Rau má được coi là một loại thảo dược có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm khả năng chống viêm, chống oxy hóa, thanh nhiệt, giải độc...Rau má (tên khoa học là Centella asiatica) là một loại thực vật thảo mọc ở nơi ẩm ướt, thung lũng và thường được tìm thấy ở khu vực nhiệt đới. Nó còn được biết đến với tên gọi khác như tích tuyết thảo, liên tiền thảo. Cây rau má có nhiều rễ thường mọc ở nơi đất tơi xốp, nền đất ẩm, râm mát và có thể được dùng trong ẩm thực hoặc làm dược liệu.
Đặc điểm của cây rau má:
- Cây rau má thường mọc dưới dạng lá mảnh và có cuống dài từ 5- 20cm. Lá của nó thường có hình tròn ( hay hình thận với cuống dài), lá có nhiều gân, bề mặt lá trơn
- Rễ chùm, có màu trắng kem
- Thân nhỏ, gầy, có màu xanh lục, mấu thân đều có rễ ăn xuống mặt đất
- Hoa có màu phớt hồng, màu trắng hoặc đỏ nhẹ, mọc từng chùm
- Quả có hình mắt lưới chi chít, dày đặc, quả khoảng 3 tháng sinh trưởng sẽ chín
Rau má đã được sử dụng trong y học truyền thống và nó có một số ứng dụng trong lĩnh vực y học hiện đại. Rau má theo một số nghiên cứu cho biết, nó chứa nhiều hoạt chất có lợi như centellosid, hydrocotulin, glycosid asiaticosid, những chất này giúp thanh lọc cơ thể, thúc đẩy tái tạo tế bào, giúp vết thương nhanh lành, thải độc mát gan.
Trong Đông y, rau má là một thảo dược có tính hàn, vị đắng, rau má có nhiều tác dụng vào can, thận và tỳ, nhờ vậy mà nó có nhiều tác dụng tích cực để chứa sỏi thận, kiết lỵ, bệnh vàng da, đau mắt nhờ nó giúp giải độc cơ thể.
Ngoài ra, rau má cũng được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da như kem dưỡng, serum hoặc toner, nhờ rau má có nhiều chất chống oxy hóa, giúp tăng cường đàn hồi cho da....Rau má là một loại thảo dược, rất phổ biến ở nước ta, cây nhà lá vườn này còn mang đến nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe như:
- Theo Đông y rau má còn dùng trong bài thuốc trị sán mang, trị ho lao
- Rau má có đặc tính kháng khuẩn tự nhiên, nó giúp ức chế nhiều loại vi rút, ký sinh trùng và vi khuẩn. Rau má cũng có lợi khi trị bệnh nhiễm trùng đường tiết niệu, bệnh lỵ, tả, cúm, bệnh zona
- Rau má có tính lợi tiểu, giúp giải độc, thanh nhiệt cơ thể
- Rau má được chứng minh là giúp tăng cường trí nhớ, an thần, bệnh Alzheimer, ngừa trầm cảm
- Rau má còn giúp vết thương nhanh hồi phục hơn
- Rau má còn giúp tăng cường lưu thông máu, hỗ trợ làm tan các cục máu đông nhanh trong tình trạng giãn tĩnh mạch
- Nhiều nghiên cứu còn cho rằng rau má làm liền sẹo, thúc đẩy quá trình phục hồi và kích thích tái tạo tế bào da
Bên cạnh đó, nhiều bài thuốc dân gian còn dùng rau má để trị viêm gan, viêm amidan, trị say nắng, tiểu đường....Bệnh trĩ là là một bệnh lý phổ biến do đại trực tràng gây ra. Bệnh này là co suy giãn tĩnh mạch ở hậu môn, làm các búi trĩ hình thành ở hậu môn hoặc trực tràng, bệnh gây đau đơn, khó chịu, ngứa rát, chảy máu. Không chỉ gây bất tiện trong sinh hoạt mà còn ảnh hưởng tới tinh thần và sức khỏe.
