Tầng Giếng Sâu
-
Năm bốn tuổi, sau một vụ xâm hại tình dục, cậu bé Diego rơi vào tình trạng chậm phát triển.
-
Sau khi giảm hơn 100kg, Patty đột nhiên bị mộng thực và bắt đầu tăng cân trở lại khi bị ve vãn ở chỗ làm.
-
Buổi sáng nọ, Evan thức giấc và thấy mình bị liệt nửa người, anh được chẩn đoán đột quỵ và có nguy cơ khuyết tật vĩnh viễn.
Điểm chung của các trường hợp trên là gì? Tại sao những người này đột nhiên lại gặp các vấn đề sức khỏe cực đoan đến vậy?
Trong Tầng giếng sâu, tác giả, bác sĩ Nadine Burke Harris giải thích nguyên nhân là do họ đều “uống phải nguồn nước gây bệnh”: nghịch cảnh thời thơ ấu (ACE). Những trải nghiệm như bị ngược đãi, bỏ bê, có bố mẹ nghiện ngập, mắc bệnh tâm thần hoặc ly hôn... làm thay đổi hệ thống sinh học của chúng ta, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, hen suyễn, xơ phổi, tiểu đường, ung thư, trầm cảm; và hậu quả của chúng có thể kéo dài đến suốt đời.
Bằng việc chia sẻ những câu chuyện có thật trong quá trình hành nghề cùng những khám phá khoa học mới mẻ, Burke Harris sẽ giúp bạn hiểu rõ ACE và quan trọng hơn cả, cung cấp cho bạn các công cụ lúc đầu chỉ để chữa lành cho một người hay một cộng đồng, nhưng về sau có thể sẽ làm biến chuyển sức khỏe của cả một quốc gia.
Trích dẫn sách Tầng Giếng Sâu
-
Tôi hy vọng quyển sách này sẽ mang đến cho bạn, một góc nhìn hoàn toàn khác biệt về câu chuyện nghịch cảnh tuổi thơ - toàn bộ câu chuyện, chứ không phải chỉ một phần mà chúng ta nghĩ là mình biết. Qua những trang sách này, bạn sẽ hiểu rõ hơn việc nghịch cảnh tuổi thơ có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của bạn và người bạn yêu thương như thế nào, và quan trọng hơn cả, bạn sẽ học được các công cụ chữa lành có thể lúc đầu chỉ để cứu chữa cho một người hay một cộng đồng, nhưng về sau sẽ làm biến chuyển sức khỏe của nhiều quốc gia. (Trang 15)
-
Ở trẻ nhỏ, tiếp xúc với ACE liên quan đến chậm phát triển, chậm nhận thức và rối loạn giấc ngủ. Những đứa trẻ ở tuổi đi học có tỉ lệ mắc hen suyễn cao hơn và phản ứng với thuốc chữa hen suyễn chậm hơn (như albuterol), tỉ lệ nhiễm trùng cao hơn (như nhiễm trùng do virus, nhiễm trùng tai và viêm phổi), học hành khó khăn hơn và có nhiều vấn đề hành vi hơn, những đứa trẻ tuổi thiếu niên có tỉ lệ béo phì, bắt nạt, bạo lực, hút thuốc, có thai tuổi vị thành niên, trở thành cha mẹ tuổi vị thành niên cao hơn và có những hành vi rủi ro khác như quan hệ tình dục sớm. (Trang 195)
-
Tôi biết hệ quả lâu dài của nghịch cảnh tuổi thơ không phải lúc nào cũng đau đớn. Ở một số người, nghịch cảnh có thể thúc đẩy sự bền bỉ, gia tăng sự đồng cảm, củng cố quyết tâm bảo vệ và thắp lên những siêu năng lực bé nhỏ, nhưng ở tất cả mọi người, nó sẽ lẩn sâu dưới da và ăn vào ADN, trở thành một phần quan trọng định hình con người chúng ta.
