Người bị viêm phế quản nhẹ có thể uống nước cam, tuy nhiên bạn cần sử dụng đúng cách và đúng liều lượng.Viêm phế quản là tình trạng viêm nhiễm xảy ra ở lớp niêm mạc của ống phế quản, các ống dẫn khí chính trong phổi. Khi bị viêm phế quản, khu vực niêm mạc phế quản sẽ bị sưng viêm và kích thích.
Có hai loại viêm phế quản chính đó là v iêm phế quản cấp tính và viêm phế quản mãn tính.
Các triệu chứng phổ biến của viêm phế quản bao gồm ho dai dẳng, khó thở, tức ngực, ho có đàm, và mệt mỏi... Việc có một chế độ ăn uống khoa học có khả năng cải thiện chức năng phổi. Nước cam cũng là đồ uống quen thuộc, hấp dẫn, chứa nhiều dưỡng chất và có lợi cho sức khỏe.
Do đó, người bị viêm phế quản, dù là người lớn hay trẻ em, đều có thể uống nước cam. Nước cam có hàm lượng vitamin C dồi dào cùng nhiều chất dinh dưỡng như các loại vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa, giúp nâng cao hệ thống miễn dịch. Đặc biệt, vitamin C nổi tiếng với khả năng chống nhiễm trùng, có tác dụng kháng viêm và góp phần giảm nhẹ triệu chứng của viêm phế quản.
Bên cạnh đó, các chất chống oxy hóa trong nước cam cũng có tốt cho phổi, nhất là acid citric. Tuy nhiên, nếu bạn bị viêm họng, thì chất này có thể gây làm viêm họng nặng hơn. Nên bạn không nên uống nước cam khi bị ho và cảm thấy họng đau rát.Nước cam cung cấp các loại vitamin và khoáng chất có lợi cho hệ hô hấp. Dưới đây là những dưỡng chất nổi bật:Flavonoid và carotenoid là những chất có trong nước cam nó có thể giúp tăng cường hệ miễn dịch và sức khỏe đường hô hấp thông qua việc hạn chế phản ứng viêm khi bị nhiễm trùng do viêm phế quản. Cho nên khi ho bạn vẫn có thể bổ sung một ít nước cam.Sử dụng nước cam đúng cách và đúng liều lượng cũng giúp xoan dịu và giảm ho, đồng thời loại bỏ đờm nhầy ra khỏi cổ họng. Lợi ích này là nhờ có acid citric và các acid tự nhiên có trong loại nước này. Acid citric giúp kích thích ho và làm loãng đờm, giúp bạn dễ dàng loại bỏ đờm ra khỏi cơ thể.Vitamin C là một chất chống oxy hóa mạnh mẽ, nó cũng có tác dụng kháng viêm. Đây cũng là một thành phần quan trọng giúp bảo vệ và cải thiện hoạt động của các tế bào miễn dịch. Ăn cam và nước cam là một cách để bổ sung vitamin C, đối tượng bị viêm phế quản cũng có thể thêm nước cam vào thực đơn của mình.Vitamin D là một loại vitamin cần thiết trong các phản ứng miễn dịch và giúp các tế bào miễn dịch chống lại các vi khuẩn và virus gây hại. Vậy nên, nó cũng góp phần hỗ trợ đường hô hấp, hay có lợi cho người viêm phế quản.
