✨Phong Trào Chạy Bộ: Làn Gió Mới Trong Nhịp Sống Điện Biên

Không ồn ào, phô trương, phong trào chạy bộ tại Điện Biên đang âm thầm phát triển, từng bước ghi dấu trong đời sống người dân như một nhịp sống mới - khỏe khoắn, tích cực và đầy cảm hứng. Từ những con phố trung tâm cho tới các cung đường yên bình ven cánh đồng Mường Thanh, ở bất cứ nơi nào, người ta cũng có thể bắt gặp hình ảnh những “runner” trong trang phục thể thao, bước chân dẻo dai, bền bỉ và ánh mắt ngời sáng đam mê.Tham gia các giải chạy giúp cho các "runners" cảm nhận sự bứt phá của bản thân

Một buổi chiều tại công viên Võ Thị Sáu - trái tim xanh giữa phường Mường Thanh, ai cũng có thể dễ dàng cảm nhận không khí sôi động của những người đam mê chạy bộ. Hàng chục người đủ mọi lứa tuổi sải những bước chân đều đặn. Có những bạn trẻ vụt bứt tốc, có bác lớn tuổi lại nhẹ nhàng, thong thả đếm từng bước chân... Với không gian thoáng đãng, không khí trong lành và ít xe cộ qua lại, nơi đây mỗi buổi chiều lại nhộn nhịp những runner luyện tập.

Không còn là những buổi tập đơn độc, chạy bộ ở Điện Biên giờ đây đã trở thành một phong trào thực thụ. Không phân biệt độ tuổi, nghề nghiệp hay trình độ, họ gắn bó với nhau bởi chung một niềm tin: Mỗi bước chạy là một bước tiến đến một cuộc sống khỏe mạnh và tích cực hơn. Anh Phạm Đức Tuyến, phường Điện Biên Phủ, một thành viên kỳ cựu của cộng đồng Điện Biên Runners, người đã gắn bó với đường chạy suốt hơn 5 năm, chia sẻ: “Chạy bộ là môn thể thao dễ tiếp cận nhất. Chỉ cần một đôi giày vừa chân, bộ đồ thoải mái là bạn có thể bắt đầu bất cứ lúc nào, ở bất kỳ đâu. Không cần đến sân bãi, không cần thiết bị đắt tiền, nó thực sự phù hợp với tất cả mọi người”.

Sự chủ động về thời gian cũng là một điểm cộng lớn. Giữa bộn bề công việc và cuộc sống, người chạy có thể tự do sắp xếp lịch tập của mình, dù là sáng sớm, chiều muộn... Sự linh hoạt này giúp đam mê được duy trì một cách bền bỉ. Tuy nhiên, giá trị cốt lõi mà chạy bộ mang lại chính là những cải thiện vượt bậc về sức khỏe thể chất và tinh thần.

Anh Tuyến hào hứng kể: “Từ khi chạy bộ đều đặn, sức khỏe của tôi cải thiện rõ rệt, hầu như không còn ốm vặt. Nếu ốm nhẹ, cơ thể cũng phục hồi nhanh hơn. Nhiều người nhờ chạy bộ mà các chỉ số sức khỏe quan trọng như đường huyết, mỡ máu, mỡ gan đều cải thiện đáng kể. Điển hình như một thành viên lớn tuổi, đang làm việc tại Phòng khám đa khoa Thanh Hải, nhờ chạy bộ mỗi ngày, các chỉ số của bác ấy tốt đến mức đáng kinh ngạc”.

