Yến chưng táo đỏ đường phèn là một món ăn bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe và sắc đẹp, giúp bạn cải thiện miễn dịch, chống lão hóa, giảm mệt mỏi, bổ sung nhiều dưỡng chất quan trọng cho cơ thể, giúp bạn hồi phục nhanh chóng.Yến chưng đường phèn táo đỏ là một món ăn kết hợp giữa yến sào, táo đỏ và đường phèn, nó không chỉ thơm ngon mà còn có giá trị dinh dưỡng cao, mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.
-
Tổ yến hay yến sào là một thực phẩm được tạo ra từ 100% nước dãi chim yến, chứa hơn 18 loại axit amin thiết yếu, hơn 31 nguyên tố vi lượng và các hormone tự nhiên như testosteron và estradiol, giúp bồi bổ toàn diện
-
Táo đỏ lại giàu vitamin bao gồm vitamin A, vitamin B, vitamin C, cùng các khoáng chất như canxi, sắt, kali, mangan,...
-
Đường phèn có vị ngọt thanh mát, giúp gia tăng hương vị.Việc dùng yến chưng đường phèn táo đỏ thường xuyên, đúng cách, đúng liều lượng sẽ mang lại những tác dụng nổi bật như sau:Đây là món quà tuyệt vời cho người thường căng thẳng, thần kinh suy nhược, mệt mỏi. Nó giúp đầu óc của bạn cảm thấy thoải mái hơn, thư giãn hơn. Những người thường xuyên làm việc đầu óc cũng có thể bổ sung để giảm bớt những vấn đề này.Các chất dinh dưỡng trong tổ yến và chất chống oxy hóa trong táo đỏ giúp da săn chắc, căng mịn, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa. Chị em nếu đang có nhu cầu làm đẹp tự nhiên, thì món yến chưng này sẽ là lựa chọn hoàn hảo đó nhé!Yến sào từ lâu đã là sản phẩm có lợi cho người già, người mới ốm dậy cần bồi bổ cơ thể. Khi kết hợp cùng táo đỏ và đường phèn, không chỉ giúp món yến chưng ngon hơn mà bạn cũng nhận được nhiều dưỡng chất hơn. Món ăn này giúp thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào, phục hồi sức khỏe nhanh chóng, tăng cường sinh lực.Hàm lượng dưỡng chất dồi dào từ cả yến và táo đỏ giúp củng cố hệ thống miễn dịch, tạo "lá chắn" bảo vệ tế bào, từ đó cơ thể có khả năng chống chịu và ngăn chặn các tác nhân gây bệnh. Vì thế, bạn nên bổ sung thêm món yến chưng táo đỏ đường phèn này vào thực đơn của mình.Bật mí 4 cách chưng yến táo đỏ đơn giản tại nhà mà bạn có thể thực hiện ngay. Cùng khám phá nhé:Nguyên liệu:
-
5g yến sào
-
20g táo đỏ
-
1-2 thìa hạt chia
-
5g lá dứa
-
5g đường phèn
Cách làm:
-
Cho yến sào vào tô, cho nước sạch vào ngâm 30 phút, nếu yến cứng và dày thì có thể ngâm 1 tiếng, chờ cho yến nở mềm ra thì loại bỏ hết các tạp chất rồi rửa lại với nước, để ráo
-
Hạt chia cho vào chén đổ nước cho hạt chia nở
-
Táo đỏ rửa với nước, bỏ hạt
-
Lá dứa rửa sạch, cuộn lại thành bó
-
Cho nồi lên bật bếp, đổ 500ml nước lọc vào, sau đó thả lá dứa vào đun nhỏ lửa khoảng 30 phút
-
Sau đó thêm 100ml nước vào cho táo đỏ đun nhỏ lửa 10 phút thì tắt bếp
-
