✨[HCM]BỘT ĐẬU GÀ

Tuy đậu gà chứa nhiều dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe nhưng chúng chưa được nhiều người Việt biết đến. Vậy đậu gà là gì? Bột đậu gà có những công dụng gì với sức khỏe và làn da? Mời quý khán giả cùng Thực ThảoĐậu gà chứa nhiều dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe và làn da của bạnĐậu gà là gì?Đậu gà có tên tiếng anh là chickpeas thuộc họ đậu. Là thực phẩm được sử dụng chủ yếu trong bữa ăn hằng ngày của người Ấn Độ và Trung Đông. Đậu gà chứa nhiều dưỡng chất cần thiết cho cơ thể con người như protein,sắt,vitamin, chất béo,... Đặc biệt, chúng chứa nhiều chất xơ và đạm, nhiều nhất trong các loại đậu họ hàng. Nhờ nguồn dinh dưỡng dồi dào đó mà đậu gà có khả năng tăng cường sức khỏe. Đồng thời, ngăn ngừa bệnh ung thư, tiểu đường, tim mạch,... cho người trung niên.Đậu gà thường được dùng làm nguyên liệu cho nhiều món ăn như nấu súp, trộn salad, hầm xương, làm sữa đậu hoặc nấu các món ăn khác.Đọc thêm: https://nguyenlieubotthiennhien.vn/san-pham/bot-dau-xanh-nguyen-chat/Công dụng bột đậu gàThực Thảo gửi đến quý vị 2 công dụng lớn của đậu gà: đối với sức khỏe và đối với làm đẹp da (sử dụng như bột đắp mặt).Công dụng bột đậu gà đối với sức khỏeChăm sóc sức khỏe cả gia đình với những món ăn từ đậu gà dinh dưỡngTốt cho sức khỏe tim mạchHàm lượng chất xơ cao cùng lượngkali,vitamin Cvà B6 trong đậu gà giúp cân bằng cholesterol trong máu, góp phần bảo vệ cho sức khỏe tim mạch và làm giảm huyết áp.Phòng chống ung thưĐậu gà chứa phytochemical được gọi là saponin, một chất có khả năng chống oxy hóa, giúp ngăn các tế bào ung thư sinh sản và lây lan khắp cơ thể.Folatetrong đậu gà cũng đóng một vai trò quan trọng trong sự tăng trưởng của tế bào, sự hình thành hồng cầu và DNA, giúp ngăn ngừa các tế bào ung thư từ những đột biến trong DNA.Tốt cho tiêu hóaĐậu gà là một trong 20 loại thực phẩm chứa hàm lượng chất xơ cao, giúp ngăn ngừa táo bón và hỗ trợ đi tiêu thường xuyên, qua đó thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.Chất xơ cũng giúp cân bằng độ pH, làm tăng vi khuẩn có lợi, đồng thời chống sỏi thận, béo phì,…Tăng cường sức khỏe xươngĐậu gà chứa rất nhiều sắt, phốt pho,canxi,magiê, mangan, kẽm vàvitamin K. Tất cả cácvitaminvà khoáng chất này đều góp phần xây dựng và bảo vệ cấu trúc xương chắc khỏe.Đậu gà giúp giảm viêmTrong đậu gà có một chất dinh dưỡng quan trọng được gọi là choline (một dạng của phức hợp vitamin B), có tác dụng hỗ trợ giấc ngủ, chuyển động cơ bắp, chức năng nhận thức và làm giảm tình trạng viêm mãn tính.Có nhiều cách chế biến đậu gà để cung cấp dinh dưỡng cho bữa ăn hằng ngàyĐọc thêm: https://nguyenlieubotthiennhien.vn/san-pham/bot-bo-ket/Đậu gà giúpgiảm cânĐậu gà có nhiều chất đạm và chất xơ, khiến bạn cảm thấy no lâu và hạn chế thèm ăn.Thường xuyên tiêu thụ các thực phẩm có nhiều protein thiết yếu nhưng chứa ít calo như đậu gà sẽ giúpđốt cháy chất béo và là một phương pháp tuyệt vời để hỗ trợgiảm cân lành mạnh.