Rau má là một thảo mộc được xem như một dược liệu có khả năng hỗ trợ giảm những triệu chứng do bệnh trĩ gây ra, sử dụng rau má trong thực đơn ăn uống khá hiệu quả, chi phí thấp, an toàn và dễ sử dụng. Bệnh nhân trĩ dùng ra má đúng cách, đều đặn, điều độ và đúng liều lượng sẽ mang thến một số tác dụng như:
Giúp vùng bị trĩ giảm cảm giác khó chịu, xoa dịu cảm giác đau đớn
Rau má có tính kháng khuẩn, chống viêm giúp ngừa viêm nhiễm và hỗ trợ sát khuẩn búi trĩ
Rau má còn hỗ trợ giúp làm tan các cục máu đông ở ống hậu môn
Rau má giúp đẩy nhanh quá trình làm lành ở những vùng bị tổn thương ở đại tràng hay ống hậu môn
Rau má giúp giảm triệu chúng suy giãn tĩnh mạch nên cũng làm các búi trĩ phát triển chậm hơn hoặc co dần
So với thuốc Tây, thì sử dụng rau má hỗ trợ chữa bệnh lành tính, hạn chế các tác dụng phụ hơn. Tuy nhiên, cũng tùy vào cơ địa, tình trạng bệnh mà hiệu quả có thể khác nhau, ngoài ra, người bệnh cũng cần sử dụng kiên trì và đúng cách mới mang lại hiệu quả tốt nhất.Để điều trị bệnh trĩ, việc thay đổi lối sống và chế độ ăn uống có thể là cần thiết. Điều này có thể bao gồm việc tăng cường lượng chất xơ trong chế độ ăn uống, uống đủ nước, tập thể dục đều đặn và tránh ngồi lâu.
Nếu bạn gặp vấn đề với bệnh trĩ, quan trọng nhất là thảo luận với bác sĩ để có được lời khuyên chuyên nghiệp. Bác sĩ có thể đề xuất phương pháp điều trị phù hợp dựa trên mức độ và loại bệnh trĩ mà bạn đang gặp phải. Đồng thời, hãy tuân theo hướng dẫn của bác sĩ để đảm bảo bạn nhận được sự điều trị hiệu quả và an toàn nhất.
Ngoài ra, bạn cũng có thể dùng rau má để chế biến thành các món ăn, thức uống khác nhau đễ hỗ trợ cải thiện bệnh trĩ. Dưới đây là một số cách dùng rau má bạn có thể tham khảo:Dùng bột rau má sấy nguyên chất cũng là cách tiết kiệm thời gian cho những người bận rộn. Với công nghệ sấy lạnh hiện đại giúp đảm bảo tới 99% chất dinh dưỡng.
Nguyên liệu:
- Nước lọc
- Bột rau má 1 thìa cà phê
Cách làm:
-
Cho 1 thìa bột rau má khoảng 10g vào ly nước ấm hoặc nước lạnh tùy ý, ngoài ra bạn có thể dùng sinh tố, sữa tươi, nước ép...
-
Khuấy đều và thưởng thức.Nguyên liệu:
-
Rau má phơi khô
Cách làm:
-
Cho rau má vào ấm nước, đun sôi
-
Chờ rau má ra màu hòa vào nước thì tắt bếp
-
Rót ra ly thưởng thức.Nguyên liệu:
-
Rau má tươi
Cách làm:
- Cho rau má vào chậu nước rửa nhiều lần, loại bỏ hết tạp chất, cho rau má vào chậu nước có pha muối loãngm ngâm 15 phút rồi vớt ra
- Cho rau má vào máy xay nhuyễn hoặc giã nát, lọc lấy nước cốt, phần phả đắp lên hậu môn
- Nằm im khoảng 30 phút
- Rửa lại sạch
Cách làm này có thể giúp xoa dịu cơn đau, hạn chế tình trạng chảy máu, giúp búi trĩ co dần.Các món ăn được làm từ rau má cũng hỗ trợ trị bệnh trĩ, nó có nhiều khoáng chất và vitamin như phốt pho, chất xơ, vitamin A, vitamin B, sắt, kẽm....
Bạn có thể dùng rau má để nấu canh thịt bằm, nấu canh xương, gỏi rau má...Nguyên liệu:
- 2 lít nước
- 2 thìa muối hột
- Rau má tươi
Cách làm:
- Rửa sạch sau má với nước, để ráo
- Cho 2 lít nước vào nồi đun sôi, cho rau má vào đun sôi, cho muối vào
- Đun 5 phút rồi tắt bếp
- Rửa hậu môn bằng nước muối loãng
- Cho nước vào thùng xông, nhớ canh sao cho vừa tránh nóng quá, xông tới khi nước nguội
- Lau khô.Uống nước ép rau má không những giúp thanh nhiệt cơ thể, giải độc, với hương vị thơm ngon, dễ làm, thì thức uống này còn giúp cải thiện tiêu hóa, ngừa táo bón, giúp nhuận tràng, giảm triệu chứng bệnh trĩ.
