BẠN ĐÃ BAO GIỜ NÓI ĐỒNG Ý dù bạn muốn từ chối chưa?
Bạn có ưu tiên nhu cầu hay nguyện vọng của người khác ơn đời sống của bản thân mình không?
Bạn có dành quá nhiều tâm sức cho những quyết định, cảm xúc và kết quả của những người bạn yêu thương không?
Bạn có ngại hỏi xin sự giúp đỡ, đến mức cuối cùng tự mình làm hết mọi việc không?
Nếu bạn thấy mình giống những câu hỏi trên, thì bạn là một trong số những người đang gánh vác tránh nhiệm quá mức, cho đi quá mức và hoàn toàn kiệt sức đấy!
Hành trình giúp bạn tìm ra Bản thiết kế ranh giới của bản thân và kết nối với đứa trẻ nội tâm trong bạn.
Cuốn sách Làm Chủ Ranh Giới sẽ làm sáng tỏ những cách có ý thức và vô ý thức mà bạn đang liên hệ với các ranh giới ở hiện tại, đóng vai trò là công cụ và sự hướng dẫn phù hợp, thôi thúc nguồn sức mạnh trong bạn để làm lại bản thiết kế của mình.
Chúng ta cũng sẽ trải qua quy trình từng bước một để phát triển các Kế hoạch Ranh giới Chủ Động, cùng bạn chủ động vạch ra ranh giới. Đồng thời, cung cấp tới bạn những cách ứng phó với những người cố ý giẫm lên ranh giới của bạn nhiều lần sau khi bạn đã bày tỏ rõ ràng các giới hạn của mình, nhất là khi bạn đang phải tương tác với Kẻ phá hủy Ranh giới, hoặc người ái kỉ và các kiểu tính cách khó đối phó khác.
Cuốn sách cũng là cầu nối giúp bạn kết nối với đứa trẻ nội tâm, xác định và cởi mở với những vết thương thời thơ ấu và luyện tập lòng trắc ẩn với chính mình để có thể thấu hiểu, xử lí và trân trọng trải nghiệm của đứa trẻ trong bạn, từ đó có thể tác động đến cuộc sống hiện tại theo cách vô cùng tích cực.
Cuốn sách cùng bạn rèn luyện để trở thành Người làm chủ ranh giới.
Sức khỏe tinh thần và sự an toàn cảm xúc của bạn là trách nhiệm mà bạn cần gánh vác, và nó phải luôn là ưu tiên cao nhất. Dù cần nhiều thời gian làm chủ ranh giới, nhưng việc học cách thiết lập và củng cố chúng thì nhanh chóng hơn. Nếu bạn đi đúng hướng, bạn sẽ có các kĩ năng và sự hiểu biết để làm điều đó. Bạn sẽ loại bỏ được một cách có hệ thống những thông tin sai lệch làm ảnh hưởng đến hành vi về ranh giới của mình. Bạn sẽ biến đối được các suy nghĩ quen thuộc và đặt nền móng cho những thay đổi tích cực, đem đến sự hài lòng, bền vững, tự tin và bình yên cho mọi mối quan hệ cũng như cuộc sống của bạn theo cách mà bạn mong muốn.
Một cuốn sách dành cho tất cả mọi người.
Nếu bạn luôn cố gắng làm hài lòng người khác, tận tụy quá mức trong các mối quan hệ, đến độ hi sinh các nhu cầu và mong muốn của bản thân, thì cuốn sách này dành cho bạn.
Nếu bạn luôn gánh vác quá nhiều việc, làm lụng quá sức mình, đồng ý với những yêu cầu của người khác dù trong lòng rất muốn từ chối, thì cuốn sách này dành cho bạn.
Làm Chủ Ranh Giới chính là dám từ chối mà không cảm thấy tội lỗi, dám nói ra quan điểm của mình dù người khác không đồng ý; dám bộc lộ những cảm xúc của bản thân; ưu tiên việc chăm sóc bản thân mà không cần cảm thấy mình ích kỉ; bảo vệ những nhu cầu, sở thích và nguyện vọng của bản thân. Làm được tất cả những điều đó, bạn sẽ dễ dàng thoát khỏi những ranh giới hỗn loạn đang vây hãm mình để sống một cuộc đời TỰ DO.
Một cuốn sách mà ai cũng nên đọc!
