✨Sách - The Metabolism Plan Discover Foods and Exercises that Work for Your Body by Lyn-Genet Recitas

Tác giả: Many Authors Nhà xuất bản: Orion Năm xuất bản: 2017 Loại bìa: Bìa mềm Số trang: 320 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781409162360 Kích thước: 15.5 x 2.5 x 23.3 cm

The Metabolism Plan will help you lose even more weight with a revolutionary diet and exercise program that boosts your metabolism to burn fat and improve energy. It takes The Plan to a new level with a program that's customised to target the metabolism. Complete with delicious new recipes, and an exercise plan The Metabolism Plan shows you how to workout smarter, not harder - as little as 12 minutes, 3 times a week! The Metabolism Plan also addresses many hidden issues that can sabotage your metabolism and inhibit weight loss, including thyroid dysfunction and over-exercise.

Kế hoạch Chuyển hóa sẽ giúp bạn giảm cân hiệu quả hơn nữa với chế độ ăn kiêng và chương trình tập luyện đột phá, giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, đốt cháy mỡ thừa và cải thiện năng lượng. Kế hoạch này nâng tầm với chương trình được thiết kế riêng để tập trung vào quá trình trao đổi chất. Hoàn thiện với các công thức nấu ăn mới thơm ngon và một kế hoạch tập luyện, Kế hoạch Chuyển hóa sẽ hướng dẫn bạn cách tập luyện thông minh hơn, chứ không phải chăm chỉ hơn - chỉ với 12 phút, 3 lần một tuần! Kế hoạch Chuyển hóa cũng giải quyết nhiều vấn đề tiềm ẩn có thể phá hoại quá trình trao đổi chất và cản trở quá trình giảm cân, bao gồm rối loạn chức năng tuyến giáp và tập thể dục quá sức.