Làm chủ sự bận rộn chỉ cho bạn cách ngưng làm việc quá tải và thay vào đó bắt đầu đạt được kết quả tích cực hơn. Chúng ta có thể hoàn toàn làm chủ bản thân và mọi điều trong cuộc sống, lẫn công việc, cả tích cực lẫn tiêu cực, để từ đó xây dựng được nền tảng trải nghiệm một cuộc sống khác biệt.
Tất cả chúng ta đều bận rộn, nhưng làm việc chăm chỉ hơn và làm nhiều hơn không giúp chúng ta đi đến đâu. Chúng ta bị choáng ngợp, mất tập trung và tách biệt, và nỗi sợ hãi lớn nhất của chúng ta là điều này sẽ không bao giờ thay đổi. Chúng ta cần một cách tiếp cận khác mà không phải đánh đổi những điều thiết yếu trong cuộc sống cũng như không ép buộc bản thân làm việc nhiều hơn. Cuốn sách này là bản hướng dẫn để bạn lấy lại cuộc sống hạnh phúc của mình. Thông qua các mô hình đơn giản, những chẩn đoán mạnh mẽ cùng đề xuất thực tế, bạn sẽ xác định được trạng thái hiện tại của mình và cách thay đổi thực sự. Khám phá cách để bạn bước ra khỏi trạng thái Check Out (Chệch hướng ra khỏi thế giới thực tại), chống lại Burn Out (cảm giác lao lực như bạn đang tập luyện trên máy chạy bộ cường độ cao khiến chân, não và năng lực của bạn bị mất kiểm soát và có thể ngã xuống bất cứ lúc nào) và vượt qua Freak Out (cảm giác hoảng loạn, lo lắng quá mức được tạo ra khi bạn biết mình muốn đi đâu nhưng chật vật để tạo ra bước tiến có ý nghĩa). Qua các chương sách, từng trạng thái sẽ được mô tả, giải thích kĩ lưỡng bằng khoa học cùng những câu chuyện đời thực, trải nghiệm của chính tác giả, và phần ‘bí kíp cuộc sống’ sẽ cung cấp những ý tưởng mà bạn có thể thực hiện ngay lập tức. Mục tiêu không phải là tìm ra một niềm đam mê đích thực của bạn, mà xác định điều gì là quan trọng nhất ngay bây giờ. Khi bạn rõ ràng về mục đích và thực sự đạt được tiến bộ, bạn đã đạt được đến trạng thái Stand out (Nổi bật), cho phép tài năng của bạn tỏa sáng.
Tuy nhiên, bạn cũng cần phải nhớ rằng các bí quyết cải thiện năng suất có thể gây ra tình trạng quá tải nếu chúng ta không đủ can đảm thiết lập những nguyên tắc cụ thể. Để thay đổi lâu dài, bạn cần các công cụ, tư duy và kĩ năng phù hợp, ví dụ như:
-
Coi việc tự chăm sóc bản thân là điều bắt buộc để thành công
-
Kết nối với những gì quan trọng ở hiện tại
-
Ngừng mơ mộng và hành động có mục đích
-
Kiểm soát ngày của bạn, con đường của bạn và cuộc sống của bạn
Làm chủ sự bận rộn giúp bạn tìm thấy can đảm và lạc quan để sống cuộc sống bạn khao khát, hãy buông bỏ những gì đang kìm hãm bạn và học hỏi cách để ưu tiên những gì thực sự quan trọng. Hãy ghi nhớ rằng sự bận rộn đang trở thành một huy hiệu danh dự, dù nó kì quặc, không thoải mái và không phù hợp với bất kì bộ trang phục nào của bạn; và “kiệt sức đã trở thành một biểu tượng trạng thái”. Chúng ta đang tham gia vào một cuộc đua trong đó người kiệt sức nhất sẽ là người chiến thắng. Vậy nên bạn hãy tự tìm thấy động lực để vực dậy và khởi động lại giữa mớ hỗn độn, để đón nhận những điều tốt đẹp nhất mà cuộc sống ban tặng.
Điều đặc biệt nhất ở cuốn sách này là “bản kế hoạch làm chủ sự bận rộn” để độc giả tự thiết kế, biến ý tưởng và mong muốn của bản thân thành hành động theo từng cột mốc thời gian, những gì bạn trân quý và trải nghiệm cũng như tốc độ của chính bạn, chứ không phải theo bất cứ hình mẫu nào. Bạn hãy là chính bạn, hãy bứt phá để nổi bật và đạt được thành quả mà bạn khát khao!