Để yến vào thố chưng, thêm nước táo đỏ và dứa vào, cho lên nồi chưng, chưng cách thủy khoảng 20 phút với lửa nhỏ
-
Thêm đường phèn vào khuấy nhẹ, đun nhỏ lửa 5 phút, sau đó tắt bếp
-
Cho hạt chia vào yến, thưởng thức.Nguyên liệu:
-
5g yến sào
-
5 quả táo đỏ
-
10 quả kỷ tử
-
1 ít đường phèn
Cách thực hiện:
-
Cho yến tinh chế vào tô đổ nước sạch vào ngâm khoảng 30 phút, chờ cho yến nở đều, thì vớt để ráo. Còn đối với yến thô, thi bạn ngâm với nước 30 - 60 phút, yến nở thì đổ phần nước đó, cho phần nước sạch khác vào, dùng nhíp hoặc tay nhặt sạch hết các tạp chất, lông, rửa sạch lại và để ráo
-
Cho kỷ tử vào chén đổ nước ấm, ngâm 10- 15 phút, vớt để ráo
-
Bạn lấy táo đỏ và đường phèn cho vào nồi, đun khoáng 5 phút, tắt bếp
-
Yến đã làm sạch cho vào thố chưng, thêm kỷ tử, táo đỏ và nước nấu táo vào chưng cách thủy khoảng 30 phút
-
Thêm đường phèn vào, nấu 5 phút cho đường tan
-
Thưởng thức.Nguyên liệu:
-
1/2 tai yến
-
5 quả táo đỏ
-
1 ít đường phèn
-
Vài lát gừng tươi
-
Nước tinh khiết
Cách làm:
-
Ngâm yến với nước khoảng 30 phút, chờ cho nở mềm, đổ phần nước đó, dùng nhíp làm sạch lông và tạp chất, rửa lại sạch
-
Rửa lại táo đỏ và hầm táo đỏ với 250ml nước khoảng 15 phút
-
Cho yến, táo đỏ, gừng vào bát, thêm nước ngập, chưng cách thủy 30 phút
-
Thêm đường phèn, chưng thêm 5 phút nữa là hoàn thành. Nếu bạn không thích ngọt, thì có thể không thêm đường
-
Yến chưng xong mang ra và thưởng thức ngay.Nguyên liệu:
-
1 tai yến sào
-
1 ít đường phèn
-
75g hạt sen
-
5- 10 quả táo đỏ
Cách làm:
- Lấy lượng yến cần nấu ra tô, cho nước sạch vào ngâm 20- 30 phút, chờ cho yến nở thì làm sạch các tạp chất, còn đối với yến tinh chế sẵn chỉ cần ngâm với nước chờ yến nở, sau đó rửa lại với nước rồi để ráo
- Hạt sen rửa sạch bỏ tâm sen, để ráo, cho vào nồi hầm mềm rồi vớt ra
- Cho hạt sen, yến sào vào thố chưng, đổ nước ngập nước, sau đó cho vào nồi chưng cách thủy khoảng 20 - 30 phút
- Khi hạt sen mềm thì 1 ít đường phèn, chưng nhỏ lửa 5 phút rồi tắt bếp,
- Cho yến ra và thưởng thức.Yến chưng táo đỏ đường phèn sau khi nấu xong, bạn nên ăn khi còn ấm, còn nếu bạn muốn dùng lạnh hay ăn chưa hết thì chỉ cần cho vào trong các hũ thủy tinh nhỏ, đậy nắp kín. Bảo quản yến chưng ở ngăn mát tủ lạnh, cách này giúp giữ yến được từ 5- 7 ngày.Để món yến chưng táo đỏ đường phèn phát huy tối đa công dụng, thì bạn nên lưu ý một số điểm sau:Nên ăn yến chưng táo đỏ đường phèn vào buổi sáng sớm khi bụng còn đói ( trước bữa ăn 30 phút), sẽ giúp hấp thu dưỡng chất nhanh, tăng cường năng lượng để bạn hoạt động hiệu quả cho ngày mới.
Ngoài ra, có thể dùng yến vào buổi tối trước khi ngủ 1–2 tiếng. Tránh ăn yến sau bữa ăn no nhé!Tuy yến chưng táo đỏ đường phèn rất bổ dưỡng, nhưng bạn không nên ăn quá nhiều, mà cần điều chỉnh theo nhu cầu và sức khỏe của mình.
