Nghệ là một thực phẩm quen thuộc đối với mỗi chúng ta, nó vừa là một gia vị nấu ăn vừa mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe.Nghệ có nhiều chất dinh dưỡng và có công dụng rất tốt cho sức khỏe, trong nghệ có những thành phần dinh dưỡng nổi bật như:
- Protein
- Hoạt chất curcumin
- Kẽm
- Vitamin K
- Chất xơ
- Sắt
- Vitamin C
- Canxi
- Đồng
- Vitamin E
- Vitamin B3
- Natri
- Magie
- Kali...Cũng nhờ có thành phần curcumin nên khi dùng nghệ cũng giúp da khỏe mạnh hơn. Nghệ có thể làm giảm mụn, ngừa rạn da, trị thâm nám, bạn có thể pha tinh bột nghệ với mật ong nguyên chất, sữa tươi không đường và 1- 2 giọt chanh để làm mặt da dưỡng da, trị nám và sạm da. Đắp mặt nạ mỗi tuần 2- 3 lần.Nghệ là thực phẩm được sử dụng làm đẹp được chị em phụ nữ rất ưa chuộng, nhờ nghệ có tính kháng khuẩn và chống viêm nên dùng nó để làm mặt nạ hoặc ăn, uống để dưỡng da, ngừa mụn rất hiệu quả.
Nghệ giúp cho da mịn màng, giảm sắc tố melamin, giảm mụn, làm sạch da, từ đó giúp da mịn màng và tươi trẻ. Ngoài làm đẹp da nghệ cũng có lợi cho sức khỏe, bạn có thể làm gia vị cho các món ăn, pha nước hay đắp mặt đều được.Sử dụng nghệ có khả năng tăng cường hệ miễn dịch hiệu quả nhờ nghệ có chứa các chất dinh dưỡng và đặc biệt là hoạt chất lipopolysaccharide. Ngoài ra, trong nghệ có các chất kháng nấm và kháng khuẩn giúp bảo vệ cơ thể khỏe mạnh, tránh bệnh tật.Nghệ có khả năng kháng vi rút và kháng khuẩn rất tốt vì vậy nó hỗ trợ hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn. Những vấn đề như khó tiêu, gan hay đầy hơi thì có thể được cải thiện hiệu quả nhờ sử dụng nghệ làm gia vị trong các bữa ăn hàng ngày.Trong nghệ có hoạt chất curcumin rất tốt cho cơ thể, nó giúp hạn chế quá trinh oxy hóa chất béo, giảm vấn đề mỡ máu, kiểm soát cholesterol trong cơ thể, hỗ trợ co bóp túi mật, phòng ngừa máu cục làm tắc nghẽn mạch...
Vì vậy, nghệ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và hỗ trợ bảo vệ sức khỏe tim mạch.Nếu bạn có kế hoạch giảm cân hay duy trì cân nặng, bạn có thể bổ sung nghệ vào chế độ ăn uống của mình và kết hợp chế độ ăn uống khoa học và thể dục thể thao thường xuyên để giảm cân an toàn và hiệu quả nhất.
Trong nghệ có curcumin giúp giảm cholesterol, đào thải mỡ dư thừa, tăng cường trao đổi chất trong cơ thể,...từ đó giúp giảm cân.Chất chống oxy hóa mạnh curumin ở trong nghệ giúp kháng viêm, trung hòa các axit từ đó giúp da khỏe mạnh hơn và giúp làm chậm quá trình lão hóa.Nghệ có khả năng làm giảm viêm khớp, giảm đau khớp, tuy nhiên tác dụng này cần được nghiên cứu nhiều hơn, cụ thể hơn về công dụng điều trị viêm khớp của nghệ.Nghệ được xem là có khả năng làm giảm cholesterol LDL (xấu) trong máu, là một thực phẩm xếp vào top 5 loại có thể kiểm soát tiểu đường. Ngoài ra, nghệ cũng hỗ trợ bảo vệ tim mạch, trung hòa lượng insulin nên có cũng là thực phẩm giúp phòng ngừa bệnh tiểu đường loại 2.
Một số nghiên cứu cho rằng nghệ chứa curcumin có khả năng giúp lượng đường trong máu ổn định, vì vậy, nghệ có lợi phòng ngừa và điều trị bệnh tiểu đường type 2.
Theo nghiên cứu ở người trưởng thành trên 240 người bị tiền tiểu đường cho thấy, nếu bổ sung curcumin có trong nghệ khoảng 9 tháng đã giúp giảm tỷ lệ mắc tiểu đường đáng kể. Ngoài ra, một nghiên cứu khác cũng cho rằng curcumin còn hỗ trợ giảm glucose trong máu.
