✨Vitamin E
Vitamin E là tên gọi chung để chỉ hai lớp các phân tử (bao gồm các tocopherol và các tocotrienol) có tính hoạt động vitamin E trong dinh dưỡng. Vitamin E không phải là tên gọi cho một chất hóa học cụ thể, mà chính xác hơn là cho bất kỳ chất nào có trong tự nhiên mà có tính năng vitamin E trong dinh dưỡng. Chức năng chính của α-tocopherol trong cơ thể người dường như là của một chất chống oxy hóa. Nhiều phân tử được đề cập trong các bài chính về chúng như nói trên đây có thể chuyển hóa lẫn nhau trong cơ thể.
Các dạng
Vitamin E tự nhiên tồn tại dưới 8 dạng khác nhau, trong đó có 4 tocopherol và 4 tocotrienol. Tất cả đều có vòng chromanol, với nhóm hydroxyl có thể cung cấp nguyên tử hiđrô để khử các gốc tự do và nhóm R (phần còn lại của phân tử) sợ nước để cho phép thâm nhập vào các màng sinh học. Các tocopherol và tocotrienol đều có dạng alpha, beta, gamma và delta, được xác định theo số lượng và vị trí của các nhóm metyl trên vòng chromanol. Mỗi dạng có hoạt động sinh học hơi khác nhau. giữa
Nguồn cung cấp
Trong thực phẩm, các nguồn phổ biến nhất chứa vitamin E là các loại dầu thực vật như cọ dầu, hướng dương, ngô, đậu tương, ô liu. Các loại quả kiên, hạt hướng dương, quả nhót gai (Hippophae spp.), dương đào (Actinidia spp.) và mầm lúa mì cũng là các nguồn cung cấp vitamin E. Các nguồn khác có hạt ngũ cốc, cá, bơ lạc, các loại rau lá xanh. Mặc dù ban đầu vitamin E được chiết ra từ dầu mầm lúa mì, nhưng phần lớn các nguồn bổ sung vitamin E tự nhiên hiện nay lại tách ra từ dầu thực vật, thông thường là dầu đậu tương.
Hàm lượng vitamin E của một số nguồn như sau:
* Dầu mầm lúa mì (215,4 mg/100 g)
* Dầu hướng dương (55,8 mg/100 g)
* Quả phỉ (26.0 mg/100 g)
* Dầu óc chó (20,0 mg/100 g)
* Dầu lạc (17,2 mg/100 g)
* Dầu ô liu (12,0 mg/100 g)
* Lạc (9,0 mg/100 g)
* Cám mịn (2,4 mg/100 g)
* Ngô (2,0 mg/100 g)
* Măng tây (1,5 mg/100 g)
* Yến mạch (1,5 mg/100 g)
* Dẻ (1,2 mg/100 g)
* Dừa (1,0 mg/100 g)
* Cà chua (0,9 mg/100 g)
* Cà rốt (0,6 mg/100 g)
## Các rối loạn liên quan
### Thiếu vitamin E
Có thể gặp ở trẻ đẻ non, người lớn bị cắt túi mật. Khi thiếu Vitamin E kéo dài sẽ có các triệu chứng thần kinh như: mất thăng bằng, yếu cơ, rung giật nhãn cầu, xúc giác giảm nhạy cảm.
Thiếu hụt vitamin E liên quan đến bệnh xơ nang, bệnh gan ứ mật mãn tính, bệnh rối loạn chuyển hóa chất béo, hội chứng ruột ngắn, hội chứng thiếu hụt vitamin E và các hội chứng kém hấp thu khác có thể dẫn đến mức độ thiệt hại khác nhau. Tuy nhiên vitamin E có tác dụng kháng vitamin K nên khi thiếu hụt có thể làm tăng nguy cơ của các vấn đề đông máu.
Thừa Vitamin E
Nếu dùng Vitamin liều cao (trên 3000 IU mỗi ngày) có thể gây rối loạn tiêu hóa (buồn nôn, đầy hơi, đi lỏng, viêm ruột hoại tử). Tiêm tĩnh mạch liều cao có thể gây tử vong.
Chỉ định và liều dùng
- Trong sản khoa: đe doạ sẩy thai (uống 500 IU/ngày).
- Đái dầm sau đẻ hoặc ở phụ nữ mãn kinh: uống 200 - 400 IU/ngày.
- Nam giới vô sinh, thiểu năng tinh trùng: uống 200 - 400 IU/ngày.
