Sữa hạt tổ yến Thiên Gia Phúc có lượng calo thấp, trong 1 gói 15g chứa khoảng 73.5 kcal, tương đương 100g cung cấp khoảng 490 calo. Nếu bạn sử dụng vừa đủ, đúng cách, nó sẽ không khiến bạn bị tăng cân.Với thông tin được in ấn rõ ràng trên bao bì, 100g sữa hạt tổ yến Thiên Gia Phúc chứa 490 calo.
Tính cho 1 gói (15gr):
- Lượng calo trong 1 gói = (490 kcal / 100g) * 15g = 73.5 calo
Tính cho cả hộp (150gr - 10 gói):
- Tổng lượng calo của cả hộp = 73.5 kcal/gói * 10 gói = 735 kcal.
Điều này có nghĩa khi bạn uống 1 gói sữa hạt tổ yến Thiên Gia Phúc ( 15gr) chỉ cung cấp khoảng 73 - 75 calo. Lượng calo này là rất thấp nè, không ảnh hưởng nhiều tới cân nặng.Nếu bạn sử dụng đúng cách và vừa đủ nó không gây tăng cân vì:Với 73.5 kcal/ly, thì đây là mức năng lượng khá thấp, so với một số sản phẩm khác thì nó khá lành mạnh (ví dụ một quả chuối trung bình chứa 105 calo), nên việc dùng 1 ly sữa hạt này không làm tăng tổng calo của bạn quá nhiều.Các nguyên liệu của sản phẩm đến từ hạt sen tươi (70%), gạo lứt (20%), tổ yến nguyên chất (5%), mè đen (5%), đây là những thực phẩm tốt, 100% tự nhiên.
Sữa hạt tổ yến cung cấp nguồn đạm và chất xơ dồi dào từ hạt sen, gạo lứt, mè đen. Chất xơ và đạm giúp bạn no lâu, kiểm soát cảm giác thèm ăn, từ đó hỗ trợ bạn giảm cân tối ưu hơn.Trong quá trình giảm cân, cảm giác đói liên tục và thèm ăn vặt là những tác nhân chính khiến bạn dễ bị đánh bại, để giúp việc duy trì cân nặng và ăn kiêng dễ dnagf hơn, bạn có thể thêm sữa hạt sen tổ yến vào thực đơn ăn uống của mình.
Khi dùng làm bữa phụ, nó giúp bạn no, từ đó ăn ít đi trong bữa chính. Khi dùng nó cùng bữa sáng khoa học, nó cung cấp đủ năng lượng và dưỡng chất để khởi đầu ngày mới.Tuy có nhiều dưỡng chất nhưng sữa hạt tổ yến lại có hàm lượng chất dinh dưỡng phong phú, đặc biệt giàu chất xơ, protein, nhưng lại có ít chất béo xấu. Có thể nói rằng, nó là một đồ uống góp phần giúp bạn lấy lại vóc dáng lý tưởng.
Nhưng bạn cần sử dụng vừa phải, không lạm dụng nhé.Cách uống sữa hạt tổ yến Thiên Gia Phúc để hỗ trợ giảm cân hiệu quả mà bạn có thể tham khảo như:Buổi sáng, buổi xế chiều sẽ là những thời điểm lý tưởng để dùng 1 tách sữa hạt tổ yến. Nhất là vào buổi chiều, lúc này bạn thường dễ mệt mỏi, đói, dùng một ly sữa này sẽ giúp bạn nạp lại năng lượng, xua dịu cơn đói, giảm uể oải và làm việc tốt hơn.Pha 1 gói (15g) với 80- 100ml nước ấm (90°C), khuấy đều. Tuyệt đối bạn không nên cho thêm đường, sữa đặc hoặc mật ong... nói chung là bất cứ chất tạo ngọt nào. Như thế sẽ tránh làm tăng lượng calo, từ đó ảnh hưởng tới kế hoạch giảm cân của bạn.Dù sữa hạt tổ yến tốt, nhưng không có nghĩa bạn có thể dùng thỏa thích không giới hạn. Thay vào đó, bạn dùng từ 1- 2 gói/ngày là hợp lý. Đừng uống quá nhiều, vì nó vừa gây dư thừa năng lượng vừa có thể gây đầy bụng.Có thể nói, chế độ ăn uống là yếu tố chính quyết định cân nặng của bạn, thế nên để giảm cân thành công, thì bạn uống sữa hạt tổ sen vừa phải, kết hợp thực đơn ăn uống khoa học, ưu tiên ăn nhiều rau xanh, trái cây tươi, thịt, cá, các loại hạt, tránh ăn đồ nhiều dầu mỡ, nhiều đường, nhiều tinh bột...Một người trương thành thường cần khoảng 2.000calo/ ngày, nên ví dụ nếu ngày hôm đó bạn lỡ ăn nhiều rồi, thì không uống sữa hạt sen tổ yến cũng được, hoặc chỉ uống 1 gói là đủ. Còn hôm sau nếu bạn nạp ít calo, có thể dùng 1- 2 gói. Bạn cần linh hoạt và điều chỉnh cho phù hợp, đừng nên kiêm kem quá mức, làm cơ thể thiếu chất nhé. Giảm cân là một hành trình dài hơi, đừng ép cân quá mức để tránh gây hại cho sức khỏe.Ngoài ăn uống ra, thì bạn nên có thói quen vận động thể thao mỗi ngày, hoặc 30 phút một ngày trong vòng 5 ngày một tuần. Tùy vào mục tiêu và sức khỏe của từng người. Việc giảm cân sẽ hiệu quả hơn nữa khi bạn kết hợp ăn uống với các bài tập thể dục như đi bộ, chạy bộ, yoga...
👁️
1 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
Link
https://1shop.vn/328h3cE5D9Eb44B
Sữa hạt tổ yến Thiên Gia Phúc có lượng calo thấp, trong 1 gói 15g chứa khoảng 73.5 kcal, tương đương 100g cung cấp khoảng 490 calo. Nếu bạn sử dụng vừa đủ, đúng cách,
Sữa hạt tổ yến Thiên Gia Phúc dành cho những người làm việc văn phòng, người muốn bồi bổ, người lớn tuổi, chị em muốn làm đẹp da, người muốn giảm cân...Sữa hạt tổ yến
Cách sử dụng sen yến Thiên Gia Phúc là bạn nên pha với nước nóng 90 độ C, pha xong thì uống ngay, uống vào buổi sáng hoặc xế chiều để bổ sung năng lượng.Việc
Uống sen yến Thiên Gia Phúc mỗi ngày giúp cung cấp năng lượng, bồi bổ sức khỏe, rất phù hợp cho những ai ăn uống không ngon miệng, mới ốm dậy... Tuy nhiên, bạn vẫn
Sen yến Thiên Gia Phúc là lựa chọn số một của mọi nhà là nhờ thành phần tự nhiêm giàu dưỡng chất, không đường, tốt cho sức khỏe và phù hợp với nhiều đối tượng.Xã
Sen yến thiên Gia Phúc phù hợp cho nhiều đối tượng, từ trẻ em, người trung niên, người cao tuổi, người làm việc căng thẳng, người ăn kiêng, người vừa ốm dậy...Sen yến Thiên Gia
TINH BỘT NGHÊ BẢO NAMTinh bột nghệ là thứ thảo dược rất tuyệt vời để làm đẹp. Sử dụng tinh bột nghệ vàng nguyên chất để làm đẹp thì bạn có thể yên tâm không
Hạt óc chó tuy có nhiều calo và chất béo, nhưng nó không gây béo, nếu bạn sử dụng đúng cách và vừa phải, ngược lại nó còn giúp bạn giảm cân.Hạt óc chó từ
Bột ngũ cốc hạt sen là sự kết hợp giữa hai nguồn dinh dưỡng dồi dào từ hạt sen và các loại đậu hạt khác..Tùy vào sở thích nguyên liệu mà ngoài nguyên liệu chính
Bột ngũ cốc hạt sen là sự kết hợp giữa hai nguồn dinh dưỡng dồi dào từ hạt sen và các loại đậu hạt khác..Tùy vào sở thích nguyên liệu mà ngoài nguyên liệu chính
Mô tả sản phẩm Túi Hạt Chia Đen Hữu Cơ Real Food (250g) Sản phẩm này là tài sản cá nhân được bán bởi Nhà Bán Hàng Cá Nhân và không thuộc đối tượng phải
Hạt Sen Sấy là một trong những món ăn vặt vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng, được nhiều người yêu thích nhờ vào những lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Được chế biến từ hạt
Hạt Sen Sấy là một trong những món ăn vặt vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng, được nhiều người yêu thích nhờ vào những lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Được chế biến từ hạt
Hạt Sen Sấy là một trong những món ăn vặt vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng, được nhiều người yêu thích nhờ vào những lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Được chế biến từ hạt
Hạt Sen Sấy là một trong những món ăn vặt vừa ngon miệng vừa bổ dưỡng, được nhiều người yêu thích nhờ vào những lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Được chế biến từ hạt
Bảo Nam Cosmetics– 1 thương hiệu sản phẩm đến từquê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột Đậu Đỏ.....Bảo
Bảo Nam Cosmetics– 1 thương hiệu sản phẩm đến từquê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột Đậu Đỏ.....Bảo
Bảo Nam Cosmetics – 1 thương hiệu sản phẩm đến từ quê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột
Bảo Nam Cosmetics – 1 thương hiệu sản phẩm đến từ quê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột
Bảo Nam Cosmetics – 1 thương hiệu sản phẩm đến từ quê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột
Bảo Nam Cosmetics – 1 thương hiệu sản phẩm đến từ quê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột
Bảo Nam Cosmetics– 1 thương hiệu sản phẩm đến từquê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột Đậu Đỏ.....Bảo
Bảo Nam Cosmetics– 1 thương hiệu sản phẩm đến từquê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột Đậu Đỏ.....Bảo
Bảo Nam Cosmetics – 1 thương hiệu sản phẩm đến từ quê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột
Bảo Nam Cosmetics – 1 thương hiệu sản phẩm đến từ quê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột
Bảo Nam Cosmetics – 1 thương hiệu sản phẩm đến từ quê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột
Bảo Nam Cosmetics – 1 thương hiệu sản phẩm đến từ quê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột
Bảo Nam Cosmetics – 1 thương hiệu sản phẩm đến từ quê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột
Bảo Nam Cosmetics– 1 thương hiệu sản phẩm đến từquê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột Đậu Đỏ.....Bảo
Bảo Nam Cosmetics– 1 thương hiệu sản phẩm đến từquê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột Đậu Đỏ.....Bảo
Bảo Nam Cosmetics– 1 thương hiệu sản phẩm đến từquê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột Đậu Đỏ.....Bảo
Bảo Nam Cosmetics – 1 thương hiệu sản phẩm đến từ quê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột
Yến mạch hạt chia Bích Chi – Sự kết hợp hoàn hảo cho sức khỏe. Yến mạch hạt chia Bích Chi là một sản phẩm dinh dưỡng được sản xuất từ yến mạch nguyên chất
Yến mạch hạt chia Bích Chi – Sự kết hợp hoàn hảo cho sức khỏe. Yến mạch hạt chia Bích Chi là một sản phẩm dinh dưỡng được sản xuất từ yến mạch nguyên chất
Mẹ cho con bú ăn hạt óc chó có nhiều tác dụng như tăng cường sức khỏe tim mạch, bổ sung dưỡng chất, cải thiện giấc ngủ, hỗ trợ tiêu hóa, thúc đẩy sự phát
COMBO 11 TÚI NGŨ CỐC YẾN MẠCH ÓC CHÓ VÀ MÈ ĐEN – TÚI 400G (25G*16 GÓI) Yến Mạch, Óc chó và Mè đen là ba loại hạt được dùng khá phổ biến đối với
Bột ngũ cốc hạt sen là sự kết hợp giữa hai nguồn dinh dưỡng dồi dào từ hạt sen và các loại đậu hạt khác..Tùy vào sở thích nguyên liệu mà ngoài nguyên liệu chính
Bột ngũ cốc hạt sen là sự kết hợp giữa hai nguồn dinh dưỡng dồi dào từ hạt sen và các loại đậu hạt khác..Tùy vào sở thích nguyên liệu mà ngoài nguyên liệu chính
Bột ngũ cốc hạt sen là sự kết hợp giữa hai nguồn dinh dưỡng dồi dào từ hạt sen và các loại đậu hạt khác..Tùy vào sở thích nguyên liệu mà ngoài nguyên liệu chính
Bánh gạo lứt mầm yến mạch là một lựa chọn cho bữa ăn nhanh chóng và đầy đủ dinh dưỡng. Vậy nó có những ưu điểm gì? Chúng ta cùng tìm hiểu trong bài viết
Bảo Nam Cosmetics– 1 thương hiệu sản phẩm đến từquê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột Đậu Đỏ.....Bảo
Bảo Nam Cosmetics– 1 thương hiệu sản phẩm đến từquê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột Đậu Đỏ.....Bảo
Bảo Nam Cosmetics– 1 thương hiệu sản phẩm đến từquê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột Đậu Đỏ.....Bảo
Bảo Nam Cosmetics– 1 thương hiệu sản phẩm đến từquê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột Đậu Đỏ.....Bảo
Bảo Nam Cosmetics – 1 thương hiệu sản phẩm đến từ quê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột
Bảo Nam Cosmetics – 1 thương hiệu sản phẩm đến từ quê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột
Bảo Nam Cosmetics– 1 thương hiệu sản phẩm đến từquê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột Đậu Đỏ.....Bảo
Bảo Nam Cosmetics– 1 thương hiệu sản phẩm đến từquê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột Đậu Đỏ.....Bảo
Bảo Nam Cosmetics– 1 thương hiệu sản phẩm đến từquê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột Đậu Đỏ.....Bảo
Bảo Nam Cosmetics– 1 thương hiệu sản phẩm đến từquê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột Đậu Đỏ.....Bảo