Ngủ ngáy hay còn gọi là ngáy khi ngủ, là triệu chứng xảy ra trong lúc ngủ: vùng họng sau bị hẹp lại. Khi người ngủ hít thở, một lượng khí vào, nhưng do đi qua một vùng hẹp hơn làm các niêm mạc mô xung quanh rung lên tạo nên một loại âm thanh mà người ta gọi đó là ngáy. Vùng hẹp đó có thể ở vùng mũi, miệng hoặc là họng. Những âm thanh này thường gây khó chịu cho những người xung quanh, tuy nhiên người ngủ ngáy lại thường không nghe và biết việc đó.
Theo cuộc nghiên cứu trên 2.000 người tại Canada có khoảng hơn 70% là nam giới ngáy khi ngủ và hơn 50% là nữ giới.
Nguyên nhân
Ngủ ngáy vì nhiều nguyên nhân như do mắc bệnh dị ứng, amiđan quá to, viêm xoang, phong mũi... hoặc do những dị dạng bẩm sinh như cổ họng hẹp, cuống lưỡi to, cuống họng dài, ngoài ra ngáy ngủ còn do uống rượu say ngủ mê mệt, cơ thể quá béo khiến mỡ bám dày cổ họng và hút thuốc lá nhiều khiến khói ám làm cổ họng hẹp đi.
Cấp độ ngủ ngáy
Triệu chứng ngáy ngủ có thể chia làm 3 cấp độ:
- Cấp độ 1: ngáy ít, tiếng ngáy không to và khi nằm nghiêng sẽ ngừng ngáy.
- Cấp độ 2: ngáy vừa phải, ngáy to hơn và khi nằm ngủ ở tư thế nghiêng sẽ hết ngáy.
- Cấp độ 3: ngáy rất to ở mọi tư thế nằm ngủ và kèm theo triệu chứng nghẹt thở nhất thời, khiến người ngáy tỉnh giấc với trạng thái mệt mỏi. Mức độ này có thể nguy hiểm tới bệnh nhân.
Người ngáy thường có nguy cơ ngưng thở khi ngủ do các phần mềm và niêm mạc của cuống họng làm nghẹt khí quản, hai lá phổi và não bị thiếu dưỡng khí. Khi đó, não sẽ phát ra tín hiệu làm giãn nở cuống họng và khí quản, làm cho quá trình hô hấp trở lại bình thường. Nếu những rối loạn diễn ra liên tục sẽ gây ra chứng ngưng thở khi ngủ, khiến giấc ngủ không ngon và thời kỳ ngủ say bị ngắt quãng. Hậu quả là bộ não không nghỉ ngơi hoàn toàn sau một ngày hoạt động, khiến người bệnh trở nên mệt mỏi, giảm năng suất làm việc, không tập trung, lâu dần sẽ suy giảm trí nhớ. Ngoài ra, bệnh ngáy ngủ còn dẫn đến nhiều nguy cơ mắc các chứng bệnh khác như huyết áp cao, suy giảm khả năng tình dục, bệnh nhồi máu cơ tim, tim loạn nhịp hoặc bệnh đột tử trong khi ngủ...
