✨Vỏ Bưởi Sấy Dẻo Mật Ong Có Giúp Giảm Cân Không?

Vỏ bưởi sấy dẻo mật ong là một món ăn vặt có vị dễ ăn, ít calo, nếu bạn ăn vừa đủ, đúng cách nó có thể hỗ trợ quá trình ăn kiêng của bạn.Vỏ bưởi sấy dẻo mật ong là một món ăn vặt lành mạnh, được làm từ thành phần như vỏ bưởi tươi, mật ong nguyên nhất, muối và nước cốt chanh, có vị nhẹ nhàng, giòn và thơm nên rất phù hợp với khẩu vị nhiều người. Sản phẩm mang đến nhiều lợi ích gián tiếp cho quá trình ăn kiêng như:Vỏ bưởi có hàm lượng chất xơ cao, nó không chỉ có lợi cho tiêu hóa mà nó còn giúp bạn kéo dài cảm giác no, giảm cơn đói, hạn chế nạp quá nhiều calo, điều này có thể hỗ trợ bạn kiểm soát cân nặng. Nên khi bạn ăn điều độ nó là món ăn nhâm nhi hữu ích.Trung bình trong 100g vỏ bưởi sấy dẻo mật ong chứa khoảng 150- 200 calo. So với các món ăn vặt như snack khoai tây, bánh kẹo, socola sữa... thì đây là mức calo khá thấp, nên nhiều người thường dùng nó để thêm vào thực đơn giảm cân. Bưởi là loại trái cây thuộc họ cam quýt, nghiên cứu đã phát hiện tiềm năng chống béo phì của chiết xuất vỏ họ cam quýt, nó có thể làm giảm lượng mỡ tích trữ trong cả phân tích trên động vật sống và trong ống nghiệm, nhưng cần thêm nghiên cứu ở trên vỏ bưởi và lợi ích ở người để làm rõ lợi ích này.

Việc sử dụng vỏ bưởi đúng cách có thể có những tác dụng hữu ích cho việc kiểm soát vóc dáng.Một thìa canh mật ong chứa 64 calo và một thìa canh đường chứa 45 calo. Tuy nhiên, mật ong có vị ngọt hơn đường, và mọi người thường dùng ít hơn, do đó tiết kiệm được calo.(theo UADA)

Khác với mứt vỏ bưởi thông thường chỉ làm từ vỏ bưởi và nhiều đường, thì sản phẩm này được cải tiến và lành mạnh hơn nhờ dùng mật ong nên nó phù hợp với chế độ ăn kiêng hơn.Bạn có thể thưởng thức món ăn này bằng cách sau: