✨4 Món Ngon Làm Từ Yến Sào
Yến sào không chỉ bổ dưỡng mà còn có thể chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn. Dưới đây là 4 món ngon làm từ yến sào mà bạn có thể tham khảo để bổ sung vào thực đơn hàng ngày.Nguyên liệu:
- Yến sào: 5 gam (yến khô)
- Đường phèn: 20 gam
- Nước lọc: 300 ml
- Táo đỏ hoặc nhãn nhục (tùy chọn)
Cách làm:
- Ngâm yến sào vào nước cho nở mềm, làm sạch tạp chất.
- Chưng yến cách thủy khoảng 20 phút.
- Đun nước với đường phèn cho tan, thêm táo đỏ hoặc nhãn nhục vào nếu thích.
- Kết hợp nước đường phèn với yến đã chưng, ăn nóng hoặc để lạnh tùy sở thích.
Công dụng: Món chè này giúp thanh nhiệt, giải độc và tăng cường sức khỏe.Nguyên liệu:
- Yến sào: 5 gam
- Tôm, cua hoặc thịt gà xé sợi: 100 gam
- Trứng gà: 1 quả
- Bột năng: 1 thìa cà phê
- Hành lá, rau mùi, gia vị
Cách làm:
- Ngâm yến cho mềm, làm sạch.
- Luộc tôm, cua, gỡ thịt, xé sợi.
- Đun sôi nước dùng (từ xương hoặc gà), cho yến và hải sản vào nấu chín.
- Khuấy bột năng với nước, thêm vào súp để tạo độ sánh. Đánh tan trứng gà, rưới đều lên bề mặt súp.
- Nêm gia vị vừa ăn, rắc hành mùi lên trên và thưởng thức.
Công dụng: Súp yến sào hải sản giàu protein, thích hợp cho người mới ốm dậy hoặc cần bổ sung năng lượng.Nguyên liệu:
- Yến sào: 5 gam
- Gạo tẻ: 50 gam
- Hạt sen: 30 gam
- Đường phèn hoặc gia vị (nếu thích ăn mặn)
Cách làm:
- Ngâm yến sào và hạt sen cho mềm, làm sạch.
- Nấu gạo và hạt sen với nước cho đến khi mềm nhừ.
- Thêm yến vào nồi cháo, nấu thêm 10 phút.
- Có thể nêm ngọt bằng đường phèn hoặc nêm mặn với gia vị tùy khẩu vị.
Công dụng: Cháo yến sào hạt sen tốt cho giấc ngủ, làm dịu thần kinh và bổ sung năng lượng.Nguyên liệu:
- Yến sào: 5 gam
- Sữa tươi không đường: 200 ml
- Đường phèn: 10 gam (tùy chọn)
Cách làm:
- Ngâm yến sào, làm sạch tạp chất.
- Chưng yến cách thủy khoảng 20 phút.
- Đun nóng sữa tươi (không cần sôi), thêm đường phèn nếu thích.
- Kết hợp yến đã chưng vào sữa ấm, khuấy đều và thưởng thức.
Công dụng: Món này cung cấp canxi, protein, rất tốt cho xương và làm đẹp da.
Yến sào là nguyên liệu linh hoạt, có thể chế biến thành nhiều món ngon bổ dưỡng phù hợp với mọi lứa tuổi. Hãy thử những công thức này để tận hưởng trọn vẹn giá trị của yến sào!
