Tinh bột nghệ là một thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao và mang lại nhiều lợi ích tích cực cho sức khỏe.Nghệ là một loại cây thân thảo, có tên khoa học là Curcuma Longa, là một loại thảo dược có củ màu vàng, vị thơm đặc trưng và cay ấm. Nghệ được dùng để làm gia vị nấu ăn, làm đẹp và chăm sóc sức khỏe.
Tinh bột nghệ được tạo ra từ củ nghệ tươi, sau đó được tách lọc nhiều lần để loại bỏ chất xơ, tạp chất và tinh dầu sẽ thu được tinh bột nghệ. Trong tinh bột nghệ có chứa hoạt chất curcumin dồi dào, curcumin có nhiều lợi ích cho sức khỏe.
Tinh bột nghệ thường được dùng để pha cùng mật ong, hoặc dùng để làm mặt nạ đắp mặt dưỡng da.Tinh bột nghệ pha với một ly nước ấm, sử dụng mỗi ngày có thể giúp da dẻ hồng hào, cải thiện hệ tiêu hóa.
Dưới đây là một số công dụng phổ biến của tinh bột nghệ:Uống tinh bột nghệ chứa các chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do giúp chống lão hóa da, chống viêm da, giúp da trẻ trung và khỏe mạnh hơn.
Tinh bột nghệ cũng hỗ trợ điều trị một số tình trạng về da như chàm, chứng đỏ mặt, vảy nến, xơ cứng bì... bên cạnh đó nghệ cũng giúp ngăn chặn và hạn chế tác hại của tia cực tím, nó còn dùng để trị chứng rậm lông ở nữ giới.
Ở mỗi độ tuổi, giới tính, trình trạng sức khỏe thì liều lượng tinh bột nghệ khác nhau, bạn có thể dùng tinh bột nghệ hòa cùng một ly nước ấm, uống vào buổi sáng hoặc buổi tối trước khi ăn khoảng 15- 30 phút. Hoặc cho mật ong vào cùng, trộn thành hỗn hợp, sau đó vo thành viên, cho vào tủ lành và sử dụng dần.Việc sử dụng tinh bột nghệ có khả năng cải thiện hệ thống miễn dịch, nhờ tinh bột nghệ có chứa chất chống viêm và các hoạt chất chống oxy hóa.
Uống tinh bột nghệ còn hỗ trợ cải thiện sức đề kháng của cơ thể. Không những vậy, nó còn giúp phòng ngừa các bệnh vặt như cảm cúm hay cảm lạnh.Curcumin có trong tinh bột nghệ giúp thúc đẩy tăng cường các yếu tố ảnh hưởng tế bào thần kinh bắt nguồn từ não, tinh bột nghệ còn phòng ngừa bệnh Alzheimer ở người lớn tuổi.Tinh bột nghệ giúp cải thiện hệ tiêu hóa, kích thích khả năng tiết mật của túi mật, ngoài ra, nó còn giúp trị các tình trạng như đầy hơi, chướng bụng. Bên cạnh đó, nghệ lại giàu curcumin có khả năng chống oxy hóa và chống viêm, có lợi cho người bị đau dạ dày và giúp vết loét nhanh phục hồi hơn.Tinh bột nghệ chứa hàm lượng curcumin cao, chất chống oxy hóa, chống viêm. Nhờ vậy nó có tác dụng tích cực trong việc ngừa các vấn đề về bệnh tim mạch. Bên cạnh đó, tinh bột nghệ còn giúp cải thiện chức năng tế bào nội mô giúp kiểm soát huyết áp và chứng rối loạn đông máu.Tinh bột nghệ có chứa nhiều hợp chất curcumin là chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Do đó, tinh bột nghệ giúp chống lại các gốc tự do ( gây tổn hại tế bào và DNA), bảo vệ tế bào.Bệnh nhân hen suyễn có thể dùng tinh bột nghệ để cải thiện tình trạng bệnh. Tinh bột nghệ cũng giúp cải thiện hô hấp, phục hồi cơ chế hít thở bình thường và xoa dịu chứng viêm do hen suyễn.Tinh bột nghệ giúp làm tăng BDNF, hoạt chất curcumin còn làm kích thích sản xuất hormone tạo cảm giác vui vẻ, cải thiện tâm trạng nhờ chất dopamine và serotonin.
Khi uống tinh bột nghệ có lợi với chứng trầm cảm, giúp sức khỏe tinh thần và tâm trạng tốt hơn.Tinh bột nghệ có chứa hoạt chất chống viêm, có khả năng phòng ngừa và điều trị những vấn đề như lão hóa sớm, hen suyễn hay bệnh tim. Ngoài ra, tinh bột nghệ còn chứa nhiều hợp chất curcumin cũng giúp giảm các cơn đau do các chứng viêm như viêm loét dạ dày, viêm khớp dạng thấp, đau nhức cơ bắp sau khi tập luyện.Uống tinh bột nghệ còn hỗ trợ cải thiện chức năng gan, do đó bạn có thể dùng điều độ, đúng liều lượng và đúng cách có thể có lợi đối với người bị suy gan.Bạn có thể pha tinh bột nghệ với mật ong theo cách dưới đây:
Nguyên liệu:
- 2 thìa tinh bột nghệ
- 1 thìa mật ong nguyên chất
- Nước ấm dưới 50 độ C, không dùng nước sôi hay nước nguội
Cách làm:
- Cho tinh bột nghệ và mật ong vào ly
- Đổ nước vào và khuấy đều
- Thưởng thức.
Thời gian uống tinh bột nghệ và mật ong tốt nhất là vào sáng sớm, trước khi ăn sáng khoảng 30 phút.Tinh bột nghệ có nhiều công dụng đối với sức khỏe, hy vọng qua bài viết này bạn sẽ sử dụng hiệu quả hơn.
👁️
1 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
Link
https://1shop.vn/C0878b30470_417
Tinh bột nghệ là một thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao và mang lại nhiều lợi ích tích cực cho sức khỏe.Nghệ là một loại cây thân thảo, có tên khoa học là
Tinh bột nghệ là một thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.Nghệ là một loại cây thân thảo, có tên khoa học là Curcuma Longa,
Để có sức khỏe tốt thì một chế độ ăn uống lành mạnh và thể thao thương xuyên là yếu tố rất quan trọng.Ăn uống khoa học là một thói quen tốt giúp nâng cao
Gel X2 Nano nghệ - Dung dịch vệ sinh phụ nữ được Top 10 Bác sĩ Sản phụ khoa hàng đầu Việt Nam khuyên dùng.Dung dịch vệ sinh phụ nữ Gel X2 Nano nghệ là
Rượu gừng được rất nhiều người ưa chuộng, được làm từ gừng tươi ngâm rượu hoặc thêm các nguyên liệu khác.Trong nhiều gia đình, việc sở hữu ít nhất một chai rượu ngâm chứa các
Trà có nhiều loại khác nhau, như trà xanh, trà đen, trà ô long, bạch trà....tùy thuộc vào cách chế biến, mà trà có màu sắc, hương vị và công dụng khác nhau. Trà là
Rau má đã được sử dụng trong y học truyền thống và nó có một số ứng dụng trong lĩnh vực y học hiện đại. Bột rau má là sản phẩm được làm từ rau
Rau má đã được sử dụng trong y học truyền thống và nó có một số ứng dụng trong lĩnh vực y học hiện đại. Bột rau má là sản phẩm được làm từ rau
Dầu dừa có thể cải thiện tình trạng thâm nách một cách tự nhiên, bài viết này 1Shop.vn sẽ cùng bạn khám phá các cách trị thâm nách bằng dầu dừa nhé.Dầu dừa là một
Dầu dừa có thể cải thiện tình trạng thâm nách một cách tự nhiên, bài viết này 1Shop.vn sẽ cùng bạn khám phá các cách trị thâm nách bằng dầu dừa nhé.Dầu dừa là một
Dầu dừa có thể cải thiện tình trạng thâm nách một cách tự nhiên, bài viết này 1Shop.vn sẽ cùng bạn khám phá các cách trị thâm nách bằng dầu dừa nhé.Dầu dừa là một
**Amiăng** (bắt nguồn từ từ tiếng Pháp _amiante_ /amjɑ̃t/), giống với sợi thủy tinh là một tập hợp gồm sáu khoáng vật silicat xuất hiện trong tự nhiên, đều có chung một đặc tính amiăng
nhỏ|phải|Voi châu Phi, loài voi bị săn bắn dữ dội để lấy ngà **Săn voi** là hành động săn bắt hoặc giết voi của các cộng đồng người dân châu Phi hay châu Á. Lịch
