Thực Hành Trắc Ẩn Từ Trái Tim
Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên.
Công ty phát hành : Bebooks.
Tác giả : Tim Desmond.
Kích thước : 20.5 x 14.5 x 1.2 cm.
Số trang : 216.
Ngày xuất bản : .
Loại bìa : Bìa mềm.
THỰC HÀNH TRẮC ẨN TỪ TRÁI TIM: 14 ngày tạo dựng lòng trắc ẩn tự thân dưới sự hướng dẫn từ đệ tử của Thiền sư Thích Nhất Hạnh
Lòng trắc ẩn tự thân - cách mỗi cá nhân dành sự bao dung và trắc ẩn cho chính mình trong nghịch cảnh - đôi khi bị xã hội đánh đồng với sự ích kỷ, sự tự thương hại hoặc biểu hiện của lòng tự trọng thấp. Tuy nhiên, nhiều nhà trị liệu tâm lý lại chứng minh rằng lòng trắc ẩn tự thân lại là chìa khóa mở ra một cuộc sống viên mãn cho mỗi cá nhân: khi chúng ta dịu dàng và quan tâm đến bản thân trước những khó khăn, thì những yêu thương, sự khôn ngoan, lòng dũng cảm sẽ tự khắc ùa vào lấp đầy trái tim của chúng ta.
Giống như rất nhiều năng lực tinh thần khác, trắc ẩn tự thân cũng là một kỹ năng mà bất cứ ai cũng có thể tăng cường thông qua học tập và thực hành. “THỰC HÀNH TRẮC ẨN TỪ TRÁI TIM” là cuốn sổ tay hướng dẫn cách xây dựng lòng trắc ẩn với chính mình được chắp bút bởi Tim Desmond, một đệ tử của Thiền sư Thích Nhất Hạnh. Tim Desmond còn là một nhà tâm lý trị liệu, nhà văn, giảng viên xuất sắc tại Đại học Antioch về chủ đề chánh niệm và tinh thần. Ông đã giúp hàng nghìn người nhận ra lợi ích mạnh mẽ của lòng trắc ẩn bằng những bài giảng truyền cảm hứng tại hàng trăm hội nghị, hội thảo và trường đại học.
Bên trong cuốn sách “THỰC HÀNH TRẮC ẨN TỪ TRÁI TIM”, Tim Desmond cung cấp cho độc giả 8 bài tập thực hành đơn giản để bắt đầu xây dựng và phát triển lòng trắc ẩn tự thân trong 14 ngày. Những bài thực hành chấp nhận bản thân, chấp nhận khổ đau, chữa lành nỗi đau từ quá khứ, chữa lành từ sâu bên trong, nuôi dưỡng niềm vui… đã được xây dựng đặc biệt để củng cố thứ mà các nhà thần kinh học gọi là "mạch chăm sóc" của não.
Tim Desmond - đệ tử của Thiền sư Thích Nhất Hạnh - sẽ đồng hành cùng bạn trên hành trình thúc đẩy bản thân xây dựng lòng tốt với chính mình; điều chỉnh và xoa dịu cảm xúc mãnh liệt, lo lắng và trầm cảm; xây dựng lòng kiên cường trước những thử thách của cuộc sống; buông bỏ sự tự phê phán và hành vi phá hoại với bản thân, cũng như chữa lành những trải nghiệm đau đớn của bản thân trong quá khứ.
Hãy để cuốn sách “THỰC HÀNH TRẮC ẨN TỪ TRÁI TIM” giúp bạn khai mở lòng tự trắc ẩn bên trong trái tim để định hướng sức khỏe tinh thần, hướng tới sự ổn định về mặt cảm xúc và tự xây dựng sự viên mãn trong cuộc sống.
