Món ăn được làm từ tôm tươi quết chung với thịt xay và khoai môn. Cuốn một lớp bánh tráng mỏng bên ngoài đang chờ bạn thưởng thức tại Tuấn Tường.Là một người dân ở Việt Nam, không thể không biết đến món chả giò một món ăn không thể vắng mặt trong những buổi tiệc. Khi tham gia bàn tiệc món chả giò là thứ không thể nào vắng mặt nhất là trong các dịp lễ tết. Và chả giò hiện nay được nấu nhiều trong bữa cơm gia đình. Chả giò là tên gọi quen thuộc đối với người dân miền Nam.
Món ăn này sẽ có tên là nem rán tại miền Bắc và ở miền Trung sẽ gọi tên gọi là ram. Ở mỗi vùng miền, người ta sẽ chế biến chả giò theo nhiều kiểu với nhiều hương vị khác nhau. Đến mỗi vùng miền trên khắp cả nước, thực khách sẽ được thưởng thức mùi vị chả giò khác nhau, mang đậm bản sắc văn hóa mỗi vùng miền. Hương vị của các món ăn đã được các đầu bếp tại Tuấn Tường giữ trọn vẹn khi thưởng thức bạn sẽ cảm nhận được độ giòn rụm từ lớp vỏ bên ngoài nhưng không nhiều bột xốp dày, độ bùi béo ngọt thanh ở bên trong phần nhân kết hợp với gia vị được nêm nếm vừa ăn và chấm với tương ớt thì thật là một sự kết hợp hoàn hảo.Thịt nạc dăm, tôm, mỡ heo, cà rốt, củ sắn, miến, khoai môn, đầu hành lá, hành tím, tỏi.
Nấm mèo khô, trứng gà ta, hành phi, bánh tráng dùng để cuốn chả giò.
Tiêu xay, dầu mè, đường, dầu hào, mayonnaise, hạt nêm, bột ngọt, muối
Rau xanh ăn kèm: Dưa chuột, cà chua, xà lách, rau mùi.Cung cấp năng lượng: Trong chả giò có chứa một lượng protein từ thịt, tôm và các nguyên liệu khác, giúp cung cấp bổ sung năng lượng cho cơ thể.
Bổ xung chất xơ: Trong nhân của chả giò thường có các loại rau củ như cà rốt, khoai môn, và mộc nhĩ trong chả giò giúp bổ sung chất xơ, hỗ trợ tiêu hóa.
Nguồn cung cấp vitamin và khoáng chất: Các thành phần như khoai môn và đậu xanh đi kèm cùng nhân của chả giò cung cấp vitamin và khoáng chất như kali, magie, và vitamin C.Trong một cuốn chả giò có thể chứa được từ 60 đến 100 calo tùy theo loại nhân và kích thước của nó. Khi bạn ăn quá nhiều chả giò bạn sẽ dẫn đến dư thừa lượng calo trong cơ thể và gây ra tình trạng béo phì.
Vì thế nên bạn cần hạn chế số lượng chả giò ăn tiêu thụ trong ngày, chỉ nên ăn từ 4 đến 5 cuốn và không nên ăn quá thường xuyên (chỉ nên ăn khoảng 1-2 lần/tuần).Thời điểm bạn ăn chả giò cũng sẽ ảnh hưởng đến cân nặng và quá trình giảm cân của bạn. Bạn nên ăn chả giò vào bữa trưa hoặc bữa xế để cơ thể có thời gian đốt cháy lượng calo nạp vào thông qua các hoạt động trong ngày.
Bạn nên tránh ăn chả giò vào buổi tối, đặc biệt là trước khi ngủ vì lúc này cơ thể không hoạt động nhiều và dễ tích tụ mỡ thừa. Đồng thời, chả giò là món ăn nhiều dầu mỡ nên khi ăn vào buổi tối dễ gây đầy hơi, chướng bụng.Khi thưởng thức chả giò, bạn có thể kết hợp với nhiều rau củ để cung cấp chất xơ, vitamin và khoáng cho cơ thể. Rau củ cũng giúp bạn cảm thấy no lâu hơn, giảm cảm giác thèm ăn và hạn chế lượng calo nạp vào cơ thể.
