Uống sữa sen tổ yến vị cà phê không khiến bạn mất ngủ, thậm chí khi dùng đúng cách và đúng liều lượng nó còn tốt cho sức khỏe và giúp bạn cải thiện giấc ngủ.Các nghiên cứu cho biết, hạt sen có chứa hoạt chất alkaloid, chất này có tác dụng an thần, ngừa co giật, giảm tình trạng trầm cảm và góp phần bảo vệ thần kinh. Đặc biệt, phần tâm sen với glucozit, vitamin B, C và các chất kiềm giúp bạn có được giấc ngủ ngon hơn, đồng thời giảm đau đầu, thư giãn tinh thần.
Nếu bạn thường xuyên bị mất ngủ hoặc căng thẳng, thì bạn có thể thêm hạt sen tươi vào chế độ của mình hoặc uống nước tâm sen đều được. Yến sào giúp bạn ngủ ngon hơn nhờ:
- Thành phần analine trong yến sào có tác dụng ổn định và hỗ trợ hệ thần kinh, giúp hoạt động của não bộ diễn ra hiệu quả, điều này giúp đưa cơ thể vào trạng thái thư giãn, dễ dàng chìm vào giấc ngủ tự nhiên.
- Tryptophan là một axit amin thiết yếu mà cơ thể không tự tổng hợp được, có nhiều trong yến sào. Mà tryptophan lại là chất có thể góp phần giúp bạn ngủ ngon hơn, vì nó là thành phần dùng để sản xuất serotonin, một chất dẫn truyền thần kinh - giúp điều hòa giấc ngủ và được sử dụng để tạo ra melatonin, một hormone thúc đẩy giấc ngủ. Tryptophan còn giúp bạn giảm mệt mỏi.
- Yến sào cung cấp một nguồn vi khoáng dồi dào, phong phú, như mangan, đồng, sắt, kẽm, magie, canxi, brom,... cũng có thể giúp bạn ngủ nhanh hơn. Theo quản lý thực phẩm và dược phẩm Mỹ (FDA), không nên quá 400 mg mỗi ngày và nên uống cà phê trước 6 tiếng trước khi đi ngủ vào buổi tối. Nếu bạn thường xuyên đi ngủ vào 10h tối, nghĩa là sau 4 giờ chiều, bạn không nên dùng đồ uống chứa caffein nữa.
Trong khi đó, sữa sen tổ yến vị cà phê lại có tỷ lệ cà phê thấp, không tác động tới giấc ngủ của bạn.Khả năng khí uống sữa sen tổ yến vị cà phê gây mất ngủ là rất THẤP, vì hàm lượng cà phê trong sản phẩm không cao. Cụ thể là cà phê chiếm 15%, hạt sen (60%), tổ yến nguyên chất (10%), sữa thực vật (15%). Thế nên, bạn có thể yên tâm thưởng thức mà không lo bị mất ngủ hay khó ngủ. Thậm chí, sản phẩm này còn giúp bạn thư giãn, giảm mệt mỏi, từ đó giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn, có một giấc ngủ ngon hơn.
Tuy nhiên, nếu bạn uống quá nhiều, mà còn uống ngay trước khi đi ngủ, thì nó có thể khiến hệ tiêu hóa no, gây khó ngủ.Để uống sữa sen tổ yến vị cà phê mà không ảnh hưởng tới giấc ngủ, bạn nên dùng vào những thời điểm sau:Buổi sáng (sau khi ăn sáng 30 phút) là thời điểm lý tưởng nhất. Lượng caffein nhỏ (15%) sẽ giúp bạn tỉnh táo, tập trung, mà không gây bồn chồn như uống cà phê thông thường. Đồng thời, nguồn dinh dưỡng từ sữa, tổ yến và hạt sen sẽ có đủ năng lượng khỏi động này mới.Đây là lúc cơ thể thường cạn kiệt năng lượng và buồn ngủ. Một tách sữa sen tổ yến vị cà phê lúc này sẽ giúp bạn sạc lại tinh thần và năng lượng, bạn có thể dùng vào khoảng 2 - 4 giờ chiều, tùy theo nhu cầu.Khi bạn cảm thấy đói hoặc hơi mệt mỏi giữa các bữa chính thì cũng có thể pha cho mình một ly sữa sen tổ yến vị cà phê. Nó cung cấp năng lượng tức thì và các chất dinh dưỡng cần thiết, những lại không chứa nhiều calo, giúp bạn tiếp tục công việc hiệu quả hơn.Sữa sen tổ yến vị cà phê không nên dùng vào những thời điểm như:Mặc dù hàm lượng caffein thấp, nhưng những người nhạy cảm với caffein vẫn nên hạn chế dùng thời điểm này.
- Khi bụng đói
Lý do: Tính axit nhẹ từ cà phê có thể gây kích ứng dạ dày nếu uống lúc đang trống rỗng. Hãy luôn dùng nó sau khi đã ăn nhẹ hoặc trong bữa phụ.
