậy, cần sử dụng lá sen đúng cách để đạt hiệu quả tốt nhất.Lá sen mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng nếu không sử dụng đúng cách, chúng có thể gây ra những tác động tiêu cực. Để sử dụng lá sen an toàn, bạn có thể tham khảo những vấn đề sau:Để phát huy hiệu quả chữa bệnh, cần sử dụng đúng loại lá sen, vì nếu bạn dùng lá sen quỳ không mang lại giá trị y học nên dù có dùng nó thì sẽ không có tác dụng gì. Ngoài ra, bạn nên chọn lá sen hữu cơ, còn nguyên vẹn, không bị hư hỏng hay dập nát.Cách phổ biến khi dùng lá sen đó chính là rửa sạch và hãm lá sen với nước sôi để uống. Bạ có thể dùng lá sen khô hoặc lá sen tươi đều được. Nhưng lá sen khô bạn nên mua ở những hiệu thuốc Đông y hay các nhà sản xuất uy tin, để đảm bảo chất lượng. Tránh mua lá sen khô kém chất lượng, vì chất lượng và dinh dưỡng của lá sen có thể không được như ban đầu, hơn nữa nguy cơ lá sen bị nấm mốc, khi sử dụng có thể khiến bạn bị ngộ độc lá sen.
Còn nếu chọn lá non, tránh sử dụng lá già, ưu tiện chọn những lá sen non, nguyên vẹn, tươi mới. Cần rửa sạch kỹ lưỡng trước khi chế biến để loại bỏ bụi bẩn và tạp chất.Vào mùa hè, để giải nhiệt cơ thể và hỗ trợ quá trình thải độc, bạn có thể dùng một số cách từ lá sen như:Lá sen tươi sau khi rửa sạch, thái nhỏ, thì ban cho lá sen vào trong túi vải rồi đun lấy nước cốt. Sau đó, dùng phần nước này để nấu cháo loãng với gạo tẻ. Để giúp món cháo ngon hơn, dễ ăn ngon bạn có thể thêm kỷ tử, đại táo, hạt sen vào khi nấu.
Cháo lá sen không chỉ giúp giải nhiệt, mà còn có tác dụng kiện tỳ, trừ thấp, rất thích hợp cho những ngày hè nóng nực.Cơm lá sen là một món ăn độc đáo, bạn chỉ cần dùng gạo tẻ nấu chín khoảng 70-80%, sau đó vớt ra và trộn với một ít đường trắng. Tiếp theo, bạn rửa sạch lá sen, để ráo và dùng lá sen này để bọc phần cơm lúc nãy, rồi mang đi hấp chín. Khi cơm chín, bạn cho cơm ra đĩa có thể rắc thêm cà rốt sợi và hành lá lên trên để giúp món cơm thơm ngon hơn.
Không chỉ có hương thơm đặc trưng của lá sen, đồng thời món cơm này còn giúp thanh nhiệt, kiện tỳ khai vị.Lá sen sau khi rửa sạch được cắt nhỏ, sau đó mang đi pha với nước sôi để tạo thành một loại trà thanh mát. Để tối ưu lợi ích thì bạn nên dùng mà không cần thêm thành phần gì, còn nếu muốn tăng hương vị, có thể thêm một chút đường phèn hoặc mật ong nguyên chất. Ngoài ra, lá sen tươi có thể phơi khô, sao vàng, sau đó sẽ bảo quản trong túi hút chân không để sử dụng dần.
Trà lá sen giúp thanh nhiệt, giải khát, hỗ trợ giảm cân, hạ huyết áp. Đây là một thức uống được nhiều người sử dụng.Sử dụng một lá sen non kết hợp với 1/2kg bí đao tươi. Lá sen thì rửa sạch, cắt nhỏ, còn bí đao bạn mang đi gọt vỏ, bỏ ruột, rửa sạch và cắt miếng vừa ăn, cho bí đao nấu cùng với nước, khi bí đao chín thì cho lá sen vào. Sau khi nấu chín, nêm nếm gia vị cho vừa ăn, rồi để nguội và uống canh.