Bạn có thể ăn chả giò kèm với các loại rau sống như xà lách, rau diếp, rau thơm hoặc cuốn chả giò với lá sung, lá lốt… để món ăn lành mạnh hơn cũng như hỗ trợ quá trình tiêu hóa tốt hơn.Khi ăn nhiều chả giò có thể làm bạn mất kiểm soát cân nặng và vượt quá nhu cầu calo hàng ngày của cơ thể. Nhu cầu calo hàng ngày phụ thuộc vào nhiều yếu tố như giới tính, tuổi, chiều cao, cân nặng và mức độ hoạt động.
Theo khuyến cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), một người trưởng thành cần khoảng 2000 calo mỗi ngày để duy trì sức khỏe. Nếu bạn ăn nhiều calo hơn lượng calo bạn tiêu thụ, bạn có thể tích lũy chất béo dư thừa trong cơ thể và gây ra tăng cân. Do đó, lời khuyên cho bạn là ăn chả giò và cân bằng chế độ ăn uống với nhiều rau xanh, trái cây và thực phẩm giàu protein.Trịnh Tuấn
Khi nhắc đến chả giò là tôi lại đến hương vị và cảm giác giòn rụm của nó.
Minh Lộc
Món này sẽ không bao giờ thiếu được trên bàn tiệc của tôi.
👁️
0 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
Link
https://dulichtuantuong.vn/048e8473Eh4d5c5
Giá tiền: 109000
Tiêu Sọ Nguyên Hạt được ra đời bằng phương pháp sản xuất đơn giản, mang đến hương vị đặc sắc, thơm ngon cay nồng cho mỗi bữa cơm. Hạt tiêu có vị cay nhè nhẹ
Chà bông cá thu cờ Lê Nga không chỉ thơm ngon mà còn phù hợp cho mọi lứa tuổi, với hương vị đặc trưng và chất lượng tuyệt hảo, đây là sự lựa chọn lý
Hiện nay nhu cầu lắp đặt máy hệ thống nước nóng năng lượng mặt trời với tính tiện lợi , an toàn và tiết kiệm điện nên rất nhiều khách hàng lựa chọn., Liên hệ
Tiêu Sọ Nguyên Hạt được ra đời bằng phương pháp sản xuất đơn giản, mang đến hương vị đặc sắc, thơm ngon cay nồng cho mỗi bữa cơm. Hạt tiêu có vị cay nhè nhẹ
Tiêu Sọ Nguyên Hạt được ra đời bằng phương pháp sản xuất đơn giản, mang đến hương vị đặc sắc, thơm ngon cay nồng cho mỗi bữa cơm. Hạt tiêu có vị cay nhè nhẹ
Tiêu Sọ Nguyên Hạt được ra đời bằng phương pháp sản xuất đơn giản, mang đến hương vị đặc sắc, thơm ngon cay nồng cho mỗi bữa cơm. Hạt tiêu có vị cay nhè nhẹ
Ốc gác bếp vốn là đặc sản của vùng Đồng Tháp, đây cũng được xem một trong các nguồn thu nhập ở nơi đây. Ốc gác bếp mang một hương vị đặc biệt mà khi
Chà bông cá thu cờ Lê Nga không chỉ thơm ngon mà còn phù hợp cho mọi lứa tuổi, với hương vị đặc trưng và chất lượng tuyệt hảo, đây là sự lựa chọn lý
Nhân dịp chào ừng Lễ 2/9, Chà bông cá biển thiên nhiên Lê Nga xin tri ân đến quý khách hàng gần xa bằng chương trình khuyến mãi . Khi Quý khách hàng mua 02
