Vòng xoáy đi lên
Công ty phát hành: Thái Hà
Tác giả: Alex Korb
Dịch giả: Đỗ Hoàng Tùng
Nhà xuất bản: Công thương
Số trang: 332 trang
Khổ giấy: 14x20cm
Trầm cảm là một vòng xoáy tiêu cực. Hẳn ai cũng biết cảm giác mắc kẹt trong một vòng xoáy tiêu cực hay vòng xoáy đi xuống là như thế nào. Vòng xoáy tiêu cực xuất hiện là do những sự kiện xảy đến với bạn và những quyết định của bạn đã làm thay đổi hoạt động trong não bộ. Nếu hoạt động trong não bộ thay đổi theo hướng tồi tệ hơn, điều này sẽ lại tiếp tục khiến mọi thứ dần vượt kiểm soát, những thứ vượt kiểm soát đến lượt chúng lại tiếp tục tác động tới não bộ theo hướng tiêu cự
Nhưng sẽ thế nào nếu cuộc đời bạn đi theo chiều hướng xoáy lên thay vì xoáy xuống? Sẽ thế nào nếu bỗng nhiên bạn trở nên sung sức hơn, ngủ ngon hơn, giao lưu với bạn bè nhiều hơn và cảm thấy hạnh phúc hơn? Thường thì chỉ cần một vài cảm xúc tích cực để khởi động quá trình này, và rồi nó sẽ thúc đẩy những thay đổi tích cực trong các lĩnh vực khác của cuộc sống – đây chính là vòng xoáy tích cực hay vòng xoáy đi lên, và hiệu quả ưu việt của nó đã được chứng minh nhiều lần, trong hàng trăm nghiên cứu khoa học.
Bất kỳ thay đổi nhỏ nào cũng có thể là cú huých cần thiết cho não bộ để bắt đầu vòng xoáy đi lên. Cuốn sách này đưa ra những thay đổi cụ thể trong cuộc sống, từ đó dẫn đến những thay đổi trong hoạt động của mạch não để đảo ngược chiều hướng trầm cảm. Bước đầu tiên là rất quan trọng. Hãy vận dụng và bạn sẽ dần thấy được ích lợi của những thay đổi này nhé.
Trích đoạn sách
Trong khi hầu hết các bệnh khác được định nghĩa theo nguyên nhân gây bệnh (như ung thư, xơ gan), rối loạn trầm cảm đang được định nghĩa theo một loạt các triệu chứng. Hầu hết thời gian, bạn cảm thấy tồi tệ. Chẳng có gì thú vị và mọi thứ đều có vẻ khiến bạn quá tải. Bạn gặp vấn đề về giấc ngủ. Bạn thấy tội lỗi, lo lắng, thậm chí thấy cuộc đời này chẳng đáng sống. Đây là những dấu hiệu cho thấy não bạn đang mắc kẹt trong vòng xoáy tiêu cực của trầm cảm. Và nếu có đủ triệu chứng thì bạn được chẩn đoán trầm cảm. Không có xét nghiệm hay quét não bộ nào hết; chỉ dựa vào các triệu chứng, vậy thôi.