Phong trào chạy bộ ở Điện Biên thực chất đã âm thầm diễn ra từ nhiều năm trước, dưới dạng các hoạt động tự phát. Từ các bác hưu trí, những bạn trẻ muốn giảm cân, đến người làm văn phòng muốn cải thiện sức khỏe - mỗi người một lý do, nhưng đều chung sự kiên trì bền bỉ trên đường chạy. Khoảng 2 - 3 năm trở lại đây, cùng với làn sóng thể thao “vượt giới hạn bản thân” lan rộng trên cả nước, chạy bộ tại Điện Biên cũng bước sang một giai đoạn mới. Các nhóm chạy được tổ chức quy củ hơn, có lịch tập luyện cụ thể và kế hoạch tham gia các giải chạy trong và ngoài tỉnh. Như nhóm Điện Biên Runners của anh Tuyến, hạt nhân của phong trào, có tới hàng trăm thành viên, trong đó khoảng 30 - 40 thành viên hoạt động thường xuyên. Dù còn non trẻ so với các tỉnh thành khác, nhưng ngọn lửa đam mê và sự gắn kết của cộng đồng runners Điện Biên đang ngày một lớn mạnh.

Điều khiến phong trào chạy bộ tại Điện Biên phát triển còn là sự nở rộ của các giải chạy trên toàn quốc. Như trong năm 2024, tại Điện Biên cũng đã diễn ra 2 giải chạy có quy mô khá lớn, quy tụ hàng ngàn vận động viên trong nước và quốc tế, đó là: Giải chạy Điện Biên Phủ Marathon 2024 - Về miền pháo đài hoa; Giải THACO Marathon vì An toàn giao thông - Điện Biên Phủ 2024. Với những người đã thực sự “ngấm” bộ môn này, việc tập luyện hàng ngày không chỉ để giữ gìn sức khỏe. Họ còn có một mục tiêu lớn hơn: Chinh phục các giải chạy. Đó là khát khao vượt qua giới hạn của chính mình, cải thiện thành tích trên từng cự ly và cảm nhận sự bứt phá của bản thân.

“Chúng tôi gọi thời điểm từ tháng 9 đến cuối năm là mùa giải. Thời tiết mát mẻ, đường chạy đẹp, ai cũng hào hứng lên lịch tham gia. Với người mới thì có thể chọn 5km, 10km. Còn ai đã tập lâu thì thử sức với 21km hay marathon 42km. Không phải để tranh huy chương, mà là để vượt qua chính mình, có giấy chứng nhận, ảnh lưu niệm và những trải nghiệm khó quên. Có 15 anh em trong nhóm cũng đang tích cực luyện tập cho giải tại Lai Châu sắp tới…” - anh Tuyến chia sẻ thêm.

Có thể thấy rằng, chạy bộ không đơn thuần là một hoạt động thể thao - đó là lựa chọn của một lối sống lành mạnh và tích cực. Môn thể thao tưởng chừng đơn giản này lại chứa đựng vô vàn lợi ích: Cải thiện sức khỏe tim mạch, nâng cao sức bền, giải tỏa căng thẳng, cải thiện chất lượng giấc ngủ và đặc biệt là mang lại tinh thần lạc quan, năng lượng tích cực cho mỗi người tập luyện. Với chi phí thấp, dễ tiếp cận, không đòi hỏi nhiều thiết bị hay điều kiện phức tạp, chạy bộ phù hợp với mọi lứa tuổi, mọi hoàn cảnh, từ học sinh, người đi làm đến người cao tuổi.

Tại Điện Biên, dù phong trào chạy bộ còn non trẻ so với nhiều địa phương khác, nhưng những tín hiệu tích cực đang hiện rõ. Từ những buổi chạy đơn lẻ đến các nhóm tập luyện bài bản, từ những bước chân rèn luyện vì sức khỏe đến khát vọng chinh phục những cự ly dài - tất cả cho thấy một tinh thần thể thao đang lớn dần lên từng ngày. Với đà phát triển hiện nay, sự quan tâm của cộng đồng và sự đồng hành từ các tổ chức, đơn vị, chắc chắn phong trào chạy bộ tại Điện Biên sẽ tiếp tục phát triển mạnh mẽ trong thời gian tới.Bài viết được trích dẫn từ:

• Nguồn: Báo Điện Biên Phủ

• Cre: Diệp Chi

Xem chi tiết bài viết gốc ở đường link bên dưới...