Uống nước chè tươi vừa đủ, đúng cách làm một cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như có lợi cho não bộ, bảo vệ răng miệng, hỗ trợ tim mạch...Nước chè tươi là một đồ uống quen thuộc, nó còn gắn liền với nhiều người Việt. Không chỉ là thức uống giải khát, nước chè tươi còn mang lại những lợi ích như:Uống nước chè tươi đúng cách và uống vừa đủ cũng góp phần mang lại lợi ích đáng kể cho sức khỏe tim mạch. Một trong những tác dụng nổi bật là giúp giảm cholesterol LDL. Để bảo vệ tim mạch một cách tự nhiên, bạn có thể bổ sung thêm một lượng nước chè này.Nước chè tươi có thể giúp bạn giảm quầng thâm mắt. Điều này là nhờ nó có thể ngăn ngừa mạch máu ở dưới mắt giãn nở. Ngoài ra, sự kết hợp của caffeine và tannin còn giúp giảm lượng nước ở mô, làm cho da khu vực quanh mắt sẽ giảm sưng và thâm, giúp đôi mắt rạng rỡ hơn.Theo chia sẻ của bệnh viện đa khoa Medlatec có sự tham vấn của bác sĩ chuyên khoa I Dương Ngọc Vân, cho biết rằng, trong nước chè tươi có chứa hàm lượng cao các chất chống oxy hóa. Những hoạt chất này giúp ngăn chặn các gốc tự do gây hại, giảm nguy cơ tổn thương tế bào, từ đó góp phần bảo vệ cơ thể.Chè xanh chứa các hợp chất tự nhiên có lợi, những chất này có khả năng ức chế vi khuẩn phát triển của vi khuẩn gây sâu răng và hôi miệng. Đây cũng là lý do chè xanh thường được thêm vào trong các loại kem đánh răng và nước súc miệng. Ngoài ra, uống nước chè tươi cũng giúp bạn cải thiện tình trạng hôi miệng.Trà xanh là đồ uống phù hợp cho những ai muốn tìm kiếm một loại nước lành mạnh khi giảm cân. Nhờ chứa catechin, EGCG, loại trà này giúp kích thích hoạt động oxy hóa chất béo, như thế cơ thể sẽ chuyến hóa chất béo thành năng lượng. Khi kết hợp với chế độ ăn uống khoa học, tập thể thao thường xuyên thì hiệu quả giảm cân sẽ hiệu quả hơn. Ngoài ra, trà xanh đóng góp vào việc kiểm soát đường huyết, giảm thèm ăn vặt, giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn.Trong lá trà xanh có chứa hàm lượng caffeine, dù với hàm lượng thấp hơn cà phê, nhưng đủ để bạn tăng cường sự tỉnh táo mà không gây cảm giác bồn chồn như khi tiêu thụ cà phê.
Hơn nữa, chè tươi còn chứa L-theanine, là một axit amin giúp tăng sản xuất dopamine và sóng alpha trong não, nó cũng giúp tăng cường chất dẫn truyền thần kinh hoạt động. Khi kết hợp cùng caffeine, hai hoạt chất này có thể khiến cho chức năng não được cải thiện đáng kể.
Nên khi bạn uống trà xanh vừa đủ, nó sẽ giúp bạn tỉnh táo và tập trung tốt hơn.Nhờ chất chống oxy hóa dồi dào, trà xanh giúp chống lại các gốc tự do, bảo vệ tế bào khỏi tổn thương. Gốc tự do chính là tác nhân gây lão hóa và các bệnh lý khác. Đặc biệt, EGCG cũng là chống chống oxy hóa mạnh có trong trà xanh giúp bảo vệ da khỏi tia UV, làm chậm quá trình lão hóa, giảm tình trạng mụn trứng ca, giúp da tươi tắn hơn.Trà xanh chứa L-theanine, giúp tinh thần cảm thấy thư thái, xoa dịu căng thẳng và giảm lo âu. Khi uống trà xanh vừa phải nó sẽ giúp bạn thoải mái hơn, thư giãn hơn. Nhưng bạn cũng không nên lạm dụng uống quá nhiều nhé!Tuy nước chè tươi có nhiều lợi ích, nhưng bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề sau:Hàm lượng caffeine trong nước chè tươi khá cao, nếu uống khi bụng đói có thể khiến bạn bị cồn cào, chóng mặt, chất này cũng khiến bạn dễ bị mất ngủ, khó ngủ. Thế nên việc uống nước chè tươi vào buổi tuối và trước khi đi ngủ là điều cần tránh, nhất là đối với người nhạy cảm với caffein. Thay vào đó, bạn nên dùng vào buổi sáng để giúp tỉnh táo và làm việc tập trung hơn.Nước chè tươi không phù hợp để uống thuốc, vì nó có thể làm giảm hiệu quả chữa bệnh hoặc gây ra một số tác dụng phụ. Ngoài ra, những người đang bị táo bón, mất ngủ, bàu bầu, trẻ em, mẹ cho con bú nên tránh dùng, nhất là những người có vấn đề về sức khỏe như cao huyết áp, tim mạch, đang dùng thuốc,... thì không nên uống.