👁️
852 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
VNĐ: 134,000
Vòng Xoáy Đi Lên - Đảo Chiều Trầm Cảm Từ Những Thay Đổi Nhỏ ------------ Trầm cảm là một vòng xoáy tiêu cực. Hẳn ai cũng biết cảm giác mắc kẹt trong một vòng
Vòng xoáy đi lên Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Alex Korb Dịch giả: Đỗ Hoàng Tùng Nhà xuất bản: Công thương Số trang: 332 trang Khổ giấy: 14x20cm Bất kỳ thay đổi
Vòng Xoáy Đi Lên - Đảo Chiều Trầm Cảm Từ Những Thay Đổi Nhỏ ------------ Trầm cảm là một vòng xoáy tiêu cực. Hẳn ai cũng biết cảm giác mắc kẹt trong một vòng
Vòng Xoáy Đi Lên - Đảo Chiều Trầm Cảm Từ Những Thay Đổi Nhỏ ------------ Trầm cảm là một vòng xoáy tiêu cực. Hẳn ai cũng biết cảm giác mắc kẹt trong một vòng
Vòng Xoáy Đi Lên - Đảo Chiều Trầm Cảm Từ Những Thay Đổi Nhỏ ------------ Trầm cảm là một vòng xoáy tiêu cực. Hẳn ai cũng biết cảm giác mắc kẹt trong một vòng
Vòng xoáy đi lên Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Alex Korb Dịch giả: Đỗ Hoàng Tùng Nhà xuất bản: Công thương Số trang: 332 trang Khổ giấy: 14x20cm Trầm cảm là một
Vòng xoáy đi lên Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Alex Korb Dịch giả: Đỗ Hoàng Tùng Nhà xuất bản: Công thương Số trang: 332 trang Khổ giấy: 14x20cm Trầm cảm là một
Trầm cảm là một vòng xoáy tiêu cực. Hẳn ai cũng biết cảm giác mắc kẹt trong một vòng xoáy tiêu cực hay vòng xoáy đi xuống là như thế nào. Vòng xoáy tiêu cực
Trầm cảm là một vòng xoáy tiêu cực. Hẳn ai cũng biết cảm giác mắc kẹt trong một vòng xoáy tiêu cực hay vòng xoáy đi xuống là như thế nào. Vòng xoáy tiêu cực
Trầm cảm là một vòng xoáy tiêu cực. Hẳn ai cũng biết cảm giác mắc kẹt trong một vòng xoáy tiêu cực hay vòng xoáy đi xuống là như thế nào. Vòng xoáy tiêu cực
Trầm cảm là một vòng xoáy tiêu cực. Hẳn ai cũng biết cảm giác mắc kẹt trong một vòng xoáy tiêu cực hay vòng xoáy đi xuống là như thế nào. Vòng xoáy tiêu cực
Vòng Xoáy Đi Lên - Đảo Chiều Trầm Cảm Từ Những Thay Đổi Nhỏ Trầm cảm là một vòng xoáy tiêu cực. Hẳn ai cũng biết cảm giác mắc kẹt trong một vòng xoáy tiêu
Trầm cảm là một vòng xoáy tiêu cực. Hẳn ai cũng biết cảm giác mắc kẹt trong một vòng xoáy tiêu cực hay vòng xoáy đi xuống là như thế nào. Vòng xoáy tiêu cực
Trầm cảm là một vòng xoáy tiêu cực. Hẳn ai cũng biết cảm giác mắc kẹt trong một vòng xoáy tiêu cực hay vòng xoáy đi xuống là như thế nào. Vòng xoáy tiêu cực
Trầm cảm là một vòng xoáy tiêu cực. Hẳn ai cũng biết cảm giác mắc kẹt trong một vòng xoáy tiêu cực hay vòng xoáy đi xuống là như thế nào. Vòng xoáy tiêu cực
Mã hàng 8935280908789 Tên Nhà Cung Cấp Thái Hà Tác giả Alex Korb Người Dịch Đỗ Hoàng Tùng NXB NXB Công Thương Năm XB 2021 Trọng lượng (gr) 320 Kích Thước Bao Bì 20 x