Tôi không nghĩ mọi người lớn lên với ACE phải “vượt qua” tuổi thơ của mình. Tôi không nghĩ việc quên đi nghịch cảnh hay đổ lỗi cho nó thì có ích gì. Bước đầu tiên là đánh giá nó và nhìn nhận rõ ràng rằng các hệ quả và rủi ro không phải là bi kịch hay cổ tích mà là một thực tế đầy ý nghĩa nằm giữa hai thái cực đó. Một khi hiểu cơ thể và não bộ của mình đã được cài cắm để phản ứng thế nào trong một số tình huống, bạn có thể bắt đầu chủ động trong cách tiếp cận mọi thứ. Bạn có thể nhận diện các tác nhân kích hoạt và biết cách nâng đỡ bản thân và những người mình yêu quý. (Trang 292)
- Tôi viết quyển sách này cho mọi đứa trẻ và mọi người trẻ trong thế giới này, những người phải đối mặt với các thách thức to lớn quá khổ, và cho những người lớn với di sản tuổi thơ định hình nên sức khỏe của chính mình. Hy vọng của tôi là khơi nguồn cảm hứng cho các cuộc trò chuyện - quanh bàn ăn, trong văn phòng bác sĩ, tại các cuộc họp phụ huynh, trong tòa án và trong các hội đồng thành phố. Nhưng hy vọng lớn nhất của tôi là truyền cảm hứng cho các hành động - cả nhỏ bé lẫn lớn lao. (Trang 297)
Thông tin tác giả Nadine Burke Harris
Nadine Burke Harris tốt nghiệp thạc sĩ tại Đại học Harvard, là người sáng lập và giám đốc điều hành của Trung tâm Sức khỏe thiếu niên tại Bayview Hunters Point, San Francisco. Cô nổi tiếng với cách tiếp cận sáng tạo trong việc chỉ ra rằng căng thẳng thời thơ ấu là một yếu tố nguy cơ gây bệnh ở người trưởng thành. Cô từng là chuyên gia cố vấn cho Clinton Foundation. Cô nhận được Giải thưởng Nhân văn trong Y học của Quỹ Arnold P. Gold do Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ trao tặng. Bài TED Talk của cô có ảnh hưởng của tổn thương thời thơ ấu tới sức khỏe đến nay đã thu hút hơn 6 triệu lượt xem trên YouTube.
👁️
71 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
VNĐ: 135,000
Tên sách Tầng giếng sâu: Nhận diện và chữa lành nghịch cảnh thời thơ ấu Tác giả Nadine Burke Harris, M.D. Dịch giả Thy Thy Số trang 328 trang Nhà xuất bản Công Thương Khổ
Tên sách Tầng giếng sâu: Nhận diện và chữa lành nghịch cảnh thời thơ ấu Tác giả Nadine Burke Harris, M.D. Dịch giả Thy Thy Số trang 328 trang Nhà xuất bản Công Thương Khổ 15 x 23 cm Barcode/ISBN 8935280917699 - 9786044817774 Trọng lượng 400 grams TẦNG GIẾNG SÂU Nadine Burke Harris, M.D. - Năm bốn tuổi, sau một vụ xâm hại tình dục, cậu bé Diego rơi vào tình trạng chậm phát triển. - Sau khi giảm hơn 100kg, Patty đột nhiên bị mộng thực và bắt đầu tăng cân trở lại khi bị ve vãn ở chỗ làm. - Buổi sáng nọ, Evan thức giấc và thấy mình bị liệt nửa người, anh được chẩn đoán đột quỵ và có nguy cơkhuyết tật vĩnh viễn. Điểm chung của các trường hợp trên là gì? Tại sao những người này đột nhiên lại gặp các vấn đề sức khỏe cực đoan đến vậy? Trong Tầng giếng sâu, tác giả, bác sĩ Nadine Burke Harris giải thích nguyên nhân là do họ đều “uống phải nguồn nước gây bệnh”: nghịch cảnh thời thơ ấu (ACE). Những trải nghiệm như bị ngược đãi, bỏ bê, có bố mẹ nghiện ngập, mắc bệnh tâm thần hoặc ly hôn... làm thay đổi hệ thống sinh học của chúng ta, làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim, hen suyễn, xơ phổi, tiểu đường, ung thư, trầm cảm; và hậu quả của chúng có thể kéo dài đến suốt đời. Bằng việc chia sẻ những câu chuyện có thật trong quá trình hành nghề cùng những khám phá khoa học mới mẻ, Burke Harris sẽ giúp bạn hiểu rõ ACE và quan trọng hơn cả, cung cấp cho bạn các công cụ lúc đầu chỉ để chữa lành cho một người hay một cộng đồng, nhưng về sau có thể sẽ làm biến chuyển sức khỏe của cả một quốc gia. Tác giả: Nadine Burke Harris tốt nghiệp thạc sĩ tại Đại học Harvard, là người sáng lập và giám đốc điều hành của Trung tâm Sức khỏe thiếu niên tại Bayview Hunters Point, San Francisco. Cô nổi tiếng với cách tiếp cận sáng tạo trong việc chỉ ra rằng căng thẳng thời thơ ấu là một yếu tố nguy cơ gây bệnh ở người trưởng thành. Cô từng là chuyên gia cố vấn cho Clinton Foundation. Cô nhận được Giải thưởng Nhân văn trong Y học của Quỹ Arnold P. Gold do Viện Hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ trao tặng. Bài TED Talk của cô có ảnh hưởng của tổn thương thời thơ ấu tới sức khỏe đến nay đã thu hút hơn 6 triệu lượt xem trên YouTube.