**_Con tàu Chiến Thắng_** (tên gốc , còn được biết đến với tên tiếng Anh: **_Space Sweepers_**) là phim điện ảnh không gian của Hàn Quốc năm 2021 do Jo Sung-hee đạo diễn. Bộ phim
Mật ong là một thực phẩm có giá trị dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Việc chọn mua mật ong chất lượng là điều rất quan trọng để nó phát huy tối đa lợi
Mật ong là một thực phẩm có giá trị dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Việc chọn mua mật ong chất lượng là điều rất quan trọng để nó phát huy tối đa lợi
Mật ong là một thực phẩm có giá trị dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe. Việc chọn mua mật ong chất lượng là điều rất quan trọng để nó phát huy tối đa lợi
Công ty Cổ phần Tinh dầu và Chất Thơm tiền thân là Trung tâm Liên kết Khoa học, Sản xuất Tinh dầu- Hương liệu, thuộc Viện Khoa học Việt nam (nay là Viện Hàn Lâm
**Elvis Aaron Presley** (8 tháng 1 năm 1935 – 16 tháng 8 năm 1977), hay còn được gọi đơn giản là **Elvis**, là nam ca sĩ, diễn viên người Mỹ. Ông được coi là một trong
**Thái Bình** là một tỉnh cũ ven biển thuộc vùng đồng bằng sông Hồng. Theo quy hoạch phát triển kinh tế, Thái Bình thuộc vùng duyên hải Bắc Bộ. Theo cuộc Tổng điều tra dân
**_America's Next Top Model, Mùa thi 7_** lên sóng ngày 20 tháng 9 năm 2006, là mùa thi thứ bảy của chương trình _America's Next Top Model_. Kể từ mùa này, chương trình sẽ được
Công ty Cổ phần Tinh dầu và Chất Thơm tiền thân là Trung tâm Liên kết Khoa học, Sản xuất Tinh dầu- Hương liệu, thuộc Viện Khoa học Việt nam (nay là Viện Hàn Lâm
Trong Chiến tranh Việt Nam, quân đội Hoa Kỳ và các lực lượng đồng minh đã gây ra hàng loạt tội ác như giết người, hãm hiếp, đánh đập tù nhân, ném bom vào thường
**Bulgaria**, quốc hiệu là **Cộng hòa Bulgaria**, là một quốc gia nằm tại khu vực đông nam châu Âu. Bulgaria giáp với România về phía bắc, giáp với Serbia và Bắc Macedonia về phía tây,
Tranh vui mô tả cảnh làm tình qua điện thoại **Làm tình qua điện thoại** hay còn gọi dân dã là **A lô sex** là loại quan hệ tình dục "ảo" theo đó các bên
Kính chào quý khách hàng! Công Ty TNHH MTV Dịch Vụ Bảo Vệ Chuyên Nghiệp Sông Hậu xin gửi tới quý khách hàng lời chào trân trọng, lời chúc sức khỏe và thành công. Xin
Kính chào quý khách hàng! Công Ty TNHH MTV Dịch Vụ Bảo Vệ Chuyên Nghiệp Sông Hậu xin gửi tới quý khách hàng lời chào trân trọng, lời chúc sức khỏe và thành công. Xin
Kính chào quý khách hàng! Công Ty TNHH MTV Dịch Vụ Bảo Vệ Chuyên Nghiệp Sông Hậu xin gửi tới quý khách hàng lời chào trân trọng, lời chúc sức khỏe và thành công. Xin
**_Người Nhện 2_** (tựa gốc tiếng Anh: **_Spider-Man 2_**) là phim điện ảnh siêu anh hùng của Mỹ năm 2004 do Sam Raimi đạo diễn và Alvin Sargent viết kịch bản từ đầu truyện của
**Nam Phi** (), quốc hiệu là **Cộng hòa Nam Phi** (Republic of South Africa) là một quốc gia nằm ở mũi phía nam châu Phi, giáp Namibia, Botswana, Zimbabwe, Mozambique, Eswatini, và bao quanh toàn
Mật ong là nguyên liệu làm đẹp da rất tốt, nó giúp dưỡng ẩm cho da, làm sạch da, đặc biệt nó còn giúp làm trắng da một cách tự nhiên.Mật ong là một loại
Mật ong là nguyên liệu làm đẹp da rất tốt, nó giúp dưỡng ẩm cho da, làm sạch da, đặc biệt nó còn giúp làm trắng da một cách tự nhiên.Mật ong là một loại