- Cận thị tiến triển: 100 IU/ngày.
- Các chỉ định khác: teo cơ do thần kinh, rối loạn kinh nguyệt thời kỳ mãn kinh, bệnh cứng bì ở trẻ em, loạn dưỡng, hấp thu kém thức ăn, tắc đường mật.
👁️ 0 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
Kem dưỡng da mềm mịn Redwin Vitamin E Cream với tinh dầu hoa anh thảo và vitamin E nguyên chất, nuôi dưỡng làn da mềm mịn, giảm khô ráp, sần sùi, giảm sự hình thành
Vitamin E Dạng Kem Thoa Blackmores Vitamin E Cream 50G. Hàng ngày, da thường tiếp xúc với ánh nắng có nhiều tia cực tím nên dễ bị hủy hoại, mất tính chun giãn và sạm
Với những công dụng vô cùng tuyệt vời trên thì việc bổ sung Vitamin E là điều rất quan trọng và cần thiết. Bởi vì Vitamin E giúp bổ sung cho các bộ phận trong
**Vitamin E** là tên gọi chung để chỉ hai lớp các phân tử (bao gồm các tocopherol và các tocotrienol) có tính hoạt động vitamin E trong dinh dưỡng. Vitamin E không phải là tên
Mặt Nạ Ngủ & Kem Dưỡng Ẩm Sáng Da Klairs Freshly Juiced Vitamin E Mask (15ml, 90ml)Klairs Fresh Juiced Vitamin E Mask có thể được sử dụng như mặt nạ ngủ hoặc kem dưỡng ẩm
1. Viên Dưỡng Da NNO Vitamin E:- Thành phần thiên nhiên: Sự kết hợp hoàn hảo giữa Vitamin E thiên nhiên chiết xuất từ hạt hoa hướng dương và dầu Jojoba từ Nam Mỹ.- Dạng
Công dụng:- Kem dưỡng da Fruit Of The Earth Vitamin E Skin Care Cream với chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên bao gồm lô hội, dầu hướng dương, dầu mỳ, dầu dừa, collagen,
THUỘC TÍNH SẢN PHẨMNhãn hiệu:Đang cập nhật.Xuất xứ:Nhật Bản.Loại da:Mọi loại da.Dạng sản phẩm:Nén.Hạn sử dụng: 3 năm.Ngày sản xuất: 2019.CHI TIẾT SẢN PHẨMiên uống vitamin E DHC Nhật Bản 60 viên - Vitamin Ethiên
- Viên uống vitamin E của DHC được chiết xuất từ dầu đậu nành tự nhiên.- Viên uống vitamin E của DHC cung cấp tới 301.5mg vitamin E mỗi ngày.- Viên uống vitamin E của
Viên uống vitamin E DHC Nhật Bản 60 viên Vitamin Ethiên nhiên giúp làm đẹp da, chống lão hóa✔ bổ sung hàm lượng vitamin E và 1 số dưỡng chất giúp làm đẹp da, chống
Vitamin E đỏ Zentiva của Nga giúp giữ ẩm còn phục hồi da, làm liền sẹo, giảm sần sùi thô ráp, tăng cường sản xuất collagen, chống lão hóa, bảo vệ da trước ánh nắng,…Vitamin
Blackmores Natural Vitamin E 1000IU - Viên uống bổ sung vitamin E 30 viênBlackmores Natural Vitamin E 1000IU - Viên uống bổ sung vitamin E 30 viênTên sản phẩm: Blackmores Vitamin E 1000IUNhà sản xuất:
Đã là phái nữ, ai cũng muốn mình sở hữu vẻ đẹp được nhiều người ngưỡng mộ. Ai cũng mong làn da đẹp, mịn màng. Ai cũng mong giữ mãi vẻ đẹp ở tuổi đôi
Đã là phái nữ, ai cũng muốn mình sở hữu vẻ đẹp được nhiều người ngưỡng mộ. Ai cũng mong làn da đẹp, mịn màng. Ai cũng mong giữ mãi vẻ đẹp ở tuổi đôi
Đã là phái nữ, ai cũng muốn mình sở hữu vẻ đẹp được nhiều người ngưỡng mộ. Ai cũng mong làn da đẹp, mịn màng. Ai cũng mong giữ mãi vẻ đẹp ở tuổi đôi
Đã là phái nữ, ai cũng muốn mình sở hữu vẻ đẹp được nhiều người ngưỡng mộ. Ai cũng mong làn da đẹp, mịn màng. Ai cũng mong giữ mãi vẻ đẹp ở tuổi đôi
Thành phần của Vitamin E KingpharVitamin E Kingphar có thành phần bao gồm vitamin E, dầu đậu nành, glycerin, gelatin.Cơ chế của Vitamin E KingpharVitamin E là một chất chống oxy hóa mạnh, giúp bảo
Viên Uống Bổ Sung Vitamin E DHC Tự Nhiên 60 ViênViên uống vitamin E DHC là một sản phẩm thực phẩm chức năng DHC bổ sung vitamin E tự nhiên chiết xuất từ đậu nành
MÔ TẢ SẢN PHẨMTác dụng của kem bổ sung Vitamin E cho làn daKhông chỉ cơ thể bên trong bạn cần Vitamin E mà làn da của bạn cũng vậy. Vitamin E là một trong
Vitamin E là một thành phần quan trọng cho cơ thể, nó không thể tự tổng hợp vì vậy bạn cần bổ sung qua các thực phẩm. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu cách bổ
Tên shop : PharmaTran CHÍNH SÁCH BÁN HÀNGPharmaTran cam kết bán hàng chính hãng cũng như đảm bảo Date(hạn sử dụng) đúng như mô tả.️Hoàn tiền 100% giá trị hàng hoá bán ra nếu hàng
Vitamin E đỏ Zentiva có xuất xứ từ Liên Bang Nga có tác dụng trẻ hóa làn da, chống lão hóa da và oxi hóa, giúp da mị màng và căng mịn. Vitamin Zentiva chính
Sữa Tắm Vitamin E Hoa Hồng Dưỡng Ẩm Trắng Da Tinh Chất Nước Hoa Thebol 1200g + Sữa tắm tinh dầu dâu tằm dưỡng ẩm, trắng da + Dầu gội kích thích mọc tóc giảm
Sữa tắm nước hoa tinh chất Vitamin E thảo dược dưỡng ẩm trắng da Thebol 2 Plus 650g +Sữa tắm trắng da hạt massage Thebol 226g + Dung dịch vệ sinh phụ nữ cao cấp
Sữa tắm nước hoa tinh chất Vitamin E thảo dược dưỡng ẩm trắng da Thebol 2 Plus 650g + Sữa tắm trắng da hạt massage Thebol 226g + Dầu gội giảm rụng dược liệu sạch
Viên uống vitamin E DHC là một sản phẩm thực phẩm chức năng DHC bổ sung vitamin E tự nhiên chiết xuất từ đậu nành đến từ thương hiệu DHC Nhật Bản.Viên uống được nhiều
Sữa Tắm Vitamin E Hoa Hồng Dưỡng Ẩm Trắng Da Tinh Chất Nước Hoa Thebol 2plus 650g + Sữa tắm trắng da hạt massage Thebol 226g + Dung dịch vệ sinh phụ nữ trinh nữ
MÔ TẢ SẢN PHẨMChỉ 50mlTinh dầu hữu cơ Dr Organic Vitamin E Pure Oil Complex 50ml*️⃣️Lâu lâu bạn này mới được lên kệ sale nha⛄️⛄️⛄️Chắc hẳn ai ai cũng biết về tác dụng của Vitamin
Kem dưỡng da mềm mịn Redwin Vitamin E Cream 300g Úc - Siêu dưỡng ẩm, ngăn ngừa nếp nhăn hiệu quả✔với tinh dầu hoa anh thảo và vitamin E nguyên chất, nuôi dưỡng làn da
Kem dưỡng ẩm Aron VITAMIN E Thái Lan chống khô nẻCHI TIẾT SẢN PHẨM:_Thành phần chủ đạo trong kem vitamin EHầu hết các loại kem vitamin E trên thị trường hiện nay đều chứa những
Mỗi viên nang galatin mềm NNO chứa• Vitamin E tự nhiên (dạng dầu): 4,70mg• Dầu Jojoba: 85,80 mgDạng bào chế: Viên nang mềm dùng ngoài da• Ưu điểm: Hoạt chất được chia liều chính xác
THUỘC TÍNH SẢN PHẨM Nhãn hiệu: Khác. Xuất xứ: Nga. Hạn sử dụng: 2019. Ngày sản xuất: 2022. CHI TIẾT SẢN PHẨM “Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay
Viên uống vitamin E DHC là một sản phẩm thực phẩm chức năng DHC bổ sung vitamin E tự nhiên chiết xuất từ đậu nành đến từ thương hiệu DHC Nhật Bản.Viên uống được nhiều
Mỗi viên nang galatin mềm NNO chứa• Vitamin E tự nhiên (dạng dầu): 4,70mg• Dầu Jojoba: 85,80 mgDạng bào chế: Viên nang mềm dùng ngoài da• Ưu điểm: Hoạt chất được chia liều chính xác
Vitamin E rất tốt với chị em phụ nữ... nhất là chị nào đang có dự định sinh em bé thì cả 2 vợ chồng đều nên dùng. Tác dụng của e nó quá nhiều...
Da khô ráp, tóc xơ rối khiến cơ thể mất đi sức sốngCó cách nào để da tóc khỏe đẹp hơn không?Da kém tươi sáng, xuất hiện sạm nám là do thiếu vitamin E.Vitamin E
Da khô ráp, tóc xơ rối khiến cơ thể mất đi sức sốngCó cách nào để da tóc khỏe đẹp hơn không?Da kém tươi sáng, xuất hiện sạm nám là do thiếu vitamin E.Vitamin E
Viên uống Vitamin E đỏ 400mg Mirrolla Nga là một sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, là một trợ thủ đắc lực giúp bạn có được làn da trắng sáng, luôn đủ độ
Viên Uống Bổ Sung Vitamin E Kingphar 30 ViênDa khô ráp, tóc xơ rối khiến cơ thể mất đi sức sốngDa kém tươi sáng, xuất hiện sạm nám là do thiếu vitamin E.Vitamin E rất
Kem dưỡng da mềm mịn Redwin Vitamin E Cream 300g Úc✔ Kem dưỡng da mềm mịn Redwin Vitamin E Cream với tinh dầu hoa anh thảo và vitamin E nguyên chất, nuôi dưỡng làn da
Viên uống vitamin E DHC là một sản phẩm thực phẩm chức năng DHC bổ sung vitamin E tự nhiên chiết xuất từ đậu nành đến từ thương hiệu DHC Nhật Bản.Viên uống được nhiều
[Hàng Nội Địa Úc] Kem dưỡng da mềm mịn REDWIN Vitamin E Cream 300gCó 1 điều nổi bật là kem này có mùi rất là mê nhé ++Thành phần và công dụng:- Chiết xuất hoa
Viên nang Vitamin E Health Pro ( Royal Jelly) chiết xuất từ sữa ong chúa.• Xuất xứ: Nhập nguyên hộp từ Mỹ• Đóng gói: Hộp 90 viên nang• Sử dụng bôi ngoài da, không dùng
VITAMIN E HEALTHY CARE 500IU 200v. ❤ ❤ Vitamine E ÚC luôn là lựa chọn số 1 của chị em để có được vẻ ĐẸP TỪ TRONG RA NGOÀI.Chỉ cần uống hết 1 hộp là
Sirum Vitamin E- huyết thanh tái tạo với thành phần chính tinh chất cô đặc Vitamin E - Thúc đẩy tái tạo tế bào, - cải thiện và làm đầy các nếp nhăn, ngăn chặn
Thành phần : Vitamin E thiên nhiên (Alphatocopherol) : 400mg Tá dược vừa đủ : 1 viênTác dụng :Đối với da và tóc :- Vitamin E có tác dụng cải thiện sức khỏe làn da,
VIÊN UỐNG BỔ SUNG VITAMIN E DHCGÓI 60 VIÊN - DÙNG TRONG 60 NGÀY- Vitamin E là một dưỡng chất cực kỳ quan trọng trong cơ thể con người. Thiếu vitamin E làn da trở
MÔ TẢ SẢN PHẨMSản phẩm không phải là thuốc không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh ❤ ❤ VITAMIN E HEALTHY CARE 500IU 200v. ❤ ❤ Vitamine E ÚC luôn là lựa chọn
Mặt nạ vitamin E và mật ong là công thức làm đẹp da hiệu quả, làm sáng da, giúp da được cấp ẩm, làm sạch tế bào chết...Vitamin E với mật ong đều là các
Mặt nạ vitamin E và mật ong là công thức làm đẹp da hiệu quả, làm sáng da, giúp da được cấp ẩm, làm sạch tế bào chết...Vitamin E với mật ong đều là các