✨Đậu Đen Xanh Lòng - Thực Phẩm Cho Người Cân
100g đậu đen xanh lòng cung cấp các giá trị dinh dưỡng như sau:
339 calo Chất đạm:9g Chất béo:9g Carbohydrate: 4g Chất xơ:6g Đường:6g Vitamin B1 (Thiamine):87mg (73% RDI) Vitamin B2 (Riboflavin):2mg Vitamin B3 (Niacin):1mg Folate (Vitamin B9): 222µg Sắt:6mg (20% nhu cầu hàng ngày) Canxi: 30mg Magie: 120mg Kali: 1,272mg Phốt pho: 280mgTuy cung cấp nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nhưng nhưng đậu đen xanh lòng vẫn có lượng calo tương đối thấp, điều này giúp bạn kiểm soát lượng calo tiêu thụ trong chế độ ăn giảm cân. Đậu đen xanh lòng chứa một lượng lớn chất xơ, giúp tăng cường cảm giác no lâu, giảm cảm giác thèm ăn, từ đó giảm lượng calo tiêu thụ trong ngày. Điều này rất có lợi cho quá trình giảm cân. Các nghiên cứu cho thấy rằng đậu đen xanh lòng có thể giúp giảm lượng mỡ trong cơ thể, đặc biệt là mỡ bụng, nhờ vào khả năng kiểm soát lượng đường huyết và giảm tích trữ mỡ.Ngâm đậu trước khi nấu: Đậu đen xanh lòng có thể gây đầy hơi nếu ăn trực tiếp mà không ngâm trước. Ngâm đậu trong nước khoảng 6-8 giờ hoặc qua đêm giúp làm mềm đậu và loại bỏ một phần các chất gây đầy hơi (oligosaccharides), giúp hệ tiêu hóa dễ dàng hấp thu hơn. Nấu kỹ để dễ tiêu hóa: Để đậu đen xanh lòng dễ tiêu hóa và không gây cảm giác khó chịu, bạn nên nấu đậu thật kỹ. Bạn có thể nấu đậu trong nồi áp suất để tiết kiệm thời gian hoặc đun sôi rồi giảm lửa đun liu riu cho đến khi đậu mềm. Kết hợp với các thực phẩm khác: Đậu đen rất hợp với rau xanh, các loại củ quả hoặc ngũ cốc nguyên hạt, giúp bổ sung chất xơ và vitamin. Kết hợp với các nguồn protein khác như thịt gà, cá, hoặc trứng để tạo ra bữa ăn đầy đủ dưỡng chất hơn.Đựng đậu đen xanh lòng trong hũ kín để tránh côn trùng bò vào và bảo quản ở nơi khô ráo và thoáng mát. Đôi khi ngon miệng bạn có thể ăn quá nhiều đậu đen xanh lòng nhưng hạn chế ăn quá nhiều là tốt nhất. Do đậu đen chứa nhiều chất xơ và oligosaccharides, một số người có thể gặp tình trạng đầy hơi hoặc khó tiêu khi ăn.
👁️ 0 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
Link
https://shop7.vn/5eCh9739D056365
Link
https://shop7.vn/5eCh9739D056365
100g đậu đen xanh lòng cung cấp các giá trị dinh dưỡng như sau: 339 calo Chất đạm:9g Chất béo:9g Carbohydrate: 4g Chất xơ:6g Đường:6g Vitamin B1 (Thiamine):87mg (73% RDI) Vitamin B2 (Riboflavin):2mg Vitamin B3
100g đậu đen xanh lòng cung cấp các giá trị dinh dưỡng như sau: 339 calo Chất đạm:9g Chất béo:9g Carbohydrate: 4g Chất xơ:6g Đường:6g Vitamin B1 (Thiamine):87mg (73% RDI) Vitamin B2 (Riboflavin):2mg Vitamin B3
Đậu đen xanh lòng là loại đậu có vỏ màu đen nhưng bên trong lại có màu xanh nhạt đặc biệt. Đậu đen xanh lòng là loại đậu có vỏ màu đen nhưng bên trong
Đậu đen xanh lòng là loại đậu có vỏ màu đen nhưng bên trong lại có màu xanh nhạt đặc biệt. Đậu đen xanh lòng là loại đậu có vỏ màu đen nhưng bên trong
Đậu đen xanh lòng là loại đậu có vỏ màu đen nhưng bên trong lại có màu xanh nhạt đặc biệt. Đậu đen xanh lòng là loại đậu có vỏ màu đen nhưng bên trong
Đậu đen xanh lòng, một loại hạt quen thuộc trong ẩm thực và y học cổ truyền, không chỉ có tác dụng bồi bổ sức khỏe mà còn là một bí quyết tuyệt vời giúp
Đậu đen xanh lòng, một loại hạt quen thuộc trong ẩm thực và y học cổ truyền, không chỉ có tác dụng bồi bổ sức khỏe mà còn là một bí quyết tuyệt vời giúp
Đậu đen xanh lòng, một loại hạt quen thuộc trong ẩm thực và y học cổ truyền, không chỉ có tác dụng bồi bổ sức khỏe mà còn là một bí quyết tuyệt vời giúp
Bột Đậu Đen Xanh Lòng Hạt Sen là một sản phẩm dinh dưỡng kết hợp giữa hai nguyên liệu tự nhiên giàu dưỡng chất: đậu đen xanh lòng và hạt sen. Đậu đen xanh lòng
Bột Đậu Đen Xanh Lòng Hạt Sen là một sản phẩm dinh dưỡng kết hợp giữa hai nguyên liệu tự nhiên giàu dưỡng chất: đậu đen xanh lòng và hạt sen. Đậu đen xanh lòng
Đậu đen chứa nhiều loại chất dinh dưỡng có tác dụng hạ mỡ máu, giúp ổn định đường huyết, giảm cân, thúc đẩy tiêu hóa. Hiện nay, có hai loại đậu đen là đậu trắng
TÁC DỤNG CỦA TRÀ ĐẬU ĐEN- Tốt cho những người bị suy yếu chức năng gan, thận, dạ dày, hỗ trợ đường tiêu hóa và cải thiện tình trạng viê.m, suy yếu hệ tiêu hóa.-
Trà đậu đen gạo lứt nắm linh chi - Ngọc Phụng là một sản phẩm trà thảo dược độc đáo, kết hợp giữa đậu đen xanh lòng, gạo lứt và nấm linh chi. Đây là
Trà đậu đen gạo lứt nắm linh chi - Ngọc Phụng là một sản phẩm trà thảo dược độc đáo, kết hợp giữa đậu đen xanh lòng, gạo lứt và nấm linh chi. Đây là
Đậu đen là một thực phẩm lành mạnh, do đó nhiều người thắc mắc phụ nữ sau sinh có ăn được chè đậu đen không? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé!Chè đậu đen là
Nếu muốn nấu nước uống từ đậu đen, bạn nên chọn loại đậu đen xanh lòng. Đậu đen có lòng xanh hay lòng trắng đều có lợi cho sức khỏe, nhưng đậu có lòng xanh
Trà Đậu Đen Xanh Lòng Rang Mộc là một loại trà truyền thống thơm ngon mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sản phẩm được làm từ đậu đen xanh lòng nguyên chất, qua
Trà Đậu Đen Xanh Lòng Rang Mộc là một loại trà truyền thống thơm ngon mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sản phẩm được làm từ đậu đen xanh lòng nguyên chất, qua
Trà Đậu Đen Xanh Lòng Rang Mộc là một loại trà truyền thống thơm ngon mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Sản phẩm được làm từ đậu đen xanh lòng nguyên chất, qua
LƯU Ý: BỘT NGŨ CỐC SHOP MẸ TÔM CÓ NHIỀU HẠT DINH DƯỠNG CÓ DẦU, NÊN NHÌN BỘT CÓ ĐỘ VÓN VÀ ẨM ẨM LÀ DO HẠT DINH DƯỠNG NHƯ MACCA, HẠNH NHÂN, ÓC CHÓ,
Bột Ngũ Cốc Khương Gia 10 Loại Đậu Hạt là sự kết hợp hoàn hảo giữa các loại hạt tự nhiên và giàu dinh dưỡng, được sản xuất bởi Hộ kinh doanh Khương Gia. Với
Bột Ngũ Cốc Khương Gia 10 Loại Đậu Hạt là sự kết hợp hoàn hảo giữa các loại hạt tự nhiên và giàu dinh dưỡng, được sản xuất bởi Hộ kinh doanh Khương Gia. Với
Các loại thực phẩm khác nhau **Thực phẩm** (chữ Hán: 食品; _thực_ nghĩa là "ăn"; _phẩm_ trong "vật phẩm"), cũng gọi là **thức ăn** là bất kỳ vật phẩm nào, bao gồm chủ yếu các
Đậu đen xanh lòng rang mộc, phù hợp với mọi lứa tuổi vì thành phần chính là đậu đen xanh lòng có gốc là hạt ngũ cốc thực phẩm dùng hằng ngày. Giúp ngủ ngon,
Thực phẩm tươi sạch **Vệ sinh an toàn thực phẩm** hay **an toàn thực phẩm** hiểu theo nghĩa hẹp là một môn khoa học dùng để mô tả việc xử lý, chế biến, bảo quản
Sản phẩm của Công ty có Giấy Chứng Nhận Vệ Sinh An Toàn Thực Phẩm nên quý khách hàng yên tâm khi sử dụng Bột ngũ cốc mẹ Tôm không đường, không bảo quản, được
Với công thức “ĐỘT PHÁ, VƯỢT TRỘI” kết hợp lần đầu tiên giữa Đông và Tây y, bộ đôi Serum & Dầu gội Cỏ Mực Mộc Nhu chắc chắn sẽ là một sự lựa chọn
Với công thức “ĐỘT PHÁ, VƯỢT TRỘI” kết hợp lần đầu tiên giữa Đông và Tây y, bộ đôi Serum & Dầu gội Cỏ Mực Mộc Nhu chắc chắn sẽ là một sự lựa chọn
Với công thức “ĐỘT PHÁ, VƯỢT TRỘI” kết hợp lần đầu tiên giữa Đông và Tây y, bộ đôi hỗ trợtrị tóc bạc Cỏ Mực Mộc Nhu chắc chắn sẽ là một sự lựa chọn
Đậu đỏ là loại cây thảo, có kích thước khá nhỏ, thân đứng hay dây leo và có chiều dài khoảng 1,5 – 2m. Lá kép gồm 3 lá chét, có cuống dài 10 –
nhỏ|Trái cây và rau quả trong một thùng rác bỏ đi **Chất thải thực phẩm / thức ăn thừa** hoặc thức ăn bị bỏ đi là thức ăn không còn ăn được. Nguyên nhân tạo
MÔ TẢ SẢN PHẨMTên sản phẩm: THÙNG 24 CHAI SỮA BỘT PHA SẴN VINAMILK SURE PREVENT GOLD 200MLQua tuổi 50, xương khớp bắt đầu thoái hóa làm cho tôi đau nhức, vân động khó khăn.
