Cháo tôm là một món ăn tuyệt vời dành cho bé, những bạn không nên nấu cháo tôm với rau giàu vitamin C, giàu chất sắt, rau bina, cải thìa... mà nên nấu cháo tôm với rau dền, cà rốt, nấm rơm...Khi trẻ trên 7 tháng tuổi, các bậc cha mẹ nên cho bé thử tôm từng chút một để cơ thể bé làm quen và thích nghi từ từ. Tùy vào độ tuổi của trẻ, mà liều lượng ăn tôm trong bữa ăn cũng thay đổi, như:Nếu bé yêu của bạn đang ở giai đoạn khoảng 7 - 12 tháng tuổi, thì mỗi bữa chỉ nên dùng khoảng 20 – 30g tôm đã bỏ vỏ, chế biến cùng bột hoặc cháo, cần xay nhuyễn và làm sạch tôm kỹ. Bé có thể ăn một bữa mỗi ngày, khoảng 3 – 4 lần/tuần. Thời điểm này, các chức năng trong cơ thể trẻ đã ổn định hơn, nên bạn có thể cho trẻ ăn một bữa tôm mỗi ngày, kết hợp với cháo, rau xanh, bún hoặc súp, với lượng tôm khoảng 30 – 40g. Cũng cần làm sạch vỏ tôm, để tránh trẻ bị hóc.Lúc này, bé có thể ăn 1 - 2 bữa tôm/ngày, mỗi bữa có thể ăm khoảng 50 - 60g tôm, nhằm để đáp ứng nhu cầu dinh dưỡng. Bạn cũng nên cho trẻ ăn đa dạng các nguồn thực phẩm khác nhau như cá, rau củ quả, trái cây, thịt...
Cho trẻ ăn tôm tùy vào từng giai đoạn phát triển và độ tuổi, ăn đúng cách và đúng liều lượng sẽ giúp trẻ hấp thụ tốt mà không gây ảnh hưởng đến sức khỏe.Khi nấu cháo tôm cho bé bạn nên kết hợp cùng những loại rau như nấm rơm, rau dền, cà rốt.... dưới đây là những loại rau củ nên nấu cùng cháo tôm như:Chuẩn bị:
- Gạo 1 thìa
- 30g cà rốt
- 1-2 con tôm tươi
- 1 thìa dầu oliu cho bé
Cách tiến hành:
-
Tôm bóc sạch vỏ, bỏ phần đầu, chân và đuôi tôm, đồng thời loại bỏ đường chỉ đen trên lưng tôm, rửa sạch, xay nhuyễn
-
Cà rốt gọt vỏ, rửa sạch, cắt hạt lựu
-
Vo gạo sơ với nước, cho gạo và nước vào nồi, đun sôi, hầm mềm cháo
-
Tiếp đó cho cà rốt vào cháo, hầm cho cà rốt chín mềm
-
Thêm tôm vào, khuấy đều cho tôm tơi ra
-
Múc cháo ra tô, thêm dầu oliu và cho bé ăn khi còn ấm.Chuẩn bị:
-
Gạo 1 thìa
-
20g rau ngót
-
1-2 con tôm tươi
Cách tiến hành:
-
Nhặt lấy những lá rau ngọt tươi ngon, rửa sạch và luộc chín, sau đó bạn xay mịn
-
Tôm bóc sạch vỏ, bỏ phần đầu, chân và đuôi tôm, đồng thời loại bỏ đường chỉ đen trên lưng tôm, rửa sạch, hấp chín, xay nhuyễn
-
Vo gạo, rồi cho gạo và nước vào nồi, hầm cho cháo chín mềm
-
Nồi cháo đang sôi thì cho rau ngót và tôm vào, chờ tôm chín hẳn thì tắt bếp
-
Múc cháo ra tô, thêm dầu ăn dặm vào và cho bé thưởng thức khi cháo còn ấm.Chuẩn bị:
-
1 chén cháo tươi
-
20g rau dền
-
1-2 con tôm tươi
-
1 thìa dầu ăn cho bé
Cách tiến hành:
-
Tôm bóc sạch vỏ, bỏ phần đầu, chân và đuôi tôm, đồng thời loại bỏ đường chỉ đen trên lưng tôm, rửa sạch, xay nhuyễn
-
Rau dền nhặt lấy lá ngon, non, rửa sạch, cắt nhỏ
-
Cho cháo vào nồi, đun cho cháo mềm
-
Cháo sôi thì cho tôm và rau dền vào, hầm cho tôm chín, khi các nguyên liệu đã chín mềm thì cho thêm 1 ít dầu ăn dặm, tắt bếp
-
Múc cháo ra tô và cho bé ăn khi còn ấm.Chuẩn bị:
-
Gạo 1 thìa
-
50g bí đỏ
-