👁️
1 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
**Ngủ ngáy** hay còn gọi là ngáy khi ngủ, là triệu chứng xảy ra trong lúc ngủ: vùng họng sau bị hẹp lại. Khi người ngủ hít thở, một lượng khí vào, nhưng do đi
Chào Mừng Qúy Khách Hàng Đã Đến Với GIan Hàng Của Thiết Bị Y Tế Việt Đức 24H, Rất Hân Hạnh Được Phục Vụ Qúy Khách.➤GIỚI THIỆU MÁY CHỐNG NGÁY NGỦ SNORE CIRCLE Tens Yah410➠Ngủ
XỊT GIẢM NGÁY MUHI Xua tan nỗi lo của người hay ngáy. Ngáy gây khó khăn về đường thở, dễ ngưng thở ban đêm, ảnh hưởng xấu tới tim phổi. Ngoài ra, việc ngáy ngủ
Gối Cao Su Chống Đau Cột Sống Gối Cao Su Dành Cho Người Hay Ngủ Ngáy Hàng Chính Hãng miDoctor Cuộc sống hiện đại căng thẳng, moi người thường khó chìm vào giấc ngủ, sự
Truyện Kể Cho Bé Trước Giờ Đi Ngủ - Ngày Xửa Ngày Xưa Combo 10 Cuốn Đinh Tị THÔNG TIN VỀ SẢN PHẨM Tác giả Nhiều tác giả Dịch Hà Giang NXB Thanh Niên Nhà
Combo Truyện Kể Cho Bé Trước Giờ Đi Ngủ - Ngày Xửa Ngày Xưa Trọn Bộ 10 Cuốn Truyện cổ tích đến nay vẫn là người thầy đầu tiên của trẻ - Walter Benjamin Truyện
Combo Truyện Kể Cho Bé Trước Giờ Đi Ngủ - Ngày Xửa Ngày Xưa Trọn Bộ 10 Cuốn Truyện cổ tích đến nay vẫn là người thầy đầu tiên của trẻ - Walter Benjamin Truyện
Vui Khỏe Cùng 12 Con Giáp - Chuột Ưa Ngủ Ngày - A Day - Sleeping Mouse Song Ngữ Anh - Việt Bộ truyện Vui khỏe cùng 12 con giáp song ngữ là mười hai
**Pascal** là một ngôn ngữ lập trình cho máy tính thuộc dạng mệnh lệnh và thủ tục, được Niklaus Wirth phát triển vào năm 1970. Pascal là ngôn ngữ lập trình đặc biệt thích hợp
thumb|Một số đặc điểm của đồng hồ sinh học con người (24 giờ) **Nhịp điệu sinh học hằng ngày** () là bất kỳ quy trình sinh học nào hiển thị một dao động nội sinh,
"CAM KẾT HÀNG CHÍNH HÃNG, ĐÚNG THEO MÔ TẢ VÀ HÌNH ẢNH'➤ Máy Chống Ngáy Ngủ, Thiết Bị Chống Ngáy Ngủ, Dụng Cụ Chống Ngáy Cao Cấp SNORE CIRCLE➠ Ngủ ngáy là một trong những
Giấc ngủ ngon chính là liều thuốc tốt nhất cho cơ thể sau một ngày lao động mệt mỏi. Chính vì điều đó Unison đã hợp tác cùng các chuyên gia Đông Y đầu ngành
MÔ TẢ SẢN PHẨMDung tích: 15ml Water Sleeping Mask là sản phẩm mặt nạ ngủ dạng gel có tác dụng cấp nước và dưỡng ẩm chuyên sâu dành cho mọi loại da, được đánh giá
**Ngôn ngữ** là một hệ thống giao tiếp có cấu trúc được sử dụng bởi con người. Cấu trúc của ngôn ngữ được gọi là ngữ pháp, còn các thành phần tự do của nó
**Ngày tiếng mẹ đẻ Quốc tế** (_International Mother Language Day_) được tổ chức vào ngày 21 tháng 2 hàng năm bởi UNESCO. Ngày này được UNESCO chọn tại hội nghị ngày 17 tháng 11 năm
nhỏ|Tấm biển tại [[Ung Hòa cung tại Bắc Kinh, Trung Quốc, từ phải sang trái viết bằng tiếng Mãn, tiếng Hán, tiếng Tạng, tiếng Mông Cổ.]] nhỏ|phải|Biểu trưng của chính quyền Liên bang [[Thụy Sĩ,
XỊT CHỐNG NGÁY THẢO DƯỢC MUHI 25G HÀNG NHẬT NỘI ĐỊAXua tan nỗi lo củangười hay ngáy.Ngáy cũng là 1 căn bệnhvề đường thở, dễ ngưng thở ban đêm, ảnh hưởng xấu tới tim phổi.Ngoài
Giấc ngủ ngon chính là liều thuốc tốt nhất cho cơ thể sau một ngày lao động mệt mỏi. Chính vì điều đó Unison đã hợp tác cùng các chuyên gia Đông Y đầu ngành
**Rối loạn** **ngôn ngữ** hoặc **suy giảm ngôn ngữ** là những rối loạn liên quan đến việc xử lý thông tin ngôn ngữ. Các vấn đề có thể gặp phải có thể liên quan đến
❗❗ BỐ MẬP STORE CAM KẾT HÀNG CHÍNH HÃNG 100%, NÓI KHÔNG VỚI HÀNG GIẢ HÀNG NHÁI, BAO CHECK CODE RA ĐÚNG HÀNG AUTH Sản phẩm: Mặt nạ ngủ LANEIGE WATER SLEEPING MASK Hàn Quốc
Ưu điểmNhiều bệnh nhân bị thiếu máu não, hay đau đầu, hoa mắt chóng mặt, mất ngủ sử dụng sản phẩm khác để điều trị nhưng không khỏi hẳn, từ khi chuyển sang Tuần Hoàn
- Điều trị chứng rối loạn thở khi ngủ cho trẻ - từ 2 đến 6 tuổimyOSA® for Juniors là một khí cụ có kích thước nhỏ dành cho trẻ từ 2-6 tuổi. Đây là
Danh sách sau gồm các nhân vật hư cấu trong bộ phim _Người đẹp ngủ trong rừng_ năm 1959 của Disney. ## Công chúa Aurora **Công chúa Aurora** là nhân vật chính của bộ phim.
