✨Sách - The Keys to Kindness by Claudia Hammond | Nonfiction English Self-help Book | Sách ngoại văn

Tác giả: Claudia Hammond Nhà xuất bản: Canongate Books Năm xuất bản: 2022 Loại bìa: Bìa cứng Số trang: 288 Trang Ngôn ngữ: Tiếng Anh ISBN: 9781838854447 Kích thước: 13.97 x 2.54 x 22.23 cm

In The Keys to Kindness Claudia Hammond takes us on an eye-opening tour of kindness: what constitutes kindness (it's not what you think), effective strategies to build more of it into our lives and the benefits of being kind. She draws on the latest research from psychology and neuroscience, and her work in collaboration with the University of Sussex and the BBC, including the largest global survey ever undertaken into attitudes to kindness. The book is structured around the seven keys of kindness, including:   There is more kindness in the world that you might think Being kind makes you feel good and that's OK Kind people can be winners Remember to be kind to yourself   You are kinder than you think, but we could all be kinder still - with enormous benefits for our personal mental health and wellbeing. The Keys to Kindness sets out a prescription for a kinder life that you can adapt to your own circumstances, and explains how to use this guidance for ourselves, others and the world.

Trong cuốn sách "Chìa Khóa Của Lòng Tốt", Claudia Hammond đưa chúng ta vào một hành trình khám phá lòng tốt: những gì cấu thành nên lòng tốt (nó không như bạn nghĩ), những chiến lược hiệu quả để xây dựng lòng tốt nhiều hơn trong cuộc sống và những lợi ích của việc tử tế. Cô dựa trên những nghiên cứu mới nhất từ ​​tâm lý học và khoa học thần kinh, cùng với công trình hợp tác với Đại học Sussex và BBC, bao gồm cuộc khảo sát toàn cầu lớn nhất từng được thực hiện về thái độ đối với lòng tốt.