GIỚI THIỆU SÁCH Sách - Tầng Giếng Sâu - Nhận diện và chữa lành nghịch cảnh thời thơ ấu Năm bốn tuổi, sau một vụ xâm hại tình dục, cậu bé Diego rơi vào tình
Tầng Giếng Sâu - Năm bốn tuổi, sau một vụ xâm hại tình dục, cậu bé Diego rơi vào tình trạng chậm phát triển. - Sau khi giảm hơn 100kg, Patty đột nhiên bị mộng
Năm bốn tuổi, sau một vụ xâm htd, cậu bé Diego rơi vào tình trạng chậm phát triển. Sau khi giảm hơn 100kg, Patty đột nhiên bị mộng thực và bắt đầu tăng cân trở
Năm bốn tuổi, sau một vụ xâm hại tình dục, cậu bé Diego rơi vào tình trạng chậm phát triển. Sau khi giảm hơn 100kg, Patty đột nhiên bị mộng thực và bắt đầu tăng
MÁY BƠM HÚT GIẾNG SÂU ABC 2HP được thiết kế với 2 đầu bơm nước, có áp suất nước rất lớn, dùng để hút giếng khoan ở tầng sâu, nơi mà các loại bơm một
Bài viết dưới đây trình bày lịch sử của các loại xe tăng được sử dụng bởi các lực lượng khác nhau ở Việt Nam. ## Những vết xích tăng đầu tiên Vào năm 1918,
thumb|right|Một giếng dầu ở [[Pennsylvania, Mỹ vào khoảng năm 1862.]] **Giếng dầu** là khái niệm của địa chất dầu khí và công nghiệp dầu khí chỉ lỗ khoan từ bề mặt vào trong lòng đất
nhỏ|[[Chand Baori, ở làng Abhaneri gần Bandikui, Rajasthan, là một trong những giếng bậc thang sâu nhất và lớn nhất ở Ấn Độ]] nhỏ|Quang cảnh một giếng bậc thang tại [[Fatehpur|Fatehpur, Shekhawati]] nhỏ|_Birkha Bawari_, quang
**Bảo tàng Quang Trung** là một bảo tàng nằm ở Khối 1, thị trấn Phú Phong, huyện Tây Sơn, tỉnh Bình Định, Việt Nam, đối diện sông Côn, bao quanh bởi đường tỉnh lộ 636,
thumb|Giếng khoan **Giếng khoan** là công trình dạng hình trụ trong vỏ Trái Đất có tiết diện nhỏ (thường từ 40 đến 3.000 mm) và chiều sâu lớn (thường từ vài m đến hàng nghìn
Một **tầng ngậm nước** (thường được gọi là **tầng chứa nước**) là một lớp nước dưới đất ở trong đá thấm nước hoặc các chất xốp (sỏi, cát, bùn, hoặc đất sét) từ đó nước
Máy bơm hút giếng sâu là loại máy bơm cao áp SP-1100 1,5HP dùng bơm nước giếng để đưa lện các tầng lầu cao, chung cư… TÍNH NĂNG NỔI BẬT Vận hành êm: Máy bơm hút giếng sâu
Máy bơm hút giếng sâu là loại máy bơm cao áp SP-1500 2HP dùng bơm nước giếng để đưa lện các tầng lầu cao, chung cư…Máy được sản xuất tại Đài Loan là nơi nổi tiếng về
Dưới đây là những thiết kế, kiểu dáng xe tăng được phát triển từ lâu. Chúng là tiền thân cho những chiếc xe tăng hiện đại bây giờ. ## Thời cổ nhỏ|phải|Mô hình theo bản
Bệnh dạ dày, đường ruột đang là một trong những vấn đề đáng lo ngại ở nước ta vì thực phẩm bẩn. Không những thế, với lối sống công nghiệp hiện đại hóa, chúng ta
Máy bơm cao áp Super Win SP-370 Máy bơm cao áp Super Win SP-370 thuộc dòng bơm cao áp, máy bơm Super Win SP-370 có thể bơm giếng sâu tối đa 8 mét. Với lưu
**Bảo tàng Cha Józef Jarzębowski ở Licheń Stary** (tiếng Ba Lan: _Muzeum im. ks. Józefa Jarzębowskiego w Licheniu Starym_) là một bảo tàng Đức Mẹ nằm bên trong khuôn viên của vương cung thánh đường
**Bảo tàng Guggenheim Bilbao** (tiếng Anh:_Guggenheim Museum Bilbao_) là một bảo tàng nghệ thuật hiện đại và đương đại được thiết kế bởi kiến trúc sư người Mỹ gốc Canada Frank Gehry, và tọa lạc
**Bảo tàng Biên phòng** trực thuộc Cục Chính trị, Bộ đội Biên phòng thuộc loại hình lịch sử quân sự có nhiệm vụ nghiên cứu, sưu tầm, kiểm kê, trưng bày, tuyên truyền giới thiệu
**Chiến tranh sáu ngày** (tiếng Ả Rập: حرب الأيام الستة, _ħarb al‑ayyam as‑sitta_; tiếng Hebrew: מלחמת ששת הימים, _Milhemet Sheshet Ha‑Yamim_), cũng gọi là **Chiến tranh Ả Rập-Israel**, **Chiến tranh Ả Rập-Israel thứ ba**, **an‑Naksah
**Bảo tàng Thời chiến Churchill** (tên gọi trước năm 1948: _Cabinet War Rooms_) Bảo tàng cũng bao gồm sở hữu bộ sưu tập đồ vật khổng lồ, những câu chuyện về cuộc đời và di
**Bảo tàng Khu vực ở Międzychód** (tiếng Ba Lan: _Muzeum Regionalne w Międzychodzie_) là một bảo tàng tọa lạc tại số 100 Phố 17 tháng Giêng, Międzychód, Ba Lan. ## Lược sử hình thành Bảo
**Bảo tàng Khu vực PTTK ở Ojców** (tiếng Ba Lan: _Muzeum Regionalne PTTK w Ojcowie_) là một bảo tàng tọa lạc tại làng Ojców, huyện Krakow, tỉnh Małopolskie, Ba Lan. Bảo tàng do Hiệp hội
Nhiều gia đình đang phải đối mặt với các vấn đề về chất lượng nước gây ảnh hưởng đến sinh hoạt và sức khỏe. Nhận thức về các vấn đề như cặn bẩn, mùi khó
**Cá sấu đầm lầy** hay **Cá sấu Ba Tư**, tên khoa học **_Crocodylus palustris_**, là một loài cá sấu được tìm thấy ở ở tiểu lục địa Ấn Độ và các quốc gia xung quanh.
