✨Sách - Overcoming Alcohol Misuse by Marcantonio Spada - A self-help guide using cognitive behavioural techniques

Tác giả: Marcantonio Spada

Nhà xuất bản: Robinson

Năm xuất bản: 2017

Công ty phát hành: Book 66

Loại bìa: Bìa mềm

Số trang: 302 Trang

Ngôn ngữ: Tiếng Anh

ISBN: 9781472138583

Làm thế nào để lấy lại quyền kiểm soát khi rượu đang chiếm lấy cuộc sống của bạn

Thống kê cho thấy lạm dụng rượu là một vấn đề rất phổ biến. Sử dụng rượu bia không cẩn thận có thể ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe, sự nghiệp và cuộc sống gia đình. Cuốn sách tự giúp đỡ này giúp bạn tiếp cận uống rượu lành mạnh hơn.

Sử dụng các phương pháp dựa trên thực hành lâm sàng thực tế và các kỹ thuật trị liệu hành vi nhận thức (CBT) đã được chứng minh, ấn bản sửa đổi và cập nhật này chỉ cho bạn cách lấy lại quyền kiểm soát việc uống rượu của mình.