Việc bổ sung nghệ cũng ngừa các biến chứng của bệnh tiểu đường, hợp chất từ nghệ cũng giảm tình trạng kháng insulin.Nghệ rất tốt và lành tính, tuy nhiên bạn cần sử dụng đúng cách và hợp lý, nếu dùng nghệ quá nhiều có thể gây những tác dụng phụ như:
-
Có thể gây đầy hơi
-
Làm vàng da, móng tạm thời
-
Gây huyết áp thấp
-
Tương tác không tốt đối với một số loại thuốc kháng sinh, thuốc tiểu đường, thuốc làm loãng máu,....
-
Làm chậm quá trình đông máu
-
Ảnh hưởng túi mật
-
Có thể gây giảm mức testosterone...Những đối tượng sau đây không nên dùng nghệ:
-
Những người bị thiếu máu
-
Phụ nữ mang thai và đang cho con bú
-
Người mắc bệnh tiểu đường
-
Người bị trào ngược dạ dày
-
Người mắc bệnh sỏi thận
-
Người chuẩn bị phẩu thuật....
Ngoài ra, nếu bổ sung 2 000 - 2 500mg nghệ thì nó cung cấp khoảng 60 - 100mg curcumin mỗi ngày, nói chung là không gây hại. Tuy nhiên, nếu bạn có vấn đề về sức khỏe hay đang muốn bổ sung curcumin thì cần tham khảo ý kiến bác sĩ để được hướng dẫn trước khi sử dụng nghệ.Nghệ mang lại nhiều lợi ích cho cơ thể, tuy nhiên bạn cần sử dụng đúng liều lượng để mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe nhất.
👁️
1 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
Link
https://1shop.vn/700a0b230148_9B
Nghệ là một thực phẩm quen thuộc đối với mỗi chúng ta, nó vừa là một gia vị nấu ăn vừa mang lại nhiều công dụng cho sức khỏe.Nghệ có nhiều chất dinh dưỡng và
THUỘC TÍNH SẢN PHẨMXuất xứ:Trọng lượng (trên bao bì):Ngày sản xuất:Hạn sử dụng:CHI TIẾT SẢN PHẨMTHÔNG TIN SẢN PHẨMThương hiệu:SAFFRON S-BEESAFFRON TURMERIC HONEYThành phần:1Gr Saffron +50Gr Tinh Bột Nghệ +180ml Mật ong bạc hàXuất xứ
Người Đức coi sữa như là một thực phẩm bổ sung dinh dưỡng không thể thiếu trong các bữa ăn phụ hàng ngày. Trong đó sữa Ensure được ưu tiên hàng đầu giúp bổ sung
Từ lâu đời cây nghệ đã được coi là một loại thảo dược chữa được rất nhiều bệnh. Trong nhiều bài thuốc dân gian được truyền lại đến ngày nay như: nghệ trộn mật ong
Từ lâu đời cây nghệ đã được coi là một loại thảo dược chữa được rất nhiều bệnh. Trong nhiều bài thuốc dân gian được truyền lại đến ngày nay như: nghệ trộn mật ong
Từ lâu đời cây nghệ đã được coi là một loại thảo dược chữa được rất nhiều bệnh. Trong nhiều bài thuốc dân gian được truyền lại đến ngày nay như: nghệ trộn mật ong
Từ lâu đời cây nghệ đã được coi là một loại thảo dược chữa được rất nhiều bệnh. Trong nhiều bài thuốc dân gian được truyền lại đến ngày nay như: nghệ trộn mật ong
Từ lâu đời cây nghệ đã được coi là một loại thảo dược chữa được rất nhiều bệnh. Trong nhiều bài thuốc dân gian được truyền lại đến ngày nay như: nghệ trộn mật ong
Từ lâu đời cây nghệ đã được coi là một loại thảo dược chữa được rất nhiều bệnh. Trong nhiều bài thuốc dân gian được truyền lại đến ngày nay như: nghệ trộn mật ong
Từ lâu đời cây nghệ đã được coi là một loại thảo dược chữa được rất nhiều bệnh. Trong nhiều bài thuốc dân gian được truyền lại đến ngày nay như: nghệ trộn mật ong
Từ lâu đời cây nghệ đã được coi là một loại thảo dược chữa được rất nhiều bệnh. Trong nhiều bài thuốc dân gian được truyền lại đến ngày nay như: nghệ trộn mật ong