- Người lớn tuổi muốn bồi bổ sức khỏe có thể dùng 1,5 - 2gr yến/ngày, 2 - 3 lần/ tuần
- Người có sức khỏe bình thường 3- 5g yến/ngày, dùng 2 lần/tuần
- Người lớn tuổi, người mới ốm dậy, tháng đầu dùng 5g yến/ngày, 2 lần/ tuần
Để đảm bảo an toàn, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ nếu có ý định sử dụng yến sào thường xuyên, đặc biệt là người có vấn đề về sức khỏe hay đang điều trị bệnh.Đừng nên chỉ tập trung ăn yến chưng, mà bạn hãy sử dụng thêm nhiều nguồn thực phẩm khác nhau, như rau xanh, trái cây tươi, thịt cá... Ăn yến mỗi tuần 2- 3 lần tùy người. Hãy làm mới thực đơn ăn uống của mình để đáp ứng đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể.Khi làm món yến chưng táo đỏ đường phèn, bạn nên hạn chế dùng nhiều đường, vì thực chất táo đỏ đã giúp yến có hương vị hài hòa rồi, thêm quá nhiều đường phèn có thể làm giảm lợi ích của món ăn này. Cách tối ưu nhất là bạn nên chưng yến không đường, có thể thêm các loại quả, hạt để tạo vị ngọt.
👁️
1 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
Link
https://1shop.vn/B8E36f82F3H1898
Yến chưng táo đỏ đường phèn là một món ăn bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe và sắc đẹp, giúp bạn cải thiện miễn dịch, chống lão hóa, giảm mệt mỏi, bổ sung nhiều dưỡng
Yến chưng táo đỏ hạt chia đường phèn là một món ăn không những ngon mà còn giàu dinh dưỡng, nó giúp cải thiện đề kháng, giúp bạn ngủ ngon hơn, bổ máu, củng cố
Yến chưng đường phèn là một món ăn ngon mà còn giàu dinh dưỡng, có tác dụng bồi bổ cơ thể, cải thiện sức khỏe, tăng cường sức đề kháng...Yến sào ( hay tổ yến)
Tổ Yến Chưng Đường Phèn Yến Sào Hoàng Việt Khánh HòaYến Tươi Thiên Nhiên 30% Bồi Bổ Sức Khỏe Hộp 70MLYến Sào Hoàng Việt Khánh Hòa top 10 thương hiệu uy tín Việt Nam.Công Dụng
Yến chưng hạt sen táo đỏ là một loại món ăn được tạo ra bằng cách kết hợp các thực phẩm có nhiều dưỡng chất bao gồm yến sào, hạt sen và táo đỏ. Yến chưng
Yến chưng là sự kết hợp hoàn hảo giữa yến sào nguyên chất 100% và các nguyên liệu thiên nhiên đông trùng hạ thảo, gừng, lá dứa, kỷ tử,... mang đến những món ăn không
Yến chưng long nhãn là một món ăn bổ dưỡng. Đây là sự kết hợp giữa yến sào và long nhãn (quả nhãn sấy). Yến chưng long nhãn có hương vị độc đáo và được
Yến chưng gừng là món ăn bổ dưỡng, dễ chế biến mà lại có nhiều công dụng đối với sức khỏe.Yến sào là một thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất và thường được dùng để
Phụ nữ sau sinh có thể ăn yến chưng khi cơ thể đã ổn định. Món ăn này giúp phục hồi sức khỏe nhanh chóng, tăng cường sức đề kháng, cải thiện hệ tiêu hóa,
Yến sào cam hay được gọi là hồng yến, yến cam, yến hồng, yến có màu sắc nổi bật, được tạo nên nhờ chim yến xây dựng trong hang động hoặc khe núi. Màu sắc
Yến sào cam hay được gọi là hồng yến, yến cam, yến hồng, yến có màu sắc nổi bật, được tạo nên nhờ chim yến xây dựng trong hang động hoặc khe núi. Màu sắc
Yến chưng saffron là món ăn ngon, bổ dưỡng, kết hợp tổ yến và nhụy hoa nghệ tây, mang đến nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe và sắc đẹp như dưỡng da sáng mịn,
Yến sào cam hay được gọi là hồng yến, yến cam, yến hồng, yến có màu sắc nổi bật, được tạo nên nhờ chim yến xây dựng trong hang động hoặc khe núi. Màu sắc