phải|nhỏ|Giếng bơm nén được sử dụng cho tăng cường thu hồi dầu **Tăng cường thu hồi dầu** (viết tắt **TCTHD**) là thực hiện các kỹ thuật khác nhau để tăng số lượng dầu thô có thể được chiết
**Tăng Cách Lâm Thấm** (chữ Hán: 僧格林沁, ，; 24 tháng 7 năm 1811 － 18 tháng 5 năm 1865), quý tộc Mông Cổ, người Khoa Nhĩ Thấm Tả Dực Hậu kỳ , thị tộc Bác
thumb|Giếng phóng của tên lửa [[RT-23 Molodets (SS-24) tại Bảo tàng Lực lượng tên lửa chiến lược, Ukraine.]] Giếng phóng tên lửa đạn đạo, hay đầy đủ hơn là tổ hợp phóng tên lửa đạn
Là món quà đầy ý nghĩa cho người thân của bạn. Muối ngâm chân Sinh Dược 550g là sản phẩm cao cấp nhất của HTX Sinh Dược Ninh Bình, phân phối độc quyền bởi Công
**Chiến dịch Sấm tháng Giêng** (), **Chiến dịch tấn công Krasnoye Selo–Ropsha** hay **Chiến dịch Neva-2** là một chiến dịch quân sự do Hồng quân Liên Xô tổ chức nhằm tấn công vào quân đội
**Tháng Giêng đen** (), cũng gọi là **Thứ Bảy đen** hoặc **Thảm sát tháng Giêng**, là một cuộc đàn áp dữ dội phong trào đòi độc lập cho Azerbaijan ở Baku trong các ngày 19
**Giếng cổ Gio An** là một giếng cổ tại xã Gio An, huyện Gio Linh, tỉnh Quảng Trị, là những công trình hệ thống dẫn thủy cung cấp nước cho sinh hoạt và sản xuất,
Combo Lớp Có Tang Sự Không Cần Điểm Danh + Giếng Độc (Bộ 2 Cuốn) 1. Lớp Có Tang Sự Không Cần Điểm Danh Lấy bối cảnh tại một ngôi trường THPT giả tưởng, hiện
LƯU Ý : SÁCH CHỈ TẶNG KÈM QUÀ CHO BẢN IN ĐẦU TIÊN Dưới Đáy Giếng Nhìn Lên Trưởng thành có phải con đường một chiều nhiều đớn đau? Nếu có một thực tại khác đang diễn ra song hành, ở nơi đó bạn có nặng tâm vì những mối lương duyên dang dở? Tuổi trẻ, bạn bỏ quên, bỏ lỡ vô số điều, quá nửa quãng thời gian sau này sẽ chỉ muốn quay đầu làm lại hoặc chọn lựa lại. Hôm nay, khi trái tim bạn lạc lối hãy để “Dưới đáy giếng nhìn lên” - cuốn sách đầu tay của tác giả Đáy Giếng ủi an những nỗi niềm sâu kín trong bạn. Với 224 trang viết ngập tràn cảm xúc, Đáy Giếng đưa bạn đi qua từng trạm dừng chân của các “hành trình cảm xúc” khác nhau - nơi trú ẩn của một trái tim nhỏ đang học cách trưởng thành sau hàng vạn biến cố. Bạn sẽ bắt gặp đâu đó trong những trang sách dòng nước mắt của chính mình ướt đẫm gối vì sự đau đớn của hai chữ “trưởng thành”. Càng lớn, bạn càng hiểu nỗi đau trong lòng ghê gớm đến nhường nào. Có những niềm đau hóa thành vết sẹo rồi bám theo bạn suốt đời. Có những niềm đau mà ngày đó tưởng tầm thường như hạt mầm nhỏ, nhưng đâu biết mấy mươi năm sau nó sẽ đâm chồi và cắm những chân rễ sắc nhọn vào trong trái tim. Ở trong thế giới của “Dưới đáy giếng nhìn lên”, những thước phim trầm lặng của cuộc sống đều nhẹ nhàng hiện lên, khiến lòng bạn thao thức khôn nguôi. Bạn sẽ nhận ra rằng lý trí có mạnh mẽ, rắn rỏi đến đâu cũng chẳng thể xoa dịu được xúc cảm yếu mềm bên trong và rồi bạn học được cách đối diện với những tháng ngày chơi vơi của tuổi trẻ. Tập bỏ qua những cảm giác thân thuộc xưa cũ và thôi nghĩ nhiều đến người cũ từng thương. Tập cách tự mình ôm ấp những mớ bòng bong cuộc tình cũ để lại. “Hãy cho tôi sống mãi trong khoảnh khắc, Khi những xúc cảm tuôn thành vần Chỉ cần được nhìn thấy môi em mỉm cười Nhân gian này sẽ đẹp tận muôn vàn lần.” Cuộc đời này ngắn ngủi lắm, cớ sao cứ phải mang vác những điều không hay bên mình. Mong rằng khi những trang sách cuối cùng được gấp lại, bạn sẽ tìm được một hành tinh nhỏ bé của riêng mình - nơi những hạnh phúc ôm bạn trong vòng tay và bình yên không bao giờ nằm xa tầm với.