Muối sấy Ngọc Yến là một sản phẩm gia vị nổi tiếng đến từ Đồng Tháp. Đây là sự kết hợp giữa vị mặn của muối và vị cay nồng của ớt tươi, sản phẩm
Hiện nay nhu cầu lắp đặt máy hệ thống nước nóng năng lượng mặt trời với tính tiện lợi, an toàn và tiết kiệm điện nên rất nhiều khách hàng lựa chọn. Liên hệ ngay
Tiêu Sọ Nguyên Hạt được ra đời bằng phương pháp sản xuất đơn giản, mang đến hương vị đặc sắc, thơm ngon cay nồng cho mỗi bữa cơm. Hạt tiêu có vị cay nhè nhẹ
Bún khô Rau Ngót có nguyên liệu chính làm từ gạo, rau ngót , muối, nước, đặc biệt là 100% không chứa chất phụ gia. Sản phẩm đã đạt được chứng nhập OCOP là sản
Tiêu Sọ Nguyên Hạt được ra đời bằng phương pháp sản xuất đơn giản, mang đến hương vị đặc sắc, thơm ngon cay nồng cho mỗi bữa cơm. Hạt tiêu có vị cay nhè nhẹ
Khô Cá Chạch Lấu 1 Nắng mang đậm hương vị miền Tây, với vị ngọt bùi tự nhiên và thịt cá dai mềm, chắc nịch. Cá được phơi vừa đủ một nắng để giữ nguyên
Khô Cá Chạch Lấu 1 Nắng mang đậm hương vị miền Tây, với vị ngọt bùi tự nhiên và thịt cá dai mềm, chắc nịch. Cá được phơi vừa đủ một nắng để giữ nguyên
*Sữa mẹ là thức ăn tốt nhất cho sức khỏe và sự phát triển toàn diện của trẻ nhỏ Sữa Blackmores Úc Số 1 cho bé từ 0 đến 6 tháng tuổiSữa Blackmores Số 1
Ốc gác bếp vốn là đặc sản của vùng Đồng Tháp, đây cũng được xem một trong các nguồn thu nhập ở nơi đây. Ốc gác bếp mang một hương vị đặc biệt mà khi
Chà bông cá thu cờ Lê Nga không chỉ thơm ngon mà còn phù hợp cho mọi lứa tuổi, với hương vị đặc trưng và chất lượng tuyệt hảo, đây là sự lựa chọn lý
Chả Cá Thát Lát Viên Kỳ Như, Túi 500g. Đặc sản Hậu Giang là sản phẩm của Hợp tác xã Kỳ Như. Sản phẩm vùng nuôi đạt chuẩn VietGap Sản xuất theo tiêu chuẩn: ISO22000:
Món ăn được làm từ tôm tươi quết chung với thịt xay và khoai môn. Cuốn một lớp bánh tráng mỏng bên ngoài đang chờ bạn thưởng thức tại Tuấn Tường.Là một người dân ở
Khi nhắc đến ẩm thực Việt Nam, chả giò là món ăn không thể thiếu, đặc biệt trong những bữa cơm gia đình hay dịp lễ hội. Được làm từ những nguyên liệu quen thuộc
Mẹt gồm các món như chả giò tiều, lươn nướng mọi, gỏi hoa chuối, tép lăn bột chiên, bắp non chiên chả cá, chả ốc hấp lá mướp, bánh tráng Dalop. Một combo đa dạng