👁️ 0 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
Link
https://yensaominhphat.vn/C94b58906hA2E97
Link
https://yensaominhphat.vn/C94b58906hA2E97
Yến sào không chỉ bổ dưỡng mà còn có thể chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn. Dưới đây là 4 món ngon làm từ yến sào mà bạn có thể tham khảo để
Yến sào là thực phẩm rất được ưa chuộng, nó mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách làm sạch yến sào. Bài viết này sẽ hướng
Nhà hàng Yến Sào Khánh Hòa – Bờ Biển là điểm dừng chân lý tưởng cho những ai yêu thích ẩm thực truyền thống kết hợp với không gian biển thơ mộng. Tọa lạc tại
Yến sào chứa nhiều chất dinh dưỡng và các hoạt chất chống oxy hóa, giúp tăng cường hệ miễn dịch và đẩy lùi các bệnh tật.Yến sào hay còn gọi là tổ yến, có tên
Yến sào là thực phẩm rất được ưa chuộng, yến sào không những cung cấp nhiều dưỡng chất mà nó còn mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe.Yến sào hay còn gọi là tổ
Yến sào là thực phẩm rất được ưa chuộng, yến sào không những cung cấp nhiều dưỡng chất mà nó còn mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe.Yến sào hay còn gọi là tổ
Yến sào được tạo thành từ tổ chim yến, một loại tổ đặc biệt mà chim yến dùng nước bọt để xây dựng tổ và nuôi con.Yến sào hay còn gọi là tổ yến, có
Yến sào có giá trị dinh dưỡng cao và được coi là một phần trong ẩm thực cao cấp. Khi bạn ăn yến sào xong thì bạn có thể bổ sung sữa, nó không gây
Yến sào được tạo thành từ tổ chim yến, một loại tổ đặc biệt mà chim yến dùng nước bọt để xây dựng tổ và nuôi con.Yến sào hay còn gọi là tổ yến, có
Yến sào được tạo thành từ tổ chim yến, một loại tổ đặc biệt mà chim yến dùng nước bọt để xây dựng tổ và nuôi con.Yến sào hay còn gọi là tổ yến, có
Yến sào hay gọi là tổ yến. Là những chiếc tổ được làm từ nước bọt của con chim yến. Yến sào có giá trị dinh dưỡng và công dụng vô cùng tốt cho sức
Yến sào hay gọi là tổ yến. Là những chiếc tổ được làm từ nước bọt của con chim yến. Yến sào có giá trị dinh dưỡng và công dụng vô cùng tốt cho sức
Yến sào nguyên chất là một loại sản phẩm từ tổ chim yến, được thu hoạch mà không bị pha trộn hay pha các thành phần khác.Yến sào nguyên chất là tổ yến do chim
Yến sào nguyên chất là một loại sản phẩm từ tổ chim yến, được thu hoạch mà không bị pha trộn hay pha các thành phần khác.Yến sào nguyên chất là tổ yến do chim
Yến sào hay gọi là tổ yến. Là những chiếc tổ được làm từ nước bọt của con chim yến. Yến sào có giá trị dinh dưỡng và công dụng vô cùng tốt cho sức
Yến sào chứa nhiều protein, axit amin, khoáng chất và các chất bổ sung khác, có thể có lợi cho sức khỏe.Yến sào chứa nhiều dưỡng chất và nhiều lợi ích cho sức khỏe, có
Yến sào chứa nhiều protein, axit amin, khoáng chất và các chất bổ sung khác, có thể có lợi cho sức khỏe.Yến sào chứa nhiều dưỡng chất và nhiều lợi ích cho sức khỏe, có
- Cung cấp collagen tự nhiên: Yến sào chứa threonine, giúp kích thích sản xuất collagen và elastin, hai thành phần quan trọng giúp da săn chắc, đàn hồi và giảm nếp nhăn. - Dưỡng
- Cung cấp collagen tự nhiên: Yến sào chứa threonine, giúp kích thích sản xuất collagen và elastin, hai thành phần quan trọng giúp da săn chắc, đàn hồi và giảm nếp nhăn. - Dưỡng
Những công dụng của tổ yến đối với cơ thểTổ yến có tác dụng toàn diện trên hệ thần kinh, hệ hô hấp, hệ tiêu hóa và rất nhiều cơ quan khác. Thực phẩm này
Những công dụng của tổ yến đối với cơ thểTổ yến có tác dụng toàn diện trên hệ thần kinh, hệ hô hấp, hệ tiêu hóa và rất nhiều cơ quan khác. Thực phẩm này
Những công dụng của tổ yến đối với cơ thểTổ yến có tác dụng toàn diện trên hệ thần kinh, hệ hô hấp, hệ tiêu hóa và rất nhiều cơ quan khác. Thực phẩm này
Những công dụng của tổ yến đối với cơ thểTổ yến có tác dụng toàn diện trên hệ thần kinh, hệ hô hấp, hệ tiêu hóa và rất nhiều cơ quan khác. Thực phẩm này
Những công dụng của tổ yến đối với cơ thểTổ yến có tác dụng toàn diện trên hệ thần kinh, hệ hô hấp, hệ tiêu hóa và rất nhiều cơ quan khác. Thực phẩm này
Những công dụng của tổ yến đối với cơ thểTổ yến có tác dụng toàn diện trên hệ thần kinh, hệ hô hấp, hệ tiêu hóa và rất nhiều cơ quan khác. Thực phẩm này
Những công dụng của tổ yến đối với cơ thểTổ yến có tác dụng toàn diện trên hệ thần kinh, hệ hô hấp, hệ tiêu hóa và rất nhiều cơ quan khác. Thực phẩm này
Yến thô và yến tinh chế đều là những loại yến sào được nhiều người yêu thích, môi loại đều có những ưu điểm và nhược điểm khác nhau, tùy vào nhu cầu sử dụng
Yến thô và yến tinh chế đều là những loại yến sào được nhiều người yêu thích, môi loại đều có những ưu điểm và nhược điểm khác nhau, tùy vào nhu cầu sử dụng
Yến sào chưng hạt sen là một sản phẩm kết hợp giữa yến sào và hạt sen, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và giá trị dinh dưỡng cao. Thành phần những chất
Yến sào là thực phẩm rất được ưa chuộng, yến sào khi kết hợp với táo đỏ không tăng hương vị mà còn mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe.Yến chung táo đỏ là
Yến sào chưng hạt sen là một sản phẩm kết hợp giữa yến sào và hạt sen, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và giá trị dinh dưỡng cao. Thành phần những chất
Yến sào và đông trùng hạ thảo kết hợp với nhau tạo thành một món ăn vừa thanh nhiệt giải độc vừa bồi bổ sức khỏe rất tốt.Yến sào hay tổ yến là một trong
Yến sào và đông trùng hạ thảo kết hợp với nhau tạo thành một món ăn vừa thanh nhiệt giải độc vừa bồi bổ sức khỏe rất tốt.Yến sào hay tổ yến là một trong
Yến sào là một thực phẩm giàu giá trị dinh dưỡng mà hầu như ai cũng biết đến. Tuy nhiên, để sử dụng đúng cách và giữ lại trọn vẹn công dụng của yến sào
Yến sào và đông trùng hạ thảo kết hợp với nhau tạo thành một món ăn vừa thanh nhiệt giải độc vừa bồi bổ sức khỏe rất tốt.Yến sào hay tổ yến là một trong
Yến sào và đông trùng hạ thảo kết hợp với nhau tạo thành một món ăn vừa thanh nhiệt giải độc vừa bồi bổ sức khỏe rất tốt.Yến sào hay tổ yến là một trong
** Đoan Mộc Tứ ** (; 520–459 TCN),, người Hoa Hạ, họ Đoan Mộc, sống vào thời kỳ cuối Xuân Thu , người nước Vệ (huyện Tuấn, Hạc Bích, tỉnh Hà Nam), tự ** Tử
Đa số mọi người hay thắc măc yến sào có thể dùng chung với mật ong hay không? Câu trả lời là có và những món ăn kết hợp giữa 2 loại thực phẩm giàu
Yến sào chưng hạt chia là một sản phẩm kết hợp giữa yến sào và hạt chia, mang lại nhiều dưỡng chất và lợi ích cho sức khỏe. Yến sào hay còn gọi là tổ
Bạch yến, hồng yến hay huyết yến đều là sản phẩm được tạo ra từ nước bọt chim yến, 3 loại yến sào này đều rất bổ dưỡng.Yến sào hay còn gọi là tổ yến,
Yến chưng saffron là một sản phẩm kết hợp giữa yến sào và nụ hoa nghệ tây (saffron). Là một món ăn bổ dưỡng và mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.Saffron là nhụy
Rượu yến đông trùng hạ thảo là loại rượu sáng trọng và độc đáo. Với thành phần hảo hạng từ rượu nếp nguyên chất, đông trùng hạ thảo và tổ yến nguyên chất được làm
Yến chưng saffron là một sản phẩm kết hợp giữa yến sào và nụ hoa nghệ tây (saffron). Là một món ăn bổ dưỡng và mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.Saffron là nhụy
Yến chưng saffron là một sản phẩm kết hợp giữa yến sào và nụ hoa nghệ tây (saffron). Là một món ăn bổ dưỡng và mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe.Saffron là nhụy
7 tác dụng của yến sào1. Tác dụng của yến sào giúp da trẻ đẹpĐây là một trong những lợi ích được biết đến nhiều nhất khi ăn yến sào. Nhờcông dụng yến sàogiúp ngăn
Yến sào chưng sữa tươi là một món ăn bổ dưỡng, kết hợp giữa yến sào và sữa tươi.Yến sào chưng sữa tươi mang đến nhiều lợi ích không ngờ, dưới đây là một số
Yến sào chưng cùng nho khô vừa ngon miệng, vừa mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng chứng tôi tìm hiểu nhé.Chưng yến với nho khô là một sự kết hợp tuyệt
Mỗi hũ Đông Trùng Yến chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào từ axit amin, protein, khoáng chất và hoạt chất sinh học quý giá, hỗ trợ tăng cường trí lực, duy trì làn da khỏe
Mỗi hũ Đông Trùng Yến Premium chứa nguồn dinh dưỡng dồi dào từ axit amin, protein, khoáng chất và hoạt chất sinh học quý giá, hỗ trợ tăng cường trí lực, duy trì làn da
Người bị bệnh tiểu đường có thể ăn yến sào, nhưng cần chú ý và điều chỉnh liều lượng để đảm bảo kiểm soát đường huyết. Bài viết này sẽ nêu rõ những công dụng