✨Thanh lò xo tập cơ tay tại nhà AOLIKES A-BLQ008

Thanh lò xo tập cơ tay tại nhà AOLIKES A-BLQ008 Thông số kỹ thuật:

• Chất liệu: Thép lò xo
• Chức năng: Huấn luyện sức mạnh
• Danh mục: Dụng cụ tập thể dục
• Các tính năng: Đơn giản, chắc chắn, chống mài mòn, bền
• Loại: 30KG / 40KG / 50KG Phương pháp sử dụng:
• 1. Đứng dạng hai chân, khuỷu tay phải uốn cong, tay trái uốn cong lò xo, sau đó khuỷu tay trái uốn cong, tay phải uốn cong lò xo.
• 2. Duỗi thẳng tay và uốn cong lò xo, sau đó thả lỏng dần. Lặp lại vài lần.
• 3. Uốn cong lò xo về phía trước và dần dần thả lỏng cánh tay.
• 4. Cúi người xuống và uốn cong cánh tay bằng lò xo.
• 5. Vòng tay ra sau, giữ chặt lò xo rồi duỗi thẳng và uốn cong dần lò xo. Lời khuyên:
• 1. Vui lòng kiểm tra xem tất cả các bộ phận của nẹp tay có chắc chắn và không bị lỏng hay không trước khi sử dụng.
• 2. Hãy chọn mức sức mạnh phù hợp của cánh tay để tránh bị căng cơ.
• 3. Khi sử dụng, nên đeo đai an toàn trên tay cầm của băng đội vào cổ tay.