Cuốn sách như một bản tuyên ngôn cho những người phụ nữ muốn sống một cuộc đời mình mong muốn, được đúc kết lại bằng chính những câu chuyện để đời cùng trải nghiệm quý báu của tác giả Lương Sảng với 5 chương lớn:
Chương 1: Đừng bao giờ xem thường một người phụ nữ vừa bận rộn vừa xinh đẹp
Chương 2: Cuộc sống tinh tế thật sự, trước giờ đều không đắt đỏ
Chương 3: Sau khi nghiện lối sống kỷ luật, cuộc đời như nở hoa
Chương 4: Điều chỉnh cảm xúc, tránh xa con tim mong manh dễ vỡ
Chương 5: Sợ nhất là bạn tầm thường chẳng tài cán gì mà cứ đam mê câu chuyện vĩ mô
Không nuông chiều bạn bằng những lời ngon ngọt vô nghĩa, dưới ngòi bút thẳng thắn nhưng gần gũi và thực tế, tác giả Lương Sản đặt vào từng mẩu chuyện những lời khích lệ cứng rắn, khắc họa lợi ích của một cuộc sống có kỷ luật sẽ mang đến cho bạn điều gì và quan trọng hơn hết, bạn cần phải làm gì để có những điều mà bạn mong muốn.
Rất nhiều người có thể gặp phải vấn đề suy nghĩ quá nhiều nhưng lại làm quá ít, đọc quá ít sách nhưng lại quá kỳ vọng vào người khác. Mọi người chi bằng thay đổi cách nhìn, sống kỷ luật hơn, kiềm chế lại cảm xúc một chút. Khi bạn áp kỷ luật vào hành vi của chính mình, bạn sẽ dựa vào năng lực bản thân để xác định phương hướng phát triển, đặt ra các mục tiêu ngắn hạn, trung hạn và dài hạn, sau đó phân tách chúng thành các mục tiêu nhỏ hơn và chia đều cho mỗi ngày. Sự thay đổi bình thường sẽ khiến bạn trở nên không còn tầm thường nữa. Một nguời giữ chữ tín, nói được làm được, sớm muộn sẽ có được quà hồi đáp của lối sống kỷ luật, kỹ năng dần nâng cao, đủ lông đủ cánh, sau khi có được cảm giác an toàn, cảm giác hạnh phúc sẽ đến gõ cửa, cuộc sống như vậy mới đủ “sướng"
Cách bạn sử dụng thời gian những ngày còn trẻ, sẽ là bức tranh phản chiếu lại bạn khi về già. Những nếp nhăn khắc khổ, hay một khóe miệng phúc hậu, tất cả sau này đều được quyết định bởi bạn của hiện tại. Ngoài việc dẫn đường cho mọi cô gái cách sống kỉ luật để có một cuộc đời vừa “ngầu” vừa “sướng”, Lương Sảng từng bước đưa mỗi người trở thành phiên bản tốt nhất của chính mình cả về bên trong lẫn bên ngoài, như việc thiết lập các chế độ ăn hoàn hảo: giảm thiệt hại khi ăn đồ ăn nhanh, gọi món cần tuân thủ những nguyên tắc gì, khi ăn tiệc nên ăn như thế nào mới lành mạnh,í chất của người con gái còn thể hiện cả sự kiểm soát: kiểm soát vẻ bề ngoài, kiểm soát tư thế và kiểm soát biểu cảm. “Rèn luyện khả năng biểu cảm và sự nhanh nhẹn của đôi mắt, sửa những biểu cảm xấu một cách có chủ đích, trau dồi cảm xúc và tâm trạng tốt, đồng thời học một số phương pháp kiểm soát biểu cảm một cách thích hợp - là những phương thức cộng rất nhiều điểm cho ngoại hình và khí chất của bạn”
“Những điều góp phần tạo tâm trạng tốt bao gồm: viết nhật ký cảm xúc để phân tích tình hình của bản thân; viết nhật ký biết ơn để cảm thấy thế giới vẫn yêu thương bạn; kết hợp tập để tập để cảm nhận hơi thở của từng tế bào; xem một cuốn sách về triết học; ăn một bữa ăn ngon; tối ngủ một giấc ngon lành. Ngày hôm sau, tâm trạng của bạn chắc chắn sẽ rất phấn chấn”