Món canh này có hương vị thanh nhẹ, thơm ngon giúp thanh nhiệt, lợi tiểu, hỗ trợ tiêu sưng, lợi tiểu.Thịt heo rửa với nước muối loãng, sau đó bạn rửa sạch lại với nước và cắt lát vừa ăn, ướp thịt với gia vị rồi cho vào trong lá sen, gói lại, để giữ thịt ở trong lá sen thì gói xong bạn dùng dây buộc lại cho chặt. Thịt hấp này không chỉ thơm ngon mà còn có tác dụng thanh nhiệt, ngoài ra nó cũng giúp kiện tỳ khai vị.Thịt gà sau khi được sơ chế sạch, thì bạn dùng lá sen để bọc gà lại. Để gà ngon và thấm vị hơn thì hãy ướp gà với các gia vị cần thiết, sau đó mới mang đi hấp chín. Nhờ hấp trong lá sen, thịt gà có hương thơm dịu nhẹ, giúp món ăn trở nên hấp dẫn hơn.
Ngoài hương vị độc đáo, gà hấp lá sen còn giúp cơ thể thanh nhiệt, và bồi bổ sức khỏe.Nước lá sen mặc dù có nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng phù hợp để sử dụng nước lá sen. Khi dùng lá sen bạn cần lưu ý:
- Lá sen có tính hàn, do đó cần sử dụng đúng cách và đúng liều lượng, không nên uống trong một thời gian dài
- Người hư hàn, cơ thể suy nhược hoặc phụ nữ trong thời kỳ kinh nguyệt, bà bầu, mẹ đang cho con bú không nên sử dụng lá sen
- Tránh lạm dụng lá sen vì có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe
- Lạm dụng lá sen trong thời gian quá lâu có thể gay suy giảm sinh lý, giảm ham muốn
- Không uống lá sen với các thực phẩm giảm cân khác
- Huyết áp thấp thì không dùng lá sen
Nếu đang trị bệnh hay đang gặp vấn đề về sức khỏe, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng lá sen.
👁️
1 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
Link
https://1shop.vn/1bB6EcE1350h20F
Lá sen mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng khi bạn dùng lá sen sai cách nó sẽ gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe. Do đó, bạn cần dùng lá sen
Lá sen mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng khi bạn dùng lá sen sai cách nó sẽ gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe. Do đó, bạn cần dùng lá sen
Tâm sen, hay còn gọi là tim sen, liên tâm, là phần mầm xanh nằm ở trung tâm hạt sen. Tuy nhiên, nếu lạm dụng dùng quá nhiều và dùng trong một thời gian dài
Tâm sen, hay còn gọi là tim sen, liên tâm, là phần mầm xanh nằm ở trung tâm hạt sen. Tuy nhiên, nếu lạm dụng dùng quá nhiều và dùng trong một thời gian dài
Tôm hùm rất tốt cho sức khỏe, nó có tác dụng cải thiện chức năng tuyến giáp, giảm nguy cơ thiếu máu, hỗ trợ lượng cholesterol.... tuy nhiên, nếu bạn ăn quá nhiều nó cũng
Hạt sen là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, nhưng nếu ăn quá nhiều thì hạt sen cũng gây ra một số tác hại như dị ứng, khó tiêu, nguy cơ nhiễm độc
Hạt sen là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, nhưng nếu ăn quá nhiều thì hạt sen cũng gây ra một số tác hại như dị ứng, khó tiêu, nguy cơ nhiễm độc
Củ sen là một thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên, nếu bạn dùng sai cách và lạm dụng thì củ sen có thể
Củ sen là một thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên, nếu bạn dùng sai cách và lạm dụng thì củ sen có thể
Nước lá sen được nấu từ lá của cây sen, khi uống nước lá sen đúng cách, đúng liều lượng thì nó mang lại nhiều lợi ích như hạ huyết áp, cầm máu, bù nước,
Nước lá sen được nấu từ lá của cây sen, khi uống nước lá sen đúng cách, đúng liều lượng thì nó mang lại nhiều lợi ích như hạ huyết áp, cầm máu, bù nước,
Con [[Họ Muỗm|châu chấu đang ngụy trang]] Một con thằn lằn đang lẫn vào đất **Cách thức phòng vệ của động vật** hay việc **thích ứng chống động vật ăn thịt** (_Anti-predator adaptation_) là thuật
Kem Dưỡng Phục Hồi SOME BY MI Snail Trucica Chiết Xuất Dịch Ốc SênSau quá trình giảm mụn, làn da chắc chắn cũng chịu nhiều tổn thương và để lại các khuyết điểm trên da
TinhChất Ốc Sên SOME BY MI Snail Truecica Giảm Thâm Sẹo Phục Hồi DaNối tiếp những thành công sau AHA-BHA-PHA và Galactomyces.Some by Mi lại tiếp tục cho ra mắt một siêu phẩm mới. Sau
Serum Ốc Sên Some By Mi FREESHIP Tinh Chất Ốc Sên Snail Truecica Miracle Repair Serum 50mlMỹ Phẩm Bán Lẻ Giá Sỉ Store - Hệ thống cửa hàng chuyên cung cấp các loại mặt hàng
là một bộ phim điện ảnh hoạt hình Nhật Bản thuộc thể loại tình cảm lãng mạn, kỳ ảo, chính kịch do Shinkai Makoto làm đạo diễn. Phim do hãng CoMix Wave Films sản xuất
MÔ TẢ SẢN PHẨMTinh Chất Ốc Sên SOME BY MI Snail Truecica Giảm Thâm Sẹo Phục Hồi Da - Thương hiệu: Some by mi- Dung tích: 50ml- Xuất xứ: Hàn QuốcTinh Chất Ốc Sên SOME
MÔ TẢ SẢN PHẨMHàng Hot Về ‼️ Siêu Phẩm Tái Tạo Da - Tinh chất ốc sên Đã Cập Bến Tại Nhà Mint♥️.Da liền SẸO RỖ không khó ‼️Da CĂNG BÓNG lại càng không khó
Trà hoa sen là một loại trà được chiết xuất từ 100% hoa sen tự nhiên và được ưa chuộng làm đồ uống ở Việt Nam. Trà hoa sen là một loại trà đặc trưng,
Củ sen là phần củ của cây sen, có giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt củ sen có tác dụng giúp cải thiện lưu thông máu, kiếm soát cân nặng, điều hòa huyết áp,
Bột củ sen là sản phẩm được làm từ củ của cây sen, bột củ sen có nhiều tác dụng như giảm nguy cơ táo bón, tăng cường sức đề kháng, làm đẹp da, tốt
Củ sen là phần củ của cây sen, có giá trị dinh dưỡng cao, đặc biệt củ sen có tác dụng giúp cải thiện lưu thông máu, kiếm soát cân nặng, điều hòa huyết áp,
Bột củ sen là sản phẩm được làm từ củ của cây sen, bột củ sen có nhiều tác dụng như giảm nguy cơ táo bón, tăng cường sức đề kháng, làm đẹp da, tốt
MÔ TẢ SẢN PHẨMDƯỠNG TRẮNG DA CỰC KỲ AN TOÀN, CHIẾT XUẤT TỪ DỊCH ỐC SÊN MÀ GIÁ CỰC TỐT ĐÂY AH.KEM DƯỠNG TRẮNG ỐC SÊN VỀ MINI, FULL SIZE VÀ SET ỐC SÊNMình hay
**_Lâu đài bay của pháp sư Howl_** (tiếng Nhật: ハウルの動く城, Hepburn: _Hauru no Ugoku Shiro_, tiếng Anh: **_Howl's Moving Castle_**), hay **_Lâu đài di động của Howl_**, là một bộ phim điện ảnh hoạt hình
Hạt sen là một loại thực phẩm cừa dùng nấu chè, vừa dùng nấu ăn, ngoài ra hạt sen còn là một loại dược liệu rất tốt.Sen là một loài cây khá nổi tiếng tại
- Shop bên Em có Video Sản phẩm, Ảnh Thật cầm trên tay cho Anh Chị dể Hình dung - Anh Chị bấm vào lướt qua xem thêm nhiều ảnh để hiểu rỏ thêm về
Tôm càng sen là một loại tôm sống ở môi trường nước ngọt, tôm có cặp càng dài, cùng màu sắc ở phần càng rất độc đáo, nó có màu xanh hơi ngả sang nâu.Tôm
Tôm càng sen là một loại tôm sống ở môi trường nước ngọt, tôm có cặp càng dài, cùng màu sắc ở phần càng rất độc đáo, nó có màu xanh hơi ngả sang nâu.Tôm
**_Bản danh sách của Schindler_** (tựa gốc tiếng Anh: **_Schindler's List_**) là một bộ phim điện ảnh chính kịch cổ trang sử thi của Hoa Kỳ sản xuất và phát hành năm 1993 do Steven
là một phim anime kỳ ảo công chiếu năm 2010 do Yonebayashi Hiromasa đạo diễn với cốt truyện viết bởi Miyazaki Hayao và Niwa Keiko và hãng Studio Ghibli thực hiện dựa trên cuốn tiểu