Đậu gà giúpkiểm soát lượng đường trong máuNhờ hàm lượng chất xơ dồi dào giúp cải thiện nồng độ insulin, giữ đường trong máu ổn định và ức chế cảm giác thèm đường. Do đó, đây được xem loại đậu lý tưởng cho bệnh nhân tiểu đường.Mặt nạ bột đậu gà chăm sóc da1. Mặt nạ làm sáng daBột đậu gà và sữa chua được sử dụng để tẩy tế bào da chết, làm mềm và dưỡng ẩm cho làn da khô. Bột đậu gà có tác dụng loại bỏ da bong tróc và các tế bào chết thường được thấy ở da khô, trong khi sữa chua làm nhiệm vụ giữ ẩm hiệu quả.Cách làm:- Cho cả 2 nguyên liệu vào trong chén với tỉ lệ 1:1;- Trộn đều để tạo thành một hỗn hợp sánh mịn;- Rửa mặt thật sạch sau đó thoa đều hỗn hợp lên da, kết hợp massage nhẹ nhàng cho các dưỡng chất thấm sâu vào da;- Sau khoảng 10 phút khi mặt nạ dần khô trên da rửa mặt lại bằng nước ấm;- Sau đó rửa lại bằng nước lạnh để giúp lỗ chân lông được se khít; tiếp tục các bước dưỡng ẩm cho da.Mặt nạ dưỡng da từ bột đậu gà giúp da sáng mịnBột đậu gà và có khả năng "thổi bay" chất nhờn dư thừa trên bề mặt da và cả những chất nhờn mắc kẹt trong lỗ chân lông. Đồng thời, hỗn hợp này còn giúp làm da trắng sáng hơn. Bởi có sự góp mặt của bột vỏ cam (trần bì).Cách làm:- Trộn 2 thìa bột đậu + 1 thìa vỏ cam + nước ấm lại với nhau tạo thành hỗn hợp sánh mịn;- Vệ sinh da thật sạch sau đó thoa đều hỗn hợp lên mặt, lưu lại trên da từ 10-15 phút;- Rửa lại mặt thật sạch và lau khô một cách nhẹ nhàngKiềm nhờn, kháng viêm hiệu quả từ bột đậu gà và bột vỏ cam là nguyên liệu tự nhiên quen thuộc có tác dụng trị mụn, mờ thâm hiệu quả. Đồng thời, thành phần kháng khuẩn có trong nghệ giúp da tránh được những tổn thương sau mụn. Sự kết hợp tuyệt vời của hai nguyên liệu "chúa tể" này sẽ giúp bạn phá tan nỗi lo da nhiều khuyết điểm.Đọc thêm: https://nguyenlieubotthiennhien.vn/thu-tieu-mun-sung-viem-voi-cac-loai-mat-na-thien-nhien/Cách làm:- Trộn đều 2 nguyên liệu chính theo tỉ lệ 1:1 cùng một ít mật ong và sữa chua; - Thêm nước nếu cần để có được hỗn hợp sánh mịn;- Làm sạch da và thoa đều hỗn hợp lên mặt, thực hiện tương tự các công thức trên và rửa mặt sau 10 phút.Thực Thảo vừa giới thiệu đến quý đọc giả công dụng của bột đậu gà và các công thức làm đẹp từ chúng. Hy vọng qua bài viết có thể giúp quý đọc giả hiểu hơn về nguyên liệu khá mới mẻ này.Đặc biệt, nếu quý khách hàng đang có nhu cầu tim mua bột thiên nhiên nguyên chất an toàn và lành tính. Sử dụng được cho cả lĩnh vực ăn uống và làm đẹp cần lựa chọn cơ sở uy tín, chất lượng.Chỉ đơn giản 100g bột đậu gà đã có quá nhiều thành phần dinh dưỡng trong đó rồi, bạn có thể sử dụng như thực phẩm hay sử dụng như bột dùng cho đắp mặt đều khả thi và mang lại nhiều hiệu quả bất ngờ cho sức khỏe chị em chúng ta.Trị mụn từ đậu gà và nghệ