✨Cánh Cửa Mở Rộng - Núi Thần ( Combo 2 Tập) - Bản Quyền

Sách - Cánh Cửa Mở Rộng - Núi Thần - Tập 1 Nếu như Buddenbrooks là ngôi sao tỏa sáng trong sự nghiệp của Thomas Mann, hay Chết ở Venice là một cuốn tiểu thuyết

NÚI THẦN - Sự trở lại của tuyệt phẩm Chàng kỹ sư trẻ Hans Castorp mới hơn 20 tuổi, rời Hamburg (Đức) để đến Davos (Thụy Sĩ) để thăm người anh họ Joachim đang nghỉ

Nam Kỳ Và Cư Dân Các Tỉnh Miền Đông Trong số nhiều tác phẩm về vùng đất và con người Việt Nam một thuở do người Pháp ghi chép, bộ sách 2 tập Nam kỳ

Nam Kỳ và Cư Dân Các Tỉnh Miền Tây (Bìa Cứng) Trong số nhiều tác phẩm về vùng đất và con người Việt Nam một thuở do người Pháp ghi chép, bộ sách 2 tập

Combo 2 Cuốn Sách Kỹ Năng Sống Hay Nhất : Cách Sống + Quả Táo Thần Kỳ Của Kimura (Tặng kèm Bookmark Happy Life / Bộ Sách Về Triết Lý Nhân Sinh Tuyệt Hay) Cuộc

Combo 2 cuốn: Gieo Trồng Hạnh Phúc + Bên Rặng Tuyết Sơn 1. Gieo Trồng Hạnh Phúc (Tái Bản) Chánh Niệm là nguồn năng lượng tỉnh thức đưa ta trở về với giây phút hiện

1. Những Đứa Con Của Rồng “Những Đứa Con Của Rồng” là một tập du ký đặc sắc của Hữu Vi, ghi lại những trải nghiệm thực tế và sâu sắc của tác giả về

Tên sản phẩm: Combo 4 Cuốn Sách: Cho Là Nhận - Tâm Thanh Tĩnh, Đời Ắt An Yên - Đại sư Tinh Vân Quà tặng khi mua sách tại Bizbooks - Đơn từ 0Đ: 01

Sách Nhã Nam - Cây Cam Ngọt Của Tôi “Vị chua chát của cái nghèo hòa trộn với vị ngọt ngào khi khám phá ra những điều khiến cuộc đời này đáng số một tác

Tên Nhà Cung Cấp FIRST NEWS Tác giả Nguyên Phong NXB NXB Tổng Hợp TPHCM, NXB Thế Giới Năm XB 2020,2021,2022,2023,2024 Ngôn Ngữ Tiếng Việt Trọng lượng (gr) 4500 Kích Thước Bao Bì 28.5 x

Sisu – hình thức vượt khó và kiên cường đối mặt với nghịch cảnh độc nhất vô nhị của người Phần Lan. Trong Đi tìm Sisu, tác giả Katja Pantzar viết về những trải nghiệm

Combo Sách Của Jiddu Krishnamurti (Bộ 9 Cuốn) 1. Tự Do Vượt Trên Sự Hiểu Biết Cuộc đời và tư tưởng của Krishnamurti có nhiều nét thú vị lạ thường; toàn bộ khối lượng đồ

Giải Mật Ngoại Hạng Anh Những chiến lược kinh doanh tối mật & bước ngoặt lịch sử nào đã đưa Ngoại hạng Anh trở thành đế chế công nghiệp giải trí hàng đầu thế giới?

GIẢI MẬT NGOẠI HẠNG ANH Những chiến lược kinh doanh tối mật & bước ngoặt lịch sử nào đã đưa Ngoại hạng Anh trở thành đế chế công nghiệp giải trí hàng đầu thế giới?

**_Assassin's Creed_** là một sê-ri trò chơi điện tử thể loại hành động phiêu lưu trong một thế giới mở có nội dung mang tính lịch sử-viễn tưởng. Dòng trò chơi gồm năm bản chính,

  Combo Nghệ Thuật Sống Đẹp: Bên Rặng Tuyết Sơn + Gieo Trồng Hạnh Phúc (Cẩm nang sống an lạc, hạnh phúc)     1, Bên Rặng Tuyết Sơn Bên Rặng Tuyết Sơn là quyển

Giải Mật Ngoại hạng Anh Những chiến lược kinh doanh tối mật & bước ngoặt lịch sử nào đã đưa Ngoại hạng Anh trở thành đế chế công nghiệp giải trí hàng đầu thế giới?

