Dinh Dưỡng 4.0
NHỮNG GÌ BẠN BIẾT VỀ THỰC PHẨM ĐỀU SAI?
Trên thực tế có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Có những thứ không thể thay đổi như tuổi tác hoặc yếu tố di truyền; và những thứ có thể thay đổi, chẳng hạn như cách ta lựa chọn đồ ăn, thức uống trong cuộc sống hằng ngày. Thực phẩm chúng ta ăn là hỗn hợp của nhiều chất dinh dưỡng và cơ thể khỏe mạnh hay không cũng xuất phát từ chế độ dinh dưỡng ta lựa chọn.
Trong thời đại ngày nay, ai ai cũng muốn mình có một thân hình thật đẹp thật khỏe và chúng ta sẽ thường tìm đến các phương pháp giảm cân, thay đổi lại chế độ ăn uống, sử dụng các loại trà bánh nước không đường, Như vậy, chắc hẳn rằng hầu hết chúng ta đã từng ít nhất một lần nghe đến những chế độ ăn lành mạnh như ăn Keto, ăn Địa Trung Hải, ăn Chay, đi kèm với vô vàn những lời khuyên như:
“ Uống sữa và ngũ cốc, ăn cá giúp thông minh hơn
…
“Ăn thịt và trứng giúp có thêm cơ bắp
…
“Ăn socola sẽ bị nổi mụn …
“Uống cà phê có thể gây hại cho con người.
Không chỉ thế, chúng ta đã quen với việc lắng nghe và tin tưởng vào những gì người khác chỉ dẫn nên ăn như thế nào, vào lúc nào và ăn thứ gì. Những thông điệp này có thể đến từ nhiều nguồn khác nhau: lời khuyên của các bác sĩ dinh dưỡng, các phương tiện truyền thông, các chương trình quảng cáo trên mạng xã hội. Tuy nhiên có bao nhiêu người thật sự có thể hiểu rõ về những lời khuyên và các chế độ dinh dưỡng đó?
Nhân dịp năm mới, I Love Cookbooks đã ra mắt cuốn sách mới có tên “DINH DƯỠNG 4.0” - cuốn sách giúp phá bỏ mọi ĐỊNH KIẾN SAI LẦM về thực phẩm mà chúng ta thường nghĩ đến. Qua từng trang sách, bạn có thể hiểu rõ hơn về các kế hoạch ăn kiêng, khuyến nghị dinh dưỡng và sự thật về dinh dưỡng đằng sau những lời khuyên ăn uống bạn từng nghe thấy để bạn có cái nhìn sáng suốt nhất về những thực phẩm bạn lựa chọn trong bữa ăn hàng ngày. Bạn không cần phải tuân theo bất kì “tiêu chuẩn” hay chế độ ăn uống của người khác để trở nên khỏe mạnh hơn, điều bạn cần làm là tự suy nghĩ, đánh giá và không để bản thân “mắc lưới” vào những lầm tưởng như lựa chọn đồ ăn không đường là cách giảm cân an toàn hay cần uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày,
Đã đến lúc trên bàn ăn của bạn không còn chỗ cho những thông tin sai lệch. Đồng hành với DINH DƯỠNG 4.0 - cuốn sách sẽ cùng bạn bước qua những nỗi sợ về những gì bạn ăn và tìm ra điều phù hợp vs mình.
Hãy cùng đón đọc cuốn sách mới của ILC trong tháng này nhé!
👁️
131 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
VNĐ: 112,480
Combo 2 Cuốn: Khoa Học Về Lối Sống: The Science Of Living (Bìa cứng) nn + Dinh Dưỡng 4.0 az 1.Khoa Học Về Lối Sống: The Science Of Living (Bìa cứng) CUỐN SÁCH NÀY SẼ
Dinh Dưỡng 4.0 ------------ NHỮNG GÌ BẠN BIẾT VỀ THỰC PHẨM ĐỀU SAI? Trên thực tế có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Có những thứ không thể
Dinh Dưỡng 4.0 ------------ NHỮNG GÌ BẠN BIẾT VỀ THỰC PHẨM ĐỀU SAI? Trên thực tế có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Có những thứ không thể
Dinh Dưỡng 4.0 ------------ NHỮNG GÌ BẠN BIẾT VỀ THỰC PHẨM ĐỀU SAI? Trên thực tế có rất nhiều yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe của chúng ta. Có những thứ không thể
Dinh Dưỡng 4.0 Tác giả: Tim Spector Người dịch: Hạnh Dung Thể loại: Sách nấu ăn Khổ: 14,5x20,5 cm Số trang: 328 trang Bìa mềm Nhà Xuất Bản Thế Giới Thương hiệu: I love Cookbook
Trong lý thuyết hệ thống điều khiển, **tiêu chuẩn ổn định Routh-Hurwitz **là một kiểm tra toán học là một điều kiện cần và đủ cho sự ổn định của một hệ thống điều khiển
Nghệ Thuật Đàm Phán Tác giả Peter Boghossian, James Lindsay Dịch giả Minh Tuấn Thể loại Kỹ năng Kích thước 14,5 cm x 20,5 cm Nhà xuất bản Dân Trí Thương hiệu Vibooks Giá bìa
Mùa giải 2019–20 là mùa giải thứ 28 của Manchester United tại Premier League và là mùa giải thứ 45 liên tiếp thi đấu ở cấp độ cao nhất của hệ thống bóng đá Anh.