1-2 con tôm tươi
-
1 thìa dầu ăn dặm cho bé
Cách tiến hành:
-
Tôm bóc sạch vỏ, bỏ phần đầu, chân và đuôi tôm, đồng thời loại bỏ đường chỉ đen trên lưng tôm, rửa sạch, hấp chín, xay nhuyễn
-
Bí đỏ gọt vỏ sạch, bỏ ruột, rửa với nước, rồi cắt khúc, hấp chín và dằm nhuyễn
-
Vo gạo, rồi cho gạo và nước vào nồi, đun sôi, hầm mềm cháo
-
Thêm tôm và bí đỏ vào nồi cháo đang sôi, nấu 2-3 phút rồi tắt bếp
-
Múc cháo ra tô, thêm dầu ăn dặm vào và cho bé thưởng thức khi cháo còn ấm.Chuẩn bị:
-
Gạo 1 thìa
-
Tôm tươi 1- 2 con
-
Nấm rơm 50g
-
Hành tím một ít
-
Gia vị như hạt nêm dành cho trẻ, dầu ăn dặm...
Cách làm:
- Sơ chế tôm sạch, chỉ lấy phần thịt, bỏ chỉ đen trên lưng tôm, băm nhuyễn
- Nấm rơm rửa sạch, cắt nhỏ
- Vo gạo và cho vào nồi, hấm cháo mềm
- Xào tôm với một ít dầu ăn, sau đó bạn cho tôm và nấm rơm vào nồi chào
- Nếm nếm cho vừa ăn rồi, tắt bếp
Lợi ích của nấm rơm:
-
Nấm rơm giàu chất xơ, chất béo, carbohydrate và các vi khoáng quan trọng như canxi, sắt, photpho cùng vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin C, vitamin D.
-
Nhờ có protid – thành phần quan trọng trong nấm rơm rất có lợi cho sức khỏe
-
Lượng axit amin trong nấm rơm thậm chí còn cao hơn thịt bò và đậu tương, giúp nâng cao đề kháng cho trẻ. Chuẩn bị:
-
Gạo 1 thìa
-
50g khoai mỡ
-
1-2 con tôm tươi
-
1 thìa dầu ăn dặm cho bé
Cách tiến hành:
-
Tôm bóc sạch vỏ, bỏ phần đầu, chân và đuôi tôm, đồng thời loại bỏ đường chỉ đen trên lưng tôm, rửa sạch, xay nhuyễn
-
Khoai mỡ bạn nên đeo bao tay, gọt vỏ, rửa nhiều lần với nước cho sạch, hấp chín, xay nhuyễn hoặc dằm nhuyễn
-
Vo gạo, rồi cho gạo và nước vào nồi, đun sôi, hầm mềm cháo
-
Tiếp đó thêm tôm và khoai mỡ vào, đun đến khi nguyên liệu chín mềm
-
Múc cháo ra tô, thêm dầu ăn dặm vào và cho bé thưởng thức khi còn ấm.Chuẩn bị:
-
Gạo 1 thìa
-
1/2 củ dền vừa
-
Hành tím băm 1 ít
-
1-2 con tôm tươi
Cách tiến hành:
-
Củ dền gọt vỏ, rửa sạch, luộc hoặc hấp chín, xay nhỏ
-
Tôm bóc sạch vỏ, bỏ phần đầu, chân và đuôi tôm, đồng thời loại bỏ đường chỉ đen trên lưng tôm, rửa sạch, hấp chín, xay nhuyễn
-
Vo gạo, rồi cho gạo và nước vào nồi, hầm cho cháo chín mềm
-
Thêm tôm và củ dền vào nồi cháo, đun nhỏ lửa cho tôm chín hẳn, tắt bếp
-
Múc cháo ra tô và cho bé thưởng thức khi cháo còn ấm.Chuẩn bị:
-
Gạo 1 thìa
-
20g mướp hương
-
Hành tím băm 1 ít
-
1-2 con tôm tươi
-
Dầu ăn dặn cho trẻ
Cách tiến hành:
- Tôm bóc sạch vỏ, bỏ phần đầu, chân và đuôi tôm, đồng thời loại bỏ đường chỉ đen trên lưng tôm, rửa sạch, hấp chín, xay nhuyễn. Cho dầu ăn vào phi thơm hành tím, cho tôm vào xào săn
- Vo gạo, rồi cho gạo và nước vào nồi, hầm cho cháo chín mềm
- Mướp hương mang đi gọt vỏ, rửa sạch, xay nhuyễn, tùy vào sở thích của bé
- Khi cháo đã mềm thì cho tôm cùng mướp hương vào nồi cháo, bạn khuấy đều, khi nguyên liệu đã chín thì tắt bếp