Một số nghiên cứu cho biết, nếu cơ thể thiếu hụt lượng vitamin D cần thiết thì có thể khiên cho chức năng phổi của cơ thể bị giảm đi, điều này dẫn đến gia tăng tỷ lệ bị viêm đường hô hấp, làm cho viêm phế quản nặng hơn. Mà nước cam cũng giúp nạp thêm vitamin D, và người viêm phế quản có thể uống.Nước cam có nhiều lợi ích cho sức khỏe, cũng có những lợi ích nhất định cho bệnh viêm phế quản. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa lợi ích và tránh các tác dụng phụ không mong muốn, bạn cần lưu ý một số điều sau:Nước cam chứa nhiều acid, có thể gây kích ứng dạ dày nếu uống khi bụng đói. Tốt nhất nên uống sau bữa ăn khoảng 1-2 giờ để tránh ảnh hưởng đến dạ dày, đặc biệt là những người đang có vấn đề về dạ dày.Mặc dù nước cam rất tốt chỉ khi bạn sử dụng đúng cách, nếu uống quá nhiều có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa như đau bụng, tiêu chảy. Hãy giới hạn lượng nước cam uống mỗi ngày để đảm bảo an toàn. Thông thường một ngưòi trưởng thành có sức khỏe tốt chỉ nên uống 200ml nước cam/ ngày.Uống nước cam vào buổi tối có thể gây tiểu đêm nhiều lần, do nó có tình lợi tiểu, điều này sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến giấc ngủ của bạn. Do đó, bạn không nên uống nước cam vào buổi tối hay trước khi đi ngủ.Nước cam có thể làm giảm hiệu quả của thuốc kháng sinh, thuốc hạ huyết áp, viêm xoang.... Nếu bạn đang dùng thuốc, hãy hoàn thành liệu trình điều trị xong hoàn toàn, rồi mới uống nước cam.Nên chọn nước cam tươi thay vì nước đóng hộp sẵn, ngoài ra, cam bạn nên chọn những quả tươi, sạch, không bị héo hay có dấu hiệu hư hỏng để đảm bảo an toàn khi sử dụng.Nếu bạn cảm thấy họng đau rát hoặc ho nhiều hơn sau khi uống nước cam, hãy ngừng uống và tham khảo ý kiến bác sĩ. Ngoài ra, nước cam chỉ có thể hỗ trợ chứ không có khả năng chữa bệnh, hiệu quả cũng có thể tùy người, do đó, nếu bạn bị viêm phế quản lâu ngày hay có vấn đề về sức khỏe thì nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi uống nước cam.
Hy vọng những lưu ý này sẽ giúp bạn sử dụng nước cam hợp lý để nhận được nhiều lợi ích hơn.
👁️
0 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
Link
https://sanphamdacsan.vn/E5Db1c0f9h00272
Người bị viêm phế quản nhẹ có thể uống nước cam, tuy nhiên bạn cần sử dụng đúng cách và đúng liều lượng.Viêm phế quản là tình trạng viêm nhiễm xảy ra ở lớp niêm
Người bị viêm phế quản nhẹ có thể uống nước cam, tuy nhiên bạn cần sử dụng đúng cách và đúng liều lượng.Viêm phế quản là tình trạng viêm nhiễm xảy ra ở lớp niêm
Cà phê sữa được rất nhiều người yêu thích, nếu bạn uống vừa phải nó cũng rất có lợi cho sức khỏe.Cà phê sữa là một loại đồ uống kết hợp giữa 2 thành phần
Trà đá là đồ uống quen thuộc, nhất là mỗi khi bạn đi ăn ở các quán ăn.Mặc dù trà đá là thức uống quá quen thuộc, cách làm khá đơn giản, chỉ cần cho
Trà đá là đồ uống quen thuộc, nhất là mỗi khi bạn đi ăn ở các quán ăn.Mặc dù trà đá là thức uống quá quen thuộc, cách làm khá đơn giản, chỉ cần cho
**Cà phê** (bắt nguồn từ tiếng Pháp: _café_ [/kafe/]) là một loại thức uống được ủ từ hạt cà phê rang, lấy từ quả của cây cà phê. Các giống cây cà phê được bắt
Mật ong không chỉ ngon và ngọt mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Nó có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, giúp cải thiện tiêu hóa, làm dịu
Mật ong không chỉ ngon và ngọt mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và sắc đẹp. Nó có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm, giúp cải thiện tiêu hóa, làm dịu
Dưới đây là **danh sách các quan niệm sai lầm phổ biến**. Các mục trong bài viết này truyền đạt , còn bản thân các quan niệm sai lầm chỉ được ngụ ý. ## Nghệ
Lá xoài non có vị chua, tính mát, theo Đông y, nó có công dụng thanh nhiệt, lợi tiểu và giúp hỗ trợ một số vấn đề về hô hấp như ho, viêm phế quản...Lá
**Thực quản** () là cơ quan ở động vật có xương sống có chức năng đưa thức ăn từ hầu xuống dạ dày nhờ nhu động. Thực quản hình ống, ở người lớn dài ,
Khô mực là món ăn được nhiều người yêu thích, nó chế biến được nhiều món ăn ngon như khô mực nướng, khô mực xào, khô mực chiên...Khi gặp các vấn đề về hô hấp
Khô mực là món ăn được nhiều người yêu thích, nó chế biến được nhiều món ăn ngon như khô mực nướng, khô mực xào, khô mực chiên...Khi gặp các vấn đề về hô hấp
**Viêm phổi** là một bệnh cảnh lâm sàng do tình trạng tổn thương tổ chức phổi (phế nang, tổ chức liên kết kẻ và tiểu phế quản tận cùng) như phổi bị viêm, mà chủ
Chanh đào ngâm mật ong được dùng những quả chanh đào tươi, sạch, ngâm cùng mật ong nguyên chất, có nhiều công dụng đối với sức khỏe con người.Trong chanh đào có chứa nhiều vitamin
Chanh đào ngâm mật ong được dùng những quả chanh đào tươi, sạch, ngâm cùng mật ong nguyên chất, có nhiều công dụng đối với sức khỏe con người.Trong chanh đào có chứa nhiều vitamin
**Chất độc da cam** (viết tắt: **CĐDC**, tiếng Anh: _Agent Orange_—**Tác nhân da cam**) là một loại hóa chất diệt cỏ và làm rụng lá cây được quân đội Hoa Kỳ sử dụng tại Việt
nhỏ|Một ly nước uống **Nước uống** hay **nước sạch** là các loại nước đủ độ tinh khiết tối thiểu để con người hoặc các loài động vật, thực vật có thể uống, tiêu thụ, hấp
Nước cam mật ong vừa ngon lại có lợi cho sức khỏe, tuy nhiên nếu bạn lạm dụng uống quá nhiều, uống liên tục thì đều này sẽ gây ra những tác dụng phụ cho
Việc xăm môi là một quy trình chuyên nghiệp được thực hiện bởi các thợ có kỹ năng trong ngành thẩm mỹ. Rau má (tên khoa học là Centella asiatica) là một loại thực vật
Việc xăm môi là một quy trình chuyên nghiệp được thực hiện bởi các thợ có kỹ năng trong ngành thẩm mỹ. Rau má (tên khoa học là Centella asiatica) là một loại thực vật
Yến sào là thực phẩm rất được ưa chuộng, yến sào không những cung cấp nhiều dưỡng chất mà nó còn mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe.Yến sào hay còn gọi là tổ
Nhận ra nhu cầu ngày càng tăng cao của thị trường về một sảnphẩm hỗ trợ làm trắng răng an toàn và hiệu quả lâu dài, Bảo Nam Cosmetics mangtới dòng sản phẩm Bột than
Tác dụng của tinh bột nghệđược ví như loại thần dược thiênnhiên hữu ích.Bạn băn khoăn không biết uống tinh tinh bột nghệ bột nghệcó tác dụng gì? Hãy xem thêm những tác dụng dưới
Tác dụng của tinh bột nghệđược ví như loại thần dược thiênnhiên hữu ích.Bạn băn khoăn không biết uống tinh tinh bột nghệ bột nghệcó tác dụng gì? Hãy xem thêm những tác dụng dưới
Tác dụng của tinh bột nghệđược ví như loại thần dược thiênnhiên hữu ích.Bạn băn khoăn không biết uống tinh tinh bột nghệ bột nghệcó tác dụng gì? Hãy xem thêm những tác dụng dưới
.Tác dụng của tinh bộtnghệđược ví như loại thần dược thiên nhiên hữu ích.Bạn băn khoănkhông biết uống tinh tinh bột nghệ bột nghệ có tác dụng gì? Hãy xem thêm nhữngtác dụng dưới đây
Tác dụng của tinh bột nghệđược ví như loại thần dược thiênnhiên hữu ích.Bạn băn khoăn không biết uống tinh tinh bột nghệ bột nghệcó tác dụng gì? Hãy xem thêm những tác dụng dưới
Tác dụng của tinh bột nghệđược ví như loại thần dược thiênnhiên hữu ích.Bạn băn khoăn không biết uống tinh tinh bột nghệ bột nghệcó tác dụng gì? Hãy xem thêm những tác dụng dưới