Mỗi ngày một trang sách như một thanh năng lượng tâm hồn để giúp bạn hiểu được định nghĩa về một quý cô đích thực, thấu hiểu những giá trị cao đẹp của bản thân để sống một đời xứng đáng và hạnh phúc. Ngay bây giờ hãy xây dựng cho bản thân một nếp sống kỷ luật để đặt những viên gạch đầu tiên xây nên chiếc cầu thang dẫn lối đến thành công qua những trang sách “Sống kỷ luật, biết kiềm chế, đời mới vừa ngầu vừa sang” nhé
👁️
124 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
VNĐ: 140,800
Cuốn sách như một bản tuyên ngôn cho những người phụ nữ muốn sống một cuộc đời mình mong muốn, được đúc kết lại bằng chính những câu chuyện để đời cùng trải nghiệm quý
Sách - Sống kỷ luật, biết kiềm chế, đời mới vừa ngầu vừa sang Trong số các bạn, có người không kiểm soát được hành vi của mình, lúc học tập luôn không kiên nhẫn,
Sách - Be happy, sống kỷ luật biết kiềm chế đời mới vừa ngầu vừa sang 1. Sách Be happy: 35 phương pháp hữu hiệu để phát triển bản thân và sống an lành
Sống Kỷ Luật, Biết Kiềm Chế, Đời Mới Vừa Ngầu Vừa Sang Cuốn sách như một bản tuyên ngôn cho những người phụ nữ muốn sống một cuộc đời m.ình mong muốn, được đúc kết
Cuốn sách như một bản tuyên ngôn cho những người phụ nữ muốn sống một cuộc đời mình mong muốn, được đúc kết lại bằng chính những câu chuyện để đời cùng trải nghiệm quý
Cuốn sách như một bản tuyên ngôn cho những người phụ nữ muốn sống một cuộc đời mình mong muốn, được đúc kết lại bằng chính những câu chuyện để đời cùng trải nghiệm quý
Sách - Đừng bao giờ theo đuổi đàn ông - 38 tuyệt chiêu làm chủ mối quan hệ với người khác phái Ai cũng nói rằng “một khi đã yêu vào thì người thông minh
Thông tin chi tiết cuốn sách Sống Kỷ Luật, Biết Kiềm Chế, Đời Mới Vừa Ngầu Vừa Sang - Sách Phát Triển Bản Thân Mỗi Ngày Nên Đọc - Năm xuất bản : 2023 -
Sống Kỷ Luật, Biết Kiềm Chế, Đời Mới Vừa Ngầu Vừa Sang Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Hồng Đức. Công ty phát hành : Lifebooks. Tác giả : Lương Sảng. Kích thước :
Cẩm nang tuyệt mật của mọi phụ nữ chị em nhất định phải đọc 1 lần trong đời không bao giờ hối hận 1. Sống Kỷ Luật, Biết Kiềm Chế, Đời Mới Vừa Ngầu Vừa
nhỏ|Tượng minh hoạ [[Đức Phật Chuyển Pháp Luân tại Bảo tàng khảo cổ học Sarnath của Ấn Độ vào thế kỷ 3-5]] **Phật giáo** (tiếng Hán: 佛教 - tiếng Phạn: बुद्ध धर्म - IAST: _Buddha
nhỏ|phải|Chọn lọc các nhân vật chính và phụ của _Fairy Tail_, tính cả các thành viên của hội tiêu đề. Bộ manga và anime _Fairy Tail_ có sự tham gia của một dàn nhân vật
Sách - Xé vài trang thanh xuân, be happy, kế hoạch nâng cấp bản thân, sống kỷ luật đời mới giàu sang Sách- Xé vài trang thanh xuân, kế hoạch tự tin nâng cấp
nhỏ|Bức ảnh này trích trong một chương về [[Ấn Độ trong cuốn _Câu chuyện về các quốc gia của Hutchison_, mô tả Ajatashatru đến thăm Đức Phật để giác ngộ tội lỗi của mình.]] **Phật
