Thiền định để tâm an dịu, thiền định để tận hưởng cuộc sống: thiền với một tâm thức tỉnh giác là một phương tiện để đạt được sự an bình và minh mẫn trong tâm hồn, một phương pháp mà ai cũng có thể tiếp cận.
Thiền định mỗi ngày là một cẩm nang nhằm chỉ dẫn, ngày qua ngày, những ai mới bắt đầu thiền định cũng như những người muốn đi sâu vào thực hành.
THIỀN ĐỊNH MỖI NGÀY
Christophe Andre
Thi Nga dịch
Cuốn sách gồm 25 bài tập, được xếp vào bốn mục lớn, từ những bài tập căn bản như cách sử dụng hơi thở, cơ thể, ý thức vào giây phút hiện tại, cho tới những bài thực hành sâu như đối mặt với nỗi đau, ổn định cảm xúc, đạt được tâm an bình trong dòng chảy của cuộc đời. Và khép lại cuốn sách là phần sổ tay với những lời khuyên dành cho độc giả và để độc giả tự rút ra kinh nghiệm thiền định cho mình. Nếu bạn là người mới tập thiền, cuốn sách này có thể là một khởi đầu khiến bạn muốn đi xa hơn. Còn nếu bạn thiền đã lâu, các bài tập trong cuốn sách có thể làm tươi mới việc thực hành cá nhân của bạn.
Đôi lời về tác giả: Christophe André là bác sĩ tâm thần học chuyên điều trị các chứng rối loạn lo âu và trầm cảm. Ông bắt đầu quan tâm đến thiền định vào cuối những năm 1990, với tư cách là bác sĩ và người thực hành. Sau quá trình đào tạo để giảng dạy về thiền tỉnh giác, ông là một trong những người đầu tiên, từ năm 2004, đưa thiền định đến với các bệnh nhân của mình như một phương pháp trị liệu tại bệnh viện Sainte-Anne, Paris. Ông là tác giả của nhiều cuốn sách best-seller về thiền và tâm lý.
Thiền định mỗi ngày cùng tác giả với cuốn 3 phút thiền đã được Nhã Nam phát hành. Khác với 3 phút thiền tập trung vào các bài tập nhỏ và ngắn gọn, cuốn sách này đi sâu hơn vào các khái niệm, phạm trù trong thiền định như lý nhân duyên, tính Không, lẽ vô thường, lòng từ, tâm bi mẫn, Tuy nói về những lý thuyết và phạm trù trừu tượng dường như khó hiểu, cuốn sách có lối viết nhẹ nhàng, tự nhiên, dẫn dắt độc giả từ chương này qua chương khác mà không khiến ta cảm thấy khó hiểu hay quá tải với lượng thông tin ấy. Bởi vậy dù độc giả là người mới tập thiền hay thực hành thiền đã lâu, cuốn sách đều sẽ mang lại những trải nghiệm nhẹ nhàng và tuyệt diệu.
👁️
49 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
VNĐ: 106,200
Thiền định mỗi ngày ------------ Thiền định để tâm an dịu, thiền định để tận hưởng cuộc sống: thiền với một tâm thức tỉnh giác là một phương tiện để đạt được sự an
Thiền Định Mỗi Ngày - Một Cẩm Nang Nhỏ Giúp Luôn Sống Trong Tỉnh Thức ------------ Thiền định để tâm an dịu, thiền định để tận hưởng cuộc sống: thiền với một tâm thức tỉnh
Thiền Định Mỗi Ngày - Một Cẩm Nang Nhỏ Giúp Luôn Sống Trong Tỉnh Thức Thiền định để tâm an dịu, thiền định để tận hưởng cuộc sống: thiền với một tâm thức tỉnh
Thiền định để tâm an dịu, thiền định để tận hưởng cuộc sống thiền với một tâm thức tỉnh giác là một phương tiện để đạt được sự an bình và minh mẫn trong tâm
Thiền định để tâm an dịu, thiền định để tận hưởng cuộc sống thiền với một tâm thức tỉnh giác là một phương tiện để đạt được sự an bình và minh mẫn trong tâm
Thiền định để tâm an dịu, thiền định để tận hưởng cuộc sống thiền với một tâm thức tỉnh giác là một phương tiện để đạt được sự an bình và minh mẫn trong tâm
GIỚI THIỆU SÁCH: Thiền Định Mỗi Ngày - Một Cẩm Nang Nhỏ Giúp Luôn Sống Trong Tỉnh Thức Thiền Định Mỗi Ngày - Một Cẩm Nang Nhỏ Giúp Luôn Sống Trong Tỉnh Thức là một
Tác giả: Christophe Andre Dịch giả: Thi Hoa Nhà xuất bản: Dân Trí Số trang: 284 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 01-2022. Thiền định mỗi ngày là một cẩm nang nhằm chỉ dẫn,
Thiền Định Mỗi Ngày - Một Cẩm Nang Nhỏ Giúp Luôn Sống Trong Tỉnh Thức
Thiền Định Mỗi Ngày - Một Cẩm Nang Nhỏ Giúp Luôn Sống Trong Tỉnh Thức
Thiền định để tâm an dịu, thiền định để tận hưởng cuộc sống: thiền với một tâm thức tỉnh giác là một phương tiện để đạt được sự an bình và minh mẫn trong tâm