Yến chưng gừng là món ăn bổ dưỡng, dễ chế biến mà lại có nhiều công dụng đối với sức khỏe.Yến sào là một thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất và thường được dùng để
Yến chưng lá dứa là một món ăn bổ dưỡng, kết hợp giữa tổ yến và lá dứa, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như bồi bổ cơ thể, cải thiện tiêu hóa,
️ MUỐN “GHI ĐIỂM” VỚI KHÁCH VIP, ĐỐI TÁC, NHÂN SỰ CHỦ CHỐT? ĐỪNG TẶNG QUÀ CHUNG CHUNG – HÃY KHIẾN HỌ NHỚ MÃI VỀ BẠN! ĐẶT NGAY SET QUÀ YẾN SÀO TRỐNG ĐỒNG VIP
Yến chưng kỷ tử là một món ăn bổ dưỡng, giúp tăng hệ miễn dịch, làm đẹp da và nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe.Thành phần những chất dinh dưỡng của tổ yến rất
Yến chưng kỷ tử là một món ăn bổ dưỡng, giúp tăng hệ miễn dịch, làm đẹp da và nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe.Thành phần những chất dinh dưỡng của tổ yến rất
Yến chưng tươi là một phương pháp chế biến yến tự nhiên, tổ yến được sơ chế sạch sẽ các tạp chất, lông, bụi bẩn, sau đó mang đi chế biến.Yến chưng tươi là một
Yến chưng tươi là một phương pháp chế biến yến tự nhiên, tổ yến được sơ chế sạch sẽ các tạp chất, lông, bụi bẩn, sau đó mang đi chế biến.Yến chưng tươi là một
Yến chưng tươi là một phương pháp chế biến yến tự nhiên, tổ yến được sơ chế sạch sẽ các tạp chất, lông, bụi bẩn, sau đó mang đi chế biến.Yến chưng tươi là một
Yến sào vụn là loại yến tổ được tách từ tổ yến nguyên chất, tổ yến vụn chứa nhiều dưỡng chất và chế biến được rất nhiều món ăn ngon.Tổ yến vụn là một dạng
Yến sào chưng hạt sen là một sản phẩm kết hợp giữa yến sào và hạt sen, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và giá trị dinh dưỡng cao. Thành phần những chất dinh
Yến sào chưng hạt sen là một sản phẩm kết hợp giữa yến sào và hạt sen, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và giá trị dinh dưỡng cao. Thành phần những chất dinh
Tuyết yến là gì? Chè tuyết yến là gì? Nó là một chất nhựa tiết thực vật tiết ra từ phần lõi của cây Gum Tragacanth (cây tuyết yến ) thuộc chi Sterculia. Chất tiết
Tuyết yến là gì? Chè tuyết yến là gì? Nó là một chất nhựa tiết thực vật tiết ra từ phần lõi của cây Gum Tragacanth (cây tuyết yến ) thuộc chi Sterculia. Chất tiết
Yến sào tốt cho trẻ từ 1 tuổi trở lên, giúp tăng sức đề kháng, bổ sung các dưỡng chất cho trẻ, củng cố sức khỏe xương khớp... Tuy nhiên, cần cho trẻ ăn đúng
Để bảo quản yến chưng tại nhà được lâu, cách tốt nhất là bạn nên để yến nguội hoàn toàn sau khi chưng, sau đó cho vào hũ thủy tinh đậy kín và bảo quản
Đông trùng hạ thảo có tính bình, vị ngọt, chứa nhiều dưỡng chất và có tác dụng tích cực cho sức khỏe.Đông trùng hạ thảo là thảo dược quý hiếm, nó phát triển khi nấm Ophiocordyceps
Yến sào – hay còn gọi là tổ yến – từ lâu đã được xem là một trong những thực phẩm cao cấp trong Đông y và dinh dưỡng hiện đại. Không chỉ là món
·1A) TÁO MÈO:······táo sạch, ít sâu bệnh bởi vậy an toànkhi sử dụng·1B ) Hướngdẫn sử dụng :···2A ) TÁC DỤNG CHUỐI HỘT RỪNG·A) Quảchuối hột (còn gọi là chuối chát) thường được dân gian