- Múc cháo ra tô và thưởng thức ngay khi cháo còn ấm.Việc lựa chọn nguyên liệu kết hợp khi nấu cháo tôm rất quan trọng, không chỉ giúp cháo ngon hơn, bổ dưỡng hơn mà còn để đảm bảo an toàn. Một số loại rau lỵ với tôm bao gồm:Rau bina (rau chân vịt), bông cải trắng, rau cải thìa... là những loại rau có nhiều axit phytic. Nhất là rau bina có lượng axit này nhiều, có thể phản ứng với canxi có trong tôm, tạo thành muối, làm giảm khả năng hấp thụ canxi của cơ thể, dẫn đến nguy cơ thiếu hụt canxi.Tôm có chứa thành phần asen tự nhiên, vốn không gây hại nếu sử dụng độc lập, nhưng khi kết hợp cùng vitamin C có thể chuyển hóa thành asen hóa trị 3 – một dạng chất rất độc hại. Các loại rau như rau cải, hoa quả giàu vitamin C, cần được loại bỏ khỏi danh sách kết hợp với tôm.
👁️
1 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
Link
https://1shop.vn/10232c5d0b87H4F
Cháo tôm là một món ăn tuyệt vời dành cho bé, những bạn không nên nấu cháo tôm với rau giàu vitamin C, giàu chất sắt, rau bina, cải thìa... mà nên nấu cháo tôm
Cháo tôm là một món ăn tuyệt vời dành cho bé, những bạn không nên nấu cháo tôm với rau giàu vitamin C, giàu chất sắt, rau bina, cải thìa... mà nên nấu cháo tôm
nhỏ|phải|Một [[bữa ăn sáng truyền thống tại một Ryokan ở Kyoto. Các món ăn bao gồm thịt cá thu nướng, _dashimaki_ (trứng tráng Nhật Bản, ở đây theo phong cách Kansai), cơm, đậu phụ trong
**Bánh nướng chảo**, dịch từ **pancake** trong tiếng Anh, hay **bánh phèng la**/ **phèn la** trong tiếng Việt, là một loại bánh phẳng được chế biến từ bột làm từ tinh bột có thể chứa
Trẻ em bao nhiêu tháng tuổi có thể ăn được thịt cá là một thắc mắc của nhiều phụ huynh, bên cạnh đó thịt cá có lợi gì cho trẻ? Cùng chúng tôi tìm hiểu
Chả tôm là một món ăn hấp dẫn, các bậc cha mẹ có thể tự làm tại nhà để giúp bé có những bữa ăn thú vị và giàu dinh dưỡng.Chả tôm là món ăn
Tôm là thực phẩm có thể gây dị ứng, việc sau sinh mổ có nên ăn tôm hay không là còn tùy vào sức khỏe và tốc độ hồi phục của từng mẹ sau sinh
**_Thư kiếm ân cừu lục_** (書劍恩仇錄) là một tiểu thuyết võ hiệp của nhà văn Kim Dung, được đăng trên _Tân vãn báo_ của Hồng Kông từ ngày 8 tháng 2 năm 1955 đến ngày
Bắp ngô là một loại trái cây, có nhiều chất dinh dưỡng và mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.Bắp ngô là gợi là bẹ, ngô hoặc bắp là một loại thực phẩm có
Nước mắm nấm rơm là một loại nước mắm được làm từ nước cốt nấm rơm, ngoài ra còn được thêm nhiều hương vị khác tạo nên một loại nước chấm độc đáo.Nước mắm nấm
Chà bông tôm là một món ăn khô được làm từ tôm tươi hoặc tôm khô, được sơ chế sạch và chế biến thành những sợi nhỏ, tơi mịn. Món ăn này phù hợp với
Khi đến Phú Yên nhất định phải thử món ăn nào ? Hãy cùng chúng tôi tim hiểu nhé.Theo các bài viết trên mạng chia sẻ, có rất nhiều đặc sản Phú Yên mà bạn
Nước mắm nấm rơm hương cá cơm là một loại nước mắm được làm từ nấm rơm, cá cơm và các thành phần khác như muối, nước cốt nấm rơm, cá cơm...Nước mắm nấm rơm