**Biển xe cơ giới** (hay còn gọi là **biển số xe**) là biển được sử dụng để hiển thị _dấu đăng ký_ của phương tiện tại Việt Nam. Đây là biển bắt buộc đối với
Tháng 3 năm 2020 là tháng thứ ba trong năm 2020. Tháng này bắt đầu vào ngày Chủ nhật và kết thúc vào thứ ba, sau 31 ngày. Trang này dành cho tin tức về
Đây là dòng thời gian các sự kiện chính vào tháng 3 năm 2020 của đại dịch COVID-19, gây ra bởi SARS-CoV-2, lần đầu tiên được phát hiện ở Vũ Hán, Trung Quốc. ## Thống
**Alpha Centauri** (α Centauri / α Cen), còn được biết đến với tên gọi **Nam Môn Nhị** là một hệ gồm 3 ngôi sao nằm ở chòm sao phương Nam Bán Nhân Mã. Ba ngôi
**Vassiriki Abou Diaby** (; sinh ngày 11 tháng 5 năm 1986), thường được biết đến với tên **Abou Diaby**, là một cựu cầu thủ bóng đá người Pháp. Anh chủ yếu chơi như là một
nhỏ|Không gian mà chú cua [[còng này (có một càng to hơn bên kia nên là một hình không đối xứng) sinh sống là một mặt Mobius. Lưu ý rằng chú cua biến thành hình
**Ashley Simon Young** (sinh ngày 9 tháng 7 năm 1985) là một cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp người Anh hiện đang thi đấu ở vị trí tiền vệ cánh hoặc hậu vệ cánh cho
nhỏ|upright=1.3|Hai [[Mái vòm của Nhà thờ Mộ Thánh, Mái vòm bên trên Rotunda ở trên nóc có lá cờ Thập Tự Thánh Georges và mái vòm nhỏ hơn ở phía trên Catholicon, Tháp giáo đường
**Edgar Steven Davids** (; sinh ngày 13 tháng 3 năm 1973 ở Paramaribo, Suriname) là một cựu cầu thủ và là huấn luyện viên bóng đá chuyên nghiệp người Hà Lan gốc Suriname. Sau khi
**Sân vận động Ánh sáng** (; ), tên chính thức là **Sân vận động Thể thao Lisboa e Benfica**, là một sân vận động đa năng nằm ở Lisbon, Bồ Đào Nha. Sân được dùng
Quà tặng: Bookmark Tác giả: Jang Heok Suh Thể loại: Song ngữ Thương hiệu: Daybooks Công ty phát hành AZ Việt Nam Khổ: 12x19 cm Số trang: 120 trang Nhà Xuất
Tên nhà cung cấp: AZ Việt Nam Tác giả: Mi Ling Thể loại : Song ngữ Thương hiệu: Daybooks Số trang: 88 trang Khổ sách: 17x24 cm Nhà xuất bản: Thanh Niên Giá: 79.000 VNĐ
Chạm (Ưng Hoàng Phúc) Tác giả: Ưng Hoàng Phúc Khổ: 14x21 cm Số trang: 216 Bìa cứng Nhà Xuất Bản Phụ Nữ Việt Nam Thương hiệu: Skybooks Mã ISBN: 9786043754537 Mã công ty: 8935325007675 Giá
ĐỔI VẬN - Ứng Dụng Chiêm Tinh Học Và Tarot Để Manifest Thành Công Tác giả Theresa Reed Dịch giả Vân Anh Thể loại Sách kỹ năng Kích thước 14,5x20,5cm Nhà xuất bản Thế Giới
Hành Trình Diệu Kì Của Mẹ Bỉm Sữa Tác giả Amanda Rodriguez Dịch giả Hồng Hoa dịch Thể loại Sách mẹ bé Kích thước 13cm x 20cm Nhà xuất bản NXB Thế Giới Thương hiệu
Hành Trình Diệu Kì Của Mẹ Bỉm Sữa Tác giả Amanda Rodriguez Dịch giả Hồng Hoa dịch Thể loại Sách mẹ bé Kích thước 13cm x 20cm Nhà xuất bản NXB Thế Giới Thương hiệu
Vào ngày 6 tháng 1 năm 2021, một nhóm người ủng hộ cựu Tổng thống Hoa Kỳ Donald Trump đã nỗ lực lật ngược cuộc bầu cử tổng thống 2020 bằng cách tiến vào Washington,
