✨Sách - Tâm lý học về sự mất mát: Tìm kiếm giá trị bình yên trong sự đổ vỡ - MCBooks

Nội dung cuốn sách Tâm lý học về sự mất mát - Tìm kiếm giá trị bình yên trong sự đổ vỡ

Qua 7 chương sách bạn sẽ tìm thấy sự an lạc và bình yên trên hành trình của mình

Chương 1: Thay đổi suy nghĩ về sự mất mát

Chương 2: Chia ly và đột phá

Chương 3: Ly hôn theo cách khác

Chương 4: Sự ra đi của người thân thương

Chương 5: Trân trọng sự ra đi của thú cưng

Chương 6: Tình yêu khác, mất mát khác

Chương 7: Chữa lành trái tim

Hiểu về nỗi đau, sự mất mát

Đa phần chúng ta sẽ không hiểu được nỗi đau cho đến khi chúng ta phải thực sự đối mặt với nó. Đau buồn không phải là căn bệnh quái ác cần được mà đó là một phần tự nhiên của cuộc sống. Khi trải qua những nỗi đau những suy nghĩ méo mó thường xuất hiện trong tâm trí bạn dẫn đến trạng thái độc thoại nội tâm khi phải nhớ lại những suy nghĩ cũ nhiều lần.