Combo Sách Tôn Giáo, Tâm Linh: Thiền Chữa Lành Thân và Tâm + Thiền - OSHO - (Chữa Lành Tâm Hồn / Sách Kỹ Năng) ------------   Combo Sách Tôn Giáo. Tâm Linh: Thiền Chữa

COMBO NHỮNG NHÀ DU HÀNH VĨ ĐẠI: MARCO POLO - TỪ VENICE TỚI THƯỢNG ĐÔ + COLUMBUS: BỐN CHUYẾN HẢI HÀNH   Marco Polo - Từ Venice tới Thượng Đô Laurence Bergreen “Bạn không thấy

Combo Sách Tôn Giáo. Tâm Linh: Thiền Chữa Lành Thân và Tâm + Thiền - OSHO - (Chữa Lành Tâm Hồn / Sách Kỹ Nằng) Thiền Chữa Lành Thân và Tâm Chắc hẳn trong chúng

Combo Món Quà Của Linh Hồn - Sức Mạnh Chữa Lành Của Những Thữ Thách Trong Cuộc Sống và Kế Hoạch Của Linh Hồn - Khám Phá Ý Nghĩa Cuộc Sống Mà Bạn Đã Lên

TÁC GIẢ: Tim Marshall là ký giả người Anh với hơn 25 năm kinh nghiệm về tin tức đối ngoại. Ngoài vai trò ký giả và biên tập viên, Marshall còn là nhà bình luận