Khi đang trị bệnh và có các vấn đề về sức khỏe, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi uống nước chè tươi để đảm bảo an toàn.Theo bác sĩ Vũ - BSCK II giảng viên khoa Y học cổ truyền, đại học y dược TP.HCM, nước chè tươi có tính hàn, nếu bạn uống lạnh có thể gây tích đờm, khiến cho sản sinh đờm. Do đó, tốt nhất nên uống khi trà còn nóng để tránh điều này, nhưng bạn cũng không nên uống quá nóng sẽ làm hại răng miệng và cổ họng.Chè tươi có chứa tannin, nếu nếu uống ngay sau bữa ăn có thể làm cản trở việc hấp thụ sắt và các dưỡng chất. Nếu muốn uống trà sau, thì bạn cần chờ ít nhất 60 phút sau bữa ăn, chứ không nên uống ngay sau khi ăn.
👁️
1 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
Link
https://shopnongsan.com/1d59500h4fE871B
Uống nước chè tươi vừa đủ, đúng cách làm một cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như có lợi cho não bộ, bảo vệ răng miệng, hỗ trợ tim mạch...Nước chè tươi
Uống nước chè tươi vừa đủ, đúng cách làm một cách mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như có lợi cho não bộ, bảo vệ răng miệng, hỗ trợ tim mạch...Nước chè tươi
Nước vỏ bưởi là thức uống được nấu từ vỏ bưởi tươi hoặc vỏ bưởi khô, mang đến nhiều tác dụng cho sức khỏe như dưỡng da, dưỡng tóc, hỗ trợ giảm cân...Nước vỏ bưởi
Trà sen là một thức uống được nhiều người ưa chuộng, không chỉ có hương vị tuyệt vời, mà trà sen còn giúp giảm cân, hỗ trợ giấc ngủ, làm đẹp da, ngăn ngừa thiếu
Trà sen là một thức uống được nhiều người ưa chuộng, không chỉ có hương vị tuyệt vời, mà trà sen còn giúp giảm cân, hỗ trợ giấc ngủ, làm đẹp da, ngăn ngừa thiếu
Trà bưởi mật ong là loại trà được kết hợp từ bưởi và mật ong, không chỉ là thức uống thơm ngon mà trà bưởi mật ong còn có tác dụng làm đẹp da, tăng
Trà túi lọc atiso có nhiều tác dụng đối với sức khỏe như hỗ trợ giảm cân, giải độc gan, cải thiện tiêu hóa, giúp làm đẹp da...Trà túi lọc atiso là một loại trà
Sữa đậu đen óc chó có tác dụng hỗ trợ tiêu hóa, giúp làm đẹp da, cải thiện sức khỏe tim mạch, tốt cho xương...Sữa đậu đen óc chó là một loại sữa hạt không
Trà túi lọc atiso có nhiều tác dụng đối với sức khỏe như hỗ trợ giảm cân, giải độc gan, cải thiện tiêu hóa, giúp làm đẹp da...Trà túi lọc atiso là một loại trà
Nước lá ổi mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, bài viết này 1shop.vn sẽ giúp bạn hiểu rõ về những tác dụng này.Lá ổi cũng tương tự quả ổi, nó chứa nhiều dưỡng
Nước ép bưởi là một đồ uống được làm từ 100% tép bưởi tươi. Nước ép bưởi không chỉ ngon mà còn có nhiều tác dụng như hỗ trợ giảm cân, làm đẹp da, tăng
Việc xăm môi là một quy trình chuyên nghiệp được thực hiện bởi các thợ có kỹ năng trong ngành thẩm mỹ. Rau má (tên khoa học là Centella asiatica) là một loại thực vật
Trà Shan Tuyết hay là chè Shen Tuyết (Snowshan) có tên gọi như vậy vì trên búp trà có một lớp lông mao trắng như tuyết.Trà Shan Tuyết hay là chè Shen Tuyết (Snowshan) là
Việc xăm môi là một quy trình chuyên nghiệp được thực hiện bởi các thợ có kỹ năng trong ngành thẩm mỹ. Rau má (tên khoa học là Centella asiatica) là một loại thực vật