**Lý Chấn Phiên**, thường được biết đến với nghệ danh **Lý Tiểu Long** (tiếng Trung: 李小龍, tiếng Anh: _Bruce Lee,_ 27 tháng 11 năm 1940 – 20 tháng 7 năm 1973), là một cố võ
**_Cuốn theo chiều gió_** (Nguyên văn: **_Gone with the wind_**), xuất bản lần đầu năm 1936, là một cuốn tiểu thuyết tình cảm của Margaret Mitchell, người đã giành giải Pulitzer với tác phẩm này
phải|Một khoanh giò lụa cắt 6 miếng đều nhau và bày hình sao trên đĩa **Giò lụa**, **chả giò** hay **chả lụa** (Từ dùng nhiều trong miền Nam) là tên gọi của món ăn được
Nhân dịp lễ Giỗ Tổ Hùng Vương Tuấn Tường chúc các bạn luôn dồi giàu sức khỏe. Trong dịp lễ này ngoài viếng thăm đền Hùng thì bạn cũng có thể cùng gia đi thăm
**Tiêu Hồng** (, 1911 - 1942) là bút hiệu của một nữ văn sĩ Trung Hoa và Hồng Kông. ## Lịch sử ### Cáp Nhĩ Tân (1911 - 1931) Tiêu Hồng có những bút hiệu
**_Bóng hình của gió_** () là một cuốn tiểu thuyết ra mắt năm 2001 của nhà văn Tây Ban Nha Carlos Ruiz Zafón và là một trong những cuốn sách bán chạy toàn cầu. Tác
**_Bố già_** (tiếng Anh: **_The Godfather_**) là tên một cuốn tiểu thuyết nổi tiếng của nhà văn người Mỹ gốc Ý Mario Puzo, được nhà xuất bản G. P. Putnam's Sons xuất bản lần đầu
là một bộ tiểu thuyết đam mỹ về chủ đề tiên hiệp của tác giả Mặc Hương Đồng Khứu (Tiếng Trung: 墨香铜臭), được phát hành đầu tiên qua trang mạng văn học Tấn Giang của
**Tiếu ngạo giang hồ** được coi là một trong những tiểu thuyết đặc sắc nhất của Kim Dung, với nhiều thành công về nội dung, cốt truyện, thủ pháp văn học. _Tiếu ngạo giang hồ_
**Giỗ** là một buổi lễ, nghi thức theo phong tục tập quán nhằm tưởng nhớ đến những người đã qua đời. Ý nghĩa của giỗ là để nhắc nhở con cháu về những người đã
**Giò** là món ăn sử dụng nguyên liệu chính là thịt (gia súc, gia cầm) giã nhuyễn, phối trộn với một số nguyên liệu khác, được gói chặt và thường được làm chín bằng cách
L-cysteine – MẸ CỦA CÁC CHẤT CHỐNG OXY HÓA ( Bài viết khá dài )Các bạn từng điều trị mụn trứng cá chắc sẽ không lạ gì với em này nữa. Và trong quá trình
**Huyền thoại Lý Tiểu Long** hay **Legend of Bruce Lee** là bộ phim truyền hình võ thuật Trung Quốc được hoàn thành vào năm 2008 dựa trên câu chuyện có thật về cuộc đời của
**_Đồi gió hú_** (tiếng Anh: _Wuthering Heights_, đôi khi được dịch là **Đỉnh gió hú**) là tiểu thuyết duy nhất của nữ nhà văn Emily Brontë, được xuất bản lần đầu năm 1847 dưới bút
**Gió qua rặng liễu** () là tiểu thuyết thiếu nhi do tác giả Kenneth Grahame xuất bản năm 1908 tại Bắc Yorkshire. ## Lịch sử Năm 1908, thầy kí lục nhà băng Anh Quốc Kenneth
Tiểu quốc **J'rai** (_Ala Car P'tao Degar_, _Dhung Vijaya_, **Nam Bàn**) là một tiểu quốc cổ của các bộ tộc Nam Đảo ở Tây Nguyên, Việt Nam với bộ tộc nòng cốt là người Gia