SÁCH BÁCH KHOA TOÀN THƯ - SÁCH AI CẬP CỔ ĐẠI ( ANCIENT EGYPT ) - SÁCH THAM KHẢO KIẾN THỨC VỀ LỊCH SỬ NỀN VĂN MINH AI CẬP TRONG THỜI KỲ CỔ ĐẠI - Á CHÂU BOOKS, BÌA CỨNG IN MÀU   NỘI DUNG CỦA SÁCH AI CẬP CỔ ĐẠI  Cuốn sách với năm nội dung chính bao gồm các chủ đề Thám hiểm & Khám phá, Lịch sử & tổ chức của nhà nước, Xã hội & cuộc sống hằng ngày, Thần thoại & tôn giáo, Nghệ thuật & văn hóa.     Niềm đam mê dành cho Ai Cập không phải chỉ mới xuất hiện, nó đã tồn tại gần như kể từ khi bắt đầu nền văn minh. Thời đại nào cũng có những con người mang trong mình khao khát tìm hiểu về chủ đề này thông qua học tập và nghiên cứu. Từ thời cổ đại, không ít nhà sử học đã thể hiện niềm đam mê mãnh liệt với lịch sử cũng như xã hội Ai Cập, có thể kể đến như Herodotus, Dionyslus I xứ Syracuse và Manethon, và cũng không ít kiến thức chúng ta đón nhận ngày nay là nhờ các ghi chép của những con người này.   Nền văn minh Ai Cập không chỉ gói gọn bên bờ sông Nile màu mỡ, nó còn ảnh hưởng trực tiếp đến các khu vực lãnh thổ xung quanh, rõ nét nhất, ta có thể nhìn vào dinh thự Villa Adriana của La Mã cổ đại, đây là một công trình được xây dựng phỏng theo lối kiến trúc Ai Cập cổ đại, đồng thời có chứa rất nhiều vật phẩm được thu thập từ vùng đất bên bờ sông Nile. Lối kiến trúc kim tự tháp và bút đá tháp cũng đã được sử dụng rất nhiều trong các đền thờ và quảng trường La Mã, một ví dụ là Kim tự tháp Cestius được xây dựng trong thời đại Augustan.   Việc khám phá Ai Cập cổ đại đã bị gián đoạn trong một thời gian dài của thời kỳ Trung cổ, và chỉ được hổi sinh từ thế kỷ 17 với những cố gắng mang tính khoa học đầu tiên nhằm đi sâu nghiên cứu nền văn minh này.   Bước chuyển mình lớn nhất trong tiến trình khám phá Ai Cập chính là cuộc viễn chinh của Napoleon. Nó được ví là cuộc thám hiểm vĩ đại đầu tiên, mở đầu cho vô vàn những cuộc thám hiểm khác nhằm vén màn những bí ẩn quanh nền văn minh này.Tiếp theo đó là hàng loạt những hiện vật được tìm thấy, trải qua nhiều nghiên cứu, so sánh, đối chứng, từng khía cạnh trong đời sống xã hội Ai Cập dần hiện lên một cách rõ nét và chân thực nhất.   Sự khai sinh của nền văn minh Ai Cập gắn liền với dòng sông Nile vĩ đại, như nhà sử gia người Hy Lạp Herodotus từng khẳng định, “Ai Cập là một món quà quý báu mà sông Nile đã ban tặng”. Người dân nơi đây học được cách phát triển hệ thống thủy lợi để chế ngự dòng nước, tạo điều kiện cho sự phát triển mạnh mẽ của ngành sản xuất nông nghiệp, từ đó, một cuộc cách mạng đô thị đã nổ ra như một kết quả của sự tăng trưởng kinh tế. Những ngôi làng hùng mạnh nhất phát triển thành các thành phố, nơi bắt đầu xuất hiện biểu hiện vô cùng rõ rệt của những hình thái kiểm soát xã hội đầu tiên, tạo nền tảng cơ bản nhất cho sự hình thành của một quốc gia. Cơ cấu tổ chức xã hội cũng như chính trị của quốc gia Ai Cập cổ đại cũng được hình thành, đứng đầu là Pharaoh – người nắm giữ quyền lực tối cao, dưới ông là tể tướng và các normarch phụ trách các công việc điều hành và quản lý đất nước. Tầng lớp tiếp theo là các tư tế, dưới đó là giới chức sắc làm công tác hành chính, trong đó đóng vai trò quan trọng nhất là các thư lại, họ là những người chịu trách nhiệm ghi chép lại các sắc lệnh và luật lệ của triều đình, các báo cáo, hiệp định thương mại cũng như các tài liệu tôn giáo dạng văn bản. Ở vị trí thứ tư là những người thuộc hệ thống quân đội; và ở vị trí thứ 5 là giới thương nhân cũng như các thợ thủ công. Nông dân chiếm vị trí thứ 6 trên thang giai cấp này, và ở nấc thang dưới cùng là giai cấp nô lệ.     Cuộc sống bên bờ sông Nile của những người dân nơi đây hết sức giản đơn nhưng lại vô cùng hoàn hảo. Nội thất tối giản nhưng vẫn rất tiện nghi và thoải mái. Ngược lại với tầng lớp bình dân, giới quý tộc sống trong những căn nhà vô cùng rộng rãi, khang trang, nội thất cầu kỳ cùng hàng loạt những bức điêu khắc, vật dụng trang trí tinh xảo đã phần nào bộc lộ tay nghề và khiếu thẩm mỹ nhất định của người chế tạo. Ngoài thời gian làm việc, họ cũng thường xuyên tổ chức các bữa tiệc, lễ hội hoành tráng, chơi các trò chơi giải trí (cờ bàn), thể hiện một bức tranh đời sống nhộn nhịp ở các thành phố.   Các vấn đề về hôn nhân, gia đình, nuôi dạy con cái, bên cạnh đó là vai trò của người phụ nữ cũng như nam giới ở Ai Cập cũng rất rõ ràng, địa vị của hai giới là hoàn toàn bình đẳng (mặc dù nhiều công việc chỉ cho phép nam giới).   Họ cũng có nhiều tiến bộ về toán học và y học đáng ngưỡng mộ. Những y sĩ Ai Cập cổ đại nhiều lần được mời sang các quốc gia khác để khám chữa bệnh, những nhà toán học cực kỳ khéo léo và tài tình trong việc vận dụng các kiến thức toán học, hình học để xây dựng nên những công trình kiến trúc đồ sộ mà thế giới hiện đại ngày nay cũng chưa tìm ra lời giải đáp.   Một đặc điểm nổi bật của người Ai Cập cổ đại đó là họ đã tự sáng tạo ra cho mình một hệ thống thần thoại riêng về sự hình thành của thế giới cũng như chu kỳ của mặt trời và tôn thờ nhiều vị thần khác nhau. Cái chết là mối quan tâm chung và chủ yếu của toàn bộ dân cư nơi đây, dẫn đến sự ra đời của một loạt các nghi lễ để bảo vệ linh hồn của người đã khuất trên cuộc hành trình sang thế giới bên kia.     Mỗi vị thần đều có một mối liên kết đặc biệt với một khía cạnh riêng của thế giới thực tại. Ví dụ: thần Ra được liên kết với mặt trời; nữ thần Hathor được kết nối chặt chẽ với phụ nữ; và Ptah được coi là vị thần bảo trợ của thợ thủ công. Pharaoh chính là sợi dây liên kết giữa con người và các vị thần. Mối quan tâm lớn nhất chiếm trọn gần như toàn bộ cuộc đời của những thành phần có địa vị cao cũng như điều kiện kinh tế tối ưu trong xã hội Ai Cập là chuẩn bị cho cuộc sống ở thế giới bên kia cũng như xây dựng và trang bị nội thất để có cho mình một hầm mộ lý tưởng. Để có thể đặt chân đến được miền đất hứa mà mình hằng mong mỏi, tâm linh của họ cần phải được kết nối với thế giới của các vị thần, cụ thể là thần Osiris. Nếu không làm được điều đó, người Ai Cập sẽ không được phép bước lên con thuyền đưa họ tới thế giới bên kia, và linh hồn của họ sẽ vĩnh viễn bị nhốt trong ngôi mộ của mình ở cõi trần tục.   Cũng chính vì sự sùng bái thần linh ấy mà Ai Cập cổ đại đã cho ra đời rất nhiều những tác phẩm nghệ thuật vô cùng phong phú và độc đáo.   Kim tự tháp, biểu tượng tinh túy nhất của nền văn minh Ai Cập cổ đại, đã được dựng lên như một minh chứng vĩnh cửu của kho tàng di sản khổng lồ vẫn chưa hoàn toàn được khám phá của quốc gia này. Đó là một đế quốc tồn tại dưới hình thái chính trị thần quyền có kết cấu tổ chức vô cùng hoàn hảo, với cấu trúc chính trị cũng như xã hội theo hình “kim tự tháp” được phản ánh rõ nét qua di tích của những công trình vĩ đại có cùng tên gọi này. Đến tận ngày nay, chúng vẫn là một thách thức lớn với ngành thiết kế và xây dựng công trình hiện đại. Những hình ảnh và tranh vẽ được sử dụng để trang trí là những tác phẩm nghệ thuật đỉnh cao của nền văn minh Ai Cập cổ đại. Dù đại diện cho phong cách nghệ thuật đơn giản nhưng từ chúng vẫn toát ra một cảm giác trang trọng đến mức khó có thể phủ nhận. Bên cạnh đó, bản chất chân thực của các bức phù điêu và bích họa của nền văn minh Ai Cập cổ đại đã phản ánh một cách đặc biệt rõ nét về đời sống của con người nơi đây hàng ngàn năm về trước. THÔNG TIN THUỘC TÍNH CỦA SÁCH Số trang: 224 Khổ: 20.5x27