Nguyên liệu:
- Nước lọc
- Rau má tươi 200g
Cách làm:
- Cho rau má vào chậu nước rửa nhiều lần, loại bỏ hết tạp chất, cho rau má vào chậu nước có pha muối loãngm ngâm 15 phút rồi vớt ra
- Cho rau má vào máy, cùng một ít nước lọc, xay nhuyễn
- Lọc bỏ phần bã lấy phần nước
- Rót ra ly, có thể uống ngay hoặc cho vào tủ lạnh làm mát rồi uống, nếu bạn không quen uống nước rau má nguyên chất thì có thể thêm một tí đường hay muối để tăng hương vị và dễ uống hơn.
Chỉ nên uống 1 ly nước rau má/ ngày, dùng trong 1 tháng thì nghỉ khoảng 2 tuần rồi dùng tiếp.
👁️
1 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
Link
https://1shop.vn/1b3c3b58_cA5952
Rau má được coi là một loại thảo dược có nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm khả năng chống viêm, chống oxy hóa, thanh nhiệt, giải độc...Rau má (tên khoa học là Centella
Rau má là một loại thảo dược, lá cây tròn, cuống dài, nhiều gân, cây có nhiều rễ thường mọc ở nơi đất tơi xốp, nền đất ẩm, râm mát. Rau má mọc ở hầu
Rau má là một loại thảo dược, có nhiều công dụng làm đẹp da, trong đó bao gồm trị mụn.Rau mà là một thực phẩm có nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe
Rau má được cho là có một số tác dụng tích cực trong việc điều trị mụn, không những vậy nó còn có lợi trong việc trị sẹo lõm lâu năm.Rau má (tên khoa học
Rau má là một loại thảo dược, lá cây tròn, cuống dài, nhiều gân, cây có nhiều rễ thường mọc ở nơi đất tơi xốp, nền đất ẩm, râm mát. Rau má mọc ở hầu
Rau má được cho là có một số tác dụng tích cực trong việc điều trị mụn, không những vậy nó còn có lợi trong việc trị sẹo lõm lâu năm.Rau má (tên khoa học
THÔNG TIN CƠ BẢN Nhãn hiệu: Đang cập nhật. Loại da: Mọi loại da. Xuất xứ: Pháp. Dạng sản phẩm: Lỏng. Hạn sử dụng: 2021. Dung tích: 500ML. Ngày sản xuất: . CHI TIẾT SẢN
Thành phần những chất dinh dưỡng của tổ yến rất cao, có các chất vi lượng và đa lượng, trong tổ yến có 31 nguyên tố vi lượng và 18 loại axit amin,...Ăn yến sào
**Mã Siêu** (chữ Hán: 馬超, bính âm: Mǎ Chāo, 176-222), tự **Mạnh Khởi** (孟起), là một võ tướng cuối thời Đông Hán, đầu đời Tam Quốc trong lịch sử Trung Quốc. Ông mang trong mình
Rau má đã được sử dụng trong y học truyền thống và nó có một số ứng dụng trong lĩnh vực y học hiện đại. Bột rau má là sản phẩm được làm từ rau
nhỏ| Rau ở một khu [[chợ Philippines ]] **Rau** là tên gọi chung cho những bộ phận của thực vật được con người hay động vật dùng làm thực phẩm. Ý nghĩa này hiện vẫn
1. Lợi ích khi sử dụng bột rau máĐối với sức khỏe con người: Bột rau má rất tốt cho bệnh tim mạch, giúp tăng trí nhớ, chữa rối loạn cơ thể, bảo vệ thần
Uống nước rau má mỗi hàng sẽ tốt nếu biết cách sử dụng, đúng liều lượng, và uống trong một thời gian nhất định.Rau má (tên khoa học là Centella asiatica) là một loại thực
Uống nước rau má mỗi hàng sẽ tốt nếu biết cách sử dụng, đúng liều lượng, và uống trong một thời gian nhất định.Rau má (tên khoa học là Centella asiatica) là một loại thực