Collagen là một thành phần quan trọng đối với cơ thể, đặc biệt nó rất cần thiết cho da. Vậy uống collagen thường xuyên có tác dụng gì? Có tốt không? Cùng chúng tôi khám
Collagen là một thành phần quan trọng đối với cơ thể, đặc biệt nó rất cần thiết cho da. Vậy uống collagen thường xuyên có tác dụng gì? Có tốt không? Cùng chúng tôi khám
Nước lá sen được nấu từ lá của cây sen, khi uống nước lá sen đúng cách, đúng liều lượng thì nó mang lại nhiều lợi ích như hạ huyết áp, cầm máu, bù nước,
Nước lá sen được nấu từ lá của cây sen, khi uống nước lá sen đúng cách, đúng liều lượng thì nó mang lại nhiều lợi ích như hạ huyết áp, cầm máu, bù nước,
Trà búp là loại trà được làm từ những đọt trà non tươi nhất, tiêu tiêu chuẩn 1 đọt non cùng 2-3 lá xanh liền kề. Trà búp có hương vị đậm đà, nguyên bản.Trà
Trà búp là loại trà được làm từ những đọt trà non tươi nhất, tiêu tiêu chuẩn 1 đọt non cùng 2-3 lá xanh liền kề. Trà búp có hương vị đậm đà, nguyên bản.Trà
Phụ nữ sau sinh uống mật ong đúng cách, đúng liều lượng mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng miễn dịch, cải thiện hệ tiêu hóa, làm đẹp da...Phụ nữ sau sinh
Phụ nữ sau sinh uống mật ong đúng cách, đúng liều lượng mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng miễn dịch, cải thiện hệ tiêu hóa, làm đẹp da...Phụ nữ sau sinh
Cá hồi là một loại cá giàu dưỡng chất, đặc biệt có hàm lượng omega 3 cao, là một thực phẩm rất có lợi cho sức khỏe.Cá hồi giàu dưỡng chất, theo cơ sở dữ
· NẤM NGỌC CẨU 1)Nấm ngọc cẩu có tác dụng gì :·Nấm ngọccẩu giúp hỗ trợ điều trị yếu sinh lý, liệt dương, mộng tinh, di tinh,·Nấm ngọccẩu tươi giúp bổ thận dương, bổ thận
· NẤM NGỌC CẨU 1)Nấm ngọc cẩu có tác dụng gì :·Nấm ngọccẩu giúp hỗ trợ điều trị yếu sinh lý, liệt dương, mộng tinh, di tinh,·Nấm ngọccẩu tươi giúp bổ thận dương, bổ thận
· NẤM NGỌC CẨU 1)Nấm ngọc cẩu có tác dụng gì :·Nấm ngọccẩu giúp hỗ trợ điều trị yếu sinh lý, liệt dương, mộng tinh, di tinh,·Nấm ngọccẩu tươi giúp bổ thận dương, bổ thận
- Viên uống giảm cân DHC có tác dụng làm tiêu mỡ, giảm sự hấp thu calo vào cơ thể, ngăn ngừa quá trình lão hóa, giúp làn da trắng mịn.- Thành phần của viên
Lá sen khô được cho là có khả năng giúp giảm mỡ máu, vậy điều này có phải là thật không? Và lá sen khô có tác dụng gì đối với bệnh mỡ máu. Cùng
Lá sen khô được cho là có khả năng giúp giảm mỡ máu, vậy điều này có phải là thật không? Và lá sen khô có tác dụng gì đối với bệnh mỡ máu. Cùng
6 Điều Nên Biết Về Lutein Và Zeaxanthin Cho Mắt SángTrong số các chất dinh dưỡng bổ mắt không thể không kể đến vai trò quan trọng của lutein & zeaxanthin. Việc bổ sung các
Sở hữu một làn da trắng sáng, căng mịn tràn đầy sức sống là niềm mong ước của phái đẹp. Việc uống bổ sung collagen kịp thời và đủ liều lượng là cách hỗ trợ
Sở hữu một làn da trắng sáng, căng mịn tràn đầy sức sống là niềm mong ước của phái đẹp. Việc uống bổ sung collagen kịp thời và đủ liều lượng là cách hỗ trợ