- Ngay trước hoặc ngay sau bữa ăn chính
Lý do: Uống ngay trước bữa ăn có thể làm bạn ngang dạ, ăn ít hơn. Uống ngay sau bữa ăn có thể gây khó tiêu do dạ dày phải hoạt động quá tải. Thời điểm tốt nhất là giữa các bữa chính.
👁️
8 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
Link
https://1shop.vn/4c2h1985D954995
Uống sữa sen tổ yến vị cà phê không khiến bạn mất ngủ, thậm chí khi dùng đúng cách và đúng liều lượng nó còn tốt cho sức khỏe và giúp bạn cải thiện giấc
Sữa sen tổ yến vị cà phê và sen yến đều tốt cho sức khỏe, vị thơm ngon, tùy vào nhu cầu và sở thích mà bạn có thể chọn một trong hai loại sản
Sữa sen tổ yến vị cà phê phù hợp với nhiều người như dân văn phòng, người hay bị căng thẳng, người lớn tuổi, chị em muốn làm đẹp da, người mới ốm dậy cũng
Sữa Sen Tổ Yến vị Cà Phê là sự kết hợp độc đáo giữa nguồn dinh dưỡng quý giá từ hạt sen, tổ yến và hương vị đậm đà của cà phê. Sản phẩm không chỉ
Sữa Sen Tổ Yến vị Cà Phê là sự kết hợp độc đáo giữa nguồn dinh dưỡng quý giá từ hạt sen, tổ yến và hương vị đậm đà của cà phê. Sản phẩm không
Sữa Sen Tổ Yến vị Cà Phê là sự kết hợp độc đáo giữa nguồn dinh dưỡng quý giá từ hạt sen, tổ yến và hương vị đậm đà của cà phê. Sản phẩm không
Tổ Yến Chưng Đường Phèn Yến Sào Hoàng Việt Khánh HòaYến Tươi Thiên Nhiên 30% Bồi Bổ Sức Khỏe Hộp 70MLYến Sào Hoàng Việt Khánh Hòa top 10 thương hiệu uy tín Việt Nam.Công Dụng
Bảo Nam Cosmetics – 1 thương hiệu sản phẩm đến từ quê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột
Bảo Nam Cosmetics – 1 thương hiệu sản phẩm đến từ quê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột
Bảo Nam Cosmetics – 1 thương hiệu sản phẩm đến từ quê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột
Bảo Nam Cosmetics – 1 thương hiệu sản phẩm đến từ quê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột
Bảo Nam Cosmetics – 1 thương hiệu sản phẩm đến từ quê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột
Bảo Nam Cosmetics – 1 thương hiệu sản phẩm đến từ quê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột
Bảo Nam Cosmetics – 1 thương hiệu sản phẩm đến từ quê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột
Bảo Nam Cosmetics – 1 thương hiệu sản phẩm đến từ quê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột
Bảo Nam Cosmetics – 1 thương hiệu sản phẩm đến từ quê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột
Bảo Nam Cosmetics – 1 thương hiệu sản phẩm đến từ quê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột
Bảo Nam Cosmetics – 1 thương hiệu sản phẩm đến từ quê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột
Bảo Nam Cosmetics – 1 thương hiệu sản phẩm đến từ quê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột
Bảo Nam Cosmetics – 1 thương hiệu sản phẩm đến từ quê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột
Bảo Nam Cosmetics – 1 thương hiệu sản phẩm đến từ quê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột
Bảo Nam Cosmetics – 1 thương hiệu sản phẩm đến từ quê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột
Bảo Nam Cosmetics– 1 thương hiệu sản phẩm đến từquê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột Đậu Đỏ.....Bảo
Bảo Nam Cosmetics– 1 thương hiệu sản phẩm đến từquê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột Đậu Đỏ.....Bảo
Bảo Nam Cosmetics– 1 thương hiệu sản phẩm đến từquê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột Đậu Đỏ.....Bảo
Bảo Nam Cosmetics– 1 thương hiệu sản phẩm đến từquê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột Đậu Đỏ.....Bảo