thumb|[[Tượng Nhân sư lớn và Quần thể kim tự tháp Giza là những biểu tượng nổi bật nhất của nền văn minh Ai Cập cổ đại]] **Ai Cập cổ đại** là một nền văn minh
thumb|Đền [[Parthenon, một ngôi đền được xây dựng cho nữ thần Athena nằm trên khu vực Acropolis ở Athens, là một trong những biểu tượng tiêu biểu nhất cho văn hóa và sự tài hoa
Rau má là một loại thảo dược, có thể dùng để chế biến món ăn, nấu nước uống..., nó còn là thảo dược có nhiều lợi ích cho sức khỏe.Rau má (tên khoa học là
Rau má là một loại thảo dược, có thể dùng để chế biến món ăn, nấu nước uống..., nó còn là thảo dược có nhiều lợi ích cho sức khỏe.Rau má (tên khoa học là
**Phố cổ Hội An** là một đô thị cổ nằm ở hạ lưu sông Thu Bồn, thuộc vùng đồng bằng ven biển thành phố Đà Nẵng, Việt Nam, cách trung tâm thành phố khoảng 30 km
Cải xoăn là một loại cây tương tự như súp lơ, là một loại rau xanh, có nhiều giá trị dinh dưỡng, được sử dụng để ăn sống, thức uống hoặc được chế biến thành
Việc xăm môi là một quy trình chuyên nghiệp được thực hiện bởi các thợ có kỹ năng trong ngành thẩm mỹ. Rau má (tên khoa học là Centella asiatica) là một loại thực vật
Việc xăm môi là một quy trình chuyên nghiệp được thực hiện bởi các thợ có kỹ năng trong ngành thẩm mỹ. Rau má (tên khoa học là Centella asiatica) là một loại thực vật
**Hệ động vật ở Mông Cổ** là tập hợp các quần thể động vật đang sinh sống tại Mông Cổ hợp thành hệ động vật ở quốc gia này. Đặc trưng của hệ sinh thái
GIỚI THIỆU BỘT RAU MÁ CÔ CỰ:Nhờ kế thừa các máy móc sản xuất Bột Trà Xanh. Cô Cự đã nghiên cứu sản xuất Bột Rau Má với thành phần 100% rau má tươi sấy
Mới cập bến nha Sản phẩm cần thiết cho mùa hè! Viên DHC rau củ quả 60 ngày - bổ sung chất xơ, vitamin chiết xuất từ 32 loại rau củ, sản phẩm phù hợp
Cà chua là một thực phẩm bổ dưỡng có thể hỗ trợ bạn giảm cân hiệu quả. Hãy cùng 1shop.vn giải đáp ly do cà chua giúp giảm cân trong bài viết này nhé.Cà chua
Rau má có nhiều chất dinh dưỡng và có nhiều lợi ích đối với sức khỏe.Rau mà là một thực phẩm có nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe con người. Trong 100
Cà chua là một thực phẩm bổ dưỡng có thể hỗ trợ bạn giảm cân hiệu quả. Hãy cùng 1shop.vn giải đáp ly do cà chua giúp giảm cân trong bài viết này nhé.Cà chua
Viên DHC rau củ quả 60 ngày - bổ sung chất xơ, vitamin chiết xuất từ 32 loại rau củ, sản phẩm phù hợp cho người đang ăn kiêng, dân văn phòng bận rộn ko
là vị Thiên hoàng thứ 122 của Nhật Bản theo Danh sách Thiên hoàng truyền thống, trị vì từ ngày 13 tháng 2 năm 1867 tới khi qua đời. Ông được đánh giá là một
:_Tránh nhầm lần với một thứ thực vật của loài Gắm (cây) có thể cũng được gọi là **rau sắng Chùa Hương**_ **Rau sắng** (danh pháp hai phần: **_Melientha suavis_**) là loại rau với lá