Ở nhiều vùng nông thôn, nước giếng khoan vẫn là nguồn nước sinh hoạt chính. Khi máy lọc nước ion kiềm ngày càng phổ biến, nhiều người đặt câu hỏi: “Liệu có nên dùng máy
Thông tin sản phẩm Máy bơm hút giếng Supper win 3HP SP-2200 Bơm cao áp – Super Win 3hp. Máy có thể hoạt động 24/24 áp suất lớn có thể dùng bơm nước giếng đưa
thumb|Giếng trời ở Trường Trung học Tucson, [[Hoa Kỳ]] **Giếng trời** hay còn gọi là **sân thiên tỉnh** là một không gian mở lớn nằm bên trong tòa nhà và thường có mái kính. Trong
Hỗ trợ điều mất ngủ kinh niên kéo dài, tạo giấc ngủ ngon và sâu....- Ngâm chân mỗi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp điều hòa hệ thần kinh, tinh thần sàng khoái, tạo
Mô Tả Sản Phẩm Đức Trưởng lão Hòa thượng - Thiền sư Thích Nhất Hạnh một bậc danh Tăng không chỉ ở Việt Nam mà còn trên thế giới. Trong suốt cuộc đời hành đạo
Dưới Đáy Giếng Nhìn Lên Trưởng thành có phải con đường một chiều nhiều đớn đau? Nếu có một thực tại khác đang diễn ra song hành, ở nơi đó bạn có nặng tâm vì
Dưới Đáy Giếng Nhìn Lên Trưởng thành có phải con đường một chiều nhiều đớn đau? Nếu có một thực tại khác đang diễn ra song hành, ở nơi đó bạn có nặng tâm vì
Để đáp lại một cuộc tấn công nhắm vào một đoàn xe quân sự gồm Hezbollah và các sĩ quan Iran vào ngày 18 tháng Giêng 2015 tại Quneitra ở phía nam Syria, Hezbollah phát
Than Hoạt Tính túi 1kg tặng 1 túi đựng Vật Liệu Lọc bể cá size 29 x 37cm lọc nước bể cá, nước sinh hoạt, giếng, công nghiệp, hồ thủy sinh, xử lý khí thải,
– Máy bơm nước ABC-2200 là một thương hiệu có tiếng trên thị trường, hãng sản xuất motor, máy bơm nước, hệ thống phun sương tại Việt Nam. Với đội ngủ kỹ sư có chuyên môn cao
Xà bông với tinh chất hoàn toàn từ nguồn nguyên liệu thiên nhiên an toàn với cơ thể. Đặc biệt an toàn đối với trẻ em và phụ nữ mang thai.Thành phần: - Tinh dầu
Sản phẩm được sản xuất hoàn toàn thủ công theo tiêu chuẩn TCCS 01:2006/HTXSD. + Thành phần : Muối khoáng, Bài thuốc cổ truyền thôn Sinh Dược, Nước giếng Sao Sa, Tinh dầu thảo dược.
Sản phẩm được sản xuất hoàn toàn thủ công từ các nguyên liệu tự nhiên tại HTX Sinh Dược, theo tiêu chuẩn TCCS 02:2006/HTXSD. + Thành phần : Muối khoáng cao cấp, Tinh dầu thảo
Xà bông với tinh chất hoàn toàn từ nguồn nguyên liệu thiên nhiên an toàn với cơ thể. Đặc biệt an toàn đối với trẻ em và phụ nữ mang thai.Thành phần: - Tinh dầu