Thông tin về tác giả
Alison Hill là nhà tâm lý học “ngầu” nhất nước Úc. Cô thường xuyên xuất hiện trên các phương tiện truyền thông báo chí và truyền hình chính thống. Cô là đồng sáng lập của Pragmatic Thinking – một công ty chuyên xây dựng chiến lược hành vi và động lực cho các đối tác khách hàng như Pepsico, Suncorp, McDonalds, Bond University hay Siemens. Các cá nhân, đội nhóm và tổ chức luôn săn đón Ali để mong được cô hỗ trợ cách tạo ra thay đổi. Cô thường chia sẻ thông điệp độc đáo và chân thực bằng sự hài hước, tính thực tế và tư duy thực tế đầy lôi cuốn.
Hill còn là đồng tác giả của cuốn sách kinh doanh bán chạy nhất có tựa Dealing with the tough stuff: How to achieve results from key conversations (tạm dịch: Đương đầu với thử thách: Cách chinh phục mục tiêu từ những cuộc trò chuyện quan trọng). Cuốn sách đã được dịch sang ba ngôn ngữ và chuẩn bị tái bản lần hai.
👁️
74 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
VNĐ: 129,000
Làm chủ sự bận rộn chỉ cho bạn cách ngưng làm việc quá tải và thay vào đó bắt đầu đạt được kết quả tích cực hơn. Chúng ta có thể hoàn toàn làm chủ bản
Tối Ưu Hóa Bản Thân - Làm Chủ Sự Bận Rộn Làm chủ sự bận rộn chỉ cho bạn cách ngưng làm việc quá tải và thay vào đó bắt đầu đạt được kết quả
Làm chủ sự bận rộnchỉ cho bạn cách ngưng làm việc quá tải và thay vào đó bắt đầu đạt được kết quả tích cực hơn. Chúng ta có thể hoàn toàn làm chủ bản
Sách Bạn Đang Bận Việc Gì - Đai Sư Khenpo Sodargye "Sự bận rộn của thân thể, căn bản nằm ở tâm" Thông tin sách: - Tác giả: Khenpo Sodargye - Dịch giả:
1, 2, 3… Và Yêu “Đoạn trường ai có qua cầu mới hay” là nhưng lời chia sẻ của tác giả, chị Phan Hồ Điệp, khi nói về hành trình làm mẹ. Sự bận rộn,
Điềm Tĩnh Trong Bận Rộn Khi đọc cuốn sách "Điềm Tĩnh Trong Bận Rộn", bạn sẽ nhận ra rằng mặc dù có những sự bận rộn rất cần thiết và quan trọng nhưng không
Điềm Tĩnh Trong Bận Rộn Khi đọc cuốn sách "Điềm Tĩnh Trong Bận Rộn", bạn sẽ nhận ra rằng mặc dù có những sự bận rộn rất cần thiết và quan trọng nhưng không
Khi đọc cuốn sách "Điềm Tĩnh Trong Bận Rộn", bạn sẽ nhận ra rằng mặc dù có những sự bận rộn rất cần thiết và quan trọng nhưng không nên để sự bận rộn đó
Điềm Tĩnh Trong Bận Rộn Khi đọc cuốn sách "Điềm Tĩnh Trong Bận Rộn", bạn sẽ nhận ra rằng mặc dù có những sự bận rộn rất cần thiết và quan trọng nhưng không nên
Điềm Tĩnh Trong Bận Rộn Khi đọc cuốn sách "Điềm Tĩnh Trong Bận Rộn", bạn sẽ nhận ra rằng mặc dù có những sự bận rộn rất cần thiết và quan trọng nhưng không
Thông tin chi tiết: Tên Sách: Điềm Tĩnh Trong Bận Rộn Nhà phát hành: Minh Long Tác giả : Marc Lesser Dịch giả :Thu Hương NXB: NXB Thanh Niên Kích thước : 13.5x20.5cm Năm xuất
Combo Dạy Con Những Bài Học Về Tiền Bạc + Mẹ Bận Rộn Dạy Con Tự Lập - Nuôi Dạy Trẻ Theo Phương Pháp Shichida GIỚI THIỆU SÁCH: 1. Dạy Con Những Bài Học Về
Cha Mẹ Bận Rộn Là cha mẹ, đặc biệt là khi bạn là một bậc cha mẹ bận rộn, vừa phải đi làm, vừa phải nuôi con, làm sao bạn có thể trải qua thời
Cha Mẹ Bận Rộn - Yael Schonbrun - Ngô Loan dịch - (bìa mềm) - Giá bìa: 199.000đ Là cha mẹ, đặc biệt là khi bạn là một bậc cha mẹ bận rộn, vừa phải
Cha Mẹ Bận Rộn Là cha mẹ, đặc biệt là khi bạn là một bậc cha mẹ bận rộn, vừa phải đi làm, vừa phải nuôi con, làm sao bạn có thể trải qua thời
Là cha mẹ, đặc biệt là khi bạn là một bậc cha mẹ bận rộn, vừa phải đi làm, vừa phải nuôi con, làm sao bạn có thể trải qua thời kì khủng hoảng và
MBA CƠ BẢN - Khóa Học Quản Trị Kinh Doanh Cấp Tốc Cho Người Bận Rộn - Tom Gorman (bìa mềm) - Giá bìa: 269.000đ NHỮNG KỸ NĂNG VÀ BÀI HỌC QUAN TRỌNG NHÂT CỦA
Là cha mẹ, đặc biệt là khi bạn là một bậc cha mẹ bận rộn, vừa phải đi làm, vừa phải nuôi con, làm sao bạn có thể trải qua thời kì khủng hoảng và
̂́ ̂́ ♀️ Là loại serrum cao cấp, chuyên dùng cho các thẩm mỹ viện cao cấp Nhật Bản, một sản phẩm chủ đạo mới trong ngành làm đẹp Nhật Bản! ✅ Mỗi gói có
Mỗi ngày của tôi bắt đầu bằng một chuỗi công việc dày đặc: họp, email, deadline… và chỉ còn lại vài tiếng để học tập nâng cao kỹ năng. Để đọc hàng trăm trang tài
Bảng bận rộn Woa Toys Đồ chơi giáo dục thông minh sáng tạo và rèn luyện tư duy cho bé Bảng bận rộn Woa Toys với thiết kế 6 mặt là một sản phẩm đồ
Bố Ơi Lớn Lên Cùng Con NhéVì đi làm nên thường phải đến buổi tối trong tuần hoặc vào cuối tuần thì các ông bố mới có thời gian ở cùng các con. Nhiều ông
Bố Ơi Cùng Con Lớn Lên Nhé ------------ Vì đi làm nên thường phải đến buổi tối trong tuần hoặc vào cuối tuần thì các ông bố mới có thời gian ở cùng các
Bố Ơi Cùng Con Lớn Lên Nhé ------------ Vì đi làm nên thường phải đến buổi tối trong tuần hoặc vào cuối tuần thì các ông bố mới có thời gian ở cùng các
Bố Ơi Cùng Con Lớn Lên Nhé ------------ Vì đi làm nên thường phải đến buổi tối trong tuần hoặc vào cuối tuần thì các ông bố mới có thời gian ở cùng các
Giảm mỡ toàn thân một cách dễ dàng Cho thân hình cân đối và cơ bắp săn chắc Có thể tập n tại nhà hay tại các Công viên Giảm tress và các bệnh liên
Tiếng Hàn dành cho người bận rộn Cuốn Tiếng Hàn dành cho người bận rộn gồm 4 phần: Phần 1: Làm quen với tiếng Hàn Phần 2: Mẫu câu cơ bản trong giao tiếp Phán
Xây Dựng Nhóm Hiệu Quả Dành Cho Nhà Quản Lý Bận Rộn Xây dựng nhóm hiệu quả dành cho nhà quản lý bận rộn mang đến cho bạn 50 bài tập hoạt động xây dựng
1. Bố Ơi Cùng Con Lớn Lên Nhé Vì đi làm nên thường phải đến buổi tối trong tuần hoặc vào cuối tuần thì các ông bố mới có thời gian ở cùng các con.