## Thời kỳ đầu tiên nhỏ|trái|Lãnh thổ của người Hung Nô dưới thời vua Mặc Đốn Vùng đất Mông Cổ ngày nay từng là nơi sinh sống của rất nhiều tộc người từ thời tiền
**Đế quốc Mông Cổ**, tên chính thức là **Đại Mông Cổ Quốc** ( ) là đế quốc du mục lớn nhất trong lịch sử, từng tồn tại trong các thế kỷ 13 và 14. Khởi
nhỏ|Quân thập tự chinh bao vây Damascus năm 1148 **Friedrich I Barbarossa** (1122 – 10 tháng 6 năm 1190) là Hoàng đế của Đế quốc La Mã Thần thánh từ năm 1155 cho đến khi băng
thumb|Rau củ quả từ trang trại hữu cơ thuộc công ty Riverford Organic Farmers. thumb|Logo "Euro-Blatt", con dấu hữu cơ theo Quy định (EC) số 834/2007 về sản xuất hữu cơ và ghi nhãn sản
thumb|right|Bức tranh tường thuộc giai đoạn đầu [[Vương triều thứ Mười Chín của Ai Cập|thời đại Ramesses từ ngôi mộ ở Deir el-Medina miêu tả một cặp vợ chồng người Ai Cập đang thu hoạch
**Vương quốc La Mã**, còn được gọi là **chế độ quân chủ La Mã**, hoặc là **Thời kỳ vương quyền của La Mã cổ đại**, là kỷ nguyên mở đầu của lịch sử La Mã,
Nghệ vàng là một thực phẩm quen thuộc, nó vừa là một gia vị nấu ăn, vừa mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe.Nghệ vàng có công dụng cải thiện tiêu hóa, giúp lưu
Cóc là một loại trái cây ngon và giàu dinh dưỡng, bạn có thể ăn trực tiếp hoặc làm mứt dẻo, cóc dầm...đều là món ăn được nhiều người yêu thích.Cóc là một loại trái
Giới thiệu:- Xịt dưỡng Tế bào gốc Mioskin 5 in 1 là Dòng dược mỹ phẩm chuyên sâu về dưỡng da, có thể thay thế 5 bước skincare cơ bản: nước hoa hồng, kem dưỡng
**Mông Cổ** là một quốc gia nội lục nằm tại nút giao giữa ba khu vực Trung, Bắc và Đông của châu Á. Lãnh thổ Mông Cổ gần tương ứng với vùng Ngoại Mông trong
Bộ binh Auxilia đang vượt sông, có lẽ là [[sông Donau|sông Danube, bằng cầu phao trong Cuộc chiến Chinh phục Dacia của Hoàng đế Trajan (101 - 106 CN). Có thể nhận ra họ từ
**Tiếp thị nội dung** là một thuật ngữ bao gồm tất cả dạng thức marketing liên quan đến việc tạo và chia sẻ nội dung. Nội dung được tạo ra dùng để hướng khách hàng
**Quan hệ La Mã – Trung Quốc** là các tiếp xúc chủ yếu gián tiếp, quan hệ mậu dịch, luồng thông tin và các lữ khách đi lại không thường xuyên giữa đế quốc La
Kem Trị Mụn Hanayuki Acne & WhiteTừ trước đến nay, mụn luôn là vấn đề gây đau đầu của không chỉ của các chị em, mà còn của các bạn nam. Hiểu được nỗi niềm
MÔ TẢ SẢN PHẨMSữa Rửa Mặt Skin 1004 Madagascar Centella Ampoule Foam Chiết Xuất Rau Má Tạo Bọt 125ml Sữa rửa mặt SKIN1004 Madagascar Centella Ampoule Foam được chiết xuất hòa toàn từ thực vật,
**Chùa Thầy** (chữ nôm:㕑偨) là một nhóm những ngôi chùa ở chân núi Sài Sơn, huyện Quốc Oai, tỉnh Hà Tây cũ, nay là xã Quốc Oai, Hà Nội, cách trung tâm Hà Nội khoảng
Đây là bài con của **Trí tuệ nhân tạo**, nội dung chú trọng vào sự phát triển và **lịch sử ngành trí tuệ nhân tạo**. ## Sự phát triển của lý thuyết trí tuệ nhân
**Quảng Trị** là tỉnh ven biển gần cực nam của vùng Bắc Trung Bộ, miền Trung của Việt Nam. Theo dữ liệu Sáp nhập tỉnh, thành Việt Nam 2025, tỉnh Quảng Trị mới là sáp
**Cách mạng Cuba** (tiếng Tây Ban Nha: Revolución cubana) là một cuộc nổi dậy vũ trang được lãnh đạo bởi đảng cách mạng _Phong trào 26 tháng 7_ (viết tắt M-26-7) của Fidel Castro và