👁️
113 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
VNĐ: 108,000
Làm Chủ Ranh Giới - Dám Nói Thật, Được Nhìn Nhận Và Sống Đời Tự Do BẠN ĐÃ BAO GIỜ NÓI ĐỒNG Ý dù bạn muốn từ chối chưa? Bạn có ưu tiên nhu cầu
Làm Chủ Ranh Giới - Dám Nói Thật, Được Nhìn Nhận Và Sống Đời Tự Do BẠN ĐÃ BAO GIỜ NÓI ĐỒNG Ý dù bạn muốn từ chối chưa? Bạn có ưu tiên nhu cầu
Làm Chủ Ranh Giới - Dám Nói Thật, Được Nhìn Nhận Và Sống Đời Tự Do BẠN ĐÃ BAO GIỜ NÓI ĐỒNG Ý dù bạn muốn từ chối chưa? Bạn có ưu tiên nhu cầu
BẠN ĐÃ BAO GIỜ NÓI ĐỒNG Ý dù bạn muốn từ chối chưa? Bạn có ưu tiên nhu cầu hay nguyện vọng của người khác ơn đời sống của bản thân mình không? Bạn có
BẠN ĐÃ BAO GIỜ NÓI ĐỒNG Ý dù bạn muốn từ chối chưa? Bạn có ưu tiên nhu cầu hay nguyện vọng của người khác ơn đời sống của bản thân mình không? Bạn có
**Tượng Nữ thần Tự do** (; tên đầy đủ là **Nữ thần Tự do Soi sáng Thế giới**; ; ) là một tác phẩm điêu khắc bằng đồng theo phong cách tân cổ điển với
**Frankfurt** là một thành bang lớn của Đế chế La Mã Thần thánh, là nơi diễn ra các cuộc bầu cử đế quốc từ năm 885 và là thành phố tổ chức Lễ đăng quang
Giới thiệu cuốn sách “Ranh giới giữa mê và ngộ” tập 22: Chân lý vô thường “Ranh giới giữa mê và ngộ” tập 22 với chủ đề “Chân lý vô thường” là một hành trình
THÔNG TIN TÁC PHẨM - Tên tác phẩm: Combo 2 Cuốn: Dám Nói Có + Dám Nói Không - SBOOKS - Tác giả: Nguyễn Anh Dũng - Thương Hiệu: SBOOKS - Nhà xuất bản: NXB
1.Nghệ Thuật Thể Hiện Bản Thân Trên Mạng Xã Hội AI NÊN ĐỌC CUỐN SÁCH NÀY: Người sáng tạo nội dung trên mạng xã hội (Content Creators, Influencers, YouTubers, TikTokers, Podcasters, Bloggers,...) Doanh nhân cá
Combo Các Quy Tắc Hay Trong Giao Tiếp + Làm Chủ Suy Nghĩ Của Bản Thân (Bộ 2 Cuốn) 1. Các Quy Tắc Hay Trong Giao Tiếp Cuộc sống là do chính bản
Combo Làm Chủ Suy Nghĩ Của Bản Thân + Giao Tiếp Thông Minh Và Tài Ứng Xử (Bộ 2 Cuốn) 1. Làm Chủ Suy Nghĩ Của Bản Thân Những người thành công có thực
*Giới thiệu cuốn sách: Ranh Giới Giữa Mê và Ngộ (Tập 3: Có Phật Pháp là có biện pháp) Cuốn sách Ranh Giới Giữa Mê và Ngộ tập 3 là hành trình dẫn dắt độc giả khám
**Hà Nội** là thủ đô, là thành phố trực thuộc trung ương và cũng là một đô thị loại đặc biệt của nước Cộng hòa Xã hội chủ nghĩa Việt Nam. Hà Nội nằm về
1. Những Ông Trùm Tài Chính Một công trình lịch sử kinh tế đồ sộ và đầy cảm hứng Trong phần lớn thế kỷ 20, cuộc Đại Khủng Hoảng 1929 thường được nhìn nhận là