**Kuroshitsuji** (黒執事, くろしつじ) là một loạt manga được viết và minh họa bởi Toboso Yana. Loạt manga này ra mắt vào ngày 16 tháng 9 năm 2006 đăng trên tạp chí truyện tranh hàng tháng
Bánh bò, một loại bánh gạo đặc trưng của Việt Nam **Bánh gạo** là tên gọi chỉ chung các loại bánh mặn và bánh ngọt được làm từ bột gạo. Một chiếc bánh gạo bất
nhỏ|300x300px|Sushi **Lịch sử sushi** bắt đầu từ thời cổ đại, khi quá trình canh tác lúa có mặt ở Nhật Bản từ 2.000 năm trước. Hình thức sushi ban đầu được phát triển tại Nara
là bộ truyện tranh lúc đầu được đọc trực tuyến trên Internet (Webcomic), sau đó đã chuyển thành manga và anime. Tác giả bộ truyện là . Nó còn được viết tắt là **Hetalia** hay
Công ty TNHH Tư vấn QP Việt Nam là công ty tư vấn quốc tế về đầu tư, phát triển dự án, truyền thông - quan hệ công chúng và tối ưu hóa quản lý
**James Augustine Aloysius Joyce** (2 tháng 2 năm 1882 – 13 tháng 1 năm 1941) là một tiểu thuyết gia, nhà văn viết truyện ngắn, nhà thơ và nhà phê bình văn học người Ireland,
Công ty TNHH Tư vấn QP Việt Nam là công ty tư vấn quốc tế về đầu tư, phát triển dự án, truyền thông - quan hệ công chúng và tối ưu hóa quản lý
, còn có tên khác là **Negima!? neo** là một loạt truyện tranh manga và phim hoạt hình anime có hệ thống nhân vật chính giống hệt như xê-ri _Mahō Sensei Negima!_, nhưng cốt truyện
Dân gian ta có câu “Đói ngày giỗ cha, no ba ngày Tết”. Mâm cỗ Tết truyền thống luôn luôn phải đầy đặn, ngon lành với những món ăn giàu đạm, giàu chất béo. Tuy
**Gánh Xiếc Quái Dị: Đệ Tử Ma Cà Rồng** là bộ phim được dựng lại theo 3 tập đầu tiên của series truyện "Những Câu Chuyện Kỳ Lạ Của Darren Shan" của tác giả Darren
Hạt sen tuy bổ dưỡng, nhưng không phù hợp với trẻ nhỏ, nếu muốn cho trẻ ăn hạt sen thì ít nhất cũng chờ trẻ trên 1 tuổi. Khi cho trẻ ăn bạn cũng chỉ
Hạt sen tuy bổ dưỡng, nhưng không phù hợp với trẻ nhỏ, nếu muốn cho trẻ ăn hạt sen thì ít nhất cũng chờ trẻ trên 1 tuổi. Khi cho trẻ ăn bạn cũng chỉ
[[Phở - món ăn mang tính biểu tượng quốc tế của ẩm thực Việt Nam]] **Ẩm thực Việt Nam** là cách gọi của phương thức chế biến món ăn, nguyên lý pha trộn gia vị
thumb|Ẩm thực Ý (theo chiều kim đồng hồ): [[Pizza Margherita, mì spaghetti alla carbonara, cà phê espresso, và kem gelato.]] **Ẩm thực Ý** đã phát triển qua nhiều thế kỷ với những biến động chính
nhỏ|phải|[[Hươu đỏ là loài được xếp vào danh sách 100 loài xâm lấn tồi tệ nhất, chúng hủy diệt hệ thực vật ở những nơi chúng sinh sống, nơi không có thiên địch kiểm soát
**Sinh vật huyền bí trong bộ truyện Harry Potter** gồm rất nhiều sinh vật hư cấu được nhà văn J. K. Rowling sáng tạo ra với chủng loại, kích thước khác nhau trong đó có
nhỏ|phải|Một con [[lợn hoang ở Mỹ, chúng xuất hiện từ thế kỷ 16, đến nay ba phần tư số bang với hơn hơn 5 triệu con lợn hoang đang sống, chúng gây nên thiệt hại