Hiện tượng RĐ - sống sót trong vòng xoáy chuyển đổi Cuốn sách mang đến cho độc giả một cái nhìn rõ ràng, tổng quát về hành trình chuyển mình của RĐ với bốn lần
Combo 2 cuốn sách tư duy kĩ năng sống: Tôi Đi Tìm Tôi + 999 Lá Thư Gửi Cho Chính Mình – Mong Bạn Trở Thành Phiên Bản Hoàn Hảo Nhất/ Bộ sách là xoay
Combo 2Q: Cuộc Đời Ngắn Lắm Đừng Ôm Muộn Phiền + Nunchi - Nghệ Thuật Nắm Bắt Suy Nghĩ Và Cảm Xúc Của Người Khác (Bộ Sách Giúp Bạn Vượt Lên Chính Mình) 1.Cuộc Đời
Tác giả: Đào Xuân Ni Dịch giả: Khánh Nguyên Nhà xuất bản: Dân Trí Say mê dẫn dắt mình khôn lớn là 30 bài học về những hoàn cảnh khó khăn đi lên bằng say mê, như ngôi
CUỐN SÁCH “BIỂN CẢ ĐI TÌM TỰ DO” Hành trình vượt lên chính mình Biển Cả đi tìm Tự do là câu chuyện xoay quanh nhân vật Biển Cả - một chàng trai trẻ
Biển Cả Đi Tìm Tự Do Hành trình vượt lên chính m.ình Biển Cả đi tìm Tự dolà câu chuyện xoay quanh nhân vật Biển Cả - một chàng trai trẻ mang trong m.ình giấc
1/Tủ Sách Tâm Linh Thế Kỷ - Bốn Cấp Độ Chữa Lành I. GIỚI THIỆU SÁCH Trong bối cảnh thời hiện đại, khi mà con người chúng ta bận rộn với cuộc sống mưu sinh,
Thở Đi Đã - Vội Vã Làm Chi “Thở Đi Đã, Vội Vã Làm Chi” là cuốn sách chữa lành dành cho những ai đang bị cuốn vào vòng xoáy của nhịp sống hiện đại.
“Thở Đi Đã, Vội Vã Làm Chi” là cuốn sách chữa lành dành cho những ai đang bị cuốn vào vòng xoáy của nhịp sống hiện đại. Với lời văn nhẹ nhàng, tinh tế và sâu
Vong Hồn Tác giả Trường Lê Thể loại Tiểu thuyết trinh thám, linh dị Kích thước 14,5 x 20,5 cm Nhà xuất bản Văn học Thương hiệu Tủ sách kinh dị Giá bìa 135.000 VNĐ
Khi niềm hy vọng đang ở mức cao nhất, Lee Iacocca bị Ford sa thải dù đã cống hiến bằng tất cả trái tim và nhiệt huyết, dù đã giúp Ford đi lên mạnh mẽ
[ThaiHaBooks] Bạn đang đối mặt với thách thức: - Làm sao để doanh nghiệp vượt lên giữa thương trường đầy sóng gió và đối thủ bủa vây? - Làm sao để không mãi rơi vào
1. A.I Cho Thầy Cô -Matt Miller Trí tuệ nhân tạo đang thay đổi thế giới với tốc độ chóng mặt, và giáo dục cũng không nằm ngoài vòng xoáy ấy. Là giáo viên, bạn
1. A.I Cho Thầy Cô -Matt Miller Trí tuệ nhân tạo đang thay đổi thế giới với tốc độ chóng mặt, và giáo dục cũng không nằm ngoài vòng xoáy ấy. Là giáo viên, bạn
1. A.I Cho Thầy Cô -Matt Miller Trí tuệ nhân tạo đang thay đổi thế giới với tốc độ chóng mặt, và giáo dục cũng không nằm ngoài vòng xoáy ấy. Là giáo viên, bạn
1. A.I Cho Thầy Cô -Matt Miller Trí tuệ nhân tạo đang thay đổi thế giới với tốc độ chóng mặt, và giáo dục cũng không nằm ngoài vòng xoáy ấy. Là giáo viên, bạn
QBQ! Tư Duy Thông Minh ------------ Cuộc sống phát triển, càng sôi động bao nhiêu thì con người càng bị cuốn vào vòng xoáy của nó mạnh bấy nhiêu. Và trong vòng quay tất bật
