Sách - Tâm Lý Học Về Khắc Chế Cơn Giận - Đừng Để Cơn Giận Thay Đổi Con Người Bạn - MCBooks
Lưu ý: Chỉ có sách chính hãng của Bizbooks mới có thể quét mã QR-code để nhận các bản Audiobooks - Sách nói đi kèm
Nội dung cuốn Tâm Lý Học Về Khắc Chế Cơn Giận - Đừng Để Cơn Giận Thay Đổi Con Người Bạn
Vốn dĩ cảm giác nóng giận là bản chất của con người, không ai có thể chối bỏ nó cả, vì vậy thay vì tìm cách trốn tránh cảm giác giận dữ, ta nên học cách kiểm soát cơn nóng giận và tìm sự an yên trong chính tâm hồn mình.
Cuốn sách “Tâm lý học về khắc chế cơn giận - Đừng để cơn giận thay đổi con người bạn” sẽ là hành trang vô cùng quý giá cho bất cứ ai nhận thức được tầm quan trọng của cảm xúc trong cuộc sống hàng ngày và học được cách làm chủ nó.
Nhà lãnh đạo quân sự nổi tiếng Napoleon từng nói: "Một người có thể kiểm soát cảm xúc của mình còn vĩ đại hơn một vị tướng có thể đánh hạ một thành trì." Khi ta tức giận thì sẽ luôn có "lửa vô minh" bừng cháy trong lòng. Khi con người khởi tâm "sân si" tức là đã thua rồi, loại người không thể làm chủ được cảm xúc sẽ vĩnh viễn không thể làm chủ được cuộc đời của họ, dẫn đến đánh mất đi lí trí, ngày càng trầm luân. Cuốn sách Tâm lý học về khắc chế cơn giận - Đừng để cơn giận thay đổi con người bạn chính là chìa khoá giúp bạn quản trị cảm xúc của chính mình.
Nội dung cuốn sách Tâm lý học về khắc chế cơn giận
Cuốn sách này bắt đầu bằng việc tiết lộ chân tướng của sự tức giận, cho chúng ta biết ý nghĩa, nguyên nhân và hậu quả của sự tức giận, tiếp theo sẽ phân tích chi tiết 7 loại tức giận thường gặp trong cuộc sống và cách đối phó với chúng. Cuối cùng, hai chương còn lại để thảo luận cho câu hỏi làm thế nào để thay đổi phương thức tư duy méo mó của bản thân, xây dựng lại phương thức quản lý nội tâm, biến cơn tức giận thành vô hình, từ đó để nội tâm đạt được sự ổn định, tự tin và sức mạnh.
Con người là động vật dễ xúc động
Thường sẽ vì một chút chuyện nhỏ mà dẫn đến thay đổi cảm xúc. Không có gì khoa trương khi nói rằng cảm xúc con người giống như thời tiết sớm nắng chiều mưa khiến người ta khó có thể hiểu được. Ai cũng sẽ có lúc tức giận. Ví dụ như khi ta phải xếp hàng dài ở phòng vé, kẹt xe trên đường đi làm về, chen chúc trên xe buýt đông đúc hay không cẩn thận bị người khác xô ngã… tất cả đều vô tình châm ngòi cho ngọn lửa tức giận trong lòng.
Vậy tại sao chúng ta lại tức giận? Con người trở nên tức giận bởi vì bị kích thích từ thế giới bên ngoài, hoặc do áp lực nội tâm quá lớn mà xuất hiện trạng thái bất ổn. Thi thoảng, sự tức giận sẽ giúp ta giải tỏa sự đè nén, xoa dịu những cảm xúc căng thẳng. Tuy nhiên, một khi sự tức giận bị kìm nén trong một thời gian dài, năng lượng này nếu không được giải phóng sẽ gây ra tổn hại lớn cho cả thể xác và tinh thần.