👁️
145 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
VNĐ: 109,000
Thực Hành Trắc Ẩn Từ Trái Tim Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thanh Niên. Công ty phát hành : Bebooks. Tác giả : Tim Desmond. Kích thước : 20.5 x 14.5 x 1.2
Thực Hành Trắc Ẩn Từ Trái Tim THỰC HÀNH TRẮC ẨN TỪ TRÁI TIM: 14 ngày tạo dựng lòng trắc ẩn tự thân dưới sự hướng dẫn từ đệ tử của Thiền sư Thích Nhất
Giới thiệu sách THỰC HÀNH TRẮC ẨN TỪ TRÁI TIM: 14 ngày tạo dựng lòng trắc ẩn tự thân dưới sự hướng dẫn từ đệ tử của Thiền sư Thích Nhất Hạnh Lòng trắc ẩn
Thực Hành Trắc Ẩn Từ Trái Tim Tác giả Tim Desmond Dịch giả Thùy Trang Thể loại Kỹ năng Kích thước 14,5x20,5cm Nhà xuất bản Thanh Niên Thương hiệu Bebooks Giá bìa 109.000 VNĐ Mã
THỰC HÀNH TRẮC ẨN TỪ TRÁI TIM: 14 ngày tạo dựng lòng trắc ẩn tự thân dưới sự hướng dẫn từ đệ tử của Thiền sư Thích Nhất Hạnh Lòng trắc ẩn tự thân -
Combo Thay Đổi Cuộc Sống Với Nhân Số Học Và Hiểu Về Trái Tim ( Tặng sổ tay) 1. Thay Đổi Cuộc Sống Với Nhân Số Học Cuốn sách Thay đổi cuộc sống với Nhân
Hướng dẫn thực hành khơi nguồn sáng tạo trong 12 tuần. CUỐN SÁCH CÓ GÌ ĐẶC BIỆT Thực hành thành thuần thục các bài tập kỹ năng để đánh thức con người nghệ sĩ, vượt
Hướng dẫn thực hành khơi nguồn sáng tạo trong 12 tuần. Cuốn sách có gì đặc biệt? Thực hành thành thuần thục các bài tập kỹ năng để đánh thức con người nghệ sĩ, vượt
Phương Pháp Tu Tập Quán Thế Âm Bồ Tát - Vun Bồi Trái Tim Nhân Ái “Quán Thế Âm Bồ Tátlà hiện thân của lòng trắc ẩn thuộc truyền thống Phật giáo. Chức năng chính
Combo Thay Đổi Cuộc Sống Với Nhân Số Học Và Hiểu Về Trái Tim ( Tặng sổ tay xương rồng) Sổ tay xương rồng ngẫu nhiên ( 1 trong 4 hình) 1. Thay Đổi Cuộc
Combo Bên Trong Đứa Trẻ Trưởng Thành Bằng Áp Lực + Một Trái Tim Nhạy Cảm, Một Cái Đầu Nghĩ Nhiều (Bộ 2 Cuốn) Giới thiệu tác giả Tác giả Tiến sĩ Đặng Hoàng
Combo sách: Hiện Diện Bên Con & Nuôi Con Bằng Trái Tim Tỉnh Thức Tác giả: Susan Stiffelman Khổ sách: 15,5 x 24 cm Số trang: 610 trang NXB: Dân Trí ******** Sách HIỆN DIỆN
Thay Đổi Cuộc Đời Bằng Tình Thương Và Lòng Trắc Ẩn Điều gì sẽ xảy ra nếu lòng tốt và sự bao dung là kỹ năng tiềm ẩn mà bạn có thể phát triển? Với sách
Thực Hành Lòng Biết Ơn Là Phép Mầu Của Hạnh Phúc Bạn có tin vào phép màu? Phép màu ấy không ở đâu xa xôi, mà ẩn chứa ngay trong trái tim của mỗi chúng
Mở Cửa Trái Tim Mở cửa trái tim mang đến những câu chuyện thông thái xoay quanh chủ đề: Sự hoàn hảo và tội lỗi, Tình yêu và sự gắn bó, Sợ hãi và đau
