✨Yoga Sutra - Dịch Từ Tiếng Phạn - Patanjali - Nhà Xuất Bản Thanh Hóa

Tác giả: Patanjali Nội dung: "Yoga Sutra" của Patanjali là một trong những văn bản nền tảng của triết lý yoga, cung cấp hướng dẫn về cách kiểm soát tâm trí, cơ thể và hơi thở để đạt được sự giác ngộ. Cuốn sách gồm 196 câu kinh (sutra), chia thành bốn phần chính:

• Samadhi Pada – Giới thiệu về trạng thái thiền định và sự tĩnh lặng của tâm trí.

• Sadhana Pada – Hướng dẫn thực hành yoga, bao gồm tám bậc Ashtanga Yoga, từ đạo đức, tư thế, đến điều hòa hơi thở.

• Vibhuti Pada – Bàn về sức mạnh siêu nhiên có thể đạt được qua tập trung và thiền định sâu sắc.

• Kaivalya Pada – Nói về sự giải thoát khỏi mọi ràng buộc, đạt đến trạng thái tự do tuyệt đối của tâm thức.

Patanjali không xem yoga như một tôn giáo mà là một phương pháp thực nghiệm giúp con người kiểm soát và giải phóng chính mình khỏi khổ đau. Cuốn sách này không chỉ dành cho những người thực hành yoga mà còn là một cẩm nang về tâm lý và triết lý sống.