**_Alex Rider_** (IPA: /ˈæləks ˈraɪdə/) là bộ tiểu thuyết tình báo cho thanh thiếu niên về một điệp viên nhỏ tuổi có tên là Alex Rider, đã được xuất bản thành sách và phát hành
**Chả cá** là một loại chả được làm từ cá. Chả cá kiểu châu Á thường chứa cá với đường, nước, bột nhồi và thịt bò. Nó có thể làm bằng sự kết hợp giữa
**Các Tiểu vương quốc Ả Rập Thống nhất** () hay gọi tắt là **CTVQ Ả Rập Thống nhất** hay **UAE** (theo tên tiếng Anh là _United Arab Emirates_) là quốc gia Tây Á nằm về
**_Cha và con_** là cuốn tiểu thuyết năm 1862 của Ivan Turgenev, và là cuốn nổi tiếng nhất của ông. Tên nguyên văn tiếng Nga: Отцы и дети (_Ottsy i Deti_), nghĩa đen là "Những
thumb|Cặp đồng tính nữ và con của họ. Nhiều người đồng tính, song tính và chuyển giới có thể có con riêng với vợ/chồng cũ hoặc nhận con nuôi. Tuy nhiên, việc nhận con nuôi
**_Tiếu ngạo giang hồ_** (, tiếng Anh: **The Smiling, Proud Wanderer**, hoặc **State of Divinity**) là một tiểu thuyết kiếm hiệp của Kim Dung, lần đầu tiên được phát hành trên Minh báo từ ngày
**Tiêu Xước** (萧綽, 953–1009), hay **Tiêu Yến Yến** (萧燕燕), là một hoàng hậu, hoàng thái hậu và chính trị gia triều Liêu. Bà là hoàng hậu của Liêu Cảnh Tông, và sau khi Cảnh Tông
**Chim Ó Biển** là cuốn tiểu thuyết của Rafael Sabatini, xuất bản lần đầu tiên vào năm 1915. Câu chuyện được đặt ra trong những năm 1588-1593 và liên quan đến một quý ông thủy
**Gió Đông gió Tây** (nguyên tác: **_East Wind: West Wind_**) là tiểu thuyết đầu tay của Pearl S. Buck, được xuất bản năm 1930. Tác phẩm mô tả Quế Lan, một phụ nữ Trung Hoa,
**_Ruồi trâu_** (tên gốc: _The Gadfly_) là tên một cuốn tiểu thuyết của Ethel Lilian Voynich, đã được xuất bản năm 1897 tại Hoa Kỳ (tháng 6) và Anh (tháng 9). Khi được dịch và
phải|Chả rươi **Chả rươi**, đôi khi còn gọi là **rươi đúc trứng**, là một trong những món chả rán đặc biệt của người Việt. Mùa rươi vừa ngắn lại chỉ có ở một số địa
**Love Story** là cuốn tiểu thuyết lãng mạn của nhà văn người Mỹ Erich Segal. Câu chuyện ban đầu là từ một kịch bản phim mà Segal viết và ngay lập tức nhận được sự
**_Nhà giả kim_** (tựa gốc tiếng Bồ Đào Nha:_ O Alquimista_) là tiểu thuyết được xuất bản lần đầu ở Brasil năm 1988, và là cuốn sách nổi tiếng nhất của nhà văn Paulo Coelho.