[TẶNG KÈM 1 HỘP BÚT SÁP MÀU] "Thực hành kiểm soát Trầm cảm- Lo âu- Stress" : Hành trình chữa lành bắt đầu từ chính bạn! Trong cuộc sống hiện đại đầy áp lực,
Hành Trình Của Linh Hồn Bạn có sợ chết không? Bạn có tự hỏi điều gì sẽ xảy ra sau khi bạn chết không? Có thể nào bạn có một linh hồn đến từ đâu
Phương Pháp Tu Tập Quán Thế Âm Bồ Tát - Vun Bồi Trái Tim Nhân Ái “Quán Thế Âm Bồ Tát là hiện thân của lòng trắc ẩn thuộc truyền thống Phật giáo. Chức năng
Nhận dạng dấu vân tay tại Mỹ **Sinh trắc học** là môn khoa học ứng dụng phân tích toán học thống kê xác suất để nghiên cứu các hiện tượng sinh học hoặc các chỉ
Combo 3 Cuốn Sách Kỹ Năng Sống: Buông Bỏ Buồn Buông (Tái Bản 2019) + Hạnh Phúc Đến Từ Sự Biến Mất + Mở Cửa Trái Tim (Tái Bản 2017) - (Những Cuốn Sách Sẽ
MÔ TẢ SẢN PHẨM Thay Đổi Cuộc Đời Bằng Tình Thương Và Lòng Trắc Ẩn Sharon Salzberg Qua "Thay đổi cuộc đời bằng tình thương và lòng trắc ẩn" tác giả muốn chia sẻ
Bộ 2 cuốn sách khích lệ ý chí con người dể làm nên điều kỳ diệu: Trái Tim Hổ - Quả Táo Thần Kỳ Của Kimura - Trái Tim Hổ Katrell Christie (biệt danh Trái
Combo Sách Kỹ Năng Sống: Hạnh Phúc Đến Từ Sự Biến Mất + Mở Cửa Trái Tim (Tái Bản 2017) - (Cuốn Sách Được Đọc Giả Nhiều Nơi Đón Nhận) Hạnh Phúc Đến Từ Sự
1. Mở Cửa Trái Tim Mở cửa trái tim mang đến những câu chuyện thông thái xoay quanh chủ đề: Sự hoàn hảo và tội lỗi, Tình yêu và sự gắn bó, Sợ hãi và
TÁC GIẢ: Dale Carnegie Dịch giả: Ngọc Minh THÔNG TIN XUẤT BẢN: Giá bìa: 179.000 Kích thước: 13x19 Số trang: 340 Mã EAN: 8936066699037 NXB liên kết: NXB THANH NIÊN Sách do Công ty TNHH
Combo 2 Cuốn Giúp Bạn Hiểu Từ Tâm: Trí Tuệ Của Trái Tim sky + Tâm An Ắt Bình An 1.Trí Tuệ Của Trái Tim Trong một thế giới đề cao sức mạnh của lý
Vị thiền sư đến từ phương Tây Tác giả, thiền sư Ajahn Brahm trước hết là một người có nhân duyên đặc biệt với Phật giáo, nói theo ngôn ngữ của Phật giáo chính là
Bảy Thực Hành Thiết Yếu Của Lãnh Đạo Tỉnh Thức (Seven Practices of a Mindful Leader). Cuốn sách là bản đúc kết sau nhiều năm hành nghề kết hợp thiền Zen và lãnh đạo doanh
Trái Tim Hổ ( Tặng Posctard bốn mùa ngẫu nhiên ) Ngày xuất bản:t02-2018 Dịch Giả:tĐoàn Trang Loại bìa:tBìa mềm Số trang:t283 Nhà xuất bản : Lao Động Katrell Christie (biệt danh Trái Tim Hổ)
Giáo dục tỉnh thức là một hướng dẫn thiết thực để nuôi dưỡng sự chú tâm, lòng trắc ẩn và hạnh phúc không chỉ ở những học sinh này mà còn ở chính giáo viên. Cuốn