**Tuyên ngôn độc lập của Hoa Kỳ** là tuyên bố được thông qua bởi cuộc họp của Đệ nhị Quốc hội Lục địa tại Tòa nhà bang Pennsylvania (nay là Independence Hall) ở Philadelphia, Pennsylvania
Sách - Xé vài trang thanh xuân, đổi lấy một bản thân nỗ lực, Sống kỷ luật, biết kiềm chế, đời mới vừa ngầu vừa sang 1. Sách "Xé vài trang thanh xuân, đổi
**Cờ vua** (), đôi khi còn được gọi là **cờ quốc tế** để phân biệt với các biến thể như cờ tướng, là một trò chơi board game dành cho hai người. Sau thời gian
**Ernesto "Che" Guevara** (; 14 tháng 6 năm 1928 – 9 tháng 10 năm 1967) là một nhà Cách mạng theo Chủ nghĩa Marx, bác sĩ, tác giả, lãnh đạo du kích, nhà ngoại giao
Bài viết này nói về các nhân vật trong truyện tranh võ hiệp dài tập của Hàn Quốc có tên Hiệp Khách Giang Hồ của các tác giả _Jeon Keuk Jin_ và _Yang Jae Hyun_
phải|nhỏ|634x634px| Sơ đồ thể hiện tiến trình của chu kỳ kinh nguyệt và các hormone có tác động đến tiến trình này. **Chu kỳ kinh nguyệt** là sự biến đổi tự nhiên thường xuyên xảy
Mùa đầu tiên của chương trình _**Chị đẹp đạp gió rẽ sóng**_ với tên gọi **_Chị đẹp đạp gió rẽ sóng 2023_** được phát sóng trên kênh truyền hình VTV3 từ ngày 28 tháng 10
**Thuật ngữ văn học Nhật Bản** được trình bày theo thứ tự abc dưới đây là một số thuật ngữ, khái niệm, danh từ riêng thường gặp trong văn học Nhật Bản, bao gồm trong
thumb|220x124px | right | Bốn pha của chu kỳ kinh doanh **Chu kỳ kinh tế**, còn gọi là **chu kỳ kinh doanh** (Tiếng Anh: _Business cycle_), là sự biến động của GDP thực tế theo
phải|nhỏ|300x300px|Pro-degrowth graffiti trên [[Cây cột Tháng Bảy|cây Cột tháng bảy ở những Nơi de la Bastille ở Paris trong một cuộc biểu tình chống lại những Hợp đồng công nhân đầu tiên (ngày 28 năm
“Nước Đức từ A đến Z” là một cuốn sách mới của tác giả Lê Quang. Độc giả Việt Nam chủ yếu biết đến Lê Quang trong vai trò là một dịch giả nổi tiếng
**Đặng Tiểu Bình** ( giản thể: 邓小平; phồn thể: 鄧小平; bính âm: _Dèng Xiǎopíng_; 22 tháng 8 năm 1904 - 19 tháng 2 năm 1997), tên khai sinh là **Đặng Tiên Thánh** (邓先聖) là một
**Đài Truyền hình Việt Nam** (VTV) là đài truyền hình quốc gia trực thuộc Chính phủ Việt Nam. Trong lịch sử hoạt động của mình, VTV từng vướng phải không ít những sự việc, thậm
“Nước Đức từ A đến Z” là một cuốn sách mới của tác giả Lê Quang. Độc giả Việt Nam chủ yếu biết đến Lê Quang trong vai trò là một dịch giả nổi tiếng
[ThaiHaBooks] Từ tác giả được bầu chọn thuộc top những tác giả light novel xuất sắc nhất trong thập kỷ vừa qua theo tạp chí Kono light novel ga sugoi!, Thất kiếm ma thuật thống
Thất Ma Thuật Thống Trị Thế Giới - Tập 1 Từ tác giả được bầu chọn thuộc top những tác giả light novel xuất sắc nhất trong thập kỷ vừa qua theo tạp chí Kono
Picasso thường được biết đến như một thiên tài, một bậc thầy sáng tạo của thế kỷ 20 vì tên tuổi ông gắn liền với sự ra đời của trường phái Lập thể – bước
Picasso thường được biết đến như một thiên tài, một bậc thầy sáng tạo của thế kỷ 20 vì tên tuổi ông gắn liền với sự ra đời của trường phái Lập thể – bước
**Nguyễn Bỉnh Khiêm** (chữ Hán: 阮秉謙; 13 tháng 5 năm 1491 – 28 tháng 11 năm 1585), tên huý là **Văn Đạt** (文達), tự là **Hanh Phủ** (亨甫), hiệu là **Bạch Vân am cư sĩ**
alt=antifa|nhỏ|300x300px|Hàng loạt máy đánh bạc dựa trên kỹ thuật số bên trong một sòng bạc tại [[Las Vegas]] **Máy đánh bạc** (Tiếng Anh Mỹ), **máy trái cây** (Tiếng Anh Anh), **máy poker** hoặc **pokies** (Tiếng
Một người mại dâm đứng đường ở Zona Norte, [[Tijuana, Baja California, México|thế=]] **Mại dâm**, hay **mua bán dâm**, là hoạt động dùng các dịch vụ tình dục ngoài hôn nhân giữa người mua dâm
**Lê Thánh Tông** (chữ Hán: 黎聖宗 25 tháng 8 năm 1442 – 3 tháng 3 năm 1497), huý **Lê Tư Thành** (黎思誠), là vị Hoàng đế thứ tư trên danh nghĩa và thứ năm trên
là một light novel do Urobuchi Gen viết và Takeuchi Takashi minh họa, và là một tiền truyện cho tiểu thuyết _Fate/stay Night_ của Type-Moon. Nội dung bộ tiểu thuyết nói về sự kiện của
**_Warhammer 40,000_** là một miniature wargame (trò chơi chiến tranh thu nhỏ) do Games Workshop sản xuất. Đây là trò chơi chiến tranh thu nhỏ phổ biến nhất trên thế giới. Nó phổ biến nhất
**_Red Dead Redemption 2_** là một trò chơi phiêu lưu hành động năm 2018 do Rockstar Games phát triển và phát hành. Trò chơi là phần thứ ba trong loạt _Red Dead _và là tiền
nhỏ|phải|Một người béo phì **Béo phì** là một tình trạng bệnh lý, đôi khi được xem là một căn bệnh, trong đó mô mỡ trong cơ thể đã tích tụ đến mức có thể gây
nhỏ|"[[Capitoline Brutus", một bức tượng chân dung có thể miêu tả Lucius Junius Brutus, người đã lãnh đạo cuộc nổi dậy chống lại vị vua cuối cùng của Rome và là người sáng lập ra
Sisu – hình thức vượt khó và kiên cường đối mặt với nghịch cảnh độc nhất vô nhị của người Phần Lan. Trong Đi tìm Sisu, tác giả Katja Pantzar viết về những trải nghiệm
thumb|upright|Tranh của [[Sandro Botticelli: _Sự ra đời của Venus_ (khoảng 1485)]] nhỏ|phải|Biểu tượng của sinh vật [[cái trong sinh học và nữ giới, hình chiếc gương và chiếc lược. Đây cũng là biểu tượng của
**Sir Alfred Joseph Hitchcock** (13 tháng 8 năm 1899 – 29 tháng 4 năm 1980) là một đạo diễn, nhà biên kịch và nhà sản xuất phim người Anh. Ông là một trong những nhà
**Vladimir Ilyich Lenin** (tên khai sinh: **Vladimir Ilyich Ulyanov**; – 21 tháng 1 năm 1924) là một nhà cách mạng, nhà chính trị và lý luận chính trị người Nga. Ông là người sáng lập
**Cuộc biểu tình tại Quảng trường Thiên An Môn**, ở Trung Quốc được gọi là **Sự cố ngày 4 tháng 6** (), là các cuộc biểu tình do sinh viên lãnh đạo được tổ chức
**Avram Noam Chomsky** (sinh ngày 7 tháng 12 năm 1928) là một giáo sư và trí thức công chúng người Mỹ, nổi danh nhờ các nghiên cứu về ngôn ngữ học, phê bình xã hội
**Richard Milhous Nixon** (9 tháng 1 năm 191322 tháng 4 năm 1994) là một chính trị gia và luật sư người Mỹ, từng giữ chức tổng thống Hoa Kỳ thứ 37 từ năm 1969 đến
**Sir Isaac Newton** (25 tháng 12 năm 1642 – 20 tháng 3 năm 1726 (lịch cũ)) là một nhà toán học, nhà vật lý, nhà thiên văn học, nhà thần học, và tác giả (ở thời