**Chu Tiêu** (朱標; 10 tháng 10, 1355 - 17 tháng 5, 1392), còn gọi là _Ý Văn Thái tử_ (懿文太子), là một vị Thái tử của nhà Minh. Ông là cha ruột của Minh Huệ
**_Một chín tám tư_** (tiếng Anh: **_Nineteen Eighty-Four_**) là tên một tiểu thuyết dystopia (phản địa đàng) phát hành năm 1949 của nhà văn người Anh George Orwell. Kể từ khi ra đời vào năm
**_Đấu trường sinh tử_** (nguyên tác: _The Hunger Games_, hay "Trò chơi đói khổ") là một tiểu thuyết giả tưởng cho thanh thiếu niên của nhà văn và nhà viết kịch truyền hình người Mỹ
**Voọc Chà vá chân đỏ** hay còn gọi là **Voọc** **Chà vá chân nâu** _(Pygathrix nemaeus)_ thuộc họ Khỉ Cựu Thế giới (để phân biệt với loài khỉ tân thế giới), và là loài có
**Tiểu bang Hoa Kỳ** (tiếng Anh: _U.S. state_) là 50 tiểu bang cùng thủ đô Washington, D.C. tạo thành Hợp chúng quốc Hoa Kỳ. Mỗi tiểu bang chia sẻ chủ quyền của mình với chính
**Tiêu Hà** (chữ Hán: 蕭何; 257 TCN - 193 TCN) là một Thừa tướng nổi tiếng của nhà Hán, có công rất lớn giúp Hán Cao Tổ Lưu Bang xây dựng sự nghiệp trong thời
**Homo Faber. Ein Bericht** - (**Homo Faber. Một bản tường trình**) tựa đề một cuốn tiểu thuyết của Max Frisch xuất bản vào năm 1957. Là một tác phẩm có thế đứng quan trọng trong
**Tiêu Trưởng Mậu** (蕭長懋) (458–493), tên tự **Vân Kiều** (雲喬), biệt danh **Bạch Trạch** (白澤), tước hiệu chính thức là **Văn Huệ thái tử** (文惠太子), sau được truy thụy **Văn hoàng đế** (文皇帝) cùng miếu
**_Giờ đen tối_** (tên gốc tiếng Anh: **_Darkest Hour_**) là một bộ phim chính kịch chiến tranh năm 2017 do Joe Wright đạo diễn và Anthony McCarten viết kịch bản. Phim có sự tham gia
**_Dịch hạch_** (tiếng Pháp: **_La peste_**) là một cuốn tiểu thuyết nổi tiếng của Albert Camus xuất bản năm 1947. Một vài nhân vật của _Dịch hạch_ đã xuất hiện trong cuốn sổ tay của
**_Siddhartha_** hay **_Tất Đạt_** (được biên dịch sang tiếng Việt với tựa đề **_Câu chuyện dòng sông_**) là một cuốn tiểu thuyết mang tính cách ngôn của Hermann Hesse kể về hành trình tâm linh
Nấm mộc nhĩ khô là nguyên liệu chế biến món ăn quen thuộc trong mỗi gia đình Việt như món chả giò, khổ qua dồn thịt...Nấm mộc nhĩ hay còn được gọi là nấm mèo,
SÂM BỐ CHÍNH TUỆ LÂM KHÔ - MÓN QUÀ SỨC KHỎE DÀNH TẶNG CHA MẸ NHÂN MÙA VU LANTẶNG KÈM 01 TÚI VU LAN CAO CẤPSâm Bố Chính là một loại nhân sâm quý, từng
SÂM BỐ CHÍNH TUỆ LÂM KHÔ - MÓN QUÀ SỨC KHỎE DÀNH TẶNG CHA MẸ NHÂN MÙA VU LAN TẶNG KÈM 01 TÚI VU LAN CAO CẤPSâm Bố Chính là một loại nhân sâm quý,
**_Dòng xoáy_** là một tiểu thuyết của nữ nhà văn Trần Thị Nhật Tân, xuất bản lần đầu năm 1989 bởi Nhà xuất bản Thanh Niên. Tiểu thuyết bao gồm hai tập, theo chân cuộc
**_Sự im lặng của bầy cừu_** là một tiểu thuyết trinh thám kinh dị của tác giả Thomas Harris. Được xuất bản lần đầu tiên vào năm 1988, đây là phần tiếp theo của cuốn
thumb|Nhà văn [[Mạc Ngôn]] **_Cao Lương Đỏ_** hay **_Red Sorghum Clan_** là một tác phẩm văn học của nhà văn người Trung Quốc Mạc Ngôn. Tiểu thuyết này đã được chuyển thể thành phim điện
**Ngày của Cha** () là một ngày lễ tôn vinh quyền làm cha, gắn kết gia đình, cũng như ảnh hưởng của những người cha trong xã hội. Tại các quốc gia Công giáo ở