THUỘC TÍNH SẢN PHẨMNhãn hiệu:Đang cập nhật.Xuất xứ:Nhật Bản.Loại da:Mọi loại da.Dạng sản phẩm:Nén.Hạn sử dụng: 3 năm.Ngày sản xuất: 2019.CHI TIẾT SẢN PHẨMiên uống vitamin E DHC Nhật Bản 60 viên - Vitamin Ethiên
Viên uống vitamin E DHC Nhật Bản 60 viên Vitamin Ethiên nhiên giúp làm đẹp da, chống lão hóa✔ bổ sung hàm lượng vitamin E và 1 số dưỡng chất giúp làm đẹp da, chống
Đông trùng hạ thảo và nấm linh chi đều là những dược liệu quý, khi dùng đông trùng hạ thảo kết hợp với nấm linh chi sẽ có tác dụng gì? Hãy cùng chúng tôi
Trẻ hóa da là một phương pháp làm đẹp nhằm làm chậm quá trình lão hóa da, giúp mang lại làn da tươi trẻ, căng mịn, săn chắc hơn.Trẻ hóa da là phương pháp làm
Lá trà xanh là một loại lá được làm từ cây chè Camellia sinensis, trà xanh có nhiều loại tùy vào phương pháp trồng trọt, thời gian thu hoạch sẽ giúp tạo nên nhiều loại
Lá trà xanh là một loại lá được làm từ cây chè Camellia sinensis, trà xanh có nhiều loại tùy vào phương pháp trồng trọt, thời gian thu hoạch sẽ giúp tạo nên nhiều loại
Hoa đậu biếc khô hay hoa đậu biếc tươi đều là những thực phẩm giàu dưỡng chất và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như làm đẹp da, tăng cường miễn dịch, xoa
Laser trẻ hóa da là một phương pháp làm đẹp da với công nghệ dùng tia laser để tác động vào sâu trong da, nhằm giúp làm đẹp da, cũng như cải thiện da chảy
Trà xanh Thái Nguyên là một loại trà ngon, khi người lớn tuổi uống đúng cách thì nó cũng mang lại nhiều lợi ích như hỗ trợ giảm cân, cải thiện miễn dịch, giúp hệ
Trà xanh Thái Nguyên là một loại trà ngon, khi người lớn tuổi uống đúng cách thì nó cũng mang lại nhiều lợi ích như hỗ trợ giảm cân, cải thiện miễn dịch, giúp hệ
Rau má đã được sử dụng trong y học truyền thống và nó có một số ứng dụng trong lĩnh vực y học hiện đại. Bột rau má là sản phẩm được làm từ rau
Thời điểm tốt nhất để uống trà atiso là vào buổi sáng sau bữa ăn khoảng 30 phút, như thế nó sẽ giúp bạn hỗ trợ tiêu hóa, đồng thời sẽ hấp thu dưỡng chất
Nước chè xanh Thái Nguyên hẳn không còn xa lạ gì đối với người Việt, tuy nhiên để nhận tối đa lợi ích khi uống nước chè, bạn cần tránh hãm chè trong phích nước
Nước chè xanh Thái Nguyên hẳn không còn xa lạ gì đối với người Việt, tuy nhiên để nhận tối đa lợi ích khi uống nước chè, bạn cần tránh hãm chè trong phích nước
Cơm dừa là phần thịt bên trong quả dừa, thường có màu trắng hay trắng ngà. Khi bà bầu ăn cơm dừa đúng cách nó cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.Cơm dừa
Đông trùng hạ thảo Tam Đảo là một trong những loại đông trùng hạ thảo nhân tạo được đánh giá có nhiều lợi ích cho sức khỏe.Đông trùng hạ thảo Tam Đảo là đông trùng
Cơm dừa là phần thịt bên trong quả dừa, thường có màu trắng hay trắng ngà. Khi bà bầu ăn cơm dừa đúng cách nó cũng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.Cơm dừa
Cải kale là một loại rau cải có nhiều chất dinh dưỡng và mang đến những lợi ích tích cực cho sức khỏe như bổ sung chất chống oxy hóa, tốt cho mắt, giúp giảm