MÔ TẢ SẢN PHẨM Ai cũng nên sở hữu một thỏi son dưỡng môi Atoderm Levres đến từ nước Pháp để chăm sóc cho đôi môi luôn được mềm, mịn, ẩm, mượt. Son dưỡng môi
XỊT HỌNG KEO ONG FANBEEPHỤC HỒI HỆ HÔ HẤPDỊU HỌNG TỨC THÌ, GIẢM HO NHANH CHÓNGXịt họng keo ong Fanbee có tác dụng hiệu quả làm dịu tức thời các cơn đau ngứa họng, làm
Từ lâu đời cây nghệ đã được coi là một loại thảo dược chữa được rất nhiều bệnh. Trong nhiều bài thuốc dân gian được truyền lại đến ngày nay như: nghệ trộn mật ong
I, Cách phân biệt tinh bột nghệ và bột nghệTinh bột nghệ là thành phẩm từ củ nghệ tươi. Nghệ tươi nguyên chất sau khi trải qua quá trình tách lọc, loại bỏ các tạp
Hỗ trợ làm trắng da toàn thân chỉ trong 7 ngày sử dụng⏱Ủ DỊCH YẾN TƯƠIKEM BODY YẾN TƯƠICÔNG NGHỆ THẨM THẤU TRẮNG DA TỪ SÂU BÊN TRONG♻️Được chiết xuất collagen nguyên chất từ dịch
Những công dụng của tổ yến đối với cơ thểTổ yến có tác dụng toàn diện trên hệ thần kinh, hệ hô hấp, hệ tiêu hóa và rất nhiều cơ quan khác. Thực phẩm này
Những công dụng của tổ yến đối với cơ thểTổ yến có tác dụng toàn diện trên hệ thần kinh, hệ hô hấp, hệ tiêu hóa và rất nhiều cơ quan khác. Thực phẩm này
Những công dụng của tổ yến đối với cơ thểTổ yến có tác dụng toàn diện trên hệ thần kinh, hệ hô hấp, hệ tiêu hóa và rất nhiều cơ quan khác. Thực phẩm này
Những công dụng của tổ yến đối với cơ thểTổ yến có tác dụng toàn diện trên hệ thần kinh, hệ hô hấp, hệ tiêu hóa và rất nhiều cơ quan khác. Thực phẩm này
Những công dụng của tổ yến đối với cơ thểTổ yến có tác dụng toàn diện trên hệ thần kinh, hệ hô hấp, hệ tiêu hóa và rất nhiều cơ quan khác. Thực phẩm này
Những công dụng của tổ yến đối với cơ thểTổ yến có tác dụng toàn diện trên hệ thần kinh, hệ hô hấp, hệ tiêu hóa và rất nhiều cơ quan khác. Thực phẩm này
Những công dụng của tổ yến đối với cơ thểTổ yến có tác dụng toàn diện trên hệ thần kinh, hệ hô hấp, hệ tiêu hóa và rất nhiều cơ quan khác. Thực phẩm này
Đặc tính sản phẩm Kem Dưỡng Da Body LUX – Tinh Chất Yến Tươi COLLAGENDƯỠNG ẨM CHO DA CHỈ VỚI 1 PHÚT VỚI Kem BODY LUXCÔNG DỤNG CHO LÀN DA BỪNG SÁNG RẠNG NGỜI TỪ
Đặc tính sản phẩm Kem Dưỡng Da Body LUX – Tinh Chất Yến Tươi COLLAGENDƯỠNG ẨM CHO DA CHỈ VỚI 1 PHÚT VỚI Kem BODY LUXCÔNG DỤNG CHO LÀN DA BỪNG SÁNG RẠNG NGỜI TỪ
Kem dưỡng tái sinh phục hồi Edallylà sản phẩm thuộc dòng Rejuvenating Luxury áp dụng Công nghệ thẩm thấu tế bào Neocell Science có khả năng tối ưu hóa khả năng tái tạo da từ
Xà bông Sinh Dược Sả Chanh 100gr, xà bông thảo mộc, hương tinh dầu sả chanh dễ chịu, làm sạch lỗ chân lông, giúp mát da, chống côn trùng, chống viêmXà bông Sinh Dược sả
Kem dưỡng tái sinh phục hồi Edally có tác dụng thúc đẩy quá trình sản sinh Collagen và Elastin đồng thời tái tạo tế bào, nhanh chóng đào thải các tế bào lỗi hỏng lên
Sữa dưỡng tái sinh phục hồi Edally EX với thành phần rong nho biển, Collagen biển và chiết xuất thảo mộc gồm cỏ xạ hương, hoa nhung tuyết, rau sam, dầu hạt hướng dương giúp
Tinh bột nghệ là một thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.Nghệ là một loại cây thân thảo, có tên khoa học là Curcuma Longa,
Sữa Rửa Mặt Dưỡng Trắng Da Chiết Xuất Nghệ Tây Himalaya Clear Complete Whitening Face Wash- Thương hiệu: Himalaya- Xuất xứ và sản xuất: Ấn Độ- Dung tích: 50/100/150ml*** Thế giới Skinfood là đại lý