MBA Cơ Bản - Khóa Học Quản Trị Kinh Doanh Cấp Tốc Cho Người Bận Rộn Nếu được trang bị những kiến thức quản trị kinh doanh, rất nhiều cơ hội việc làm tuyệt vời
Tiếng Hàn dành cho người bận rộn Cuốn Tiếng Hàn dành cho người bận rộn gồm 4 phần: Phần 1: Làm quen với tiếng Hàn Phần 2: Mẫu câu cơ bản trong giao tiếp Phán
MÔ TẢ SẢN PHẨMKem Nền Siêu Che Phủ Missha M Perfect Cover BB Cream Thương hiệu: Missha Xuất xứ: Hàn Quốc Trọng lượng: 50ml Sản phẩm Kem BB Missha M Perfect Cover BB Cream SPF42/PA++
Tiếng Hàn Dành Cho Người Bận Rộn Cuốn Tiếng Hàn dành cho người bận rộn gồm 4 phần: - Phần 1: Làm quen với tiếng Hàn - Phần 2: Mẫu câu cơ bản trong giao
Combo (Dành Cho Lứa Tuổi Từ 3 đến 12 Tuổi): Dạy Con Đọc Sách - Nuôi Dưỡng Tình Yêu Trọn Đời Của Con Dành Cho Sách + Mẹ Bận Rộn Dạy Con Tự Lập -
Trong nhịp sống gấp gáp của xã hội hiện đại, con người phải đối mặt với khối lượng công việc lớn, thời gian nghỉ ngơi hạn hẹp và áp lực ngày càng nhiều. Tuy nhiên,
Một Năm Bận Rộn Của Các Bạn Sóc Giới thiệu sách Với trẻ nhỏ, sự chuyển đổi từ mùa này sang mùa khác có thể là một khái niệm khoa học khó để nắm bắt.
Trường Học Biết Tuốt - Tập 2 - Nhà Máy Bận Rộn - Phản Ứng Hoá Học Chào mừng các bạn nhỏ đến với Trường học Biết Tuốt! Ngôi trường mang cái tên kì lạ
Cha mẹ bận rộn Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Yael Schonbrun Số trang: 432 trang Nhà xuất bản: Lao động Khổ: 15×23 cm Năm xuất bản: 2023 [ThaiHaBooks] Là cha mẹ, đặc
Sách - Skincare Cho Cô Nàng Bận Rộn Một số người trời ban cho làn da đẹp, nhưng không nhiều người may mắn như vậy. Dù da đẹp hay không đẹp, dù da mịn màng,
Cha mẹ bận rộn Công ty phát hành: Thái Hà Tác giả: Yael Schonbrun Số trang: 432 trang Nhà xuất bản: Lao động Khổ: 15×23 cm Năm xuất bản: 2023 [ThaiHaBooks] Là cha mẹ, đặc
Cha Mẹ Bận Rộn Là cha mẹ, đặc biệt là khi bạn là một bậc cha mẹ bận rộn, vừa phải đi làm, vừa phải nuôi con, làm sao bạn có thể trải qua thời
Combo 2 cuốn sách hay về Sức khỏe dành cho người bận rộn: Healthy theo cách trendy + Cơ thể tự chữa lành- Thực phẩm thay đổi cuộc sống 1, Healthy theo cách trendy Chúng
Combo 2 cuốn sách hay về Sức khỏe dành cho người bận rộn: Healthy theo cách trendy + Cơ thể tự chữa lành- Thực phẩm thay đổi cuộc sống 1. Healthy theo cách trendy Chúng
MBA Cơ Bản - Khóa Học Quản Trị Kinh Doanh Cấp Tốc Cho Người Bận Rộn Nhà xuất bản : Nhà Xuất Bản Thế Giới. Công ty phát hành : Alphabooks. Tác giả : Tom
CÙNG TRẺ PHÁT TRIỂN TƯ DUY - CẢM XÚC VỚI “BÁC SĨ AN-TÔN - NGÀY BẬN RỘN” Ở độ tuổi 3-6, trẻ mới chập chững học hỏi rất nhiều điều về thế giới xung
Học tiếng Hàn cần phải có sự đầu tư về thời gian, nên những người bận rộn khi học tiếng Hàn sẽ cảm thấy không hề đơn già nhiên đã có rất nhiều người làm
Suốt một thời gian dài, không ít lần tôi nhận được lời đề nghị cho ra đời một cuốn sách về bản thân mình. Tôi cũng từng suy nghĩ về điều đó nhưng cuối cùng
Bạn đang đi làm và bạn khá bận rộn với công việc của mình. Song, bạn vẫn muốn trau dồi tiếng Anh để nâng cao khả năng giao tiếp với người nước ngoài, và cũng
Everyday English For Grown-Ups - Tự Học Tiếng Anh Cho Người Bận Rộn _AZ ------------ Everyday English For Grown-Ups - Tự Học Tiếng Anh Cho Người Bận Rộn Bạn đăng bức hình ngôi
Bạn đang đi làm và bạn khá bận rộn với công việc của m.ình. Song, bạn vẫn muốn trau dồi tiếng Anh để nâng cao khả năng giao tiếp với người nước ngoài, và cũng