nhỏ|phải|Một vận động viên tập đấm gió trước gương
nhỏ|phải|Tập đánh gió
nhỏ|phải|Một võ sĩ đang tập đánh gió
Đấm gió (Shadowboxing) là một bài tập môn thể thao chiến đấu trong đó một người tung những cú đấm vào không khí (vào hư không) như thể có một đối thủ đang hiện diện trước mặt. Đấm gió được tập luyện chủ yếu trong môn quyền Anh là chính và đấm gió được sử dụng chủ yếu để chuẩn bị bài khởi động cho cơ bắp trước khi người tập luyện tham gia vào hoạt động thể chất với cường độ mạnh hơn. Võ sĩ huyền thoại Muhammad Ali đã từng biểu diễn một động tác đấm gió nổi tiếng bên cạnh Howard Cosell trong chương trình Wide World of Sports của Hãng truyền hình ABC ông đã biểu diễn trực tiếp trước máy quay. Võ sĩ quyền anh George Dixon được công nhận rộng rãi là người phát triển kỹ thuật này.
Hầu hết các Huấn luyện viên quyền Anh đều khuyến khích các võ sĩ của mình tập đấm gió trước khi tham gia bất kỳ bài tập hàng ngày nào khác. Mục đích chính của bài tập này, ngoài việc giúp các cơ sẵn sàng cho một hoạt động khác, thường là duy trì nhịp độ của võ sĩ và cho võ sĩ thấy họ sẽ nhìn nhận như thế nào về giai đoạn luyện tập đó khi đối đầu với một đối thủ nhất định. Điều này có thể quan trọng vì các võ sĩ hình dung mình sẽ đối mặt với các đối thủ tương lai gần của mình: nó thường giúp các võ sĩ hình dung được điều gì cần phải tinh chỉnh trong đòn thế và điều gì không cần phải thay đổi mà tiếp tục phát huy đòn thế. Luyện tập đấm gió không phải tập để đánh đúng tư thế, mà người học nên thiên về nghĩa tập để cảm nhận và thấu hiểu chuyển động. Nhưng nếu lạm dụng kỹ thuật này cũng không tốt vì các tay đấm sẽ quá thiên về chỉn chu tư thế, quá chú ý đến các tiểu tiết, gò bó kiểu dáng chuẩn chỉnh đẹp mã nhưng kết cục là sẽ chỉ tung ra những cú đấm không não, vô hồn, thiếu tập trung.
Thỉnh thoảng kỹ thuật đấm gió cũng có lợi ích khi kết hợp với tạ tay (dumbell) khi tập đấm bốc để các cú đấm có thể nhanh hơn, mạnh hơn mà không cần tạ. Cũng là điều rất tốt khi tay đấm sẽ nhìn vào gương khi bản thân đang tập đấm bốc để người tập có thể phát hiện ra những lỗi nhỏ trong tiết tấu di chuyển và ra đòn của mình. Các võ sĩ có thể muốn tự mình tập đấm gió sau khi kết thúc các bài tập hàng ngày ở bất cứ nơi nào họ muốn ở nhà mà không cần phải biểu diễn trực tiếp trước gương. Một khi đã quen với nhịp điệu, tay đấm sẽ hình dung ra mình đang trong trận đấu và phản ứng với đối thủ vô hình của mình. Các võ sĩ của các môn võ thuật đấu vật khác cũng tập đấm bốc như một phần trong chế độ luyện tập hàng ngày của họ. Người tập đấm gió sẽ tự chọn kĩ thuật, chiến thuật cho mình và tự kiểm tra chúng. Với bài tập đấm gió, động tác không cần phải chuẩn chỉnh, không cần ra sức nhiều như khi tập tập với đích (Padwork)/đánh Pad và tập với bao đấm (Bagwork)/đấm bao.