CAO HO MINH KHANG CÓ 2 LOẠI : + Loại viên: Dành cho người lớn+ Loại siro: Dành cho trẻ em => Quý khách khi đặt hàng vui lòng chọn sản phẩm phù hợp với
CAO HO MINH KHANG CÓ 2 LOẠI : + Loại viên: Dành cho người lớn+ Loại siro: Dành cho trẻ em => Quý khách khi đặt hàng vui lòng chọn sản phẩm phù hợp với
Nên dùng Dầu-hạt-thì-là-đen mỗi ngày (Black cumin seed oil)Tôi xin giới thiệu tới quý bạn một loại dầu có nhiều tính năng trị bịnh thần kỳ mà tôi được biết khoảng 6 tháng nay.Tôi bị
CAO HO MINH KHANG CÓ 2 LOẠI : + Loại viên: Dành cho người lớn+ Loại nước : Dành cho trẻ em => Quý khách khi đặt hàng vui lòng ghi chú muốn sử dụng
phải|nhỏ|300x300px|Cơ chế tác động của các loại thuốc điều trị lao. **Quản lý bệnh lao **đề cập đến những điều trị y học của các nhiễm trùng lao (Tuberculosis - TB). Tiêu chuẩn "ngắn hạn"
Dạng cao nước, có vị ngọt, dễ uống, đậm đặcDùng được cho mọi người, trẻ em trên 6 tháng tuổiDung tích: 100mlGiảm ho trẻ em, ho gió,ho khan,ho lâu ngày, ho có đờm đặc, ho
Việc uống cà phê có tác động tới huyết áp không là một thắc mắc được rất nhiều người quan tâm, và liệu caffein và huyết áp có mỗi liên quan gì với nhau.Caffeine là
Mặt nạ cà phê trị mụn và trắng daMụn là vấn đề hầu như chị em phụ nữ nào cũng gặp phải, không những làm làn da chúng ta bị tổn thương, đau nhức khó
Đây là loại được tạo nên dựa trên công nghệ sinh học. Nấm Ophiocordyceps sinensis sẽ được nuôi cấy trên cơ chất khác như gạo lứt. Chất lượng của sản phẩm nhân tạo cũng rất
**Viêm màng não mủ**, hay **viêm màng não nhiễm khuẩn**, là hiện tượng viêm của các màng bao bọc quanh hệ thần kinh trung ương (não và tủy sống) do sự hiện diện của các
Tinh chất hắc sâm Daedong hàn quốc 90 gói – Korean Black Ginseng là sản phẩm thuộc dòng cao cấp được chiết xuất từ hắc sâm (hồng sâm Hàn Quốc hấp sấy cùng thảo dược)
Viêm đường tiết niệu là bệnh lý phổ biến xuất hiện ở cả nam và nữ. Bệnh gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản nếu không phát hiện và điều trị kịp thời. Vậy
Viêm đường tiết niệu là bệnh lý phổ biến xuất hiện ở cả nam và nữ. Bệnh gây ảnh hưởng đến khả năng sinh sản nếu không phát hiện và điều trị kịp thời. Vậy
- Tên sản phẩm: Trà gói Đông Trùng Hạ Thảo Thượng Hạng - Golden Mushroom 247 - Tiêu chuẩn: 100% sấy thăng hoa, không hương liệu, không chất độn - Thành phần: 100% đông trùng
Đông trùng hạ thảo có có rất nhiều công dụng, tuy nhiên sử dụng hiệu quả thì không phải ai cũng nắm rõ, hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé.Đông trùng hạ thảo là thảo
Tinh dầu cà phê là một sản phẩm chiết xuất từ hạt cà phê, mang lại nhiều công dụng.Tinh dầu cà phê là loại tinh dầu được chiết xuất từ những hạt cà phê nguyên
Uống cà phê đúng cách và vừa phải mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên nếu bạn lạm dụng nó sẽ mang đến nhiều tác hại.Caffein là một chất kích thích có
Khi uống trà đen đúng cách và vừa đủ vào buổi sáng, nó có thể mang lại nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe như hỗ trợ giảm cân, cải thiện miễn dịch, bổ
Khi uống trà đen đúng cách và vừa đủ vào buổi sáng, nó có thể mang lại nhiều tác dụng tích cực cho sức khỏe như hỗ trợ giảm cân, cải thiện miễn dịch, bổ
Thông tin tổng quan về sản phẩmGlucosamine là gì?Khi còn trẻ có thể đa số chúng ta ít quan tâm đến sức khỏe xương khớp nhưng khi về già các cơn đau biểu hiện nhiều
Xơ vữa động mạch là nguyên nhân chính dẫn đến tai biến mạch máu não, đột quỵ – một căn bệnh nguy hiểm đã cướp đi sinh mạng của rất nhiều nghệ sĩ trong năm