MÔ TẢ SẢN PHẨMTên sản phẩm: Sữa Bột Pha Sẵn Sure Prevent Gold - Hộp 6 Chai x 200mlQua tuổi 50, xương khớp bắt đầu thoái hóa làm cho tôi đau nhức, vân động khó
Thực phẩm chức năng Collagen +C NeoCell dạng nước 4000mg, chiết xuất từ quả lựuNeoCell Collagen +C Pomegranate Liquid 4000mg + Antioxidants for Hair, Skin, Nails, Joints & Bones (473 ml)Collagen là gì ? Vai
Thực phẩm chức năng Collagen +C NeoCell dạng nước 4000mg, chiết xuất từ quả lựu NeoCell Collagen +C Pomegranate Liquid 4000mg + Antioxidants for Hair, Skin, Nails, Joints & Bones (473 ml) Collagen là gì
Với hơn 10 loại axit amin, nhiều vitamin và chất khoáng, nước đậu đen có tác dụng làm đẹp da, hỗ trợ trị mụn và cung cấp dưỡng chất giúp làn da trở nên tươi
nhỏ|Một cửa tiệm ở Đài Loan với thông báo cam đoan không sử dụng sữa Trung Quốc trong vụ bê bối sữa 2008. nhỏ|Thùng hấp bánh bao và sủi cảo, một hình ảnh quen thuộc
Thực phẩm chức năng Viên uống bổ sung Collagen loại 1-2-3 cho da, móng, tóc và xương khớp - Collagen Youtheory Advanced Formula (290 viên)Collagen là gì? Vai trò của Collagen có quan trọng?Đó là
Thực phẩm chức năng Viên uống bổ sung Collagen loại 1-2-3 cho da, móng, tóc và xương khớp - Collagen Youtheory Advanced Formula (390 viên)Collagen là gì? Vai trò của Collagen có quan trọng?Đó là
Suất xứ : Việt NamViên hà thủ ô đỏ được sơ chế và chiết xuất từ 5 loại thảo dược chính có trong tự nhiên như: Hà thủ ô đỏ, đậu đen xanh lòng rang
Sữa Rửa Mặt Tẩy Tế Bào Chết St.Ives 170gTẩy tế bào chết là một trong những công đoạn quan trọng trong quá trìnhchăm sóc dacủa phái đẹp. Làn da hàng ngày phải chịu rất nhiều
Sữa Rửa Mặt Tẩy Tế Bào Chết St.Ives 170gTẩy tế bào chết là một trong những công đoạn quan trọng trong quá trìnhchăm sóc dacủa phái đẹp. Làn da hàng ngày phải chịu rất nhiều
Sữa Rửa Mặt Tẩy Tế Bào Chết St.Ives 170gTẩy tế bào chết là một trong những công đoạn quan trọng trong quá trìnhchăm sóc dacủa phái đẹp. Làn da hàng ngày phải chịu rất nhiều
Sữa Rửa Mặt Tẩy Tế Bào Chết St.Ives 170gTẩy tế bào chết là một trong những công đoạn quan trọng trong quá trìnhchăm sóc dacủa phái đẹp. Làn da hàng ngày phải chịu rất nhiều
Đậu đen, hay còn được biết đến với các tên gọi như ô đậu, hắc đại đậu, hương xị, là một nguồn dinh dưỡng đa dạng và quan trọng, được trồng và sử dụng rộng
Đậu đen hay đậu xanh đều là những thực phẩm quen thuộc và mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.Đậu đen, hay còn được biết đến với các tên gọi như ô đậu, hắc
Các thành phần dinh dưỡng có trong nước đậu đen khi được rang và nấu với nước sôi tạo ra một thức uống không chỉ ngon miệng mà còn cực kỳ có lợi cho sức
Đậu đen hay đậu xanh đều là những thực phẩm quen thuộc và mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.Đậu đen, hay còn được biết đến với các tên gọi như ô đậu, hắc
TACS DỤNG:- Tác dụng bổ gan thận, cải thiện khả năng lọc ở cầu thận, tăng cường giải độc gan.- Tác dụng cố tinh, kéo dài thời gian quan hệ- Tác dụng bổ tim- Tác
TINH CHẤT HÀ THỦ Ô NGĂN TÓC BẠC (Liên hệ trực tiếp công ty để được cung cấp hồ sơ sản phẩm - 0906468083) Thành phần chính của Tinh chất Hà Thủ ô ngăn tóc