**RBMK** là một chương trình trọng điểm của Liên Xô để tạo ra lò phản ứng năng lượng làm lạnh bằng nước trên cơ sở các lò phản ứng dùng cho quân đội chạy bằng
**Chung kết UEFA Europa League 2025** là trận đấu cuối cùng của mùa giải UEFA Europa League 2024–25, mùa giải thứ 54 của giải đấu cấp câu lạc bộ hạng hai châu Âu do UEFA
**Câu lạc bộ bóng đá Zenit** (; ), còn được biết đến với tên gọi **Zenit Sankt Peterburg** hoặc đơn giản là **Zenit**, là một câu lạc bộ bóng đá Nga đến từ thành phố
**Luuk de Jong** (, sinh ngày 27 tháng 8 năm 1990) là một cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp người Hà Lan hiện đang thi đấu ở vị trí tiền đạo cắm và là đội
**Thảm hoạ Chernobyl** (Tiếng Ukraina: _Чорнобильська катастрофа_; Tiếng Nga: _Чернобыльская катастрофа_) là một vụ tai nạn hạt nhân xảy ra vào Thứ bảy ngày 25 tháng 4 năm 1986 khi nhà máy điện hạt nhân
-3-methyl-8-oxo-5-thia-1-azabicyclo[4.2.0]oct-2-ene-2-carboxylic acid | image = Cefradine.svg | tradename = Intracef, Velocef | Drugs.com = | MedlinePlus = a601206 | pregnancy_AU = | pregnancy_US = | pregnancy_category = | legal_status = Rx-only | routes_of_administration = Oral,
**T-72** là xe tăng chiến đấu chủ lực (MBT) của Liên Xô, được sản xuất vào năm 1971 và ra mắt vào năm 1977. Mặc dù có hình dạng rất giống T-64, T-72 được các
**Báo và phát thanh, truyền hình Đồng Nai** là một cơ quan báo chí – truyền thông trực thuộc tỉnh ủy Đồng Nai. Đài được thành lập ngày 19 tháng 11 năm 1976 với nhiệm
**Người Mỹ gốc Vương quốc Liên hiệp Anh** () là thuật ngữ thường đề cập đến người Mỹ có nguồn gốc tổ tiên có nguồn gốc toàn bộ hoặc một phần tại Vương quốc Anh
**William Jefferson Clinton** (tên khai sinh: **William Jefferson Blythe III**, sinh ngày 19 tháng 8 năm 1946), thường được biết tới với tên **Bill Clinton** là Tổng thống thứ 42 của Hoa Kỳ từ năm
**Rudi Dil**, thường được biết đến với tên gọi **Ruud Gullit** (; sinh ngày 1 tháng 9 năm 1962), là một cựu cầu thủ bóng đá kiêm huấn luyện viên bóng đá chuyên nghiệp người
**Libya,** quốc hiệu là **Nhà nước Libya** là một quốc gia tại Bắc Phi và giáp với Địa Trung Hải ở phía bắc, Ai Cập ở phía đông, Sudan ở phía đông nam, Tchad và
**Dammam** ( __) là thủ phủ của vùng Đông thuộc Ả Rập Xê Út. Đây là thành phố lớn nhất trong vùng Đông, và lớn thứ sáu toàn quốc. Giống như các thủ phủ vùng
**Địa chấn mặt cắt thẳng đứng**, thường viết tắt là **VSP** (tiếng Anh: Vertical Seismic Profiling) là một phương pháp của _địa vật lý thăm dò_, quan sát sóng địa chấn trong hố khoan với
**Houssem Aouar** (sinh ngày 30 tháng 6 năm 1998) là một cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp người Algérie hiện đang thi đấu ở vị trí tiền vệ cho câu lạc bộ Saudi Pro League
**James Oliver Vaughan** (sinh ngày 14 tháng 7 Năm 1988 ở Birmingham) là một cầu thủ bóng đá người Anh, hiện đang chơi cho CLB Everton. Anh chơi ở vị trí tiền đạo và là
Tí Toáy Mỗi Ngày - 50 Ý Tưởng Thủ Công Sáng Tạo Tại Nhà Tác giả: Laura Brand Dịch giả: Trâm Vũ Số trang: 266 trang Kích thước: 14,5 x 20 (cm) Đơn vị phát
Tí Toáy Mỗi Ngày - 50 Ý Tưởng Thủ Công Sáng Tạo Tại Nhà Tác giả: Laura Brand Dịch giả: Trâm Vũ Số trang: 266 trang Kích thước: 14,5 x 20 (cm) Đơn vị phát
Kỷ Luật Là Sức Mạnh Tác giả: Time Cương Cương Hảo Dịch giả: Shen Số trang: 224 trang Kích thước: 14x20.5 cm Đơn vị phát hành: Bloom Books Nhà xuất bản: Thế Giới Số ISBN: