Nấm linh chi xanh là một loại nấm có giá trị cao và nó mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.Nấm linh chi là một loại thảo dược quý, họ nấm lim, nó còn được gọi là vạn niên nhung, tiên thảo, nấm trường thảo. Từ xa xưa, cả nấm linh chi nói chung và nấm linh chi xanh nói riêng, đều được xem là các dược liệu thượng hạng, nhờ giá trị dược tính vượt trội và sự khan hiếm trong tự nhiên.
Nấm linh chi được chia thành 6 loại dựa trên màu sắc, mỗi loại nấm linh chi sẽ có những đặc tính và lợi ích khác nhau, đồng thời giá trị của nó còn phụ thuộc vào môi trường sống và cây ký sinh của nấm. Dưới đây là những loại chính:
- Nấm linh chi đỏ
- Nấm linh chi trắng
- Nấm linh chi đen
- Nấm linh chi xanh
- Nấm linh chi vàng
- Nấm linh chi tím
Trong đó, nấm linh chi đỏ được sử dụng nhiều nhất và có giá trị dược tính cao nhất.Nấm linh chi xanh, hay còn gọi là thanh chi, có tên khoa học là Ganoderma lucidum. Loại nấm này thường sinh trưởng và mọc trên thân và gốc cây lim, vì vậy còn được gọi là nấm lim xanh. Loại nấm này rất quý mà số lượng trong tự nhiên cũng ít.
Nấm linh chi xanh không chỉ có thành phần hoạt tính cao mà còn rất tốt cho sức khỏe con người.Loại nấm linh chi xanh này giống như tên gọi của nó, nấm có màu xanh đặc trưng, không độc. Phần mặt trên của nấm thường bóng mịn, còn mặt dưới mềm hơn và có thể xuất hiện một số dấu vết nhỏ do sâu hoặc côn trùng gây ra.
Về hương vị, nấm lim xanh có vị đắng. Đặc biệt, bã nấm sau khi đun sôi rất khó bị hư hỏng, hay thui, đây cũng là một trong những đặc điểm giúp phân biệt nấm linh chi xanh thật và giả trên thị trường. Trong tự nhiên, nấm linh chi xanh được tìm thấy ở các khu rừng nhiệt đới và cận nhiệt đới trên khắp thế giới. Tại Việt Nam, loại nấm này tập trung ở các tỉnh như Hà Tĩnh, Quảng Nam, Phú Quốc, Lào Cai, Lâm Đồng, Tây Nguyên.
Ngoài tự nhiên, nấm linh chi xanh còn được nuôi trồng nhân tạo bằng cách nuôi trong nhà kính hoặc nhà lưới với quy trình nghiêm ngặt và đúng kỹ thuật. Tuy nhiên, thay vì mọc trên gỗ lim như trong môi trường tự nhiên, chúng được trồng trên các loại gỗ tạp khác. Vì vậy chất lượng sẽ thấp hơn so với nấm tự nhiên, nhưng lại có giá thành rẻ hơn.Toàn bộ nấm linh chi xanh đều chứa dược tính quan trọng. Vì vậy, trong quá trình thu hái nấm mọc tự nhiên ở rừng, người ta thường ưu tiên giữ nguyên hình dạng của nấm một cách hoàn hảo nhất để đảm bảo giá trị dược liệu, giúp quá trình sơ chế đạt hiệu quả tối ưu.
Trong khi đó, nấm linh chi xanh nhân tạo, thì người trồng nấm có thể áp dụng hai cách nuôi trồng, đó là phủ đất trồng và trồng trong bịch phôi. Phương pháp trồng trong bịch phôi đang được áp dụng rộng rãi hơn, vì phương pháp này tiết kiệm diện tích đất trồng hiệu quả, và còn giúp hạn chế nguy cơ nấm bị nhiễm khuẩn. Từ đó sẽ cho năng suất nấm tốt hơn.Có hai giai đoạn thu hoạch chính:
- Ở đợt đầu tiên, khi nấm phát triển hoàn toàn, người ta sẽ dùng dao hoặc kéo cắt sát gốc phần thân tai của nấm
- Sau đợt thu hoạch đầu, nấm sẽ được chăm sóc để phát triển thêm một lứa nữa theo quy trình trồng như đợt đầu
Do đợt một nấm sẽ hấp thu trọn vẹn dưỡng chất, có điều kiện phát triển tốt và đồng đều, nên hầu hết nấm được thu hái đợt một sẽ có giá trị cao hơn, có dược tính cao hơn nên giá cả cũng sẽ cao hơn đợt 1.Thường thì nếu muốn thu được khoảng 1kg nấm khô, thì sẽ cần tới 3kg nấm tươi. Ở Việt Nam thường sẽ sử dụng phương pháp sấy khô để bảo quản nấm linh chi xanh, cách làm này sẽ giúp kéo dài thời gian sử dụng nấm và tránh nấm bị hư hỏng. Quá trình sấy diễn ra khoảng 1 đến 6 giờ với mức nhiệt độ từ 40°C đến 400°C, tùy thuộc vào từng lô nấm mà thời gian và nhiệt độ sẽ được điều chỉnh cho phù hợp.
Khi tai nấm đạt độ cứng cần thiết, thì chờ nấm nguội hẳn thì mang đi đóng gói. Nếu nấm linh chi chất lượng, sấy và bảo quản đúng cách, nấm linh chi có thể bảo quản được trong vòng 2 năm. Nấm linh chi xanh là loại thảo dược có dược tính cao và hỗ trợ sức khỏe rất tốt. Thành phần hóa học trong nấm linh chi xanh, bao gồm:
- Polysaccharide là một chất rất quan trọng, nó có khả năng cải thiện hệ miễn dịch, tăng cường hoạt động sản xuất protein và chuyển hóa axit nucleic
- Germanium có thể giúp tăng cường quá trình lưu thông khí huyết, tăng hấp thụ oxy của tế bào
- Polisaccarit giúp củng cố miễn dịch
- Steroid, triterpenoid và axit béo những thành phần này có công dụng ức chế cholesterol, nó còn giải phóng histamin, hỗ trợ giải độc gan, bảo vệ sức khỏe cho gan
- Nucleoside là dưỡng chất có tác dụng giãn cơ và giảm đau
Không dừng lại đó, nấm linh chi xanh còn có nhiều hoạt chất giúp chống viêm, giảm dị ứng, cải thiện trí nhớ, tăng cường sức khỏe tim mạch và huyết áp, cũng như hỗ trợ cho các cơ quan như phổi và thận, giúp chống lão hóa hiệu quả.Nấm linh chi xanh là một thảo dược có tính bình, vị đắng, không có độc, nhờ có nhiều hoạt chất nên nấm linh chi xanh rất tốt cho sức khỏe con người, nó có thể giúp bồi bổ cỏ thể, tốt cho mắt. Ngoài ra còn rất tốt cho gan, thận, huyết áp và tim mạch.
Nấm linh chi xanh có những công dụng như:Dùng nấm linh chi xanh giúp cải thiện hoạt động của hệ thần kinh trung ương, thêm vào đó, nấm này còn giúp giảm tình trạng suy nhược, mất ngủ, tiêu thụ nó bạn có thể có giấc ngủ ngon hơn và xoa dịu căng thẳng.Nâm linh chi xanh có khả năng giúp kiểm soát huyết áp, giảm cholesterol và giảm tỷ lệ bị xơ vữa động mạch, thêm nữa là nó có thể giúp hỗ trợ khắc phục một số vấn đề biến chứng do tai biến mạch máu não.Nấm linh chi xanh giúp thúc đẩy quá trình oxy hóa, giúp tế bào hấp thu oxy hiệu quả hơn và củng cố hệ miễn dịch. Vậy nên, khi dùng nấm này đúng cách và đúng liều lượng, thì bạn đã góp phần bảo vệ cơ thể một cách tự nhiên.Thảo dược này có thể giúp bảo vệ gan, cũng như hỗ trợ các bệnh liên quan đến gan như xơ gan, gan nhiễm mỡ. Nấm linh chi xanh cũng giúp người dùng ăn uống ngon hơn, giúp duy trì lượng đường trong máu ổn định và hỗ trợ bệnh tiểu đường.Nấm linh chi xanh mặc dù rất có lợi cho sức khỏe, tuy nhiên bạn cũng nên sử dụng đúng cách, đúng người và đúng liều lượng, như vậy sẽ giúp thảo dược này phát huy tối đa hiệu quả và tránh các tác dụng phụ không mong muốn.
Một số lưu ý khi dùng nấm linh chi xanh bạn cần nhớ:
- Không dùng cho bà bầu, phụ nữ đnag cho con bú và trẻ em dưới 2 tuổi
- Người bị huyết áp thấp cũng không nên dùng nấm linh chi xanh
- Ngâm rượu nấm linh chi xanh cần lưu ý, vì khi uống nó có thể gây ra các vấn đề như phát ban, chảy máu mũi, đau họng, rát họng...
- Cần mua nấm linh chi xanh ở những nhà cung cấp uy tín, có nguồn gốc rõ ràng, có giấy chứng nhận chất lượng sản phẩm, không mua hàng trôi nổi trê thị trường
- Khi bạn có vấn đề về sức khỏe, hay đang điều trị bệnh, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng nấm linh chi xanh để đảm bảo an toàn.
👁️
2 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
Link
https://hesinhthaikhoedep.com/0fHe66Cf6d77Ae1
Nấm linh chi xanh là một loại nấm có giá trị cao và nó mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.Nấm linh chi là một loại thảo dược quý, họ nấm lim,
Nấm linh chi xanh là một loại nấm có giá trị cao và nó mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.Nấm linh chi là một loại thảo dược quý, họ nấm lim,
Nấm linh chi xanh là một loại nấm có giá trị cao và nó mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.Nấm linh chi là một loại thảo dược quý, họ nấm lim,
Nấm linh chi rừng là một loại nấm có giá trị dưỡng chất cao, loại nấm này mang lại nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe con người.Nấm linh chi rừng là một loại
Nấm linh chi rừng là một loại nấm có giá trị dưỡng chất cao, loại nấm này mang lại nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe con người.Nấm linh chi rừng là một loại
Nấm linh chi rừng là một loại nấm có giá trị dưỡng chất cao, loại nấm này mang lại nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe con người.Nấm linh chi rừng là một loại
Nấm linh chi trắng là một loại thảo dược bổ dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe như kháng khuẩn, làm đẹp da...Nấm linh chi là một loại thảo dược, với tên khoa
Nấm linh chi trắng là một loại thảo dược bổ dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe như kháng khuẩn, làm đẹp da...Nấm linh chi là một loại thảo dược, với tên khoa
Nấm linh chi trắng là một loại thảo dược bổ dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe như kháng khuẩn, làm đẹp da...Nấm linh chi là một loại thảo dược, với tên khoa
Trà Shan Tuyết hay là chè Shen Tuyết (Snowshan) có tên gọi như vậy vì trên búp trà có một lớp lông mao trắng như tuyết.Trà Shan Tuyết hay là chè Shen Tuyết (Snowshan) là
Lục trà Shan Tuyết là một loại trà quý, được thu hái từ những cây trà cổ thụ với tuổi đời tới hàng trăm năm, là loại trà đặc biệt nổi tiếng ở vùng núi
Lục trà Shan Tuyết là một loại trà quý, được thu hái từ những cây trà cổ thụ với tuổi đời tới hàng trăm năm, là loại trà đặc biệt nổi tiếng ở vùng núi
Thông tin Trà giảm béo Slimomax: - Quy các đóng gói: hộp 20 gói. - Thành phần: thảo dược thiên nhiên lá sen, giảo cổ lam, trà xanh, nần nghệ, nấm linh chi, sơn trà.
