✨Những Lưu Ý Khi Dùng Cao Đông Trùng Linh Chi Bạn Nên Biết

Cao đông trùng linh chi là sản phẩm có tác dụng hỗ trợ miễn dịch và bồi bổ sức khỏe. Tuy nhiên, cũng giống như nhiều sản phẩm thảo dược khác, linh chi và đông trùng hạ thảo có thể gây tác dụng phụ hoặc tương tác với thuốc. Vì vậy, trước khi sử dụng cao đông trùng linh chi, bạn nên hiểu rõ những lưu ý quan trọng để dùng an toàn và hiệu quả.Nấm linh chi (Ganoderma lucidum) là một loại nấm dược liệu có lịch sử lâu đời trong y học cổ truyền châu Á. Nó có nhiều thành phần hoạt tính sinh học gồm polysaccharid, triterpenoid, hợp chất phenolic, axit béo, peptide và protein, vitamin, khoáng chất và sterol. Mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như điều hòa miễn dịch, chống oxy hóa, chống viêm, bảo vệ gan..., tuy nhiên khi dùng bạn nên cân nhắc một số vấn đề sau:Chiết xuất nấm linh chi được xem là có thể an toàn khi tiêu thụ trong khoảng một năm, trong khi đó nếu dùng bột nấm linh chi nguyên chất thì nên dùng dưới 16 tuần. Nếu bạn dùng quá lâu, nó có thể gây ra các tác dụng phụ như:

• Chóng mặt, khô miệng

• Cảm thấy ngứa ngáy, phát ban do dị ứng

• Buồn nôn, khó chịu dạ dày

• Chảy máu cam.Thông thường thì người trưởng thành khỏe mạnh đều có thể bổ sung nấm linh chi, tuy nhiên, dược liệu này không dành cho tất cả mọi người. Phụ nữ mang thai và cho con bú do chưa có nghiên cứu có đủ thông tin chắc chắn liệu thời gian này có nên dùng nấm này không, nên để an toàn thì bạn nên tránh dùng nấm trong thời kỳ mang thai và cho con bú..Các loại thuốc chống đông máu, thuốc chống kết tập tiểu cầu không nên dùng chung với linh chi, lý do là nó có thể làm chậm quá trình đông máu, điều này cũng làm gia tăng nguy cơ bầm tím và chảy máu. Vậy nên, bạn hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng thuốc chống đông máu như aspirin, thuốc chống viêm không steroid, heparin.

Người bị rối loạn đông máu nên cẩn trọng vì liều cao nấm linh chi có thể làm tăng nguy cơ chảy máu ở một số người.Liều cao nấm linh chi có thể làm tăng nguy cơ chảy máu ở một số người, vậy nên nếu bạn sắp phẫu thuật thì cần phải trao đổi với bác sĩ. Đồng thời chủ đồng ngừng dùng nấm này ít nhất 2 tuần trước khi tiến hành phẫu thuật.Theo Đông y, bạn không nên dùng linh chi quá mức. Liều lượng theo trang Drugs  như 0,5 đến 1 g mỗi ngày, 2 đến 5 g mỗi ngày cho bệnh mãn tính, và lên đến 15 g chiết xuất nấm hương mỗi ngày cho bệnh nặng.

Nấm linh chi thường được người lớn sử dụng với liều lượng 1400- 5400 mg mỗi ngày, thường chia làm nhiều lần uống. Nhưng để có liều lượng phù hợp với bản thân mình thì bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.Một số thuốc cũng có khả năng tương tác với linh chi như:

• Các chất có đặc tính chống kết tập tiểu cầu vì nấm này có đặc tính chống đông máu/chống kết tập tiểu cầu có thể gây chảy máu

• Thuốc chống đông máu cũng nên tránh, do nó có thể gây các tác dụng phụ

• Linh chi cũng gây ra tác động không tốt nếu dùng cùng thuốc chống viêm không steroid

