✨Top 10 cách dưỡng da cùng gạo lứt da mịn màng và trắng sáng

Gạo lứt có hàm lượng chất dinh dưỡng rất cao, và được rất nhiều người giảm cân hay người muốn duy trì cân nặng tin dùng. Ngoài ra, gạo lứt còn giúp dưỡng da vô cùng hiệu quả.- Dưỡng trắng da: Gạo lứt có nhiều chất dinh dưỡng, nguyên tố vi lượng, vitamin...giúp da trắng sáng, nó là một loại mặt nạ tự nhiên an toàn và dưỡng da hiệu quả.

• Chống tia UV: Gạo lứt có nhiều thành phần dưỡng chất giúp bảo vệ da dưới tác hại của tia UV

• Làm sạch da: Sử dụng gạo lứt để rửa hoặc đắp mặt giúp loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn ở da, giúp da săn chắc và khỏe mạnh hơn

• Tẩy tế bào chết: Có thể dùng bột gạo lứt đắp mặt để tẩy tế bào chết, giúp da thoáng và sạch

• Hỗ trợ giảm mụn: Dùng bột gạo lứt sẽ làm sạch da hiệu quả nhờ vậy cũng giảm được mụn đầu đen và mụn cám.Dưới đây là những cách dưỡng da từ gạo lứt mà bạn có thể tham khảo:Nguyên liệu:

• Bột gạo lứt 3 thìa

• Lòng đỏ trứng gà 1 cái

• Mật ong nguyên chất 1 thìa

Cách làm:

• Cho mật ong, trứng gà và bột gạo lứt vào chén sạch
• Trộn đều tạo thành hỗn hợp
• Thoa lên da, massage nhẹ, để vậy 15 phút
• Sau đó rửa sạch bằng nước ấm.

Có thể đắp 1-2 lần mỗi tuần.Nguyên liệu:

• 3 thìa bột gạo lứt
• 1/2 hũ sữa chua không đường

Cách làm:

• Cho sữa chua và bột gạo lứt vào chén sạch, trộn đều
• Cho hôn hợp thoa lên mặt, massage nhẹ nhàng và để 15 phút
• Sau đó rửa sạch với nước ấm.

Mỗi tuần có thể đắp 1-2 lần vừa dưỡng da, ngừa mụn.Nguyên liệu:

• Bột gạo lứt 1 chén
• Sữa tươi không đường 100ml

Cách làm:

• Cho bột gạo lứt và sữa tươi không đường vào chén sạch và trộn đều
• Cho hỗ hợp thoa lên body
• Để 10 phút
• Sau đó tắm

Sau đó bạn thoa hỗn hợp gạo lứt sữa tươi lên da và mát xa nhẹ nhàng và ủ trong khoảng 10-15 phút. Cuối cùng tắm lại với nước. Bạn có thể thực hiện cách này 1-2 lần/tuần.Nguyên liệu:

• 1/2 hũ sữa chua không đường
• 2 thìa bột trà xanh
• 3 thìa bột gạo lứt

Cách làm:

• Cho bột trà xanh, bôttj gạo lứt và sữa chua không đường vào chén sạch trộn đều

• Thoa lên mặt và massage nhẹ, để khoảng 15 phút

• Rửa sạch bằng nước ấm.Nguyên liệu:

• Bột đậu đỏ 2 thìa

• 2 thìa bột gạo lứt

• 1/2 hũ sữa chua không đường

Cách làm:

• Cho bột đậu đỏ, bột gạo lứt và sữa chua không đường vào chén sạch trộn đều

• Thoa lên mặt, mát xa nhẹ nhàng, để nguyên 10- 15 phút

• Sau đó rửa lại sạch với nước ấm.Nguyên liệu:

• Nước ấm 1 chén

• Bột gạo lứt 3 thìa

• Túi vải có dây buộc 1 cái

Cách làm:

• Cho túi vải sạch vào nước sôi, để 1 phút để khử khuẩn

• Sau đó vớt túi ra, cho 3 thìa gạo lứt vào, ngâm vào nước ấm 3 phút

• Bóp nhẹ cho bột và nước quyện lại, thấy có nước trắng chảy ra thì lăn nhẹ, massage lên da mặt

• Làm nhẹ nhàng từ 3-5 phút, sau đó rửa lại bằng nước ấm.Nguyên liệu:

• Bột gạo lứt 2 thìa

• Mật ong nguyên chất 2 thìa

• Nước cốt chanh 1 thìa

Cách làm:

• Cho nước cốt chanh, mật ong và bột gạo lứt vào chén sạch và trộn đều
• Thoa lên mặt, massage, để khoảng 15 phút
• Rửa sạch bằng nước ấm

Mỗi tuần có thể đắp 1-2 lần.Nguyên liệu:

• Nước 1 chén
• Bột gạo lứt 3 thìa

Cách làm:

• Cho bột gạo lứt vào chén sạch, cho nước vào khuấy đều

• Cho hỗn hợp thoa lên da, massage nhẹ nhàng

• Xoa nhẹ 5 phút

• Sau đó rửa sạch bằng nước ấm.Nguyên liệu:

• Bột mè đen 1 thìa

• Bột gạo lứt 2 thìa

• Dầu oliu 3 thìa

Cách làm:

• Cho bột mè đen, bột gạo lứt, dầu oliu vào chén sạch, trộn đều

• Thoa lên mặt, massage nhẹ nhàng và để nguyên 15 phút

• Rửa sạch bằng nước ấm.Nguyên liệu:

• Bột gạo lứt 1 chén

• Sữa tươi không đường 100ml

Cách làm:

• Lấy 1 chén sạch ra cho sữa tươi và bột gạo lứt vào trộn đều
• Thoa lên body, massage và để nguyên 10- 15 phút
• Sau đó tắm lại sạch

Mỗi tuần có thể tắm 1-2 lần.Trên đây là những cách dưỡng da với gạo lứt, hy vọng bài viết hữu ích đối với bạn.