Trang này dành cho tin tức về các sự kiện xảy ra được báo chí thông tin trong **tháng 12 năm 2020**. Tháng này, sẽ bắt đầu vào thứ ba, và kết thúc vào thứ
Lính khố đỏ do quân đội pháp huấn luyện **Lính tập** (chữ Nôm: ) là các đơn vị quân đội bản xứ do người Pháp tổ chức thành lập nhằm phụ trợ cho quân chính
**Ngô Chi Lan** (吳芝蘭; 1434 - 1497), biểu tự là **Quỳnh Hương** (瓊香), thường được gọi là **Kim Hoa nữ học sĩ** (金華女學士) hoặc **Phù Gia nữ học sĩ** (苻家女學士), là một nữ sĩ dưới
THUỘC TÍNH SẢN PHẨMCông dụng:Nhãn hiệu:Xuất xứ:Hạn sử dụng:Ngày sản xuất:CHI TIẾT SẢN PHẨMGIẢM CÂN BÓC TÁCH CHẤT BÉO ĐÁNH BAY MỠ CỨNG LÂU NĂM,MỠ BỤNG,EO,ĐÙI,BẮP TAY,BẮP CHÂN BITCOINGiảm cân Bóc tách chất béo cam"ĐƯỢC
Tôm he là loại tôm có đầu nhỏ, dáng thuôn dài, mắt xanh, vỏ mềm, đặc biệt là tôm có những đường kẻ đen rõ rệt trên các khớp. Loại tôm này còn giàu dinh
Tôm he là loại tôm có đầu nhỏ, dáng thuôn dài, mắt xanh, vỏ mềm, đặc biệt là tôm có những đường kẻ đen rõ rệt trên các khớp. Loại tôm này còn giàu dinh
Rau má đã được sử dụng trong y học truyền thống và nó có một số ứng dụng trong lĩnh vực y học hiện đại. Bột rau má là sản phẩm được làm từ rau
Việc xăm môi là một quy trình chuyên nghiệp được thực hiện bởi các thợ có kỹ năng trong ngành thẩm mỹ. Rau má (tên khoa học là Centella asiatica) là một loại thực vật
Tôm sú có lớp vỏ dày, cứng và mang nhiều màu sắc đan xen như màu đỏ, màu nâu, màu xám hay màu xanh. Loại tôm này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe
Tôm sú có lớp vỏ dày, cứng và mang nhiều màu sắc đan xen như màu đỏ, màu nâu, màu xám hay màu xanh. Loại tôm này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe
Việc xăm môi là một quy trình chuyên nghiệp được thực hiện bởi các thợ có kỹ năng trong ngành thẩm mỹ. Rau má (tên khoa học là Centella asiatica) là một loại thực vật
Chả tôm là một món ăn được chế biến từ tôm tươi, kết hợp cũng các gia vị như hành, thịt heo, tiêu, muối, hạt nêm... sau đó xay nhuyễn và vo thành viên, món
Chả tôm là một món ăn được chế biến từ tôm tươi, kết hợp cũng các gia vị như hành, thịt heo, tiêu, muối, hạt nêm... sau đó xay nhuyễn và vo thành viên, món
Những rắc rối bạn phải chịu đựng có phải là:Cơ thể đau nhức?Mệt mỏi, tinh thần uể oải, làm việc không tập trung?Hệ miễn dịch và khả năng đề kháng suy giảm?Bạn đang cố gắng
- còn được gọi là series **Câu chuyện của Ác ma** là một series Video âm nhạc sử dụng phần mềm tổng hợp giọng nói Vocaloid của Yamaha. Tới thời điểm hiện tại, series đã
Dưới đây là **danh sách chương trình truyền hình đã và đang được phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam**, được chia theo kênh và trạng thái phát sóng. Danh sách này không bao
Người **LGBT ở Việt Nam** bao gồm những người đồng tính luyến ái, song tính luyến ái và người chuyển giới. _LGBT_ là cụm từ viết tắt các chữ cái đầu gồm **_L**esbian, **G**ay, **B**isexual,
**Điện ảnh Việt Nam** hay **phim điện ảnh Việt Nam** (tức **phim lẻ Việt Nam**) là tên gọi ngành công nghiệp sản xuất phim của Việt Nam từ 1923 đến nay. Điện ảnh Việt Nam
**Dũng sĩ Hesman** () là một bộ truyện tranh dài 160 tập, mỗi tập 72 trang, được họa sĩ Nguyễn Hùng Lân thiết kế từ năm 1992 đến năm 1997 do Nhà xuất bản Mỹ
**_Shang-Chi và huyền thoại Thập Luân_** (tên gốc tiếng Anh: **_Shang-Chi and the Legend of the Ten Rings_**) là phim siêu anh hùng của Mỹ năm 2021 dựa trên nhân vật Shang-Chi của Marvel Comics.
Serum có khả năng giúp tái tạo các tế bào da đã hư tổn như trường hợp da lão hóa do nám, đồi mồi và tàn nhang nhiều.– Serum cũng có tác dụng phục hồi
Sữa rửa mặt trà xanh Matcha Nhật Bản với chiết xuất từ trà xanh và trà trắng Nhật Bản tạo bọt nhẹ nhàng làm sạch bụi bẩn, thông thoáng lỗ chân lông, và tế bào
Bài viết dưới đây trình bày lịch sử của các loại xe tăng được sử dụng bởi các lực lượng khác nhau ở Việt Nam. ## Những vết xích tăng đầu tiên Vào năm 1918,
**Võ Tắc Thiên** (chữ Hán: 武則天, 624 - 16 tháng 12, 705) hay **Vũ Tắc Thiên**, thường gọi **Võ hậu** (武后) hoặc **Thiên hậu** (天后), là một phi tần ở hậu cung của Đường Thái
là một bộ phim điện ảnh hoạt hình kỳ ảo của Nhật Bản công chiếu năm 2001, do Miyazaki Hayao làm đạo diễn kiêm phụ trách kịch bản. Tác phẩm do xưởng phim Studio Ghibli
Việc **thờ hổ**, sùng bái loài hổ được ghi nhận một cách đa dạng trên khắp các vùng miền của Việt Nam, từ vùng rừng núi sơn cước cho đến vùng đồng bằng và đến
**Dương Khắc Linh** (sinh ngày 20 tháng 3 năm 1980) là một nam nhạc sĩ kiêm nhà sản xuất thu âm người Việt Nam. ## Tiểu sử Dương Khắc Linh quê gốc ở Phú Yên,
nhỏ| Toyota Prius là mẫu [[Hybrid electric vehicle|xe điện hỗn hợp (lai) bán chạy nhất thế giới, với doanh số toàn cầu là 3,7 triệu đến tháng 4 năm 2016. Một số chủ sở
Đã có nhiều **tranh cãi** xung quanh **Đại hội Thể thao Đông Nam Á 2021**, được tổ chức tại Hà Nội, Việt Nam. ## Tiếp thị ### Bộ nhận diện nhiều lỗi chính tả, ngữ
THUỘC TÍNH SẢN PHẨM Công dụng: Giảm cân. Nhãn hiệu: Khác. Xuất xứ: Việt Nam. Hạn sử dụng: 16 tháng kể từ ngày sản xuất. Ngày sản xuất: 21/04/2019. CHI TIẾT SẢN PHẨM GIẢM CÂN
Cao hắc hồng sâm tinh chất Hàn Quốc đóng hộp sứ xanh có tác dụng cung cấp và bổ sung chất dinh dưỡng cho người dùng. Sản phẩm giúp tăng cường sức đề kháng, tốt
NẤM LINH CHI AN AN FARM > Dược Liệu Quý > NẤM LINH CHI VÀNG (Nấm Hoàng Chi) - Là một loại nấm quý trong lục bảo linh chi gồm: đỏ, vàng, tím, đen, trắng
Cao hắc hồng sâm tinh chất Hàn Quốc đóng hộp sứ xanh có tác dụng cung cấp và bổ sung chất dinh dưỡng cho người dùng. Sản phẩm giúp tăng cường sức đề kháng, tốt
**Văn học Việt Nam giai đoạn 1945 – 1954** gắn liền với hai sự kiện có ảnh hưởng căn bản và sâu rộng đến mọi mặt của đời sống chính trị, xã hội Việt Nam:
**Đỗ Mỹ Linh** (sinh ngày 19 tháng 8 năm 1975), thường được biết đến với nghệ danh **Mỹ Linh**, là một nữ ca sĩ, nhà viết ca từ và huấn luyện viên thanh nhạc người
**Đài Truyền hình Thành phố Hồ Chí Minh** là đơn vị sự nghiệp báo chí trực thuộc Ủy ban nhân dân Thành phố Hồ Chí Minh. Đây là đài truyền hình đầu tiên ở Việt
**Chiến tranh cục bộ** là một chiến lược quân sự của Hoa Kỳ trong Chiến tranh Việt Nam (giai đoạn 1965-1968). Nội dung cơ bản của chiến lược này là tận dụng ưu thế hỏa