là một bộ manga mạng do sáng tác và minh họa. Shūeisha phát hành tác phẩm trên nền tảng trực tuyến _Shōnen Jump+_ từ tháng 12 năm 2021 đến tháng 3 năm 2022, sau đó
nhỏ|phải|[[Hươu đỏ là loài được xếp vào danh sách 100 loài xâm lấn tồi tệ nhất, chúng hủy diệt hệ thực vật ở những nơi chúng sinh sống, nơi không có thiên địch kiểm soát
⚠️ CAM KẾT 1 ĐỔI 1 TRONG 7 NGÀY NẾU CÓ LỖI CỦA SHOP ⚠️Giao hàng tận nơi trên toàn quốc, Nhận hàng nhanh chóng tại nhà. =========================Công dụng: Dưỡng trắng, mờ thâm nám, giảm
UỐNG TRÀ TÂM SEN CÓ TÁC DỤNG GÌ– Tâm sen có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trấn tâm kinh, hỗ trợ và duy trì giấc ngủ một cách hiệu quả.– Tâm sen có vị
UỐNG TRÀ TÂM SEN CÓ TÁC DỤNG GÌ– Tâm sen có tác dụng thanh nhiệt, giảiđộc, trấn tâm kinh, hỗ trợ và duy trì giấc ngủ một cách hiệu quả.– Tâm sen có vị đắng,
UỐNG TRÀ TÂM SEN CÓ TÁC DỤNG GÌ– Tâm sen có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trấn tâm kinh, hỗ trợ và duy trì giấc ngủ một cách hiệu quả.– Tâm sen có vị
TÂM SEN CÓ TÁC DỤNG GÌ– Tâm sen có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trấn tâm kinh, hỗ trợ và duy trì giấc ngủ một cách hiệu quả.– Tâm sen có vị đắng, tính
TÂM SEN CÓ TÁC DỤNG GÌ– Tâm sen có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trấn tâm kinh, hỗ trợ và duy trì giấc ngủ một cách hiệu quả.– Tâm sen có vị đắng, tính
TÂM SEN CÓ TÁC DỤNG GÌ– Tâm sen có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trấn tâm kinh, hỗ trợ và duy trì giấc ngủ một cách hiệu quả.– Tâm sen có vị đắng, tính
TÂM SEN CÓ TÁC DỤNG GÌ– Tâm sen có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trấn tâm kinh, hỗ trợ và duy trì giấc ngủ một cách hiệu quả.– Tâm sen có vị đắng, tính
UỐNG TRÀ TÂM SEN CÓ TÁC DỤNG GÌ– Tâm sen có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trấn tâm kinh, hỗ trợ và duy trì giấc ngủ một cách hiệu quả.– Tâm sen có vị
TÂM SEN CÓ TÁC DỤNG GÌ– Tâm sen có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trấn tâm kinh, hỗ trợ và duy trì giấc ngủ một cách hiệu quả.– Tâm sen có vị đắng, tính
UỐNG TRÀ TÂM SEN CÓ TÁC DỤNG GÌ– Tâm sen có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trấn tâm kinh, hỗ trợ và duy trì giấc ngủ một cách hiệu quả.– Tâm sen có vị
TÂM SEN CÓ TÁC DỤNG GÌ- Tâm sen có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trấn tâm kinh, hỗ trợ và duy trì giấc ngủ một cách hiệu quả.- Tâm sen có vị đắng, tính
UỐNG TRÀ TÂM SEN CÓ TÁC DỤNG GÌ– Tâm sen có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trấn tâm kinh, hỗ trợ và duy trì giấc ngủ một cách hiệu quả.– Tâm sen có vị
TÂM SEN CÓ TÁC DỤNG GÌ– Tâm sen có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trấn tâm kinh, hỗ trợ và duy trì giấc ngủ một cách hiệu quả.– Tâm sen có vị đắng, tính
Tâm sen khôTÂM SEN CÓ TÁC DỤNG GÌ– Tâm sen có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trấn tâm kinh, hỗ trợ và duy trì giấc ngủ một cách hiệu quả.– Tâm sen có vị
TÂM SEN CÓ TÁC DỤNG GÌ– Tâm sen có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trấn tâm kinh, hỗ trợ và duy trì giấc ngủ một cách hiệu quả.– Tâm sen có vị đắng, tính
TÂM SEN CÓ TÁC DỤNG GÌ- Tâm sen có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trấn tâm kinh, hỗ trợ và duy trì giấc ngủ một cách hiệu quả.- Tâm sen có vị đắng, tính