Cách kiểm soát cơn giận của bạn
Muốn kiểm soát được cơn giận của bản thân, chúng ta cần phải có nghị lực và tự nhận thức về hậu quả của nó mang lại. Một khi bạn hiểu được nguyên nhân gây ra sự tức giận của mình, bạn sẽ có thể kiểm soát tốt nhất và biến nó thành động lực tích cực để có một cuộc sống tốt đẹp hơn. Hy vọng cuốn sách này sẽ giúp bạn có thể kìm nén được sự tức giận của mình một cách hiệu quả, cải thiện mối quan hệ với những người xung quanh và thực sự sống một cuộc sống hạnh phúc và bình yên
Thông tin chi tiết cuốn Sách - Tâm Lý Học Về Khắc Chế Cơn Giận - Đừng Để Cơn Giận Thay Đổi Con Người Bạn - MCBOOKS
- Năm xuất bản : 2023
- Nhà xuất bản : Hồng Đức
- Tác giả : Tằng Kiệt
- Số trang : 288
- Công ty phát hành : Bizbooks
- Kích thước :14 x 20,5 cm
Nhà sách MCBooks cam kết
- Cam kết sách mới 100%
- Đổi trả miễn phí trong vòng 7 ngày khi có lỗi của nhà sản xuất
- Sách được bọc một lớp chống sốc và hộp catton cẩn thận tránh quăn, gập sách
👁️
68 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
VNĐ: 134,400
Sách - Tâm Lý Học Về Khắc Chế Cơn Giận - Đừng Để Cơn Giận Thay Đổi Con Người Bạn - MCBooks Lưu ý: Chỉ có sách chính hãng của Bizbooks mới có thể quét
Sách - Tâm Lý Học Về Khắc Chế Cơn Giận - Đừng Để Cơn Giận Thay Đổi Con Người Bạn - MCBooks Lưu ý: Chỉ có sách chính hãng của Bizbooks mới có thể
Combo Sách Kỹ Năng Sống: Cơ Thể 4 Giờ - The 4 Hour Body + 22 Ngày Cách Mạng Cơ Thể 1. Cơ Thể 4 Giờ - The 4 Hour Body Điều quan trọng nhất
Combo (4 Cuốn) Giáo Trình Tiếng Hàn Tổng Hợp Trung Cấp Dành Cho Người Việt Tập 3 + Tâp 4 ( Sách Giáo Khoa + Sách Bài Tập) - Phiên Bản Đen Trắng Tiếng Hàn
Sách - Hình Dáng Của Sự Thịnh Vượng - Lựa Chọn Đúng Quan Trọng Hơn Nỗ Lực - MCBooks Lưu ý: Chỉ có sách chính hãng mới có thể quét mã QR-code để nhận
Sách - Bí mật quản trị nhân lực: Cách tạo ra một đội quân bách chiến bách thắng - MCBooks Tên sản phẩm: Sách Bizbooks - Bí Mật Quản Trị Nhân Lực Để Tạo Ra Một
Học về tiền - Cách bạn đầu tư là cách bạn giàu có Thế hệ trẻ ngày nay được tiếp cận với công nghệ hiện đại từ rất sớm, tư duy phóng khoáng hơn,
Sách - Bí mật quản trị nhân lực: Cách tạo ra một đội quân bách chiến bách thắng - MCBooks Nội dung cuốn Bí Mật Quản Trị Nhân Lực Để Tạo Ra Một Đội
Sách - Cắt giảm chi phí: Quản lý, kiểm soát và chuyển đổi chi phí thành lợi nhuận Nội dung cuốn Cắt giảm chi phí - Quản lý kiểm soát và chuyển đổi phí thành
Sức mạnh của động lực là cuốn sách hay và ý nghĩa dành cho những ai đang bế tắc và mong muốn tìm động lực để vượt qua khó khăn vươn tới thành công. Sức
Có thể Toyota là nhà sản xuất ô tô hàng đầu thế giới, nhưng câu chuyện về công ty này còn chứa đựng nhiều điều hơn là về những chiếc ô tô. Cuốn sách thắp
Shinkanzen - Luyện thi năng lực tiếng Nhật N3- Chữ Hán Giá bìa: 136.000đ GIỚI THIỆU NHANH: Tài liệu luyện thi năng lực tiếng Nhật N3- Chữ Hán là quyển sách dành cho đối tượng
Ngày xưa trong chế độ phong kiến và nho giáo, văn hóa xử thế luôn được đặt lên hàng đầu và luận về văn chương. Cách xử thế giữa người với người phải chuẩn mực.