👁️
0 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
nhỏ|phải|Một vận động viên tập đấm gió trước gương nhỏ|phải|Tập đánh gió nhỏ|phải|Một võ sĩ đang tập đánh gió **Đấm gió** (_Shadowboxing_) là một bài tập môn thể thao chiến đấu trong đó một người
Hoạt hình 24 giờ [[Xoáy thuận Xynthia đi ngang qua Pháp]] thumb|Mô hình khái niệm cho một cơn bão gió châu Âu và các dấu chân gió mạnh liên quan. Lưu ý rằng tuyến đường
Marilyn Monroe mặc một chiếc đầm trắng trong bộ phim _The Seven Year Itch_ (1955) của đạo diễn Billy Wilder. Trang phục do nhà tạo mẫu William Travilla thiết kế và xuất hiện trong một
thumb|Đám mây Levant hình thành đi ngang qua các vách đá phía đông của [[núi Gibraltar.]] **Gió levant** là một cơn gió đông thổi ở Tây Địa Trung Hải và miền Nam nước Pháp, một
**Vụ đắm tàu RMS Titanic** là một vụ tai nạn hàng hải xảy ra vào nửa đêm ngày Chủ nhật, 14 tháng 4 năm 1912, cho đến rạng sáng ngày hôm sau, Thứ Hai, 15
**_Cuốn theo chiều gió_** (Nguyên văn: **_Gone with the wind_**), xuất bản lần đầu năm 1936, là một cuốn tiểu thuyết tình cảm của Margaret Mitchell, người đã giành giải Pulitzer với tác phẩm này
nhỏ|[[Anh đào trong gió]] **Gió** hay **phong** (Chữ Hán: 風, Tiếng Anh: _wind_) là những luồng không khí chuyển động trên quy mô lớn. Trên bề mặt của Trái Đất, gió bao gồm một khối
Một [[phụ nữ bán dâm]] **Gái mại dâm**, gái bán dâm (từ bình dân là _ca ve_, _gái_, _gái đĩ_, _gái điếm_, _gái bao_, _gái "ngành"_, _"phò"_, _"gái bán hoa"_, _"gái đứng đường"_, ...) là
Lễ động quan trong đám tang vua [[Khải Định năm 1925. Gia quyến mặc tang phục màu trắng, có đoàn thổi kèn giải và đánh đàn.]] **Đám tang** hay **đám ma**, **lễ tang**, **tang lễ**,
**Mại dâm ở Việt Nam** là một chủ đề về hoạt động mại dâm tại Việt Nam, cũng như những quy định của pháp luật về hành vi mua bán dâm, chủ chứa, môi giới
Giỏ bán nguyệt quai mây - một sản phẩm thực sự độc đáo và thanh lịch, được làm từ sợi mây tự nhiên, giỏ bán nguyệt không chỉ là một vật trang trí tinh tế
Giỏ bán nguyệt quai mây - một sản phẩm thực sự độc đáo và thanh lịch, được làm từ sợi mây tự nhiên, giỏ bán nguyệt không chỉ là một vật trang trí tinh tế
**Giỗ** là một buổi lễ, nghi thức theo phong tục tập quán nhằm tưởng nhớ đến những người đã qua đời. Ý nghĩa của giỗ là để nhắc nhở con cháu về những người đã
thumb|Turbine điện gió ở Bạc Liêu **Điện gió ở Việt Nam** thuộc nhóm công nghiệp năng lượng mới nổi, được nhập cuộc theo sự phát triển nguồn năng lượng tái tạo chung của thế giới,
**Đầm Lập An** (hay còn được gọi là **Đầm An Cư**, **Vụng An Cư** hoặc **Đầm Lăng Cô**) là một đầm nước lợ nằm cạnh đèo Phú Gia, bên bờ vịnh Lăng Cô, thuộc địa
Một người mại dâm đứng đường ở Zona Norte, [[Tijuana, Baja California, México|thế=]] **Mại dâm**, hay **mua bán dâm**, là hoạt động dùng các dịch vụ tình dục ngoài hôn nhân giữa người mua dâm
nhỏ|Ký [[Hòa ước Trianon|Hiệp ước Trianon vào ngày 4 tháng 6 năm 1920. Albert Apponyi đứng ở giữa.