▶ Hàng có sẵn tại XIXILA BEAUTY▶ Nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ▶ Hạn sử dụng cập nhật mới của hãng: 2022▶ Thông tin về thương hiệu NatrolNatrol được biết đến là thương hiệu dược
Viên sủi Gold Sleep được biết đến là sản phẩm hỗ trợ dưỡng tâm an thần, tạo giấc ngủ ngon. Đồng thời, giúp giảm tình trạng căng thẳng lo âu do mất ngủ.Với công thức
Mặt Nạ Ngủ dưỡng ẩm Laneige Water Sleeping Mask Mini (15ml)Thương hiệu: LaneigeXuất xứ: Hàn Quốc Dung tích: 15mlWater Sleeping Mask là sản phẩm mặt nạ ngủ dạng gel có tác dụng cấp nước và
▶ Hàng có sẵn tại XIXILA BEAUTY▶ Nhập khẩu trực tiếp từ Mỹ▶ Hạn sử dụng cập nhật mới của hãng: 2022▶ Thông tin về thương hiệu NatrolNatrol được biết đến là thương hiệu dược
Mặt nạ ngủ LANEIGE Water Sleeping Mask 15ml Dung tích: 15ml - Water Sleeping Mask là sản phẩm mặt nạ ngủ dạng gel có tác dụng cấp nước và dưỡng ẩm chuyên sâu dành cho
MyOSA® FOR KIDS- Loại bỏ chứng rối loạn thở khi ngủ cho trẻ - từ 6 đến 12 tuổimyOSA® for Kids là khí cụ có kích thước trung bình dành cho trẻ từ 6-12 tuổi.
Mặt Nạ Ngủ laneige Water Sleeping Mask 15mlWater Sleeping MaskDung tích: 15mlWater Sleeping Mask là sản phẩm mặt nạ ngủ dạng gel có tác dụng cấp nước và dưỡng ẩm chuyên sâu dành cho mọi
Đối tượng sử dụng: Người lớn và trẻ em trên 6 tuổi.– Người lớn tuổi suy giảm trí nhớ, mỏi mệt– Người hay bị căng thẳng stress.– Người bị mất ngủ, giấc ngủ không sâu,
Water Sleeping MaskThương hiệu: LANEIGEXuất xứ: HÀN QUỐCDung tích: 15mlWater Sleeping Mask là sản phẩm mặt nạ ngủ dạng gel có tác dụng cấp nước và dưỡng ẩm chuyên sâu dành cho mọi loại da,
Water Sleeping MaskThương hiệu: LANEIGEXuất xứ: HÀN QUỐCDung tích: 15mlWater Sleeping Mask là sản phẩm mặt nạ ngủ dạng gel có tác dụng cấp nước và dưỡng ẩm chuyên sâu dành cho mọi loại da,
Water Sleeping MaskDung tích: 15mlXuất xứ: HÀN QUỐCWater Sleeping Mask là sản phẩm mặt nạ ngủ dạng gel có tác dụng cấp nước và dưỡng ẩm chuyên sâu dành cho mọi loại da, được đánh
Mặt nạ Water Sleeping MaskDung tích: 15mlThương hiệu: LANEIGE Xuất xứ: HÀN QUỐCWater Sleeping Mask là sản phẩm mặt nạ ngủ dạng gel có tác dụng cấp nước và dưỡng ẩm chuyên sâu dành cho
Dung tích: 15mlWater Sleeping Mask là sản phẩm mặt nạ ngủ dạng gel có tác dụng cấp nước và dưỡng ẩm chuyên sâu dành cho mọi loại da, được đánh giá là một trong những