Việc bán hàng giống như câu cá. Sự thành công của người bán hàng được thể hiện qua khối lượng cá của buổi đi câu.” và, “Người bán hàng xuất sắc không nói nhiều về
Thế hệ trẻ ngày nay được tiếp cận với công nghệ hiện đại từ rất sớm, tư duy phóng khoáng hơn, có hiểu biết và nhận thức sớm về tài chính. Điều này mang đến
Đây không phải là cuốn sách dạy bạn cách làm giàu nhanh chóng mà nó sẽ giúp bạn sống sót tốt trên một hành trình dài với tiền bạc. Dù bạn có là một đứa
Cẩm Nang Giao Tiếp Và Ứng Xử Với Trẻ Rối Loạn Phát Triển là cuốn sách chuyên biệt dành cho phụ huynh, giáo viên và những người đang đồng hành cùng trẻ rối loạn phát
Nội dung cuốn Phương Pháp Học Tập Của Simon - Cách Học Nhanh, Nhớ Lâu Mọi Kiến Thức - Sách Phát Triển Bản Thân Mỗi Ngày Làm thế nào để học tập đạt hiệu quả
Sách - Phương Pháp Học Tập Của Simon - Cách Học Nhanh, Nhớ Lâu Mọi Kiến Thức - Sách Phát Triển Bản Thân Mỗi Ngày Lưu ý: Chỉ có sách chính hãng mới có thể
Theo tác giả Kusumoto Kazuya, quản trị KPI không chỉ đo lường hiệu suất cá nhân, tổ chức thông qua các chỉ số, mà còn xác nhận các hoạt động nhằm nâng cao chính chỉ
Top 1 Toyota - Những bài học về nghệ thuật lãnh đạo từ công ty sản xuất ô tô lớn nhất thế giới Những nhà quản lý muốn mô phỏng theo thành công của Toyota
Combo (4 Cuốn) Giáo Trình Tiếng Hàn Tổng Hợp Trung Cấp Dành Cho Người Việt Tập 3 + Tâp 4 ( Sách Giáo Khoa + Sách Bài Tập) - Phiên Bản Đen Trắng Tiếng Hàn
Combo (4 Cuốn) Giáo Trình Tiếng Hàn Tổng Hợp Trung Cấp Tập 3 + Tập 4 (Sách Giáo Khoa và Sách Bài Tập) - Phiên Bản Mới / IN MÀU / Sách Học Tiếng Hàn
Combo Tiếng Hàn Tổng Hợp Dành Cho Người Việt Nam - Trung Cấp 3 (Phiên Bản Mới In Màu / Sách Gíao Khoa + Sách Bài Tập) 1, Tiếng Hàn Tổng Hợp Trung Cấp
Combo Giáo Trình Tiếng Hàn Tổng Hợp Trung Cấp Dành Cho Người Việt Tập 3 (Sách Giáo Khoa + Sách Bài Tập) - In Màu / Phiên Bản Mới Tiếng Hàn Tổng Hợp Trung Cấp
Học về tiền - Cách bạn đầu tư là cách bạn giàu có Thế hệ trẻ ngày nay được tiếp cận với công nghệ hiện đại từ rất sớm, tư duy phóng khoáng hơn, có
Học về tiền - Cách bạn đầu tư là cách bạn giàu có Thế hệ trẻ ngày nay được tiếp cận với công nghệ hiện đại từ rất sớm, tư duy phóng khoáng hơn, có
Sách - Sự thông minh trong hài hước: Nói tinh tế, dễ vào tim - MCBooks Tên sản phẩm: Sách Bizbooks - Sự thông minh trong hài hước: Nói tinh tế, dễ vào tim Lưu ý:
Khuôn mặt nữ nhân không nên nhìn gần, gần quá tất không còn đẹp nữa. Tâm tư nam nhân không cần nhìn kỹ, kỹ quá tất đau lòng mình. "Những Mùi Vị Bước Qua Con
Combo Nghệ Thuật Giữ Lửa Trong Tình Yêu 1. Đàn Ông Sao Hỏa Đàn Bà Sao Kim THÔNG TIN CHI TIẾT Công ty phát hành BIZBOOKS Tác giả John Gray Ngày xuất bản 01-2021 Số