Từ việc lựa chọn hạt đậuvà sản xuất thành dạng Bột Đậu Đỏ,đến việc cải tiến về máy móc và dây chuyền sản xuất trực tiếp - BẢO ĐẢM TIẾT KIỆM CHI PHÍ VÀ CHẤT
Bảo Nam Cosmetics– 1 thương hiệu sản phẩm đến từquê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột Đậu Đỏ.....Bảo
Từ việc lựa chọn hạt đậuvà sản xuất thành dạng Bột Đậu Đỏ,đến việc cải tiến về máy móc và dây chuyền sản xuất trực tiếp - BẢO ĐẢM TIẾT KIỆM CHI PHÍ VÀ CHẤT
Bảo Nam Cosmetics– 1 thương hiệu sản phẩm đến từquê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột Đậu Đỏ.....Bảo
Bảo Nam Cosmetics– 1 thương hiệu sản phẩm đến từquê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột Đậu Đỏ.....Bảo
Bảo Nam Cosmetics– 1 thương hiệu sản phẩm đến từquê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột Đậu Đỏ.....Bảo
Bảo Nam Cosmetics– 1 thương hiệu sản phẩm đến từquê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột Đậu Đỏ.....Bảo
Bảo Nam Cosmetics– 1 thương hiệu sản phẩm đến từquê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột Đậu Đỏ.....Bảo
Dụng cụ đắp mặt cực kì tiện lợi, giúp chị em có thể dễ dàng trong việc chăm sóc sắc đẹp của mình.Bảo Nam Cosmetics còn có thể giúp cho chị em nhà mình sở
Từ việc lựa chọn hạt đậuvà sản xuất thành dạng Bột Đậu Đỏ,đến việc cải tiến về máy móc và dây chuyền sản xuất trực tiếp - BẢO ĐẢM TIẾT KIỆM CHI PHÍ VÀ CHẤT
Bảo Nam Cosmetics– 1 thương hiệu sản phẩm đến từquê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột Đậu Đỏ.....Bảo
Bảo Nam Cosmetics– 1 thương hiệu sản phẩm đến từquê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột Đậu Đỏ.....Bảo
Bảo Nam Cosmetics – 1 thương hiệu sản phẩm đến từ quê trà Bảo Lộc,gồm các dòng sản phẩm làm đẹp từ thiên nhiên như Trà Xanh, Tinh Bột Nghệ, Tinh Bột Cám Gạo, Bột
Yến sào chứa tryptophan,l à một axit amin giúp sản sinh serotonin, mang lại cảm giác thư giãn và dễ ngủ hơn. Ngoài ra, các dưỡng chất như canxi, kẽm, sắt, magie, mangan, phenylalanine... đều
**Siddhartha Gautama** (tiếng Phạn: सिद्धार्थ गौतम, Hán-Việt: Tất-đạt-đa Cồ-đàm) hay **Gautama Buddha**, còn được gọi là **Shakyamuni** (tiếng Phạn: शाक्यमुनि, Hán-Việt: Thích-ca Mâu-ni) là một nhà tu hành và nhà truyền giáo, người sáng lập
Tinh Bột Cám Gạo Nguyên Chất Bảo Nam : Tinh Bột Cám Gạo Bảo Nam được chiết xuất từ 100% từ các hạt cám gạo được tinh lọc nguyên chất,cải tiến về máy móc và
Phong cảnh cố đô nhìn từ núi Mã Yên Cửa Đông vào [[đền Vua Đinh Tiên Hoàng]] **Quần thể di tích Cố đô Hoa Lư** là hệ thống các di tích về kinh đô Hoa
BỘT ĐẬU ĐỎ NGUYÊN CHẤT BẢO NAM : Từ việc lựa chọn hạt đậu và sản xuất thành dạng Bột Đậu Đỏ, đến việc cải tiến về máy móc và dây chuyền sản xuất trực
YẾN SÀO KIDNEST TÂM SENKHÔNG ĂN NGỦ NGON - HOÀN 200% TIỀN"Ăn được, ngủ được là tiênKhông ăn, không ngủ có liền ... Yến sào KidNest Tâm Sen"Kém ngủ, mất ngủ, quấy khóc đêm đang
Ngũ cốc Dinh DưỡngThành phần:Mè đen, mè trắng, đậu đen, đậu xanh,gạo nứt, yến mạch, hạt sen, macca, hạnh nhân, đậu tương, óc chóMè đen:có vị ngọt, tính bình, có tác dụng dưỡng huyết, nhuận
BỘT ĐẬU ĐỎ NGUYÊN CHẤT BẢO NAM :Từ việc lựa chọn hạt đậuvà sản xuất thành dạng Bột Đậu Đỏ,đến việc cải tiến về máy móc và dây chuyền sản xuất trực tiếp - BẢO
BỘT ĐẬU ĐỎ NGUYÊN CHẤT BẢO NAM :Từ việc lựa chọn hạt đậuvà sản xuất thành dạng Bột Đậu Đỏ,đến việc cải tiến về máy móc và dây chuyền sản xuất trực tiếp - BẢO
Tinh Bột Cám Gạo Nguyên Chất Bảo Nam :Tinh Bột Cám Gạo Bảo Nam đượcchiết xuất từ 100% từ các hạt cám gạo được tinh lọc nguyên chất,cải tiến về máy móc và dây chuyền
BỘT ĐẬU ĐỎ NGUYÊN CHẤT BẢO NAM :Từ việc lựa chọn hạt đậuvà sản xuất thành dạng Bột Đậu Đỏ,đến việc cải tiến về máy móc và dây chuyền sản xuất trực tiếp - BẢO