Tên quốc tế: Tai Phat Trading Production Company Limited Thương hiệu chủ lực: Bánh phồng nấm Tài PhátCông ty TNHH Sản xuất Thương mại Tài Phát được thành lập vào tháng 6/2024 bởi Nguyễn Hoàng
nhỏ|phải|Họa phẩm về một cảnh săn hổ trên lưng voi **Săn hổ** là việc bắt giữ hay giết hại hổ. Ngày nay, với các quy định pháp luật về bảo vệ loài hổ thì phạm
**Mặt trận đất đối không miền Bắc Việt Nam năm 1972** chứa đựng nhiều diễn biến hoạt động quân sự quan trọng của các bên trong Chiến cục năm 1972 tại Việt Nam. Đây là
thumb|Biểu ngữ tuyên truyền nhân quyền tại Việt Nam **Nhân quyền tại Việt Nam** là tổng thể các mối quan hệ xã hội liên quan đến việc thực thi quyền con người tại Việt Nam
**Liêu Ninh** (, ) là một tỉnh nằm ở Đông Bắc Cộng hòa Nhân dân Trung Hoa. Năm 2018, Liêu Ninh là tỉnh đông thứ mười bốn về số dân, đứng thứ mười bốn về
**Gamal Abdel Nasser Hussein** (ngày 15 tháng 1 năm 1918 – ngày 28 tháng 9 năm 1970) là chính khách người Ai Cập, tổng thống Ai Cập từ năm 1954 tới khi qua đời vào
**Cao Lãnh** là thành phố tỉnh lỵ cũ của tỉnh Đồng Tháp, Việt Nam. Thành phố Cao Lãnh là đô thị loại II và là đô thị trung tâm quan trọng của tỉnh Đồng Tháp.
**Nguyễn Minh Thuận**, thường được biết đến với nghệ danh **Minh Thuận** (12 tháng 9 năm 1969 - 18 tháng 9 năm 2016) là một nam ca sĩ người Việt Nam. Anh sở hữu chất
**Harry Edward Styles** (/ˈharē ˈstɑɪ.əlz/) (sinh ngày 1 tháng 2, năm 1994) tại Worcestershire, Redditch, Anh, là một ca sĩ, nhạc sĩ, diễn viên người Anh, là cựu thành viên của nhóm nhạc nam One
**Radiohead** là ban nhạc rock người Anh được thành lập vào năm 1985 tại Abingdon, Oxfordshire. Ban nhạc bao gồm các thành viên Thom Yorke (hát chính, guitar, piano), Jonny Greenwood (guitar lead, keyboard cùng
**Mì ăn liền** (cách gọi chủ yếu được dùng trong ngôn ngữ viết, ít khi được dùng trong ngôn ngữ nói), còn gọi là **mì tôm** (cách gọi trong phương ngữ tiếng Việt miền Bắc),
thumb|Pink Floyd (1973) **Pink Floyd** là một ban nhạc progressive rock của Anh đã tạo nên được sự công nhận rộng lớn với phong cách psychedelic rock (còn gọi là space rock), đã được họ
thumb|upright=1.2|Tinh thể [[osmi, một kim loại nặng có khối lượng riêng lớn gấp hai lần chì]] **Kim loại nặng** (tiếng Anh: _heavy metal_) thường được định nghĩa là kim loại có khối lượng riêng, khối
EM TẮM ANH MÊ SỮA TẮM CÁNH HOA GOBO – DƯỠNG DA MỀM MỊN VỚI TINH TÚY TỪ 100% CÁNH HỒNG TƯƠI Sản phẩm sữa tắm đầu tiên sản xuất tại Việt Nam có chứa
**Phú Yên** là một tỉnh cũ ven biển nằm ở trung tâm khu vực duyên hải Nam Trung Bộ, miền Trung Việt Nam. Tỉnh lỵ của tỉnh là thành phố Tuy Hòa. Năm 2018, Phú
**Katharine Hope McPhee** (sinh ngày 25/3/1984) là ca sĩ, diễn viên và nhà viết nhạc người Mỹ. Vào tháng 5 năm 2006, cô là á quân của cuộc thi American Idol mùa thứ 5. Album
**Iridi** là một nguyên tố hóa học với số nguyên tử 77 và ký hiệu là **Ir**. Là một kim loại chuyển tiếp, cứng, màu trắng bạc thuộc nhóm platin, iridi là nguyên tố đặc
**Francesco Totti** (sinh ngày 27 tháng 9 năm 1976), là cựu cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp người Ý, từng chơi cho câu lạc bộ Roma và Đội tuyển bóng đá quốc gia Ý. Vị