Bạn có tin vào phép màu? Phép màu ấy không ở đâu xa xôi, mà ẩn chứa ngay trong trái tim của mỗi chúng ta. Đó chính là lòng biết ơn. Và cuốn sách "Thực
1. Mở Cửa Trái Tim Mở cửa trái tim mang đến những câu chuyện thông thái xoay quanh chủ đề: Sự hoàn hảo và tội lỗi, Tình yêu và sự gắn bó, Sợ hãi và
Giới thiệu sách Thực Hành Lòng Biết Ơn Là Phép Mầu Của Hạnh Phúc Bạn có tin vào phép màu? Phép màu ấy không ở đâu xa xôi, mà ẩn chứa ngay trong trái tim
Tôi từng đọc đâu đó rằng từ khi có con, trái tim chúng ta nhảy ra khỏi lồng ngực và bắt đầu đi loanh quanh trên đôi chân của chúng nó mãi mãi. Nỗi đau,
Thực Hành Lòng Biết Ơn Là Phép Mầu Của Hạnh Phúc Bạn có tin vào phép màu? Phép màu ấy không ở đâu xa xôi, mà ẩn chứa ngay trong trái tim của mỗi chúng
Bạn có tin vào phép màu? Phép màu ấy không ở đâu xa xôi, mà ẩn chứa ngay trong trái tim của mỗi chúng ta. Đó chính là lòng biết ơn. Và cuốn sách "Thực
Nuôi Con Bằng Trái Tim Tỉnh Thức Tôi từng đọc đâu đó rằng từ khi có con, trái tim chúng ta nhảy ra khỏi lồng ngực và bắt đầu đi loanh quanh trên đôi chân
Giới thiệu bo Lực Hấp Dẫn Của Hạnh Phúc (Kết nối lòng biết ơn với khả năng manifest những điều tốt đẹp) 1. Thực Hành Lòng Biết Ơn Là Phép Mầu Của Hạnh Phúc Bạn
Cách Nuôi Dạy Một Đứa Trẻ Có Trái Tim Ấm Áp - Nobuyoshi Hirai Làm sao để nuôi dạy một đứa trẻ không chỉ thông minh mà còn có trái tim ấm áp, biết quan
Mở Cửa Trái Tim ------------ Mở Cửa Trái Tim Mở cửa trái tim mang đến những câu chuyện thông thái xoay quanh chủ đề: Sự hoàn hảo và tội lỗi, Tình yêu và sự
Mở Cửa Trái Tim ----------- Mở Cửa Trái Tim Mở cửa trái tim mang đến những câu chuyện thông thái xoay quanh chủ đề: Sự hoàn hảo và tội lỗi, Tình yêu và sự
Combo 2 Cuốn: Hippie Những Kẻ Lãng Du nn + Cam Không Phải Loại Quả Duy Nhất 1980 1.Hippie Những Kẻ Lãng Du “Một câu chuyện mới mẻ như muốn nhắc nhớ chúng ta rằng
Công ty phát hành: Bách Việt Tên Sách: VỨT BỎ TRÁI TIM MONG MANH Tác giả: Lưu Thuyền Dương Dịch giả: Nguyệt Minh Số trang: 288 Loại bìa: Mềm Ngày phát hành: 12/08/2019 Giới thiệu
Thực Hành Kiểm Soát Trầm Cảm-Lo Âu-Stress Trong cuộc sống hiện đại đầy áp lực, khi những cảm xúc tiêu cực như mệt mỏi, lo âu hay trầm cảm dần trở nên quen thuộc, việc
Công ty phát hành: Bách Việt Tên Sách: VỨT BỎ TRÁI TIM MONG MANH Tác giả: Lưu Thuyền Dương Dịch giả: Nguyệt Minh Số trang: 288 Loại bìa: Mềm Ngày phát hành: 12/08/2019 Giới thiệu
Công ty phát hành: Bách Việt Tên Sách: VỨT BỎ TRÁI TIM MONG MANH Tác giả: Lưu Thuyền Dương Dịch giả: Nguyệt Minh Số trang: 288 Loại bìa: Mềm Ngày phát hành: 12/08/2019 Giới thiệu
