Một ngọn phi cước
Đá bay hay phi cước là những chiêu thức võ thuật sử dụng chân tấn công đối thủ trong đó lực tác động đến đối thủ khi thân mình của người ra đòn rời khỏi mặt đất.
Đặc điểm
Tùy theo đặc tính của các môn võ khác nhau, những chiêu thức đá bay rất đa dạng. Phạm vi của khái niệm bao gồm toàn bộ các chiêu thức dùng chân khi thân mình rời khỏi mặt đất như đã nói trên, nên cú đá bay có thể thực hiện với điểm chạm mục tiêu ở tầm cao (thượng đẳng), hoặc cả những đòn nhảy cao người lên không nhưng lại đá chấn tầm thấp (hạ đẳng) để triệt đầu gối hoặc ống chân đối phương. Nó cũng có thể là một liên hoàn gồm nhiều chiêu đá liên tiếp các mục tiêu trên không, hoặc đòn đơn với các chiêu thức dùng chân quy ước khi đánh trên mặt đất như đá ngang, đá vòng cầu, đá tống trước, đá xoáy, đá chẻ, đá láy, đá xoay người nhưng được kết hợp với độ nhún để nhảy lên khỏi mặt đất trước khi ra đòn, thậm chí, có thể xếp vào các đòn đá bay cả những chiêu tung thân mình úp ngược búng hai chân vào người đối thủ, hoặc nhảy lên quặp cổ đối phương thường thấy trong Việt võ đạo v.v.
Trong võ cổ truyền của Việt Nam và một số võ phái châu Á khác, đòn đá bay được đặt tên thường có chữ "phi" 非 (bay), chẳng hạn đòn song phi cước hay phi long giáng địa v.v. Những đòn đá bay tỏ ra có sức mạnh thực tế rất lớn, do lực đánh là sự kết hợp của quán tính xô đến của cả thân mình và sức mạnh của chân vốn khỏe hơn tay do sinh ra để chống đỡ toàn bộ sức nặng cơ thể. Tuy nhiên, những đòn đá bay hết sức đẹp mắt, cao, và liên hoàn tấn công nhiều mục tiêu trên không chỉ thể hiện nét đẹp và sự dũng mãnh của nó như một xảo thuật điện ảnh hoặc dành cho thi đấu biểu diễn, chẳng hạn môn Taekwondo với những chiêu liên hoàn cước pháp. Trong thực tế cú đá bay không phải là một kỹ thuật dễ dàng tập luyện được thành công và thi triển hữu hiệu. Thậm chí, trong chừng mực nhất định chúng còn là một kỹ thuật khá nguy hiểm cho người sử dụng nếu môn sinh chưa nắm vững được nguyên lý cơ bản của chúng.
Nguyên tắc thi triển đòn đá bay
Để thi triển đòn đá bay một cách hiệu quả nhất, môn sinh phải hội tụ được những yếu tố cần thiết: sự dẻo dai, tốc độ ra đòn và sức mạnh. Sự dẻo dai có được khi môn sinh được tập luyện thường xuyên những bài tập vươn dãn, bật nhảy, xoạc ngang, xoạc dọc, hất chân về mọi phía. Những bài tập giúp dẻo dai hơn những đường gân dọc xương sống, 2 bên háng, đùi và bắp chân, giúp chúng dễ thích nghi hơn và không bị tổn thương khi môn sinh tung cú đá. Tốc độ cũng là một yếu tố quan trọng bởi đòn đá bay từ khi thi triển đến khi kết thúc được tính bằng giây, một khoảng thời gian cực ngắn, trong khi cơ thể người tung đòn ở trên không lại dễ mất thăng bằng và sẽ rất nguy hiểm nếu cú đá chậm không trúng mục tiêu, khiến đối phương dễ dàng phản công. Những bài tập gia tăng tính dẻo dai cũng được phối hợp với những bài luyện sức mạnh giúp cho cú đá bay, một chiêu thức được sử dụng tốn nhiều công sức, có được tính hiệu quả.
Thêm vào đó, cú đá bay phải được tung ra một cách bất ngờ và thật chính xác. Một điều vô cùng quan trọng là cú đá bay nên được sử dụng như một cú phản đòn, hoặc một đòn kết thúc trận đấu. Đừng bao giờ sử dụng cú đá bay như một chiêu thức tấn công, cũng không nên sử dụng như chiêu thức mở màn những trận đấu có thể kéo dài vì người ra đòn sẽ rất nhanh chóng bị mất sức, trừ khi người ra đòn đã gần như nắm chắc phần thắng chớp nhoáng nếu so sánh thực lực với đối phương. Đòn đá thường hiệu quả nhất khi đối thủ xông vào tấn công, chúng ta thét lên cực mạnh cướp tinh thần của đối thủ và tung người lên ra đòn. Không được để đối thủ biết ý định chúng ta sắp tung đòn đá bay, vì đối thủ sẽ có nhiều cách, nhiều thế né tránh, phản công. Khi bay người lên không phải co chân sau thủ kín vùng hạ bộ, vì khi nhảy lên, vùng này rất trống trải và là mục tiêu tấn công hữu hiệu của đối thủ.
Kết thúc đòn đá bay, khi đáp người xuống môn sinh phải đứng ngay vào một thế tấn vững chắc và phòng thủ kín để sẵn sàng ra đòn tiếp theo.
Một trong những yêu cầu khác để thi triển một cú đá bay hữu hiệu là môn sinh nên luyện tập một thế đá bay nào đó phù hợp nhất với bản thân, luyện thành thục trước khi chuyển sang tập chiêu thức khác. Không nên tập nhiều thế đá bay mà kết quả là đánh mất sự linh diệu của từng thế. Khi thi triển cú đá bay cũng không nên lạm dụng quá hai lần liên tiếp.
👁️
0 | 🔗 | 💖 | ✨ | 🌍 | ⌚
Một ngọn phi cước **Đá bay** hay **phi cước** là những chiêu thức võ thuật sử dụng chân tấn công đối thủ trong đó lực tác động đến đối thủ khi thân mình của người
**Chuyến bay 182 của Sriwijaya Air** (**SJ182**/**SJY182**) là chuyến bay nội địa theo lịch trình do hãng hàng không Sriwijaya Air khai thác từ sân bay quốc tế Soekarno-Hatta, Jakarta đến sân bay Supadio, Pontianak.
nhỏ|300x300px|Máy bay [[Boeing 787 Dreamliner|Boeing 787-9 Dreamliner của Hãng hàng không Quốc gia Việt Nam.]] **Máy bay**, còn gọi là **tàu bay** hay **phi cơ**, là phương tiện bay hiện đại, ngày nay đóng vai
Trực thăng Kaman Seasprite của Hải quân Hoa Kỳ đang hạ cánh trên tàu chiến **Máy bay trực thăng** hay **máy bay lên thẳng** là một loại phương tiện bay có động cơ, hoạt động
**Chuyến bay 93 của United Airlines** là chuyến bay chở khách theo lịch trình nội địa đã bị 4 tên khủng bố al-Qaeda cướp máy bay trong khuôn khổ vụ tấn công ngày 11 tháng
nhỏ|Hành trình **Chuyến bay 370 của Malaysia Airlines** (**MH370**/**MAS370**) là một chuyến bay quốc tế thường lệ của hãng hàng không Malaysia Airlines đi từ Kuala Lumpur đi Bắc Kinh. Đây đồng thời cũng là
**Chuyến bay 175 của United Airlines** là một chuyến bay hàng không nội địa từ sân bay quốc tế Logan, ở Boston, Massachusetts, đến sân bay quốc tế Los Angeles, ở Los Angeles, California. Trong
**Chuyến bay 3591 của Atlas Air** là chuyến bay chở hàng nội địa theo lịch trình hoạt động cho Amazon Air từ sân bay quốc tế Miami đến sân bay liên lục địa George Bush
**Chuyến bay 752 của Ukraine International Airlines (PS752/AUI752)** là một chuyến bay quốc tế thường lệ từ Tehran, Iran tới Kiev, Ukraine, được vận hành bởi hãng Ukraine International Airlines. Chiếc Boeing 737–800 bị bắn
**Chuyến bay 320 của American Airlines** là chuyến bay thường lệ giữa sân bay quốc tế Chicago Midway và sân bay LaGuardia của Thành phố New York. Vào ngày 3 tháng 2 năm 1959, chiếc
**Sân bay quốc tế Long Thành** (tên chính thức: **Cảng hàng không quốc tế Long Thành**), là một sân bay quốc tế đang trong quá trình xây dựng tại huyện Long Thành, tỉnh Đồng Nai,
**Chuyến bay 111 của Swissair (SR111/SWR111)** là một chuyến bay quốc tế thường lệ của hãng Swissair bằng máy bay McDonnell Douglas MD-11, trên đường từ sân bay quốc tế John F. Kennedy ở Thành
nhỏ|Máy bay tiêm kích [[Supermarine Spitfire|Spitfire với cánh đặt thấp dạng elip và có góc nhị diện nhỏ hướng lên trên".]] **Cấu hình cánh của máy bay cánh cố định** (bao gồm cả tàu lượn
**Chuyến bay 495 của Martinair** là một chiếc McDonnell Douglas DC-10 do hãng hàng không Hà Lan Martinair khai thác, đã hạ cánh trong điều kiện thời tiết khắc nghiệt tại Sân bay Faro, Bồ
**Chuyến bay 522 của Helios Airways (ZU522/HCY522)** là chuyến bay chở khách theo lịch trình từ Larnaca, Síp, đến Athens, Hy Lạp, đã bị rơi vào ngày 14 tháng 8 năm 2005, khiến tất cả
**Sân bay Đồng Hới** hay **Cảng hàng không Đồng Hới**, mã sân bay IATA là **VDH**, là một sân bay tại phường Đồng Thuận, tỉnh Quảng Trị (trước đây là xã Lộc Ninh, thành phố
**Chuyến bay 296Q của Air France** là chuyến bay bằng chiếc Airbus A320-111 mới do Air France khai thác. Vào ngày 26 tháng 6 năm 1988, nó bị rơi trong khi vượt qua sân bay
**USS _Fanshaw Bay_ (CVE-70)** là một tàu sân bay hộ tống lớp _Casablanca_ được Hải quân Hoa Kỳ chế tạo trong Chiến tranh Thế giới thứ hai. Nó đã hoạt động cho đến hết Thế
Chuyến bay 2933 của hãng hàng không LaMia (Bolivia) bị rơi trong khi đang chở đội bóng đá Brasil thuộc câu lạc bộ Chapecoense từ Santa Cruz de la Sierra, Bolivia, đến sân bay quốc
Vào ngày 28 tháng 7 năm 2011, **Chuyến bay 991 của Asiana Airlines (OZ991/AAR991)**,, một chiếc máy bay chở hàng Boeing 747-400F trên chuyến bay từ Seoul, Hàn Quốc, đến Thượng Hải, Trung Quốc, đã
nhỏ|Vincent Aviation nhỏ|phải|Darwin International Airport tarmac phải|nhỏ|Máy bay Airnorth tại Darwin International Airport **Sân bay quốc tế Darwin** là sân bay phục vụ Darwin, Northern Territory, Australia. Sân bay này cách Darwin 13 km về phía
**Sân bay quốc tế Sunan** là sân bay chính phục vụ Bình Nhưỡng của Bắc Triều Tiên, cách trung tâm thành phố 24 km. Sunan có hai đường băng, đường băng lớn hơn (01/19) chủ yếu
**Sân bay Thiên Trụ Sơn An Khánh** () nằm ở An Khánh, An Huy, Trung Quốc, cách trung tâm thành phố An Huy 6.3 kilometers (3.9 miles) về hướng bắc. Năm 2007, đã có 3898
**Chuyến bay 592 của ValuJet** là chuyến bay theo lịch trình thường xuyên từ Sân bay quốc tế Miami đến Sân bay quốc tế Hartsfield–Jackson Atlanta. Vào ngày 11 tháng 5 năm 1996, chiếc McDonnell
**Thảm họa rơi máy bay Alianza Lima 1987** là một thảm họa hàng không thảm khốc diễn ra vào ngày 8 tháng 12 năm 1987 khi một chiếc máy bay của Hải quân Peru chở
**Máy bay phản lực** là loại máy bay di chuyển được nhờ các động cơ tua bin phản lực cánh quạt .Khác với máy bay được đẩy bằng động cơ Động cơ tua bin cánh
**Sân bay Arłamów** () là một sân bay của chính phủ cũ nằm ở cực đông nam của Ba Lan (gần biên giới Ukraine), ở gmina Bircza. Sân bay được xây dựng vào cuối những
**Vụ rơi máy bay Shaanxi Y-8 của Không quân Myanmar** là một tan nạn rơi máy bay xảy ra ngày 6/6/2017. Có 122 người trên tàu bay. Các mảnh vỡ từ chiếc máy bay đã
**Chuyến bay 101/435 của Yakutsk United Air Group** là chuyến bay chở khách nội địa của Liên Xô đã bị cướp vào ngày 19 tháng 12 năm 1985 bởi người đồng phi công trên đường
Vào ngày 23 tháng 2 năm 2008, _Spirit of Kansas_, một máy bay ném bom tàng hình B-2 Spirit của Không quân Hoa Kỳ, đã bị rơi trên đường băng ngay sau khi cất cánh
**Sân bay Oława-Stanowice** là một sân bay quân sự cũ ở Ba Lan có từ Thế chiến II, nằm 12 km về phía tây bắc của Oława, giữa làng Stanowice và sông Oława. Ban đầu
Máy bay không người lái **Perdix **là chủ đề chính của một dự án thử nghiệm được thực hiện bởi Văn phòng năng lực chiến lược của Bộ Quốc phòng Hoa Kỳ nhằm mục đích
**Chuyến bay 2431 của Aeroméxico Connect** (SLI2431 / 5D2431) là một chuyến bay chở khách nội địa bị rơi ngay sau khi cất cánh từ sân bay quốc tế Durango ở Durango, Mexico, đến sân
**Sân bay quốc tế Daniel K. Inouye** (tiếng Anh: Daniel K. Inouye International Airport) , còn được gọi là **Sân bay quốc tế Honolulu**, là cảng hàng không chính của Thành phố và hạt Honolulu
**Sân bay quốc tế Reno-Tahoe** (mã sân bay IATA: RNO, mã sân bay ICAO: KRNO, LID FAA: RNO) là một sân bay hỗn hợp quân sự và dân dụng nằm cách 6 km về phía đông
Ngày 14/6/2014, một phi cơ vận tải quân sự Ilyushin Il-76 của Không quân Ukraina bị lực lượng ly khai dùng súng máy phòng không hạng nặng Theo văn phòng công tố Ukraina, chiếc máy
**Sân bay quốc tế Mangalore** (tên trước đây **Sân bay Bajpe**) là một sân bay quốc tế ở thành phố ven biển Mangalore, Ấn Độ. Sân bay này được khai trương năm 1951 với tên
**Giải vô địch bóng đá châu Âu 2020**, hay còn gọi là **UEFA Euro 2020**, là giải vô địch bóng đá châu Âu lần thứ 16, giải vô địch bóng đá quốc tế của châu
right|thumb|upright=0.85|Cái giá mà Trắng phải trả khi rơi vào bẫy Elephant là quân Mã cánh Hậu. Trong cờ vua, **Bẫy Elephant** (elephant - nghĩa đen: con voi) là một nỗ lực bất thành của Trắng
**Sân bay Yeouido** đã từng là một sân bay quốc tế ở Yeouido, thành phố Seoul. Nó hoạt động như một sân bay quốc tế từ 1929 đến 1958. Nó đóng cửa sau khi khánh
**Giải vô địch bóng đá nữ thế giới 2027** (tiếng Anh: _2027 FIFA Women's World Cup_) sẽ là lần thứ 10 của Giải vô địch bóng đá nữ thế giới do FIFA tổ chức,
**Giải vô địch bóng đá thế giới 2022** (hay **Cúp bóng đá thế giới 2022**, , ) là lần thứ 22 của Giải vô địch bóng đá thế giới, diễn ra tại Qatar từ ngày
nhỏ|Ryan Valentine đá phạt đền ghi bàn vào lưới Boston United F.C. 5/5/2007, góp phần cho Wrexham A.F.C. [[English Football League|trụ hạng|260x260px]] **Phạt đền** (còn gọi là **đá phạt 11 mét**, **penalty** hay gọi ngắn
**Giải vô địch bóng đá châu Âu 2024** (tiếng Đức: _Fußball-Europameisterschaft 2024_), thường được gọi là **UEFA Euro 2024** (cách điệu thành **UEFA EURO 2024**) hay đơn giản là **Euro 2024**, là lần tổ chức
Đá chân keo size nhỏ trắng & Bảy Màu, Đính móng, trang trí móng ✅ĐÁ CHÂN KEO YHB LÀ SẢN PHẨM CỦA CRYSTAL ✅- RẤT CHẮC CHẮN ✅- KHÔNG DỄ VỠ ✅- CHI ĐẾN KHI
Đá chân keo size nhỏ trắng & Bảy Màu, Đính móng, trang trí móng ✅ĐÁ CHÂN KEO YHB LÀ SẢN PHẨM CỦA CRYSTAL ✅- RẤT CHẮC CHẮN ✅- KHÔNG DỄ VỠ ✅- CHI ĐẾN KHI
Đá chân keo size nhỏ trắng & Bảy Màu, Đính móng, trang trí móng ✅ĐÁ CHÂN KEO YHB LÀ SẢN PHẨM CỦA CRYSTAL ✅- RẤT CHẮC CHẮN ✅- KHÔNG DỄ VỠ ✅- CHI ĐẾN KHI
**Sân bay Antonio Maceo** là một sân bay quốc tế ở Santiago, Cuba Sân bay này có bức tranh _Che Guevara_ trên bức tường bên ngoài. Giáo hoàng Gioan Phaolô II đã bay tới sân
THUỘC TÍNH SẢN PHẨMXuất xứ:Ngày sản xuất:Hạn sử dụng:CHI TIẾT SẢN PHẨMKEM TRỊ MỤN - DƯỠNG TRẮNG KRACIE Cuối cùng thì sau cả tháng nằm vùngcosme.net, mụ đã tìm ra siêu phẩmKEM DƯỠNG TRỊ MỤN
**Giải vô địch bóng đá nữ thế giới 2015** là giải vô địch bóng đá nữ thế giới lần thứ bảy, là lần thứ hai được tổ chức tại Bắc Mỹ và là lần đầu