✨Thanh lò xo tập cơ tay tại nhà AOLIKES A-BLQ008 - 50KG

Thanh lò xo tập cơ tay tại nhà AOLIKES A-BLQ008 Thông số kỹ thuật Chất liệu Thép lò xo Chức năng Huấn luyện sức mạnh Danh mục Dụng cụ tập thể dục Các tính năng Đơn giản, chắc chắn, chống mài mòn, bền Loại 30KG 40KG 50KG Phương pháp sử dụng 1. Đứng dạng hai chân, khuỷu tay phải uốn cong, tay trái uốn cong lò xo, sau đó khuỷu tay trái uốn cong, tay phải uốn cong lò xo. 2. Duỗi thẳng tay và uốn cong lò xo, sau đó thả lỏng dần. Lặp lại vài lần. 3. Uốn cong lò xo về phía trước và dần dần thả lỏng cánh