Mở Cửa Trái Tim Mở cửa trái tim mang đến những câu chuyện thông thái xoay quanh chủ đề: Sự hoàn hảo và tội lỗi, Tình yêu và sự gắn bó, Sợ hãi và đau
Mở Cửa Trái Tim Mở cửa trái tim mang đến những câu chuyện thông thái xoay quanh chủ đề: Sự hoàn hảo và tội lỗi, Tình yêu và sự gắn bó, Sợ hãi và đau
Có những bạn nhỏ như cậu bé Noah trong Anh hùng Trái tim – The Heart Hero mang trên mình vết sẹo đặc biệt, chứa đựng “siêu năng lực”. Siêu năng lực ấy là gì
Tên sách Thực hành lòng biết ơn là phép mầu của hạnh phúc Tác giả Nguyễn Thị Hường Số trang 80 trang Nhà xuất bản Thế giới Khổ 17x24 cm Barcode 8935280919204 – ISBN 978-632-612-156-8 THỰC HÀNH LÒNG BIẾT ƠN LÀ PHÉP MẦU CỦA HẠNH PHÚC Nguyễn Thị Hường Bạn có tin vào phép màu? Phép màu ấy không ở đâu xa xôi, mà ẩn chứa ngay trong trái tim của mỗi chúng ta. Đó chính là lòng biết ơn. Và cuốn sách "Thực hành lòng biết ơn là phép màu của hạnh phúc" sẽ là chiếc chìa khóa diệu kỳ, giúp các em nhỏ khám phá và nuôi dưỡng phép màu ấy mỗi ngày. Cuốn sách "Thực hành lòng biết ơn là phép màu của hạnh phúc" là một ấn phẩm đặc biệt dành cho độc giả nhỏ tuổi, được chấp bút bởi tác giả Nguyễn Thị Hường và xuất bản bởi Nhà xuất bản Thế giới. Cuốn sách là hành trình 30 ngày thực hành lòng biết ơn, với 30 bài học được thiết kế khoa học và gần gũi, giúp các em dễ dàng tiếp cận và thấm nhuần giá trị của lòng biết ơn. Mỗi trang sách là một lời thì thầm nhẹ nhàng, dẫn dắt các em biết ơn những điều giản dị nhất trong cuộc sống: từ gia đình, bạn bè, thầy cô, đến quê hương, đất nước và cả những điều kỳ diệu của thiên nhiên. Ngôn ngữ trong sách trong sáng, dễ hiểu, phù hợp với lứa tuổi thiếu nhi, nhưng vẫn chứa đựng những thông điệp sâu sắc về tình yêu thương, sự trân trọng và lòng biết ơn. Điểm đặc biệt của cuốn sách là tính tương tác cao. Các em không chỉ đọc, mà còn được thực hành viết, vẽ, bày tỏ cảm xúc và cam kết thực hiện lòng biết ơn mỗi ngày. Cuốn sách còn khéo léo lồng ghép những bài học về lòng tự trọng, tình yêu quê hương đất nước, giúp các em phát triển nhân cách một cách toàn diện. "Thực hành lòng biết ơn là phép màu của hạnh phúc" là món quà ý nghĩa dành tặng các em học sinh, các bậc cha mẹ và thầy cô giáo. Cuốn sách không chỉ giúp các em hình thành thói quen biết ơn, mà còn bồi dưỡng tâm hồn, nuôi dưỡng lòng trắc ẩn, và kiến tạo một cuộc sống hạnh phúc, tích cực. Công ty CP Sách Thái Hà trân trọng giới thiệu!