1. Những Ông Trùm Tài Chính Một công trình lịch sử kinh tế đồ sộ và đầy cảm hứng Trong phần lớn thế kỷ 20, cuộc Đại Khủng Hoảng 1929 thường được nhìn nhận là
Combo Dám Nói Có + Dám Nói Không (Sbooks) (Bộ 2 Cuốn) DÁM NÓI CÓ (YES): DÁM KHÁC BIỆT DÁM THÀNH CÔNG! THAY ĐỔI CUỘC ĐỜI NGAY BÂY GIỜ HOẶC KHÔNG BAO GIỜ! Cuốn sách
Combo Nội Tình Của Ngoại Tình và Mở Cửa Tương Lai ( tặng sổ tay) 1. Nội Tình Của Ngoại Tình Nội tình của ngoại tình không hẳn là một quyển sách chỉ nói về sự
Sách - Đừng bao giờ theo đuổi đàn ông - 38 tuyệt chiêu làm chủ mối quan hệ với người khác phái Ai cũng nói rằng “một khi đã yêu vào thì người thông minh
Ataraxia - Hiểu Rõ Tâm Trí Làm Chủ Cuộc Đời (Bộ 3 Cuốn) Bạn đã từng bao giờ trải nghiệm những cảm xúc này chưa? - Tự nhiên trở nên giận dữ hoặc đau lòng
Bạn đã từng bao giờ trải nghiệm những cảm xúc này chưa? Tự nhiên trở nên giận dữ hoặc đau lòng một cách khó hiểu? Đột nhiên cảm thấy bất lực hoặc khó chịu với
Bạn đã từng bao giờ trải nghiệm những cảm xúc này chưa? Tự nhiên trở nên giận dữ hoặc đau lòng một cách khó hiểu? Đột nhiên cảm thấy bất lực hoặc khó chịu với
(Bộ 3 Cuốn) ATARAXIA - HIỂU RÕ TÂM TRÍ, LÀM CHỦ CUỘC ĐỜI (Thiên Đường Và Địa Ngục; Trốn Và Tìm; Ý Nghĩa Của Sự Điên Loạn) ------------ Bạn đã từng bao giờ
Quân kỳ của Quân đội Đức quốc xã**Lịch sử quân sự Đức trong Chiến tranh thế giới thứ hai** bắt đầu từ quân số 100.000 do Hòa ước Versailles hạn chế, không được quyền có
SỐNG MÃNH LIỆT - Chúng Ta Có Thể Học Được Gì Từ Những Người Khuyết Tật Thành Công ? - Rainer Zitelmann - Nguyễn Bích Lan, Tô Yến Ly dịch (bìa mềm) - Giá bìa:
Danh sách nhân vật trong manga và anime InuYasha. Danh sách này bao gồm cả các nhân vật trong Hanyō no Yasha-Hime. ## Nhân vật chính diện ### InuYasha (Khuyển Dạ Xoa) :Lồng tiếng bởi:
**_Kuroko - Tuyển thủ vô hình_** (黒子のバスケ _Kuroko no Basuke_) là một manga Nhật về bóng rổ được viết và minh họa bởi Fujimaki Tadatoshi. Ra mắt vào tháng 12 năm 2008, _Kuroko - Tuyển
**_Tội phạm nhân bản 2049_** (tên gốc tiếng Anh: **_Blade Runner 2049_**) là một bộ phim điện ảnh đề tài khoa học viễn tưởng của Mỹ năm 2017 do Denis Villeneuve đạo diễn và Hampton
nhỏ|Ký [[Hòa ước Trianon|Hiệp ước Trianon vào ngày 4 tháng 6 năm 1920. Albert Apponyi đứng ở giữa.
]] nhỏ|Các bộ trưởng ngoại giao của Hoa Kỳ, Anh, Nga, Đức, Pháp, Trung Quốc, Liên minh
Ranh Giới Định Mệnh Tác phẩm lọt vào bán kết Giải thưởng Goodreads Choice 2020: Sách viễn tưởng hay nhất (Best fiction) Trong một vụ tai nạn ô tô kinh hoàng trên sườn núi trong
Một [[phụ nữ bán dâm]] **Gái mại dâm**, gái bán dâm (từ bình dân là _ca ve_, _gái_, _gái đĩ_, _gái điếm_, _gái bao_, _gái "ngành"_, _"phò"_, _"gái bán hoa"_, _"gái đứng đường"_, ...) là
**Thành Cát Tư Hãn** (; tên thật: **Temüjin**; phiên âm Hán-Việt: **Thiết Mộc Chân**; tháng 8 năm 1227) là người sáng lập và khả hãn đầu tiên của Đế quốc Mông Cổ. Sau khi dành
phải|nhỏ|Biểu tượng của Ấn Độ giáo được thế giới biết đến nhỏ|phải|Một ngôi đền Ấn Độ giáo **Ấn Độ giáo**, **Ấn giáo** hay **Hindu giáo** (Hưng đô giáo) là một tôn giáo, hệ thống tín
Tóm tắt sách: Từ, bi, hỷ, xả là Phật pháp; đem đến lợi ích cho thế gian là Phật pháp; nhẫn nhục và vị tha là Phật pháp; tích cực làm điều thiện là Phật
Trong cuốn sách mới mẻ và đầy tính giải trí này, nhà văn và huấn luyện viên Jen Sincero đã mang tới 27 chương tràn đầy những câu chuyện hài hước và khơi gợi cảm
**Tuân Tử** (chữ Hán: ; ) là một triết gia người Trung Quốc sống vào cuối thời Chiến Quốc. Cùng với Khổng Tử và Mạnh Tử, ông được xem là một trong ba nhà tư
thumb|Biểu ngữ tuyên truyền nhân quyền tại Việt Nam **Nhân quyền tại Việt Nam** là tổng thể các mối quan hệ xã hội liên quan đến việc thực thi quyền con người tại Việt Nam
**Tử Cấm Thành** () là một khu phức hợp cung điện ở khu Đông Thành thuộc Bắc Kinh, Trung Quốc, với tổng diện tích 720.000 mét vuông (180 mẫu). Dù là khu phức hợp cung
thumb|Một cảnh khiêu dâm từ một bức [[bích họa của Pompeii, -50 sau Công nguyên, Bảo tàng bí mật, Napoli]] Hoạt động Mại dâm đã tồn tại trong các nền văn hóa từ thời kỳ
**Jigoku Shoujo** (tiếng Nhật: 地獄 少女) là một anime nhiều tập được sản xuất bởi Studio DEEN và Aniplex. Đề cập đến sự tồn tại của các thế lực siêu nhiên, có thể cho phép
1. Giới thiệu cuốn sách “Ranh giới giữa mê và ngộ” tập 23: Gia vị ứng xử “Ranh giới giữa mê và ngộ” tập 23 với chủ đề “Gia vị ứng xử” là một tác
**Tưởng Trung Chính** (; 31 tháng 10 năm 1887 – 5 tháng 4 năm 1975), tên chữ: **Giới Thạch** (介石) nên còn gọi là **Tưởng Giới Thạch**, tên khai sinh: **Thụy Nguyên** (瑞元) là một
**Chủ nghĩa cơ yếu** hay **chủ nghĩa toàn thống** (tiếng Anh: _fundamentalism_) đề cập đến niềm tin nghiêm ngặt, trung thành tuyệt đối với những nguyên tắc cơ bản, trong thực tế thường nói đến
**Sông Stanislaus** là một nhánh của sông San Joaquin nằm ở trung tâm bắc California, Hoa Kỳ. Các dòng hạ lưu chính của sông dài , thượng nguồn cách xa sông được ước tính khoảng
**Chủ nghĩa cộng sản vô trị**, **chủ nghĩa cộng sản vô chính phủ** () hay **chủ nghĩa cộng sản tự do** là một học thuyết của chủ nghĩa vô trị, chủ trương thủ tiêu nhà
**Cộng hoà Nhân dân Tây Ukraina** hoặc **Cộng hoà Dân tộc Ukraina** (; viết tắt ), trong một khoảng thời gian tồn tại gọi là **tỉnh miền Tây của Cộng hoà Nhân dân Ukraina** (
As One Is - Như Ta Là - Giải thoát tâm trí khỏi mọi sự quy định - Đã bao giờ bạn từng nghĩ, vì sao trên thế giới, có nơi chìm đắm trong nghèo
Giải thoát tâm trí khỏi mọi sự quy định - Đã bao giờ bạn từng nghĩ, vì sao trên thế giới, có nơi chìm đắm trong nghèo khó nhưng cũng có nơi giàu có vô
**Phố Nguyễn Khuyến** (tên thời Pháp thuộc: **Route de Sinh Từ**) là một tuyến phố cổ thuộc phường Văn Miếu, quận Đống Đa, thành phố Hà Nội, Việt Nam. Theo Nguyễn Vinh Phúc và Trần
thumb | 220x124px | right | [[Adolf Hitler - lãnh đạo chế độ độc tài toàn trị của Đức Quốc Xã 1933 - 1945]] **Chế độ độc tài** (; cách dịch khác là **chuyên chính**),