**Charles Eugène de Foucauld de Pontbriand**, tử tước nhà Foucauld, (15 tháng 9 năm 1858 - 1 tháng 12 năm 1916), là một sĩ quan kỵ binh của quân đội Pháp, nhà thám hiểm và
**Tết Nguyên Đán** (còn gọi là **Tết Cả**, **Tết Ta**, **Tết Âm lịch**, **Tết Cổ truyền**, **Tết Á Đông** hay đơn giản là **Tết**) là dịp lễ đầu năm mới theo âm lịch của Việt
**Ẩm thực Trung Quốc** (, ) là một phần quan trọng của văn hóa Trung Quốc, bao gồm ẩm thực có nguồn gốc từ các khu vực đa dạng của Trung Quốc, cũng như từ
**Trường Phù thủy và Pháp sư Hogwarts** (tiếng Anh: _Hogwarts School of Witchcraft and Wizardry_) hay thường được gọi là **Hogwarts** () là một ngôi trường pháp thuật hư cấu trong bộ truyện Harry Potter
**Rượu vang trắng** là loại rượu được lên men từ nho, nhưng không tiếp xúc với vỏ nho nên có màu vàng nhạt, vàng xanh hoặc vàng gold. Rượu vang trắng được làm bằng cách
nhỏ|phải|[[Hươu nai, con mồi phổ biến của các loài hổ, báo, sói, gấu...]] **Con mồi** hay **thú mồi** là một thuật ngữ sinh thái học chỉ về một động vật là đối tượng bị săn
**Tấm Cám** là một câu chuyện cổ tích Việt Nam thuộc thể loại truyện cổ tích thần kì. Dù có nhiều dị bản, câu chuyện này phản ánh những mâu thuẫn trong gia đình, đặc
thumb|Đền [[Parthenon, một ngôi đền được xây dựng cho nữ thần Athena nằm trên khu vực Acropolis ở Athens, là một trong những biểu tượng tiêu biểu nhất cho văn hóa và sự tài hoa
nhỏ|phải|Tượng thần bò trong bảo tàng văn hóa Lưỡng Hà **Tục thờ Bò** hay **tín ngưỡng thờ Bò** hay còn gọi là **thờ Thần Bò** hay **đạo thờ Bò** là việc thực hành các tín
**Iosif Vissarionovich Stalin**, hay **Joseph Stalin** (tên khai sinh: **Ioseb Besarionis dze Jughashvili**; – 5 tháng 3 năm 1953), là một nhà cách mạng, nhà chính trị và lý luận chính trị người Gruzia. Ông
Một cặp bánh chưng vuông chưa luộc được gói bằng khuôn với 4 lá, trong đó có 2 lá bên trong với mặt lá màu xanh thẫm quay vào áp với bề mặt gạo để
I.VÂN TIÊN TẠ THẦY XIN VỀ ĐI THI Trước đèn xem truyện Tây minh Gẫm cười hai chữ nhân tình éo le. Hỡi ai lẳng lặng mà nghe, Mà răn việc trước, lánh dè thân
**Charles I của Anh** (19 tháng 11 năm 1600 – 30 tháng 1 năm 1649) là vua của ba vương quốc Anh, Scotland, và Ireland từ 27 tháng 3 năm 1625 đến khi bị hành quyết
**Rồng** (chữ Nôm: 𧍰, 𧏵, hay 蠬) hay **Long** (chữ Hán: 龍) là sinh vật thần thoại khổng lồ sở hữu phép thuật xuất hiện trong văn hóa dân gian ở nhiều nơi trên thế
**Nữ quan** (chữ Hán: 女官), hay còn gọi **Nội quan** (内官), **Cung quan** (宮官) hoặc **Sĩ nữ** (仕女), là những từ hay dùng để gọi các cung nữ cao cấp có phẩm trật cùng địa
**Honduras thuộc Anh** là thuộc địa Vương quốc Anh trên bờ biển phía đông của Trung Mỹ, phía nam Mexico, từ 1862 đến 1964, sau đó là thuộc địa tự quản, đổi tên thành Belize
**Hearts Still Beating** là tập thứ tám, đồng thời là tập khép lại nửa đầu Phần 7 của series phim truyền hình _The Walking Dead_. Tập phim được phát sóng trên kênh AMC của Mỹ