Kem dưỡng tái sinh phục hồi cao cấp EdallyQuá trình lão hóa da ở phụ nữ tuổi 30+ thường diễn ra nhanh hơn, đây cũng là lúc gặp phải hàng loạt những vấn đề sạm
Sữa Rửa Mặt Dưỡng Trắng Da Chiết Xuất Nghệ Tây Himalaya Clear Complete Whitening Face Wash- Thương hiệu: Himalaya- Xuất xứ và sản xuất: Ấn Độ- Dung tích: 50/100/150ml*** Thế giới Skinfood là đại lý
Chắc hẳn chúng ta đã biết, Men rượu Sake từ lâu được coi là “thần dược” làm đẹp của phụ nữ Nhật Bản. Chiết xuất men rượu Sake giúp bổ sung vitamin B1 cùng các
Kem dưỡng tái sinh phục hồi cao cấp Edally với thành phần chứa chiết xuất từ các nguyên liệu tự nhiên giúp tái tạo phục hồi da và hạn chế tối đa các dấu hiệu
Phấn nước Hàn Quốc Riori: Được sản xuất với kết cấu mỏng nhẹ, hiệu ứng trắng da một cách tự nhiên với độ che khuyết điểm hoàn hảo, kiềm dầu tốt nhưng vẫn cung cấp
Phấn nước Hàn Quốc Riori: Được sản xuất với kết cấu mỏng nhẹ, hiệu ứng trắng da một cách tự nhiên với độ che khuyết điểm hoàn hảo, kiềm dầu tốt nhưng vẫn cung cấp
Hỗ trợ làm trắng da toàn thân chỉ trong 7 ngày sử dụng⏱Ủ DỊCH YẾN TƯƠIKEM BODY YẾN TƯƠICÔNG NGHỆ THẨM THẤU TRẮNG DA TỪ SÂU BÊN TRONG♻️Được chiết xuất collagen nguyên chất từ dịch
Dầu Dừa dưỡng da hoa hồng KoKoFi Rose 50ml công nghệ enzyme- NPP AN NHIÊNDầu dừa nguyên chất là dầu dừa tinh khiết được làm từ những trái dừa tươi hái từ trên cây và
Não bộ là cơ quan quan trọng bậc nhất của cơ thể con người. Chính vì vậy việc duy trì, bảo vệ sức khỏe bộ não đóng vai trò vô cùng quan trọng, bổ sung
Được chiết suất từ hạt Mắc ca, Sản phẩm tinh dầu dưỡng tóc macadamia Nut Oil đem lại cho bạn mái tóc óng mượt, không bết , nhờn, thấm vào tóc nhanh và nuôi dưỡng
Được chiết suất từ hạt Mắc ca, Sản phẩm tinh dầu dưỡng tóc macadamia Nut Oil đem lại cho bạn mái tóc óng mượt, không bết , nhờn, thấm vào tóc nhanh và nuôi dưỡng
Proto-col Collagen Facemask là một trong những sản phẩm trong bộ chăm sóc da toàn diện do Proto-col sản xuất. Đây là thương hiệu hàng đầu trong chăm sóc và chống lão hóa da ở
Sữa dưỡng tái sinh phục hồi Edally là sản phẩm thuộc dòng Rejuvenating Essential Skin Care với công dụng bổ sung nước, Collagen tự nhiên, loại bỏ làn da thô ráp, nhăn nheo, chảy sệ
Kem dầu dưỡng tóc phục hồi SOS Hair Saver 10in1 GARNIER 400 mlMột em to bự, 400ml siêu tiết kiệm, đánh giá siêu cao ở Nga, còn hơn cả em dầu dưỡng Bestseller Garnier Hoa
Gel rửa mặt mẹ ken - Sữa rửa mặt làm sạch dành cho da dầu nhạy cảm Làm sạch da, ngăn ngừa mụn, tốt cho da mụn, kiểm soát nhờn, se khít lỗ chân lông,
LAURA SUNSHINE SAFFRON CREAM (Kem dưỡng ban đêm nhụy hoa nghệ tây)Thành phần: Nhụy hoa nghệ tây. Chiết xuất lá sầu đâu, lá hồ tiêu, quả nhân sâm…Chính những thành phần trên đã tạo nên
Bột cải kale được làm từ cải kale khô được xay nhuyễn thành dạng bột. Nó được coi là một nguồn dinh dưỡng dồi dào, chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa.Bột
Bột cải kale được làm từ cải kale khô được xay nhuyễn thành dạng bột. Nó được coi là một nguồn dinh dưỡng dồi dào, chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa.Bột
Cấu Trúc Của Mặt Nạ Hàn Quốc M’liratiCấu trúc của miếng mặt nạ M’lirati không phải là các sợi giấy thông thường. Mà được tao nên từ quá trình lên men sinh học tự nhiên