Combo chữa lành tâm hồn: Homecoming - Hồi Sinh Đứa Trẻ Bên Trong Bạn + Làm sạch tâm hồn - Các bài tập thiền ------------   1.Homecoming - Hồi Sinh Đứa Trẻ Bên Trong Bạn

Combo chữa lành tâm hồn: Homecoming - Hồi Sinh Đứa Trẻ Bên Trong Bạn + Làm sạch tâm hồn - Các bài tập thiền ------------   1.Homecoming - Hồi Sinh Đứa Trẻ Bên Trong Bạn

1. Sói Và Gia Vị (Tập 14)  Sói và Gia vị (Ookami to Koushinryou/Spice and Wolf) là một series light novel đình đám được phát hành vào năm 2006 của tác giả Isuna Hasekura. Sói &

Bộ sách “Lịch sử Châu Phi” là bộ sách đầu tiên của Tủ sách Châu lục. Tủ sách này nhằm giới thiệu về lịch sử, văn hóa, địa lý, chính trị của các châu lục,

Combo 3 Cuốn Giải Mã Bí Ẩn Tâm Linh: Trở Về Từ Cõi Sáng + Muôn Kiếp Nhân Sinh  + Hoa Sen Trên Tuyết  Combo 3 Cuốn Giải Mã Bí Ẩn Tâm Linh: Trở Về