Water Sleeping Mask Dung tích: 15ml Water Sleeping Mask là sản phẩm mặt nạ ngủ dạng gel có tác dụng cấp nước và dưỡng ẩm chuyên sâu dành cho mọi loại da, được đánh giá
MÔ TẢ SẢN PHẨMWater Sleeping Mask Dung tích: 15ml Water Sleeping Mask là sản phẩm mặt nạ ngủ dạng gel có tác dụng cấp nước và dưỡng ẩm chuyên sâu dành cho mọi loại da,
MÔ TẢ SẢN PHẨMWater Sleeping Mask Dung tích: 15ml Water Sleeping Mask là sản phẩm mặt nạ ngủ dạng gel có tác dụng cấp nước và dưỡng ẩm chuyên sâu dành cho mọi loại da,
MÔ TẢ SẢN PHẨM♥️ AOF Cosmetic ♥️ chuyên phân phối mỹ phẩm , cam kết không bán hàng fake - hàng hết date.Hoàn tiền 111% tiền đơn hàng nếu phát hiện hàng giả hàng kém
Yến Nhi Shop kính chào quý khách, Shop xin cam kết✴️Tất cả hàng hoá đều có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, minh bạch, chính hãng từ các nhà sản xuất và các nhà nhập
MÔ TẢ SẢN PHẨM♥️ AOF Cosmetic ♥️ chuyên phân phối mỹ phẩm , cam kết không bán hàng fake - hàng hết date.Hoàn tiền 111% tiền đơn hàng nếu phát hiện hàng giả hàng kém
Chi tiết sản phẩm- Màn ngủ chống muỗi với khung thép không gỉ, giúp bảo vệ bé khỏi muỗi và các loại côn trùng.- Thiết kế thông minh và tiện lợi, có nhạc du dương,
Chinh Phúc Toàn Diện Ngữ Pháp Tiếng Anh Bằng Infographic - Tập 1 Chinh phục toàn diện ngữ pháp Tiếng Anh bằng Infographic là một tài liệu phong phú hỗ trợ toàn diện và nâng
**Ngữ hệ Phi Á** là một ngữ hệ lớn với chừng 300 ngôn ngữ và phương ngữ. Những ngôn ngữ trong hệ có mặt ở Tây Á, Bắc Phi, Sừng châu Phi và Sahel. Ngữ
**Ngôn ngữ quốc gia** () hay **Quốc ngữ** là một dạng của sự tồn tại của một ngôn ngữ trong kỷ nguyên tồn tại của một quốc gia, một sự thống nhất hệ thống phức
[Laneige] Mặt nạ ngủ Water Sleeping Mask 15mlWater Sleeping Mask Dung tích: 15ml Water Sleeping Mask là sản phẩm mặt nạ ngủ dạng gel có tác dụng cấp nước và dưỡng ẩm chuyên sâu dành
Chinh phục toàn diện ngữ pháp Tiếng Anh bằng Infographic - Tập 1 là một tài liệu phong phú hỗ trợ toàn diện và nâng cao trình độ Ngữ pháp Tiếng Anh từ cơ bản
Chinh phục toàn diện ngữ pháp Tiếng Anh bằng Infographic - Tập 2 là một tài liệu phong phú hỗ trợ toàn diện và nâng cao trình độ Ngữ pháp Tiếng Anh từ cơ bản
Chinh phục toàn diện ngữ pháp Tiếng Anh bằng Infographic là một tài liệu phong phú hỗ trợ toàn diện và nâng cao trình độ Ngữ pháp Tiếng Anh từ cơ bản đến nâng cao,