Thiền định để tâm an dịu, thiền định để tận hưởng cuộc sống: thiền với một tâm thức tỉnh giác là một phương tiện để đạt được sự an bình và minh mẫn trong tâm
Tác giả: Christophe Andre Dịch giả: Thi Hoa Nhà xuất bản: Dân Trí Số trang: 284 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 01-2022. Thiền định để tâm an dịu, thiền định để tận
Tác giả: Christophe Andre Dịch giả: Thi Hoa Nhà xuất bản: Dân Trí Số trang: 284 Kích thước: 14x20.5 cm Ngày phát hành: 26-01-2022 GIỚI THIỆU SÁCH Thiền định để tâm an dịu, thiền
Thiền định để tâm an dịu, thiền định để tận hưởng cuộc sống: thiền với một tâm thức tỉnh giác là một phương tiện để đạt được sự an bình và minh mẫn trong tâm
Thiền định để tâm an dịu, thiền định để tận hưởng cuộc sống: thiền với một tâm thức tỉnh giác là một phương tiện để đạt được sự an bình và minh mẫn trong tâm
Thiền định để tâm an dịu, thiền định để tận hưởng cuộc sống: thiền với một tâm thức tỉnh giác là một phương tiện để đạt được sự an bình và minh mẫn trong tâm
Thiền định để tâm an dịu, thiền định để tận hưởng cuộc sống: thiền với một tâm thức tỉnh giác là một phương tiện để đạt được sự an bình và minh mẫn trong tâm
Thiền định để tâm an dịu, thiền định để tận hưởng cuộc sống: thiền với một tâm thức tỉnh giác là một phương tiện để đạt được sự an bình và minh mẫn trong tâm
Thông tin sản phẩm Mã hàng 8935235232761 Tên Nhà Cung Cấp Nhã Nam Tác giả Christophe Andre Người Dịch Thi Hoa NXB NXB Dân Trí Năm XB 2022 Trọng lượng (gr) 250 Kích Thước Bao
phải|nhỏ|Sơ đồ cho thấy mối liên hệ giữa thiên đỉnh, [[thiên để và một số loại đường chân trời khác nhau. Chú ý rằng thiên đỉnh là điểm đối diện với thiên để.]] Trong thiên
**Bảy kỳ quan thiên nhiên của thế giới** (tiếng Anh: New 7 Wonders of Nature) là một cuộc bình chọn do công ty tư nhân New Open World (NOW) Corporation, đặt trụ sở tại Thụy
THUỘC TÍNH SẢN PHẨMNhãn hiệu:Xuất xứ:Hạn sử dụng:Ngày sản xuất:CHI TIẾT SẢN PHẨMVì sao cơ thể chúng ta lại thiếu kẽm?Vấn đề thiếu kẽm đang là vấn đề phổ biến ở những nước nghèo, có
Thiền Là Gì? TÁC GIẢ: Jiddu Krishnamurti (1895 – 1986) là một triết gia và nhà diễn thuyết nổi tiếng về các vấn đề triết học và tinh thần, các chủ đề bao gồm: mục
Là Phụ Nữ Phải Biết Hoàn Thiện Mình Việc tu dưỡng học hỏi để bản thân hoàn thiện hơn mỗi ngày sẽ giúp chúng ta trưởng thành hơn với thời gian. Tự cải thiện bản
Là Phụ Nữ Phải Biết Hoàn Thiện Mình Việc tu dưỡng học hỏi để bản thân hoàn thiện hơn mỗi ngày sẽ giúp chúng ta trưởng thành hơn với thời gian. Tự cải thiện bản
Vớ dài đính nơ cao cấp xinh xắn cho bé gái Mimo baby T05Chất liệu: CottonMàu sắc: Nhiều màuQuy cách: 1 chiếcKích cỡ : S, MS: 0-1 tuổiM: 1-3 tuổi.Mã tất basic mà không bé
Vớ dài đính nơ cao cấp xinh xắn cho bé gái Mimo baby T05Chất liệu: CottonMàu sắc: Nhiều màuQuy cách: 1 chiếcKích cỡ : S, MS: 0-1 tuổiM: 1-3 tuổi.Mã tất basic mà không bé
Vớ dài đính nơ cao cấp xinh xắn cho bé gái Mimo baby T05Chất liệu: CottonMàu sắc: Nhiều màuQuy cách: 1 chiếcKích cỡ : S, MS: 0-1 tuổiM: 1-3 tuổi.Mã tất basic mà không bé
Vớ dài đính nơ cao cấp xinh xắn cho bé gái Mimo baby T05Chất liệu: CottonMàu sắc: Nhiều màuQuy cách: 1 chiếcKích cỡ : S, MS: 0-1 tuổiM: 1-3 tuổi.Mã tất basic mà không bé
**Bình Định** là một tỉnh cũ ven biển nằm ở phía bắc vùng Duyên hải Nam Trung Bộ, miền Trung, Việt Nam. Ngày 12 tháng 6 năm 2025, Quốc hội thông qua Nghị quyết số
Combo Thực Hành Thiền Định + Thiền Định Và Tâm Trí Diệu Kỳ + Khoa Học Thiền Định 1 - Thực Hành Thiền Định : Nếu như học thiền là một con đường mà ngay
**Năm mới** hay **Tân Niên** (新年) là thời gian một năm lịch bắt đầu và phép đếm năm tăng thêm một đơn vị. Các nền văn hóa khác nhau chào mừng sự kiện này theo
Thiền Định Thiết Thực ------------ Người ta thường cho rằng thiền định là điều gì đó chỉ dành cho những người có nhiều thời gian, hay những người có cuộc sống “tách biệt, xa
Người ta thường cho rằng thiền định là điều gì đó chỉ dành cho những người có nhiều thời gian, hay những người có cuộc sống “tách biệt, xa rời” khỏi “thế giới thực tại”.