Sách - Red Nile - Tiểu Sử Của Dòng Sông Vĩ Đại Nhất Thế Giới Cuốn sách là câu chuyện về những gì đã xảy ra trên và bên cạnh sông Nile - dòng sông

1. Dòng Chảy  Dành cho những ai muốn tối ưu khả năng tập trung để tìm kiếm sự gắn kết trong công việc, hướng đến sự viên mãn, và hạnh phúc trong mọi trải nghiệm

Sách: Bảng Tuần Hoàn Hóa Học ( The Periodic Table ), tổng hợp kiến thức hóa học - Nhà Sách Á Châu Books, bìa cứng in màu   Nội dung của cuốn sách : - Kiến thức then chốt về 118 nguyên tố hóa học được giải thích qua 5 chuyên đề lớn. - Các nguyên tố hóa học trong bảng tuần hoàn được phân loại thành 10 nhóm có chung một số thuộc tính. - Gần 100 thuật ngữ chuyên ngành đi kèm với 5 trang chú giải sẽ giải thích tường tận chi tiết các nguyên tố và các mốc lịch sử đáng nhớ. - Những câu chuyện hình thành nên các nguyên tố và các ứng dụng vĩ đại của các nguyên tố trong cuộc sống. - Nội dung được trình bày 1 cách khoa học theo sơ đồ tư duy. Hình ảnh minh họa độc quyền về các nguyên tố từ cấu tạo, khối lượng nguyên tử cho đến ứng dụng trong cuộc sống.      CUỐN BÁCH KHOA THƯ NÀY CÓ GÌ CHO BẠN? Chương 1: Tìm hiểu thế nào là 1 nguyên tố hóa học, quá trình hình thành và công cuộc khám phá các nguyên tố. Chương 2: Đưa bạn vào hành trình của những khám phá các nguyên tố RỰC LỬA: KIM LOẠI KIỀM & KIỀM THỔ hoạt động mạnh nằm ở bên trái bảng tuần hoàn. Chương 3: Bóc tách về những KIM LOẠI NỀN TẢNG thống trị bảng tuần hoàn. Chương 4: Giới thiệu các nguyên tố PHI KIM & KHÍ HIẾM vô cùng quan trọng với sự sống trên Trái Đất. Chương 5: Chú giải các thuật ngữ chuyên ngành và mục lục     Cuốn sách phù hợp với :  - Dành cho học sinh từ 8 đến 15 tuổi độ tuổi học sinh bắt đầu tìm hiểu về hóa học. - Nhưng người yêu thích khoa học và muốn tìm hiểu về khoa học - "Bảng tuần hoàn hóa học" phù hợp với cả những phụ huynh có con đang độ tuổi đi học, giúp cha mẹ cùng con thảo luận những kiến thức khoa học " Bảng tuần hoàn phá vỡ khái niệm “khô khan” về tài liệu hóa học trước đó - nó sẽ cung cấp những những thông tin đặc biệt mà trong SGK không nhắc đến "   THÔNG TIN THUỘC TÍNH SẢN PHẨM Tác giả: Nhiều tác giả NXB: NXB Lao Động Công ty phát hành: Á Châu Books Dịch Giả : Vân Anh Ngôn ngữ : Tiếng Việt Định dạng : Bìa Cứng Số trang: 200 trang Kích thước: 24 x 27 cm Trọng Lượng : 1000g Năm xuất bản: 2021

1. Bí Quyết Thành Công Những Thương Hiệu Truyền Thông Hàng Đầu Thế Giới Bí Quyết Thành Công Những Thương Hiệu Truyền Thông Hàng Đầu Thế Giới bắt đầu với một câu chuyện nhỏ của

1. Chánh Niệm Từng Phút Giây - Bước Chậm Lại Giữa Hiện Tại Trong Ta  [ThaiHaBooks] Chánh niệm là sống trọn vẹn trong từng khoảnh khắc và kéo dài khoảnh khắc đó vào miền vĩnh cửu

Tác Giả: Nguyễn Thị Việt Hà Công ty phát hành: First News - Trí Việt Ngày phát hành: 2018 Số trang: 304 Kích thước: 13 x 20.5 cm NXB: NXB Tổng Hợp Giá bìa: 130.000VND