Cuộc sống phát triển, càng sôi động bao nhiêu thì con người càng bị cuốn vào vòng xoáy của nó mạnh bấy nhiêu. Và trong vòng quay tất bật đó, chúng ta dễ dàng lãng
Marcovaldo Hay Các Mùa Trong Thành Phố Marcovaldo hay Các mùa trong thành phố gồm hai mươi truyện ngắn, mỗi truyện tái hiện một mùa trong năm với vòng xoay bốn mùa lặp lại năm
Cuốn sách mang đến góc nhìn mới trong công việc và cuộc sống dựa trên việc khám phá các dự án mà bạn thích, những con người và cơ hội hỗ trợ tài năng, tăng
thumb|Một xoáy thuận Trong khí tượng học, **xoáy thuận (**còn gọi là **xoáy tụ)** là khối không khí lớn xoay quanh một vùng áp suất thấp mạnh. Xoáy thuận được đặc trưng bởi gió xoáy
Sách - Tủ Sách Đời Người - Chàng Hải Âu Kỳ Diệu Phần lớn loài hải âu không muốn tìm hiểu gì thêm ngoài việc làm sao để bay từ bờ đi kiếm ăn
Tết Ở Làng Địa Ngục - Tập 2 - U Hồn Tượng Đất Tết ở làng Địa Ngục 2 - U hồn tượng đất là cuốn sách tiếp theo trong vũ trụ Làng Địa Ngục
Tết Ở Làng Địa Ngục - Tập 2 - U Hồn Tượng Đất Tết ở làng Địa Ngục 2 - U hồn tượng đất là cuốn sách tiếp theo trong vũ trụ Làng Địa Ngục
**_Thư kiếm ân cừu lục_** (書劍恩仇錄) là một tiểu thuyết võ hiệp của nhà văn Kim Dung, được đăng trên _Tân vãn báo_ của Hồng Kông từ ngày 8 tháng 2 năm 1955 đến ngày
Dưới đây là **danh sách chương trình truyền hình đã và đang được phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam**, được chia theo kênh và trạng thái phát sóng. Danh sách này không bao
Lốc Xoáy Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Phụ Nữ. Công ty phát hành : PNC. Tác giả : Võ Minh. Kích thước : 16 x 24 cm. Số trang : 495. Ngày xuất
COMBO 2 CUỐN SÁCH: QUẢN TRỊ MỤC TIÊU BẰNG KPI, BSC & OKR, SÁCH 100 + 25 CÂU HỎI BSC & KPI VÀ SÁCH HIỆN TƯỢNG RĐ - SỐNG SÓT TRONG DÒNG XOÁY CHUYỂN ĐỔI
Đọc Để Trưởng Thành - Tuyển Chọn Những Cuốn Sách Hay Dành Cho Bạn Trẻ (Hộp 5 Cuốn) - Tặng Kèm Sổ Độc Quyền Fahasa (Số Lượng Có Hạn) Thế giới này không đợi bạn
Combo 3 cuốn sách: Nick Vujicic - Cuộc Sống Không Giới Hạn + Nick Vujicic - Đừng Bao Giờ Từ Bỏ Khát Vọng (Tái Bản 2019) + Nick Vujicic - Sống Cho Điều Ý Nghĩa
Đọc Để Trưởng Thành - Tuyển Chọn Những Cuốn Sách Hay Dành Cho Bạn Trẻ (Hộp 5 Cuốn) - Tặng Kèm Sổ Độc Quyền Fahasa (Số Lượng Có Hạn) Thế giới này không đợi bạn
Đọc Để Trưởng Thành - Tuyển Chọn Những Cuốn Sách Hay Dành Cho Bạn Trẻ (Hộp 5 Cuốn) - Tặng Kèm Sổ Độc Quyền Fahasa (Số Lượng Có Hạn) Thế giới này không đợi bạn
Combo 5 cuốn sách Đọc Để Trưởng Thành 1 - Tuyển Chọn Những Cuốn Sách Hay Dành Cho Bạn Trẻ (Bộ Không Hộp) Bạn đang chênh vênh trước ngưỡng cửa cuộc đời hay gặp
✅Thông số kỹ thuật sản phẩm: -Mô hình: HM-259. -Dung lượng pin: 5200mAh. -Kích thước: 248m x 58mm x 44mm. -Thời gian sử dụng liên tục: 60 phút. -Trọng lượng 428 gam. ✅Cách sử dụng: