✨Every Breath You Take - Chánh Niệm Trong Từng Hơi Thở

Mã hàng 8935074134356

Tên Nhà Cung Cấp

Văn Lang

Tác giả

Rose Elliot

Người Dịch Thanh Mai

NXB Hồng Đức

Năm XB 2024

Trọng lượng (gr) 170

Kích Thước Bao Bì 20.5 x 13.5 x 0.7 cm

Số trang 144

Hình thức

Bìa Mềm

Every Breath You Take - Chánh Niệm Trong Từng Hơi Thở

Từ khởi sinh, chúng ta đã có sẵn trong người một công cụ tuyệt hảo để thực hành chánh niệm. Công cụ này luôn hiện diện trong ta và quanh ta. Ta có thể kết nối với nó bất cứ lúc nào ta muốn, trong mọi tình huống và nó chẳng bao giờ rời xa ta. Đó chính là hơi thở Chánh niệm và hơi thở luôn song hành cùng nhau, khi bạn đồng thời thực hành chánh niệm và hít thở, thì điều tưởng chừng như vô vị, nhàm chán, máy móc kia liền trở nên sống động. Tựa như xăng bơm vào bình hay như cánh buồm no gió, chánh niệm sẽ trở thành một trải nghiệm thích thú, sảng khoái.