**Đấu trường đẫm máu** (tên gốc tiếng Anh: _Bloody Roar_, tên tiếng Nhật: là một loạt các trò chơi chiến đấu (Fighting game) theo thể loại chiến đấu đối kháng theo từng màn được sản

**_Nữ hoàng băng giá_** (còn gọi là _Băng giá_, ) là một bộ phim điện ảnh nhạc kịch kỳ ảo sử dụng công nghệ hoạt hình máy tính của Mỹ do Walt Disney Animation Studios

là sê-ri manga Nhật Bản do Suzuki Nakaba sáng tác. Bộ truyện được đăng dài kì trên tạp chí Weekly Shōnen Magazine từ số 45 năm 2012 và được Kodansha xuất bản thành 41 tập

Combo Muôn Kiếp Nhân Sinh + Đường Mây Trên Đất Hoa 1. Đường Mây Trên Đất Hoa Đường Mây Trên Đất Hoa - Hòa thượng Hư Vân, do Thích Hoằng Đạt & Nguyên Phong phóng

Combo Muôn Kiếp Nhân Sinh + Đường Mây Trên Đất Hoa     1. Đường Mây Trên Đất Hoa   Đường Mây Trên Đất Hoa - Hòa thượng Hư Vân, do Thích Hoằng Đạt &

Combo Sách Kỹ Năng Tư Duy: Đường Mây Qua Xứ Tuyết + Huyền Thuật Và Các Đạo Sĩ Tây Tạng + Hành Trình Về Phương Đông (Sách Nuôi Dưỡng Tâm Hồn / Sách Bán Chạy)

Combo Hồi Ký Người Thầy Xây Trường Hạnh Phúc + Xây Dựng Trường Học Hạnh Phúc - Con Đường Tôi Đi (Bộ 2 Cuốn)   Trường học hạnh phúc, suốt 30 năm trong nghề giáo,

1. Ta Dại Ta Tìm Nơi Vắng Vẻ Năm 1990, Erling Kagge cùng một người bạn là những người đầu tiên đi đến Bắc Cực mà không có sự hỗ trợ. Họ đã đi khoảng

Combo Sách Sống Khỏe - Sống Lành Mạnh: Bất Ngờ Lớn Từ Chất Béo + Thần Dược Xanh - (Bộ 2 Cuốn Sách, Sách Y Học / Tặng Kèm Postcard Greenlife) Dinh dưỡng hợp lý

Ho'Oponopono Từ ngàn xưa, các bậc trưởng lão người Hawaii đã kể những câu chuyện cổ tích về thế giới và Trái đất. Từng câu từngchữ của họ dần ngấm vào tâm trí người dân

1.Homecoming - Hồi Sinh Đứa Trẻ Bên Trong Bạn “Ba điều đáng kinh ngạc mà công việc chữa lành đứa trẻ bên trong mang lại: tốc độ mà mọi người thay đổi; mức độ thay

Dấu Chân Trên Cát (Tái Bản 2020) + Huyền Thuật Và Các Đạo Sĩ Tây Tạng + Hành Trình Về Phương Đông (Tái Bản 2021) ------------   1. Dấu Chân Trên Cát “Dấu chân trên

Dấu Chân Trên Cát (Tái Bản 2020) + Huyền Thuật Và Các Đạo Sĩ Tây Tạng + Hành Trình Về Phương Đông (Tái Bản 2021) ------------   1. Dấu Chân Trên Cát “Dấu chân trên

Dấu Chân Trên Cát (Tái Bản 2020) + Huyền Thuật Và Các Đạo Sĩ Tây Tạng + Hành Trình Về Phương Đông (Tái Bản 2021) ------------   1. Dấu Chân Trên Cát “Dấu chân trên

Dấu Chân Trên Cát (Tái Bản 2020) + Huyền Thuật Và Các Đạo Sĩ Tây Tạng + Hành Trình Về Phương Đông (Tái Bản 2021) ------------   1. Dấu Chân Trên Cát “Dấu chân trên

Dấu Chân Trên Cát (Tái Bản 2020) + Huyền Thuật Và Các Đạo Sĩ Tây Tạng + Hành Trình Về Phương Đông (Tái Bản 2021) ------------   1. Dấu Chân Trên Cát “Dấu chân trên