✨Massage Đầu Vai Gáy Với Lá Nóng Thiên Nhiên

Căng cơ vai gáy, đau đầu do ngồi lâu, mỏi cổ hay thiếu ngủ kéo dài? Liệu trình massage đầu vai gáy với lá nóng thiên nhiên chính là giải pháp tự nhiên và an toàn giúp xua tan nhức mỏi, khai thông khí huyết và phục hồi sức khỏe chỉ sau 60 phút trải nghiệm thư giãn trọn vẹn.Thời lượng liệu trình khoảng 60 phút, bao gồm các kỹ thuật day – ấn – miết – chườm nóng kết hợp với hơi ấm từ lá thiên nhiên như ngải cứu, lá lốt, lá bưởi, sả, giúp tác động sâu đến hệ thần kinh, cơ xương và lưu thông tuần hoàn máu.

Bước 1: Khởi động cơ thể bằng tinh dầu xoa nóng

Sử dụng tinh dầu thiên nhiên chiết xuất từ gừng, quế, bạc hà Kỹ thuật viên thực hiện xoa nóng vùng cổ, vai và đầu Kích hoạt lưu thông máu và làm mềm cơ để chuẩn bị cho massage

Bước 2: Massage tập trung đầu – vai – gáy

Áp dụng kỹ thuật bấm huyệt sâu theo y học cổ truyền Tác động đến các điểm huyệt chính như phong trì, kiên tỉnh, á môn Giảm tê mỏi, giải phóng áp lực thần kinh, hạn chế đau đầu do thiếu máu lên não

Bước 3: Chườm lá nóng thiên nhiên

Sử dụng các loại lá như ngải cứu, tía tô, lá chanh, sả, cúc tần Lá được đun sôi và đặt vào túi vải, chườm lên vùng vai gáy Nhiệt từ lá nóng giúp giãn mạch, làm mềm cơ và thẩm thấu tinh chất thảo dược

Bước 4: Massage vòng đầu kết hợp kéo cổ nhẹ nhàng

Massage toàn bộ vùng trán, thái dương, sau gáy và vùng đầu Kết hợp kéo giãn nhẹ đốt sống cổ, giảm áp lực vùng đầu – cổ Hỗ trợ cải thiện mất ngủ, đau nửa đầu, rối loạn tiền đình

Bước 5: Thoa dầu thảo mộc thư giãn và trà giải nhiệt

Thoa dầu thảo mộc dưỡng ấm để khóa hiệu quả sau massage Uống trà thảo dược như kinh giới, hương nhu hoặc lá vối Thanh lọc cơ thể, tăng cảm giác thư thái và dễ ngủGiảm đau nhức vai gáy, nhẹ đầu, tăng tập trung và tinh thần tỉnh táo hơn Cải thiện tình trạng đau đầu mãn tính, hoa mắt, thiếu máu lên não Hỗ trợ điều trị hội chứng cổ vai gáy do ngồi nhiều hoặc làm việc sai tư thế Kích thích tuần hoàn máu não, ngăn ngừa đột quỵ ở người cao tuổi Phục hồi nhanh cơ thể sau giai đoạn căng thẳng kéo dàiNgười thường xuyên ngồi làm việc trước máy tính hoặc vận động ít Người trung niên, cao tuổi hay bị tê cứng cổ gáy khi thời tiết thay đổi Nhân viên văn phòng, lái xe, học sinh – sinh viên ôn thi căng thẳng Người mất ngủ, rối loạn tiền đình hoặc đau đầu kinh niên Người vừa hồi phục sau bệnh, cần thư giãn và lấy lại năng lượng