Thiền Định Thiết Thực - Cho Sự Bình An Của Tâm Hồn Người ta thường cho rằng thiền định là điều gì đó chỉ dành cho những người có nhiều thời gian, hay những người
“TỪ THUỐC TỚI THIỀN” TỪ TÁC GIẢ OSHO - “Từ Thuốc Tới Thiền” là tựa sách thứ hai trong Bộ sách ‘chữa lành’ của tác giả Osho tại Việt Nam do Tri Books phát hành
Người ta thường cho rằng thiền định là điều gì đó chỉ dành cho những người có nhiều thời gian, hay những người có cuộc sống “tách biệt, xa rời” khỏi “thế giới thực tại”.
Người ta thường cho rằng thiền định là điều gì đó chỉ dành cho những người có nhiều thời gian, hay những người có cuộc sống “tách biệt, xa rời” khỏi “thế giới thực tại”.
Hạnh Phúc Mỗi Ngày - 365 Trích Dẫn Hay Cho Từng Ngày Khai Mở Cuộc sống hiện đại luôn ngập tràn thách thức, căng thẳng và hối hả. Giữa bối cảnh đó, mỗi người cần
Hali Nuts - Chuyên cung cấp các giải pháp về sức khỏe và dinh dưỡng từ hạt tự nhiên, thảo mộc quý hiếm từ thiên nhiên. Với sứ mệnh mang giá trị dinh dưỡng từ
Thai Giáo Theo Chuyên Gia, 280 Ngày, Mỗi Ngày Đọc Một Trang: Cuốn Sách Gối Đầu Giường Cho Mẹ Bầu Mang thai là giai đoạn vô cùng ý nghĩa, là hành trình quan trọng
Hạnh Phúc Mỗi Ngày Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Dân Trí. Công ty phát hành : First News. Tác giả : Ajahn Brahm. Kích thước : 16.5 x 11.5 x 2 cm. Số
Thiền Là Gì? Ngày nay, thiền càng ngày càng trở nên phổ biến với vô số trường phái, hệ thống và phương pháp tiếp cận khác nhau. Nhưng thiền là gì? Và làm thế nào
Trong nhịp sống bận rộn, nhiều người chỉ chú ý đến ăn uống hoặc tập luyện mà quên rằng, sức khỏe bền vững đến từ sự kết hợp hài hòa giữa dinh dưỡng và vận
Cùng Headspace – Thiền Và Chánh Niệm - 10 Phút Chánh Niệm Mỗi Ngày Sẽ Thay Đổi Cuộc Đời Bạn Headspace đưa ra góc nhìn gần gũi ở dạng hoạt hình về lợi ích của
Happy School – Mỗi ngày đến trường là một ngày vui Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Tiến sĩ Hà Vĩnh Thọ và đội ngũ The ELI Happy Schools Số trang : 276
Minh Chứng Thiên Đường - 7 ngày trải nghiệm thế giới bên kia của một bác sĩ giải phẫu thần kinh - Bookcity ------------ Minh Chứng Thiên Đường - 7 ngày trải nghiệm thế
Sách - Happy school - Mỗi ngày đến trường là một ngày vui - Thái Hà ------------ Tên sách Happy schools – Mỗi ngày đến trường là một ngày vui Tác giả Tiến
Happy Schools - Mỗi Ngày Đến Trường Là Một Ngày Vui Happy schools là phần mở rộng đặc biệt của cuốn sách Happy Children (cùng tác giả), qua cuốn sách này, Tiến sĩ Hà Vĩnh