]] nhỏ|Các bộ trưởng ngoại giao của Hoa Kỳ, Anh, Nga, Đức, Pháp, Trung Quốc, Liên minh
**Điện gió Đầm Nại** là nhà máy điện gió xây dựng tại vùng đất thôn Láng Me, xã Bắc Sơn, huyện Thuận Bắc, tỉnh Ninh Thuận. ## Xây dựng - năng suất Toàn bộ dự
Mùa đầu tiên của chương trình _**Chị đẹp đạp gió rẽ sóng**_ với tên gọi **_Chị đẹp đạp gió rẽ sóng 2023_** được phát sóng trên kênh truyền hình VTV3 từ ngày 28 tháng 10
phải|Một khoanh giò lụa cắt 6 miếng đều nhau và bày hình sao trên đĩa **Giò lụa**, **chả giò** hay **chả lụa** (Từ dùng nhiều trong miền Nam) là tên gọi của món ăn được
thumb|right|"Tart cards" trong các hòm điện thoại quảng cáo dịch vụ của những cô gái gọi điện ở Luân Đôn (một thực hành bất hợp pháp, nhưng từng phổ biến). thumbnail|Một cửa hàng quảng cáo
Mùa thứ hai của chương trình **_Chị đẹp đạp gió rẽ sóng_** với tên gọi **_Chị đẹp đạp gió 2024_** được phát sóng trên kênh truyền hình VTV3 từ ngày 26 tháng 10 năm 2024
nhỏ|phải|Bàn thờ Quốc tổ Hùng Vương của một trường học Ngày **Giỗ** **Tổ Hùng Vương** hay còn gọi là **Lễ hội Đền Hùng** hoặc tôn xưng là ngày **Quốc giỗ** là một ngày lễ của
thumb|Phim trường một bộ phim khiêu dâm **Phim khiêu dâm** (hay còn được gọi với các tên khác như **phim sex**, **phim cấp ba**, **phim con heo, phim người lớn**), là những bộ phim mô
**Thuốc hiếp dâm** là bất kỳ loại thuốc nào làm mất khả năng của người khác và khiến họ dễ bị tấn công tình dục, bao gồm cả hiếp dâm. Các chất này có liên
Chi **Dâm bụt** (tên khác: **Râm bụt** hay **Phù dung**, danh pháp khoa học: **_Hibiscus_**) là một chi lớn chứa khoảng 200-220 loài thực vật có hoa trong họ Cẩm quỳ (Malvaceae), có nguồn gốc
[[Turbine gió tại Tây Ban Nha]] **Năng lượng gió** là động năng của không khí di chuyển trong bầu khí quyển Trái Đất. Sử dụng năng lượng gió là một trong các cách lấy năng
**Gió Mặt Trời** là một luồng hạt điện tích giải phóng từ vùng thượng quyển của Mặt Trời. Khi gió này được phát ra từ những ngôi sao khác với Mặt Trời của chúng ta
nhỏ|240x240px| Máy đo gió thường được sử dụng để đo tốc độ gió. **Tốc độ gió,** hay gió vận tốc dòng chảy, là một thành phần cơ bản trong khí quyển lượng do không khí
nhỏ|300x300px| Gió biển di chuyển trên mặt nước (hướng về phía người xem) ở [[Hobart, Tasmania, Úc ]] nhỏ|250x250px| Hồ - gió biển và độ sâu khí quyển|liên_kết=Special:FilePath/LAKE_BREEZE.gif **Gió biển** là bất kỳ cơn gió
thumb|Đồng hồ sáu giờ tại [[Cung điện Quirinal, Roma]] **Đồng hồ sáu giờ** hay **đồng hồ 6 giờ** (tiếng Anh: _six-hour clock_) là một quy ước thời gian mà 24 giờ trong một ngày được
thumb|Một thiết bị xử lý không khí được sử dụng để làm nóng hoặc làm mát không khí ở khu trung tâm. **Thông gió** (chữ V trong HVAC, hệ thống điều hòa không khí) là
thumb|Một con tàu đang chống chịu gió cấp 12 trên biển **Thang sức gió Beaufort** hay đơn giản là **cấp gió** là thang đo kinh nghiệm về sức gió, chủ yếu dựa trên trạng thái
Hợp lưu của sông Lò Rèn và sông Vàm Sát trong rừng Cần Giờ, nhìn phía xa hướng Đông có thể thấy Núi Lớn của thành phố [[Thành phố Hồ Chí Minh|Hồ Chí Minh]] Rừng
**Gió mùa Đông Bắc** hay còn gọi là **gió bấc** hay **gió Đông Bắc** hoặc **gió mùa mùa đông** là một thuật ngữ để chỉ một khối khí lạnh có nguồn gốc từ trung tâm
**Hiếp dâm trừng phạt**, còn được gọi là **hiếp dâm chữa trị** hoặc **hiếp dâm kỳ thị đồng tính** là một hành vi tội ác trong đó một hoặc nhiều người bị hãm hiếp vì
**Cửa thổi gió**là một công cụ chẩn đoán được thiết kế để đo lường độ kín khí của các tòa nhà và để giúp xác định vị trí các vị trí rò rỉ không khí.
Những Truyện Hay Viết Cho Thiếu Nhi - Vũ Hùng Tập truyện tuyển chọn những truyện hay viết cho thiếu nhi của nhà văn Vũ Hùng Sao Sao, Các bạn của Đam Đam, Phía Tây
Những Truyện Hay Viết Cho Thiếu Nhi - Vũ Hùng Tập truyện tuyển chọn những truyện hay viết cho thiếu nhi của nhà văn Vũ Hùng Sao Sao, Các bạn của Đam Đam, Phía Tây
**Hội đồng Năng lượng gió toàn cầu** (tiếng Anh: _Global Wind Energy Council_, viết tắt là **GWEC**) được thành lập vào năm 2005 để cung cấp một diễn đàn đáng tin cậy và đại diện
MÔ TẢ SẢN PHẨMMẶT NA CUỐNG RỐN NHAU THAI CỪU Mặt nạ nhau thai cừu Bán cả 10000 miếng rồi chứ chả đùa :))) E chỉ bán 1 loại duy hàng auth màu nhạt như
thumb|Tranh của [[Gustav Klimt mô tả một người phụ nữ thủ dâm (1916)]] thumb|Tranh vẽ người thanh niên đang thủ dâm bằng tay **Thủ dâm** (tiếng lóng: **tự sướng**, **quay tay**) là hình thức kích
liên_kết=https://en.wikipedia.org/wiki/File:XXX_P_icon.png|thế=Circular icon with the letters "xxx"|nhỏ|Nội dung khiêu dâm thường có ba chữ "XXX". **Khiêu dâm** là sự khai thác đề tài hoạt động tình dục chỉ để kích thích ham muốn về tình dục.
**Mại dâm ở Thái Lan**, hoặc **Mại dâm tại Thái Lan** bao gồm các thống kê và pháp luật liên quan đến tình hình mại dâm tại Thái Lan, như số lượng người bán dâm
thumb|Một cảnh khiêu dâm từ một bức [[bích họa của Pompeii, -50 sau Công nguyên, Bảo tàng bí mật, Napoli]] Hoạt động Mại dâm đã tồn tại trong các nền văn hóa từ thời kỳ
**_Gió làng Kình_** (tên cũ: **_Những trận gió người_**) là một bộ phim truyền hình được sản xuất bởi Trung tâm Phim truyền hình Việt Nam, Đài Truyền hình Việt Nam và do Nguyễn Hữu
Cột khói hình nấm của [[bom nguyên tử ném xuống thành phố Nagasaki, Nhật Bản vào ngày 9 tháng 8 năm 1945.]] Một **đám mây hình nấm** là một đám mây có hình nấm ngưng
**Mại dâm ở Hồng Kông** không có bộ luật cấm riêng biệt nên nó không bị coi là bất hợp pháp, nhưng các hoạt động có liên quan như mại dâm có tổ chức (nhà
**Điện gió Phú Quý** là nhà máy điện gió đặt tại vùng đất xã Long Hải và Ngũ Phụng phía bắc huyện đảo Phú Quý, tỉnh Bình Thuận. Điện gió Phú Quý có công suất
thumb|Người phụ nữ này được sử dụng trong hoạt động mại dâm ở Tây Âu bị bắt buộc thông qua đe dọa và đe dọa để trao tất cả thu nhập cho kẻ buôn người