·1A) TÁO MÈO:······táo sạch, ít sâu bệnh bởi vậy an toànkhi sử dụng·1B ) Hướngdẫn sử dụng :···2A ) TÁC DỤNG CHUỐI HỘT RỪNG·A) Quảchuối hột (còn gọi là chuối chát) thường được dân gian
·1A) TÁO MÈO:······táo sạch, ít sâu bệnh bởi vậy an toànkhi sử dụng·1B ) Hướngdẫn sử dụng :···2A ) TÁC DỤNG CHUỐI HỘT RỪNG·A) Quảchuối hột (còn gọi là chuối chát) thường được dân gian
Yến sào chứa tryptophan,l à một axit amin giúp sản sinh serotonin, mang lại cảm giác thư giãn và dễ ngủ hơn. Ngoài ra, các dưỡng chất như canxi, kẽm, sắt, magie, mangan, phenylalanine... đều
Yến sào chưng lá dứa là một món ăn bổ dưỡng và có hương vị thơm ngon, nên được nhiều người yêu thích.Yến chưng lá dứa là một món ăn được làm từ tổ yến và
Yến sào có khả năng chống oxy hóa, không những thế yến còn chứa nhiều dưỡng chất, với 18 axit amin, cùng 31 nguyên tố vi lượng và các khoáng chất thiết yếu.Trong yến sào
Yến sào là thực phẩm rất được ưa chuộng, yến sào không những cung cấp nhiều dưỡng chất mà nó còn mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe.Yến sào hay còn gọi là tổ yến,
Tổ yến tinh chế là loại tổ yến đã được làm sạch lông và tạp chất, sau đó mang đi sấy khô. Nó mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng cường hệ
Tổ yến trắng còn gọi là bạch yến là loại thực phẩm có rất nhiều chất dinh dưỡng.Yến sào hay còn gọi là tổ yến, có tên như vậy do chiếc tổ đó được làm từ nước
Tổ yến tinh chế là yến tinh chế nguyên tổ, là loại yến đã được xử lý và làm sạch tạp chất.Tổ yến tinh chế là một loại sản phẩm chế biến từ tổ yến
Tổ yến tinh chế là yến tinh chế nguyên tổ, là loại yến đã được xử lý và làm sạch tạp chất.Tổ yến tinh chế là một loại sản phẩm chế biến từ tổ yến
Tổ yến tinh chế là yến tinh chế nguyên tổ, là loại yến đã được xử lý và làm sạch tạp chất.Tổ yến tinh chế là một loại sản phẩm chế biến từ tổ yến
Người tiểu đường có thể ăn yến chưng, nhưng khi chưng yến, hay mua yến được chưng sẵn thì cần chọn loại không đường, sử dụng vừa phải và đúng cách, không được lạm dụng.Người
Đông trùng hạ thảo là dược liệu quý, chứa hàm lượng dưỡng chất cao và mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.Đông trùng hạ thảo là một loại tiên dược quý, rất tốt
Đông trùng hạ thảo là một loại tiên dược quý, rất tốt cho sức khỏe của con người, nhờ các hàm lượng hoạt chất quý hiếm mà ít nguyên liệu động vật hay thực vật nào
Đông trùng hạ thảo là dược liệu quý, chứa hàm lượng dưỡng chất cao và mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.Đông trùng hạ thảo là một loại tiên dược quý, rất tốt
Đông trùng hạ thảo là dược liệu đắt đỏ quý hiếm, chứa hàm lượng dưỡng chất cao, mang lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe người sử dụng.Đông trùng hạ thảo Nepal cũng là
Đông trùng hạ thảo là dược liệu quý, chứa hàm lượng dưỡng chất cao và mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe con người.Đông trùng hạ thảo tự nhiên là một loại dược liệu
Đông trùng hạ thảo tự nhiên là một loại dược liệu cao cấp được nhiều người săn đón và tìm kiếm hiện nay.Đông trùng hạ thảo tự nhiên là một loại dược liệu quý hiếm,
Đông trùng hạ thảo quả thể sấy khô là một sản phẩm chứa nhiều dưỡng chất và mang đến nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe.Đông trùng hạ thảo có giá trị dược liệu