• Salicylat cũng cần tránh dùng với nấm thảo dược này

• Thuốc làm tan huyết khối.Đông trùng hạ thảo (cordyceps militaris) được nuôi cấy trong môi trường nhân tạo, nhưng vẫn chứa các thành phần hoạt tính sinh học như cordycepin, polysaccharid, axit γ-aminobutyric (GABA), ergothioneine...Nấm đông trùng là một thảo dược quý bổ dưỡng nhưng nó vẫn có thể gây ra một số tác dụng không mong muốn như đau bụng, buồn nôn, khô miệng, tiêu chảy, táo bón hay khó chịu vùng bụng. Khi sử dụng đông trùng mà có các biểu hiện trên hay cảm thấy không thoải mái, thì nên hỏi ý kiến bác sĩ.Nếu đang sử dụng thuốc làm loãng máu hoặc đã được chẩn đoán mắc bệnh tiểu đường loại 2, bạn cần tránh không được đông trùng hạ thảo vì nó có thể khiến lượng đường huyết giảm quá mức. Ngoài ra, loại nấm này cũng ảnh hưởng đến quá trình đông máu, khi sắp phẫu thuật và mới trải qua phẫu thuật nên tránh sử dụng, để tránh nguy cơ chảy máu trong khi tiến hành phẫu thuật.Tuy đông trùng hạ thảo là thảo dược an toàn, nhưng đã có một số trường hợp bị dị ứng khi dùng sản phẩm này, gây ra nổi mề đay, ngứa, sưng tấy, thở khò khè, sổ mũi. Mắt ngứa và chảy nước mắt. Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng như khó thở, thở gấp, lưỡi sưng lên hoặc ngất xỉu cần nhanh chân đến bệnh viện ngay.Liều khuyến cáo bạn nên dùng khoảng 0.5-1g đông trùng hạ thảo/ngày (khoảng 5-7 sợi đông trùng sấy thăng hoa). Bạn có thể dùng đều đặn mỗi ngày trong một thời gian nhất định, nhưng không lạm dụng lâu dài. Uống vào buổi sáng (trước ăn 30 phút) để tăng năng lượng, hoặc tối (trước ngủ 30-60 phút) để cải thiện giấc ngủ.Cao đông trùng linh chi là sản phẩm kết hợp giữa nấm linh chi và đông trùng hạ thảo, hai dược liệu nổi tiếng trong y học cổ truyền. Khi dùng bạn nên lưu ý:

• Tuân thủ liều lượng theo khuyến cáo từ nhà sản xuất  hay hướng dẫn cụ thể từ bác sĩ

• Không dùng quá nhiều trong một lần, quá liều lượng

• Hỏi ý kiến bác sĩ nếu có bệnh nền, đang uống thuốc đặc trị.Một người trưởng thành dùng khoảng 1–2 gói/ngày. Một gói pha cùng 50 - 100ml nước ấm, dùng trước khi ăn sáng và trước khi ngủ 30 phút để nhận được tác dụng tối ưu. Còn nếu muốn an toàn thì nên xin hướng dẫn của bác sĩ để có tần suất và liều lượng phù hợp với nhu cầu và sức khỏe của mình.Một số người cũng cần tránh dùng loại cao này như:

• Phụ nữ mang thai đặc biệt là 3 tháng đầu thai kỳ

• Người chuẩn bị phẫu thuật

• Người dị ứng nấm

• Người đang dùng thuốc chống đông máu.Đối với cao đông trùng linh chi bạn mua về nên lưu trữ ở nơi thoáng mát, khô ráo, tránh ánh nắng trực tiếp. Đối với hũ đã mở nắp bạn chỉ cần đậy nắp chặt sau khi dùng.Nhìn chung, cao đông trùng linh chi là thực phẩm hỗ trợ sức khỏe. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn, bạn cần sử dụng đúng liều lượng và lưu ý các trường hợp có thể xảy ra tương tác thuốc hoặc tác dụng phụ.

Khi chọn mua cao đông trùng linh chi, bạn nên ưu tiên những sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, đạt tiêu chuẩn kiểm nghiệm chất lượng và đảm bảo an toàn thực phẩm.